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小头爸爸聊失眠8月前
一两晚上睡不着，会猝死吗？#失眠#猝死
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少主4天前
这是娱乐！不要当真！#精神状态belike #真实还原 #熬夜
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Lucy的世界3月前
早上不起，晚上不睡？有三个坏信号 #家庭教育 #育儿教育 #亲子互动 #亲子关系 #拖延 千万别小看，这样的小毛病@DOU+小助手
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中医王彦华9月前
不要和睡眠做抵抗，一晚上不睡也没关系！一定要改变对睡眠的认知#睡眠 #医学科普知识 #睡眠质量
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汪小涵1月前
别熬夜了 长期熬夜真可能有不可逆的伤害。从中医角度讲，凌晨1 - 3点是肝脏排毒时间，长期熬夜不睡，会加重肝脏负担，可能引发肝功能紊乱，甚至肝病。大脑也会受显著影响，长期缺觉会功能下降，出现头晕、记忆力减退等状况。而且熬夜增加患癌风险，睡眠不足影响细胞正常分裂，提高细胞突变可能性。对女性而言，还可能卵巢早衰，影响生育。 不过，若已出现免疫力下降等问题，通过调整作息、改善睡眠环境、健康饮食、适度运动等，部分情况能恢复，但熬夜损害不可逆，还是别熬夜啦！#别熬夜了 #汪小涵 #身体健康
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坤先生丨芯脉和鸣™3月前
睡得晚和睡的少，哪个更伤身体？#睡眠 #睡眠质量 #助眠 #失眠 #芯脉和鸣
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肚子圆鼓鼓（带娃版）4天前
我发现每天晚上给她喂饱之后，她情绪就很稳定，自己就睡了 #母婴育儿 #产后妈妈 #小月龄宝宝 #婴儿护理 #宝宝奶量
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中医尹亚东主任9月前
晚上不睡白天不醒有啥危害？ #昼夜颠倒 #失眠 #尹亚东 #舞阳县中医院
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上海六院王红梅主任1天前
为什么一到晚上，痴呆老人就像变了个人？ #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #胡言乱语 #痴呆 #老人
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云朵多2天前
23点后不睡的代价，全身器官都在替你抗罪
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乳腺科张士云6月前
#晚上不睡早上不起
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金鑫丨亲子心理3天前
假期孩们子彻底放飞，晚上不睡早上不起？别再硬碰硬了！放下详细日程表，只定3条核心规则，给孩子“有节奏的自由”。 #育儿 #带娃日常 #寒假 #孩子熬夜#父母必看系列
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张晓雨·问岐黄5月前
晚上不睡白天多睡会，这觉能补回来吗？ #科普健康知识 #健康 #睡不着 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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成瘾医学中心朱颀峰1天前
一旦喝了酒 三天两夜不睡觉#戒酒 #喝酒 #酒精依赖 #成瘾
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嘻嘻妈呀10月前
宝宝日夜颠倒晚上不睡，该如何调整？跟孕期熬夜有关系吗 #育儿经验分享 #哄睡
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大嘴谈心-解焦虑好睡眠5月前
一两个晚上睡不着，身体会倒下吗？#心理学知识 #睡眠障碍#失眠#改善睡眠#科普健康知识
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中医睡眠专家吴教授3天前
精神变好心慌消失再也没有整夜不睡巩固一次可以停药。 #失眠 #中医 #我的门诊故事 #医者仁心 #改善睡眠
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治未病主任吴节8月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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中医康智医生5月前
晚上11点后睡=伤肝胆？头发掉一把、皮肤爆痘、胃反酸，都是熬夜在掏空你！快收好这份睡眠避坑指南，还有20分钟午睡回血技巧，别等免疫力崩溃才重视～#硬核健康科普行动 #科普一下 #听医生一句劝 #医疗健康创作训练营
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内科医生刘禹姗6天前
几点睡才算不熬夜？您睡对了吗？#健康养生 #养生 #健康科普 #健康 #医学科普
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希希育儿3天前
为什么小孩不能晚睡？#家庭教育#亲子教育 #儿童成长 #育儿冷知识
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妇科肿瘤医生田晓娜1月前
该睡不睡？该动不动？该吃不吃？年轻人都这样吗？#医学科普 #健康 #妇科肿瘤田晓娜 #抖音知识年终大赏
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赵征宇教授谈失眠5月前
#熬穿了 #睡眠障碍 #入睡困难 #失眠 #成都中医
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才子婚姻课6月前
不睡一起的夫妻，心只会越来越远 #婚姻关系 #男性心理 #才子婚姻
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小乔聊睡眠1天前
90%的人都搞错，熬夜跟时长没有关系 #睡眠 #健康 #健康科普 #科普知识 #养生知识
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一九95。3天前
#你们的孩子也是这样吗😂😂😂 晚上不睡白天起
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青山绿水3天前
有和我一样的吗，一晚上都不睡，#失眠#睡不着#睡觉#睡眠质量
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哈妮👧🏻（出月子不想带孩子版）2周前
婴儿白天睡觉和晚上睡觉有啥关系不#新生儿 #母婴 #婴儿护理 #内容过于真实 @DOU+小助手
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施诗聊亲子教育3周前
怎么解决孩子晚上不睡觉的问题？#家庭教育 #亲子教育 #青春期教育
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Tyche1天前
放弃睡觉才能睡好觉#拜伦健康#睡眠质量#睡眠障碍#睡不着觉
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韩芳医生说睡眠4天前
你的焦虑抑郁，可能和失眠密切相关！ #失眠 #焦虑 #抑郁 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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大胜聊增长1月前
拒绝入睡，其实是拒绝醒来后压力倍增的世界 #熬夜 #成年人 #情感共鸣 #心理学 #自我成长
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种树的老夏6天前
过年期间如果你也遇到孩子不喊人、晚上不睡早上不起类似的事情，希望你可以听听我的建议。#家庭教育 #亲子关系 #育儿
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婷妈教育新思维1周前
 教育不是管孩子，是改自己
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芹姐3天前
白天还好，一到晚上就不睡。他折腾你，他不睡你也不睡。
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足踝外科孙振辉医生1月前
10岁娃娃崴脚后一直疼痛半夜不睡，是怎么了？#崴脚 #崴脚后遗症 #半夜不睡觉 #抖出健康知识宝藏 #孙振辉足踝外科团队
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情绪解码师2天前
为什么一到晚上就特别清醒 #心里学知识 #弗洛伊德 #情绪零碎 #晚上睡不着 #情绪管理
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1月前
还要让徐老妈子说多少次，要少熬夜哦#徐文斌医生 #熬夜 #睡眠 #健康
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小法师 .2周前
立春后睡不着，有一种最容易被误判 #立春之后 #晚上不睡 #夜里欢
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心理育儿放映室2周前
宝贝晚睡≠刻苦，身高和学习都在悄悄掉队。 #智慧妈妈育儿 #亲子对话 #科学育儿 #儿童身高管理 #早睡早起习惯培养
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心身科任璐露3天前
入睡困难是体内有淤火 排出来就能安然入睡 #失眠 #中医 #情绪 #健康科普
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雅方父母班1周前
孩子不工作白天不睡晚上不起 教你如何破局#亲子关系 #家庭教育 #成年子女 #不工作 #躺平
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东方心内张医生3月前
心跳快和失眠也有很大的关系！ #失眠 #心跳快 #焦虑 #心律失常
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秦氏家族1周前
晚上不睡觉，白天睡不醒。游戏就是他的爹妈和他的祖宗
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莹2天前
主打一个月亮不睡她不睡，目前62天了已经连续三天晚上一直不睡觉早上7点，就问问你们的夜班和我的夜班有啥不一样。
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中医胡明丽医生6天前
#失眠 #睡不着 #女性健康 #医学科普 #中医
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美年大健康 Victoria👑1月前
明明困到不行，为什么就是不想睡？ #健康科普#熬夜 #改善睡眠#报复性熬夜
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失眠专家高洁2月前
安眠药换来换去，也是睡不着。 #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #失眠 #中医
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小法师 .2周前
立春后睡不着：你以为是“第三种”，其实不是 #立春之后 #晚上不睡#判断
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@八妹儿（三胎妈）2天前
是冷还是怎么回事，每天晚上一脱衣服就不睡，还不能关灯，关了就哭！#人类幼崽成长计划 #宝宝晚上不睡 #宝宝关灯
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圆圆💄🌹1天前
别说吓~人了，好吗？现在我女儿就像一个迟暮老人一样，需要我精心~照~料。虽然她现在习惯了白天睡觉，晚上不睡，但只要她能吃能睡，平安就好。姐妹们，吃好午饭，每次洗完碗的时候我都忍不住想把这个洗碗巾分享给大家。它真的非常不错，吸油不沾油，特别容易清洗干净。收到的朋友们也都说非常满意，我家也一直用它好几年了，从来都没有断过。擦灶台，洗碗，当个小抹布都特别实用。以前9块9到手5条，你们都嫌贵。现在9块9到手8条了，真的好实惠。#厨房必备 #洗碗巾#吸油不沾油
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周周不加糖2天前
我熬夜的那段时间胎动很少也很轻，测了胎心率也偏高165以上，没熬夜以后就正常了150左右 #怀孕那些事 #孕期注意事项 #孕期熬夜对胎儿的影响 #孕期熬夜 #孕期熬夜的后果
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八大处激光中心黄绿萍5月前
#抗衰 #黄褐斑 #硬核健康科普行动
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会跳舞的🐏2天前
大晚上不睡你要干啥。#神经病
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刘师傅的茶包工坊5月前
晚上10点睡和11点睡有区别吗#晚睡 #知识分享 #养生 #养生知识 #健康科普
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小徐（日常分享）2周前
一到晚上就不睡觉可咋整～#育婴知识 #只有宝妈才懂吧 #宝宝熬夜 #黑夜颠倒 #新生儿
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