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丫丫好睡眠6月前
什么补都不如觉补#睡眠不足#失眠
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刘子墨1月前
今晚又能多睡十分钟，起飞！#搞笑 #校园生活
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MRs李瑜伽1年前
金刚趴逆龄杀，每天趴上10分钟，等于多睡2小时 #金刚趴 #居家锻炼 #瑜伽 #养生 #睡眠 金刚趴逆龄杀，每天趴上10分钟，等于多睡2小时
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MRs李瑜伽6月前
金刚趴逆龄杀！每天趴十分钟，等于多睡两小时不是梦#瑜伽 #金刚趴 #逆龄
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冰狗的小日子丫11月前
睡渣逆袭‼️从半夜不睡到9点就睡着💤我只做了这4件事✅ 你们家娃是不是晚上10点、11点还不睡？第二天早上能睡一上午...总是这样恶性循环，如果你也有同样的困扰，可以试试我的这些方法。 1.建立睡眠周期 2. 控制午睡时间 3. 营造睡眠氛围 4. 真诚陪伴 #家长必读 #宝宝晚睡 #宝宝晚睡的危害 #孩子睡得晚如何调整 #宝宝晚睡怎么办
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青城山祥和6月前
睡前这个动作，让你一觉睡到天亮#养生 #道家导引术
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塔吊于野7月前
天气太热了，中午工友帮忙带饭，吃完在塔吊上还能多睡一会儿，要不然晚上夜班太难熬了！#塔吊司机 #工地生活 #北漂生活 #100种很新的人生体验 #在拍一种很新的vlog
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小呀小元宝🧸3周前
每天做排气操，多消耗睡的更香，一起动起来吧#二月龄宝宝 #如何培养宝宝睡整觉 #人类幼崽 #排气操 #宝妈分享
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伤心疤jie-2天前
丁程鑫×你 多睡一会没关系的#丁程鑫#做梦素材#梦女#午夜场#dou＋小助手
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双流不老的秋姐3天前
#不安宁腿综合症 #戒为良药 勇敢战胜自己的第二天，希望今天晚上可以多睡一会儿
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聪明霜澄3天前
彩辉小甜文3#超时空辉夜姬 #彩叶 #辉耀 #彩辉99
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考研政治石磊4月前
考研期间如何安排休息时间 睡多了焦虑学的少，睡少了犯困学不下去怎么办#备考策略
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家弘-弘叔9月前
如果晚上睡不好，可以试试多按这两个开关！ #失眠 #熬夜 #睡不着
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老刘养狗3月前
早晨不想起早遛狗怎么能让狗狗多睡一会儿 冬天太冷了想多睡会儿懒觉不想那么早起来遛狗，怎么才能让狗狗多在笼子里消停一会儿？#狗狗#新手养狗#狗狗的心思都写在脸上了 #养狗的乐趣 #狗狗的日常
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福尔摩伶11月前
原来一个技巧，就能告别熬夜。#健康 #早睡早起 #美容觉#女性智慧 #美好生活守护者
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李老师动手养生6月前
按压手法 晚上睡觉，做梦多，睡眠差，睡的浅#养生 #手指操作用大 #睡眠质量
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萍萍带娃记（小月龄）9月前
想让宝宝睡整觉真的很简单，宝宝精神好的时候多消耗体力，从出了月子开始我就有意识的训练宝宝傍晚不睡长觉，现在他两个月了，晚上四个小时醒一次，陪宝宝有效玩耍他真的睡得很香，宝爸宝妈们每天都要坚持不要偷懒哦 #如何培养宝宝睡整觉#二月龄宝宝#新手妈妈#育儿经验
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摆烂女孩👧1天前
每次回程都会选择下午出发晚上到，就为了在家多呆一会儿以及多睡一会儿，哈哈哈#过年好像一场热闹的梦 #又要和家乡说再见了
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协和烟雨医生4月前
不吃安眠药，如何改善失眠？ 烟雨医生分享五个不吃药重置睡眠的办法#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#安眠药#失眠#失眠认知行为治疗
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营养师顾中一9月前
为什么10点前睡觉能救你？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #生物钟 #睡眠 #科普
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途途（月子中）1月前
带娃路上，没有一件神器能解决所有问题。三合一最大的价值，不是它某个功能天下第一，而是它用聪明的设计，把妈妈们从繁琐重复的劳动中解放出来，让我们能多睡一会儿，多陪宝宝玩一会儿。这种“偷来”的轻松和安心，对我来说，远比它的价格标签更珍贵。 所以，如果你也在深夜边喂奶边刷手机，纠结要不要下单，不妨问问自己：你愿意为这份“从容”买单吗？我的答案是：冲！早买早享受，谁用谁知道！ 🛒💖 #带娃 #待产包 #全玻璃恒温水壶 #摇奶器 #小白熊全能三合一
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马致远1年前
请你每天多睡一会儿#拒绝熬夜 #走马灯 #健康 #熬夜
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中医杨志宏7月前
顽固性失眠患者：从入睡困难到睡满8小时， 中医辩证有良方 #中医 #医学科普 #失眠
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嗨！😘我是如意！8月前
晚上睡前最好的两个动作，保证你能睡个好觉！#提高睡眠质量 #居家锻炼 #睡前运动
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高亿5月前
呼吁有关领导能不能让孩子多睡一会儿，，多睡一小时，精神一整天，还能保证学习质量，提高工作效率
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国学千年智慧今生4天前
夜尿多睡不好？这个穴位帮你调 很多人晚上频繁起夜，睡眠质量特别差，其实可以多关注中极穴这个部位。它是膀胱相关的重要穴位，针、灸都可使用，还能简单通过小便颜色、痛感分辨寒热体质。记住养生不是等问题出现才开始，日常多留意、早调理，比出问题再补救更重要。你有夜尿多的困扰吗？评论区聊聊～ #中医养生 #中极穴 #夜尿多调理 #改善睡眠质量
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唯衣.百货店4天前
有了这个蒸蛋器，真的太方便了，上蒸下煮，早餐一锅出，而且还可以预约时间，早上可以多睡一会儿 #蒸蛋器 #煮蛋器 #智能煮蛋器 #早餐吃什么 #强烈推荐
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郑奶奶育儿7月前
如何培养宝宝睡整觉，这三个方法新手爸妈记好了#育儿经验分享#宝宝睡觉#母婴#知识分享#育婴知识
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帮你睡好觉一百纳菁英平英老师2天前
做完这2个动作到头就睡 @赣州百纳菁英心理平英 老师 #失眠#睡眠 #睡好觉#心理资询 #快速入睡
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郑浩医生7月前
晚上夜尿多，教你一招，一晚上不起夜 #医学科普 #夜尿多 #尿路感染 #抖出健康知识宝藏 #中医
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三十七度（小号）3天前
没事多睡觉，睡觉好处多#封号道人 #茅二八书法 #热门话题1600000亿流量 #道家传统文化 @茅二八 @封号道人3（长期号）
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哈哈大王（暴富版）8月前
晚上回不去寝室怎么办？教你三招临时过夜的野路子！ #临时过夜好去处 #免费住宿 #酒店团购 #免费过夜 #低价酒店
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中医养生理念1周前
如何睡觉？#倪海厦老师讲中医 #中医养生 #国学经典
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桃子古法健身操3周前
晚上最好的运动是什么？可以来试试练这四组动作，晚上睡个好觉#古法锻炼#中老年健身#每天坚持会有不一样的收获#小动作大作用
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秀儿❤️3月前
#拆箱视频#普通的一天 #周末亲子 晚上上完夜班回来 白天也可以多睡一会儿 因为有我妈在 把堆了几天的快递都拿回来 拆快递的感觉实在是太爽……
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生活向前冲3天前
#失眠 #睡眠不好
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玲姐爱养生2天前
大家平时觉得累，气色不好，晚上睡不踏实，可以多按按太溪穴 #改善睡眠 #真实生活分享计划 #老祖宗的智慧 #居家锻炼 #拍打操
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秋葵聊育儿3月前
熬夜娃也能早点睡，4招专治晚睡+夜醒！ #育儿方法 #孩子晚睡 #如何让孩子早睡早起 #孩子熬夜怎么办
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可期他爸5月前
如何培养宝宝睡整觉，这3招新手爸妈赶紧学起来 #育儿经验分享 #宝宝睡觉 #宝宝睡眠攻略 #睡整觉 #新手爸妈必看
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小琴家4周前
终于放寒假了，咱当妈妈的早上终于可以多睡一会儿了，当然，随之而来的就是……每天无时不在的妈妈……妈妈……妈妈～#记录真实生活 #vlog日常 #放寒假 #金汤酸菜鱼 #银耳八珍饼
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🍊橘子爱养生5月前
晚上睡不着，试试这三个睡觉开关‼️ #穴位养生 #睡不着 #健康养生 #手指操作用大 #睡眠
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临沂老罗传统文化-小满3天前
夜n频多，罗老师教你一招试一试#妙手罗老师#临沂老罗传统文化#正能量
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儿保科胡丹丹5月前
一岁半宝宝，如何做到8点睡 #睡眠 #长高 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #育儿经验分享
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奶油桃子🍑3天前
10 点睡｜邪修提分法，直接照抄！#高中 #高考 #高中学习方法 #学霸秘籍
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井老师科学育儿（专注0-3岁辅食早教）2天前
如何培养1岁宝宝的规律作息呢#育儿经验分享 #育儿知识 #带娃 #科学育儿 #新手爸妈必看
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阿盛健身教学3天前
#要做一个猛男 据说每5个健身的人，就会有两个在晚上睡不好！睡前两粒坚持一段时间你会回来谢我的！ #健身 #健身知识 #睡眠 #睡不着
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艺林美术5月前
我做的炒饼可好吃啦！今天爸爸又能多睡一会儿了❤️ 9岁女孩夜市卖炒饼。弟弟生病了，妈妈在医院照顾弟弟，爸爸一天打好几份工，9岁的她本可以像同龄的孩子一样放学玩耍，但她却说比起玩更想帮爸爸妈妈分担，让他们轻松一点~#百善孝为先 #懂事的孩子 #画一个故事 #感人瞬间 #温暖瞬间
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曾曾日上-养生版4天前
喝灵芝苹果水，睡个好觉才能享受生活 #灵芝 #灵芝苹果水 #秋季养生 #养生茶 #苹果水
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艺林美术1周前
责任 孝顺❤️ 九岁女孩夜市帮爸爸做炒饼。弟弟生病，妈妈在医院照顾，爸爸一天打好几份工，女孩看在眼里疼在心里，夜市帮爸爸做炒饼只为让爸爸多睡一会儿。#百善孝为先 #懂事的孩子 #温暖瞬间 #画一个故事 #感人瞬间
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郑奶奶育儿5月前
如何培养宝宝睡整觉，这三个招新手爸妈记好了#育儿经验分享#宝宝睡觉#母婴#知识分享#育婴知识
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老蟹睡好觉5月前
轻松应对失眠心慌 稳定情绪，睡个好觉，好好生活，多活20年！#失眠 #心慌 #睡不着 #睡眠 #正能量
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耒阳多喜爱小资3天前
晚上想睡个好觉，枕心真的很重要 #耒阳#耒阳多喜爱家纺 #多喜爱马上有福蚕丝枕 #睡眠好物#同城家纺
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阳阳筋膜运动训练3月前
晚上难以入睡的，试试这个小妙招#睡觉#小妙招#景腾#景腾筋膜
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郑奶奶育儿3月前
如何培养三月龄宝宝睡整觉，奶奶一条视频告诉你#育儿经验分享#三月龄#睡整觉#养娃不易
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汪汪老师-礼月博学3月前
母婴导师教你让宝宝轻松睡整觉的3个方法！ #礼月博学 #睡整觉 #睡整觉的宝宝 #母婴护理 #新生儿护理
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甜心儿圈圈4天前
菲儿见到心心念念的爸爸，笑得像朵小花。 原来孩子的要求真的很简单： 一起睡觉，一起泡脚，被好好抱着、好好爱着。 愿这份小小的幸福，能在她心里多停留一会儿。#关爱自闭症孩子#单亲妈妈带娃#甜心儿圈圈 @DOU+小助手 @奔五星宝菲妈夜动记
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陈茜医生3天前
#抖出健康知识宝藏 #夜尿多
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