您是不是在找：

李雪健动感单车（教练孵化）3年前
骑行动感单车缓解腿部酸痛的方法#动感单车教练培训 #动感单车教学视频#动感单车干货
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
冷姐很热7月前
骑车不粗腿，四个拉伸动作缓解骑行后腿疼腿酸腿肿胀腿抽筋 #女骑 #公路车 #骑行 #骑行vlog #骑行拉伸
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1917
骨科蒋江云医生10月前
运动后小腿肚疼痛，到底是怎么回事呢？该周末缓解呢？ #运动损伤 #乳酸堆积 #腿疼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞818
青岛苏一手肌骨康复养护（招研修学员）1周前
一个动作缓解大腿外侧僵硬不适 #腿疼 #大腿疼 #居家按摩 #青岛推拿
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
骑行萌新老学长6月前
#爱生活爱骑行 #创作者中心 #创作灵感 #骑行 #公路车 远离伤病粗腿，一定要做骑行后的拉伸动作哦！
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
一10月前
腿酸腿胀？一按就爽！ #腿疼 #小腿酸胀 #手法教学 #推拿按摩养生 #手法培训刘学
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
运动老胡8月前
屁股疼腿疼，一个动作拉伸缓解疼痛！ 梨状肌综合症#屁股疼痛 #梨状肌综合症 #居家锻炼 #健身干货 #拉伸
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
李雪健动感单车（教练孵化）3年前
关于骑动感单车腿部酸痛的问题，干货来了#动感单车教练培训 #动感单车教学视频
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
瑜伽彭宇老师10月前
胯疼屁股疼坐骨神经痛 练完了走路都轻快了#坐骨神经痛 #髋关节 #胯疼 #腿疼
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3013
黄志国教推拿4月前
腿部酸痛，教你三招快速缓解搞定 腿疼，腿酸，别着急，三招就能快速搞定#腿疼 #腿酸 #推拿 #中医养生 #中医健康
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
健康问道9月前
健康生活小妙招之如何快速缓解膝盖疼痛#小妙招大作用 #婺源
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
骨筋中外孙医生1月前
椎间盘突出腿疼腿麻，尝试这些神经松动方法，快速缓解症状 #腰椎间盘突出 #锻炼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腿疼
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3389
梅氏推拿正骨（非遗第四代传承人）（收徒）2周前
⚠️常年开车党注意啦！久坐臀腿痛别硬扛🚗 ✨警惕梨状肌损伤！专业推拿缓解不适💪 📍梅氏推拿正骨，真实案例现场分享👇 #真实生活分享计划 #推拿正骨理筋 #腰痛腿疼 #生活不会辜负每一个努力的人
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
阿洋生活小妙招2月前
腿疼怎么办。
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
爱笑的纬医生8月前
三甲医生教你锻炼，缓解关节疼痛 #腿疼 #腰疼 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #薏辛除湿止痛胶囊
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞523
王教练体态调整4月前
屁股疼腿疼怎么办，一个拉伸动作练起来～#居家锻炼 #体态纠正 #体态矫正#梨状肌综合症 #腿疼
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1292
爱骑行的林子同学1年前
骑行后腿疼屁股疼怎么办呢？我这是个人观点，大家可发表不同意见，不喜勿喷🙏#骑行一个月后瘦了多少 #骑行 #骑行vlog #夜骑 #第一视角
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
吃饭没有背景图2天前
#腿疼结束了#半月板#腿疼#Teenlab关节宝#关节疼
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
运动吐曹2周前
#腿酸腿疼 #膝盖疼痛 #腰突康复训练 #体态纠正 恢复身体弹性和联动能力是康复的关键条件。
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
十年教练杜杰9月前
有这些问题的一定要试试#自律#居家锻炼 #腰疼腿疼 #骶髂#拉伸
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2387
骨筋中外孙医生3周前
腰痛，练臀……….腿疼，练臀………… #腰痛 #臀部无力 #抖出健康知识宝藏 #快速缓解
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞771
疼痛科王宾主任2周前
3个动作坚持做，有效缓解腰疼腿疼 #腰腿疼痛 #科普 #涨知识 #中医 #健康
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
懂运动的董医生2月前
关节科医生怎么缓解腿疼#医学科普 #医疗健康创作训练营 #膝关节疼痛 #膝关节置换康复锻炼
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
郑占乐（膝关节保膝中心)1月前
腿疼难受怎么办 四种锻炼空闲可做 #河北医科大学第三医院郑占乐主任#膝骨关节炎#保膝#河北医科大学第三医院张英泽院士保膝中心#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
慧慧医生说健康8月前
腰疼腿疼浑身疼，记好这3点，学会以后不求人#新一代肌松镇痛药 #腰疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5286
疼痛科王宾主任7月前
三个简单动作缓解腰疼腿疼，有效果了要坚持做 #腰疼 #腿疼 #锻炼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
中医养生4天前
#腿疼最快缓解方法
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
河北省自行车运动协会3年前
直播间里有不少骑友提出 长时间骑行后腿疼以及担心受伤的问题 其实运动后及时进行放松拉伸就会大大减少运动损伤的几率 缓解运动带来的肌肉酸痛 一起来跟练吧！#泡沫轴 #放松 #教学
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
黄习华6月前
为什么大多数人役前训练都会腿疼，该如何缓解？
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
康复梅雷7月前
腿疼、屁股疼查不出病因，该如何缓解？#骨科 #腿疼 #屁股疼 #医学科普
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
复旦儿科骨科马巍7月前
运动后腿疼，可能是肌肉痉挛！#运动损伤 #肌肉痉挛 #步态 #复旦儿科骨科马巍 #上海星晨儿童医院
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
王教练体态调整4月前
两个动作缓解臀小肌引起的屁股疼大腿外侧疼痛#居家锻炼 #体态纠正 #体态矫正 #拉伸 #腿疼
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞567
疼痛专家刘长信1月前
常年修车职业病 腰酸背疼 臀腿不适别怕 集中精力能缓解！#腰酸背痛 #腿疼 #臀部疼痛#肌肉劳损 #筋膜炎
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
疼痛科赵治涛5月前
腰疼腿疼关节疼，教你1个动作，快速缓解，省钱又管用#腰疼腿疼 #关节疼痛 #运动 #抖出知识点 #疼痛科赵治涛
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
德德汇筋骨堂（收徒）2周前
开网约车师傅 背部肌肉僵硬，当然缓解#筋膜放松 #调理颈肩腰腿疼
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
驾考🏅柳教练3年前
科目二考试腿发抖怎么办？ #考驾照 #科目二考试
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2558
画个大饼（自律）3月前
练完之后肌肉酸痛怎么办？#运动康复 #vlog日常 #练腿 #北健电刺激仪
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
脊柱微创方秀统3月前
腰突腿痛腿麻不用愁，记住两点慢慢就能好 #腰间盘突出 #腰椎管狭窄 #腿疼腿麻 #健康科普
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
郑大一附院关节外科李树山2周前
开车久了腰腿疼？ #新年囤点专业货 、#春节世界观察 、 #抖出健康知识宝藏 #过年
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
现在不养生以后养医生1月前
腰疼腿麻不用怕，每天按摩三分钟轻松缓解腰腿疼痛。
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
女子肛肠科刘娜医生7月前
腰痛腿痛屁股痛，简单三味药煮水喝，成本不到5块钱 #医学科普 #中医 #腰腿疼
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞509
庄氏德善堂1年前
腿疼怎么办？今天告诉你！#答疑解惑 #祖传手艺 #正骨 #庄氏德善堂 #颈椎病
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
骨科黄宗强教授10月前
一个简单动作轻松缓解腰腿疼痛 一个简单动作轻松缓解腰腿疼痛#抖出健康知识宝藏 #黄宗强教授 #腰腿疼
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
南方医院骨科朱立军4年前
#她骑#单车摔倒，#腰疼腿疼，练3个合集#家庭医生在线 #功能训练 #dou出新知 #抖音
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1068
脊柱外科郭亮1月前
腿疼记住这4点，一天会比一天好#医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
小朱医生9月前
腰痛腿痛全身痛，记好两招 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
up7月前
不花一分钱 在家功能锻炼 减缓下肢疼痛 #膝关节 #半月板 #腿疼
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
健康乳山10月前
疼痛科医生教您几个缓解腰酸背痛的爆款动作，收藏起来吧#缓解腿疼腰疼的小妙招 #疼痛科 #疼痛科医生 #缓解腰部疼痛的方法 #健康乳山
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
SO.CK.52013145年前
练车久坐，腰酸背痛，踩离合器，脚🦶疼，脚🦶累，怎么办嘛？#幸好有它→道圣康膜，祛瘀消肿，舒筋活血，舒缓酸痛
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
运动康复刘浩然10月前
#跟我一起做运动 #健康养生 #运动康复 #腰痛 #腿疼 ，腰臀部疼痛，一个动作帮你改善！赶紧跟着我一起练起来吧！
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6637
点指师兄6月前
腿部问题缓解方案#腿疼 #腿麻 #中医 #中医养生 #健康
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
DOC 亓2月前
暴走后，什么锻炼可缓解腿部不适？ 每天练两遍，两周即见效#医疗健康创作训练营 #医学科普 #硬核健康科普行动 #暴走 #腿疼 @DOU+小助手
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞802
中医周围血管科郭娴1周前
春运久坐腿胀痛？一个动作马上舒服！ #春运 #腿疼 #久坐 #久坐危害 #中医
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
心内科姜雅秋教授10月前
腰背部疼痛、腿疼…可能是梨状肌综合征！教你二个小技巧缓解症状 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #腰背疼痛 #腿疼 #梨状肌综合症 #缓解疼痛
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3410
江安登治人农新2年前
学车第三天，倒库2小时，腰酸腿疼想下车#搞笑学车 #驾校练车 #学开车 #学驾照 #日常vlog #杨小治
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
儿童骨科沈阳医生2月前
孩子总喊腿疼，不要过度担心，可能是生长痛#生长痛 #小儿骨科沈阳 #医学科普 #腿疼 #门诊日常
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
中医骨科主任3月前
#腰疼腿疼 #热点 #骨科 #医学科普
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
行侠好医10月前
再厉害的关节疼痛不要怕，记住两种便宜药 #关节炎 #关节疼痛 #腿疼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
罗教练驾培3月前
考试紧张怎么办#考驾照 #学车 #科目二 #科目三 #逢考必过
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞630
彭不痛1周前
如何在家缓解坐骨神经痛 #坐骨神经痛 #屁股疼 #腰痛腿疼 #腿麻 #拉伸
00:00 / 07:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞794
尚怡产后体态调整1周前
#真实生活分享计划， #颈肩腰腿疼 #居家锻炼 #产后恢复 #宝妈 过年开车久腰椎不适
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
仇玉平医生3周前
2个腰腿疼“王牌药”，调理12种疼痛，今天说给你听！#抖出健康知识宝藏 #疼痛 #我的年度健康盘点 #腰腿疼
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1958
椎间盘微创钱增杰4周前
临遇考试腿疼行走困难，医生:鹅足肌腱炎不要紧张#鹅足肌腱炎 #腿疼 #科普 #门诊日常 #真实案例
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“练车腿疼怎么缓解”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-26 05:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: