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TenBillion2天前
非常适合睡觉的早晨 #原始生活 #下雨天 #下雨天适合睡觉 #雨声 #雨下的那么认真 拍摄于2026.2.24，年初八。早上9点左右。
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冰淇淋🍒🦋꧁淡然一笑꧂🦋4天前
早上雨下的好大，现在下小了，春雨贵如油………下雨☔️天，适合睡觉💤。
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纯音乐BGM4年前
30分钟最适合睡觉的雨声 · 听着雨声入睡 · 雷雨闪电雨声 #雨声 #雨声助眠 #深度睡眠
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大道行简3年前
听着雨声好好的睡了一个午觉，理解了下雨天为什么适合睡眠，查下资料，雨声是稳神的@波，。。。好雨只润有根之草，道法能渡有缘之人，听着雨声皆是有福之人😄。。。#下雨 #听雨 #治愈 @抖音小助手 @DOU+小助手 #雨天听雨
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小尾叭(记录生活)9月前
昨天下了一晚上的雨，今天白天还在继续。下雨天和睡觉是最配的，要是没什么事儿能在家睡一天。#记录真实生活 #记录生活 #我的生活日记 #日常vlog #出租屋的生活
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橙子日记2天前
第63集/下雨在家最适合睡觉#记录真实生活 #日常vlog
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刘伙伙3年前
2个小时最舒服的雨声，助眠雨声帮你快速进入深度睡眠 #雨声助眠 #助眠
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纯音乐BGM4年前
30分钟最适合睡觉雨声 · 大自然雷雨声 · 下雨助眠，深度睡眠  #听雨 #下雨天 #我慢慢听雨落下的声音
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纯音乐BGM4年前
35分钟最适合睡觉的雨声 · 世界顶级深度睡眠雨声 · 助眠催眠雨 #暴雨 #催眠雨声 #助眠雨声
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纯音乐BGM4年前
35分钟非常适合睡觉雨声 · 十大顶级催眠雨声 · 雷雨闪电雨声 #雨声 #雨声助眠 #深度睡眠
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纯音乐BGM4年前
细雨绵绵的雨声 · 最适合睡觉的雨声 · 雨声催眠深度睡眠 #雨声 #听雨 #雨声助眠 #深度睡眠
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纯音乐BGM4年前
雨声30分钟 · 最适合睡觉的雨声 · 农村屋檐下雨声，深度睡眠 #听雨 #雨声助眠 #深度睡眠
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“深爱人才🇨🇳圳等你来”3天前
雨下的一直不停在，这种天气睡到自然醒，没有大鱼大肉那就用睡眠来补😓#大山里的原生态 #味道好极了你们想吃吗
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极限催眠4年前
大自然催眠音乐，8分钟下雨声助眠10小时深睡眠 #我慢慢听雨落下的声音 #听雨 #治愈 #下雨天 #雨
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睡眠音乐2年前
森林舒缓的雨声，雨落在树叶和草丛上，深度睡眠的真实自然白噪音，雨声伴你入睡#森林舒缓的雨 #世界公认最佳催眠曲 #催眠曲 #雨声助眠 #雷雨声
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纯音乐BGM4年前
最适合睡觉的雨声 · 乡村雨声100%入睡催眠 · 农村屋檐下雨声 #雨声 #雨声助眠 #深度睡眠 #听雨
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纯音乐BGM4年前
最适合睡觉的雨声 · 竹林听雨，听雨的禅意 · 深度睡眠催眠雨声 #听雨 #雨声助眠 #催眠雨声
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白衣如雪徐凤年3天前
ASMR:30分钟雨声（无音乐或雷声) 柔和的雨，没有音乐或雷声。这是理想的睡眠方式，不会在途中产生任何令人讨厌的冲击，它还是一个非常不错的视频，可用于冥想，烦心或在紧张事件后放松，您也可以使用它来消除烦人的背景噪音。#asmr #雨声助眠 #解压 #助眠 #分享我的旅行回忆
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小洺同学（助眠版）1年前
ASMR｜模拟雷雨声⛈️ 是哪个小宝在雨夜才能安心入睡？ 戴上眼罩⬅️听着雨声⛈️睡个好觉吧💤 #asmr #助眠视频 #解压助眠 #雨声助眠 #模拟雷雨声
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纯音乐BGM4年前
雨声 · 5小时助眠雨声 · 下雨天，听着下雨的声音进入深度睡眠 #雨声 #下雨的声音 #助眠雨声
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@小ℒᎭℯ ☪꯭郭你幸福3天前
下了一夜的雨。早上的空气还是很好。
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纯音乐BGM4年前
雨声助眠60分钟 · 治愈系雨声 · 顶级的纯音乐雨声，最适合睡觉 #雨声助眠 #雨声
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纯音乐BGM4年前
30分钟听雨睡眠，最适合睡觉的雨声 · 助眠雨声纯大自然下雨声音 #听雨 #我慢慢听雨落下的声音 #下雨天
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浩阳1年前
10分钟快速入睡，最适合睡觉的雨声•深度睡眠，助眠雨 #听雨 #沉浸式体验 #暴雨 #雨 帮助你快速入睡，或者来直播间听一下治愈版兩声
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纯音乐BGM4年前
30分钟助眠雨声 · 下雨了，下雨天雨声助眠 · 最适合睡觉的雨声
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健康好睡眠2周前
白噪音 雷雨助眠，95%的人都有效，进入深度好睡眠。#放松#解压#助眠
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🧚🏻‍♀️李开心4月前
生活vlog❤️下雨天在家里窝在家里最舒服#记录真实生活 #热爱生活
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清竹林4天前
连续两天早上7点就起床了，严重睡眠不足，感觉好疲惫，但以春暖花开，路上的风景很美，突然下起了暴雨，感受雨中气息，心旷神怡。
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纯音乐BGM4年前
雨声100%入睡催眠 · 非常适合睡觉的大暴雨声音 · 深度催眠暴雨
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啊嗷呜4月前
今天早上又没下雨。五公里冲！跑步之后睡眠真的变好了，晚上不那么容易醒了，醒了也能很快入睡。睡眠质量提高不止一点点。#原创视频 #内容太过真实 #vlog日常 #运动 #五公里
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我是苏苏4月前
教师Vlog | 终于可以睡到自然醒的一天！！#日常vlog #周末时光 #教师日常 #山东下雨 #生活碎片
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航的旅行11月前
一觉醒来大雨还在下，户外露营早上煮鸡蛋吃#记录真实生活#户外露营#旅行推荐官#旅行日常#行万里路
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葛氏古埙3年前
30分钟雨声带你进入深度睡眠。#深度睡眠 #大自然的声音 #治愈系 #我慢慢听雨落下的声音 #声音疗愈 #解压助眠 #放松解压
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小叶子4天前
深度睡眠音乐，雨声鸟鸣声，安宁入睡
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雨声 · 下雨了，下雨天听助眠雨声 · 5分钟快速入睡，深度睡眠
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健康好睡眠3周前
白噪音 雨声助眠，95%的人都有效，深度#放松 #解压 #助眠
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解压助睡眠8月前
点击分享-听视频-轻松助眠 #雨落下的声音 #白噪音 #雨声助眠 #助睡眠 #下雨天
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雨声解压3天前
铁皮屋顶上的暴雨声几分钟内快速入眠 _ 深度睡眠 #雨声助眠 #雨下的那么认真 #雨天☔ #解压 #助眠
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纯音乐BGM3年前
30分钟快速入睡，最适合睡觉的雨声 · 深度睡眠，助眠雨 #听雨 #沉浸式体验 #暴雨 #雨
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元气养生局5月前
最好的睡眠时间是在晚上11点前入睡，早上5点到7点起床。同时，保持良好的睡前习惯和规律的作息时间，有助于提高睡眠质量。#养生就是养健康 #健康科普 #睡眠时间
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悠雅Yoya2月前
助眠冥想 | 60分钟进入深度睡眠，熟睡一整夜，拯救失眠 昨天下了一整天的雨，听说好多地方还飘了雪，忽然有点怀念北方冬天的雪夜呀~ 没有阳光的日子里，睡前总会格外想念壁炉和篝火那种暖融融的氛围 这段冥想没有目标，也不追赶时间，只是陪你整理这一天的思绪，把烦扰轻轻收起，把温暖铺展开来……在炉火霹雳啪啦的白噪音中，回到最深沉的安宁里去 等你醒来，或许天还未亮，但身体会像睡了一个很沉很沉的冬夜 🌙 晚安，好眠。 #助眠冥想 #正念 #失眠 #自我疗愈 #焦虑
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可还行4天前
长安瑞雪#早上在雨中坚持去了大兴善寺，雨慢慢的变成了雪片，红墙白雪，青瓦凝霜，世间的喧嚣都被这一场雪轻轻盖住。此刻的大兴善寺，不吵不闹，只剩清净与庄重，一眼便让人安心。#古建筑之美 #大兴善寺雪 #长安瑞雪
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健康好睡眠2周前
下雨天白噪音 雨声助眠，95%的人都有效，深度#放松#解压#助眠
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赵老师的日常🌵2月前
窗外有雨，屋内有我，刚刚好的清晨🍃#教师 #记录生活
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助眠雨声，深度睡眠 · 最适合睡觉的雨声 · 顶级催眠雨声助眠 #助眠雨声 #催眠雨声 #深度睡眠
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与李无瓜4天前
假期结束，复工学习的路上下着雨/雨声/雷声/放松/助眠/学习 🌧️ 本视频为无打扰白噪音，适合：睡眠前放松/学习/写作专注/午休/冥想 📌 同款壁纸已发布在「元气桌面壁纸」「UPUPOO动态桌面」「飞火动态壁纸」「小鸟动态壁纸」，搜索创作者「与李无瓜」可下载使用。#白噪音 #助眠 #学习 #解压 #环境音
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理想与现实4天前
今天是2026年农历的正月初七，早上起来还是小布点一样的雨滴，过了一会儿雨渐渐大起来，接着就是漫天的鹅毛大雪，这雨水缓解了农田干旱的燃眉之急！就是有点冷，多下点雨会更好！
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新沂桑磊3天前
新沂下了一夜雨，早上起来空气无敌好😃#四化里白马寺 #新沂 #新沂同城热门推荐
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大脸璇子4天前
安徽姑娘在甘肃农村生活的一天。春雨贵如油，大年初七早上起来下了雨，空气湿润了好多，公公的鞋子坏了拿胶水在沾，下去逛县城了给买了两双新的，趁着大家都还没回城工作，晚上做点饭菜喊大家一起热闹热闹。#我的乡村生活 #甘肃农村 #记录真实生活
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康无漾2月前
纳阳 一夜好眠 所以我现在，每天早上雷打不动，要做一套“采阳仪式”。#阳气 #睡眠 #养生智慧 #康无恙
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常德房产晴姐4天前
下了一整天，都说雨天是财气🌧️ 从早上九点忙到傍晚六点， 冒雨带看两对客户、奔波德山，衣服湿透，饥寒交迫， 但心里特别充实、特别踏实。 真的非常感谢我的客户们， 这么大的雨还愿意出来看房， 这是信任，更是偏爱，是双向奔赴的真爱❤️ 热爱上班、热爱忙碌， 被认可的每一天，都值得全力以赴。
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笑笑（深耕自己）4天前
今天早上闹铃还没有响，我就被外面下雨的声音所吸引，一骨碌爬起来，穿上睡衣，打开后门，看向院子，虽然黑布隆冬，什么都看不见，但是好像可以感受到雨的气息扑面而来，我特别喜欢下雨，以前最喜欢下暴雨或者大雨，因为这样我就可以不用起的很早，开门卖货挣钱，可以有一个合理的理由睡懒觉了，如今我喜欢下雨，觉得是一种惬意，因为再也不用因为生活所迫，像个没有灵魂的机器一样的活着！此刻，我能想象到的是，院子里可爱的小草还有那几颗性感的蒜苗，肯定在一边聊天一边在高兴的洗澡，很好奇它们都在聊些什么？难道是洗白白了，想出去约会吗？快赶紧让我念几句咒语，要不然我也想出去约会了，南无阿弥陀佛，色即是空，空即是色…
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大参考1周前
“雨水节气这天一定要走出去”雨润万物，也能滋养自己“爱自己就把时间分给睡眠、书、山川...”2026愿你所遇皆甘霖，所行皆坦途！
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🎵地平线2周前
失眠怎么办，快速睡眠。失眠福音，数羊羊 🌧️ 【雨夜排毒】大脑的深度清洗：432Hz + 3D沉浸雨声 | 冲刷焦虑，一秒入梦。 视频简介内容： 听，是雨落在心上的声音。 今晚，请允许这场大雨为您关上世界的喧嚣。本视频将大自然的“粉红噪音”（雨声）与神经声学频率完美融合，旨在为您的显意识和潜意识进行一次彻底的“沐浴”。 【为什么雨声能让你秒速入眠？】 从声学心理学角度看，稳定的雨声属于粉红噪音（Pink Noise）。不同于刺耳的白噪音，粉红噪音的功率谱密度与人脑在慢波睡眠（Deep Sleep）时的脑波频率分布惊人一致。它能像一层柔软的声学毯子，屏蔽突兀的环境杂音，告诉你的杏仁核：“现在很安全，可以关机了。” 【频率黑科技：如何“清洗”大脑污垢？】 你是否感到大脑像堵塞的下水道，思维迟钝、情绪淤积？科学研究发现，大脑在深度睡眠中会启动类淋巴系统（Glymphatic System），这是大脑专属的“排毒管道”，负责清除清醒时神经元产生的代谢废物（如β-淀粉样蛋白）。 本音频加载的 432Hz + 528Hz 复合频率，正是这套排毒系统的“催化剂”： 声波溶解（432Hz）： 就像雨水冲刷街道一样，432Hz 的和谐共振旨在降低前额叶皮层的过度活跃（Over-firing），将固着的焦虑情绪“液化”疏导。 深度冲刷（528Hz）： 通过诱导从 Alpha 波到 Theta 波的平滑过渡，扩大脑细胞间隙（科学上称为间质空间），提高脑脊液的流动效率，加速物理层面的“大脑代谢物”排出。 重置归零： 当雨声停歇，你不仅是醒来，而是重生。 🎧 沉浸式体验指南： 环境： 关灯，营造微凉的室温（18-22°C最佳）。 听感： 建议使用耳机，感受雨滴从左耳漫游至右耳的 3D 环绕感。 心态： 想象每一滴雨都在带走一个念头，每一次雷声都在震碎一份压力。 适用人群： 长期用脑过度者、偏头痛患者、入睡困难户、渴望给大脑“格式化”的你。 ⛈️ 今夜，让烦恼随风潜入夜，让睡眠润物细无声。 #助眠雨声 #大脑排毒 #ASMR #粉红噪音 #深度睡眠 #432Hz #治疗失眠 #白噪音
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NUROANTE 妮诺蘭特3周前
XHX10-7 #小欢喜#黄磊#海清#沙溢
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板桥满晨居，晓雨稳相合。2天前
春雨贵如油，润物细无声。哈哈，这雨下的及时。#小院改造 #小院时光 #我的乡村生活 #乡村小院
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往事随风lijing3天前
无论世界怎变，找到自己的喜欢，别让自己无所事事，一直活在自己的喜欢里心就不彷徨#记录我的山居生活 #爱自己才是唯一正确的选择
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听书感悟1月前
睡眠不好怎么办#睡眠 #生活 #知识科普
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软柿子的小日常（产后版）8月前
孕期vlog|孕期倒数第四期~看一期少一期啦~ #孕期记录 #孕期vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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