Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
初二可以做运动吗
斜身引体起不来怎么办
爬泰山跳绳的意义
为什么健身房会有小动物
安静公主的健身方法有哪些
先刷脂还是矫正体态
怎么瘦小腹上凸起来的肉
怎么练出青筋身材
豆包p瑜伽照教程
u槽双空翻技巧
胖猴摆摊创业中
3年前
据说成人一分钟跳绳300个才算标准 我试了很多次 即使中途不会歇菜 以我这个速度 也不可能300 最高纪录也才230 我想知道几个人可以做到的 #跳绳 #户外运动
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
是满意啊
10月前
300个双摇🐮 这小孩姐强的可怕❗❗ 只有跳绳人才懂连续跳完300个双摇有多累😫 跳的快体能好只是表面 背后却是小孩姐每天坚持不懈,日复一日的练习❗ ⚠️双摇是为了训练上肢力量和灵活性,🏸打羽毛球需要 建议能连续单摇跳180以上再进行双摇练习哈 #运动的人先享受春天 #运动的女孩最美啦 #因为热爱所以坚持 #小学生跳绳 #体能训练
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2637
Crazy甩肉小小周
6月前
无绳间歇性跳绳,暴汗燃脂瘦全身 300个的间歇性跳绳等你跟练打卡我,一起瘦下来。#燃脂的一百种方式#暴汗燃脂瘦全身 #居家健身有新招 #减肥 #跳绳
00:00 / 11:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
147
哈尔滨小亮跳绳俱乐部
10月前
继学员崇崇之后,第一个男学员一分钟破300➕! 没有人比我们更懂你,突破300有多难!#跳绳 #运动小健将 #因为热爱所以坚持 #纪录片
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
湘约跳绳刘教练
4周前
跳绳教学 掌握这两个方法 多加练习 一分钟上300个很轻松 #跳绳 #竞速跳绳 #湘约跳绳 #哈尔滨 #跳绳教练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1183
记者现场
10月前
1分钟跳绳300多个
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
128
愉悦的愉悦一家子
2年前
一年级第一次视频打卡作业:跳绳300个!到底要不要交作业呢?#母女日常 #小学生 #学跳绳 #神兽日常 #养娃日常
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1085
新闻连连看
10月前
4月9日(采访)山东,一分钟跳绳300多个!10岁女孩练习花式跳绳丝滑轻盈,交叉跳还能手脚协调统一,有天赋,厉害!
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
60
🌈好心儿 喜宝 Mami
3月前
全国跳绳联赛江阴站 1分钟并脚跳296拿下冠军, 进入争霸赛,入赛场前 信誓旦旦说要破300,果然拿下303的好成绩!这就是竞技体育的魅力#体育精神 #全国跳绳联赛 #全国跳绳推广委员会 #体育精神 #竞技体育
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
湘约跳绳刘教练
1月前
1分钟上300 两个办法教给大家 ,多加练习,1分钟都可以上300个,期待你们的好消息#跳绳 #教跳绳 #跳绳提速 #跳绳比赛
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
掌上长春
3年前
长春6岁女孩入选国家跳绳队成为年龄最小运动员 一分钟跳300个速度惊人!#加油少年未来可期
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
138
云双跳绳
4年前
学习跳绳,请看1分钟300个以上有多快!欢迎来挑战
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
昌昌奶奶
1周前
跳绳300个
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
437
跳动临沂
3年前
1分钟跳绳300以上是个什么样的速度?#抖音小助手 #跳绳 #花样跳绳 #临沂跳绳
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
505
Lucky、P
11月前
#跳绳打卡 #跳绳 #运动长高 #爱跳绳的小姑娘 一分钟跳绳记录打卡:姐姐突破自己的纪录,一分钟300个。加油哟,请为我鼓掌👏点赞👍
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
六月的多巴胺
4年前
日常300个跳绳是什么样的速度?#跳绳减肥 #自律即自由 #运动健身
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
永州上门体育朱教练
9月前
1分钟300个跳绳,是我的强项#湖南永州#青少年体适能#聚能方舟体育#永州聚能方舟体育
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
洛阳绳跃跳绳田教练
9月前
1分钟跳绳300➕#少儿跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
154
绳志广大
5年前
一分钟跳绳300个,明天继续冲刺320#跳绳
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3191
FengYL
1年前
这是长沙市三年级女生1分钟第几个破300的#湖南跳绳 #岳麓区联丰小学 #湖南省跳绳运动协会
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
208
兰教练运动健身旗舰店
2年前
6岁神童,1分钟跳绳300多次,快吗?#跳绳
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
364
兰教练运动健身旗舰店
2年前
6岁神童,1分钟跳绳300多次,快吗?#跳绳
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
260
loopsport
2年前
6岁就入选国家跳绳队,成为年龄最小运动员,一分钟跳绳300个#跳绳 #于璨伊 #跳绳小明星
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
147
爱跳绳的姐妹花
1年前
#比赛现场 又是金牌🏅️项目之一,1分钟300个#跳绳比赛
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
爱体能操的木子老师【教与学】
8月前
一分钟跳绳训练音乐,带有音频提示哦,利用节拍器卡点练习300个跳绳,赶快拿去试试吧#体育老师 #体育课音乐 #一分钟跳绳训练 #跳绳训练音乐
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
150
cool Coco
3月前
#跳绳 5岁,一分30″210个,什么水平?
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
袁教练《跳绳》
2周前
二年级1分钟跳300个,宝妈开心的不得了,一条不打卷的跳绳帮助孩子轻松达成!兰教练2.0强烈推荐@兰教练《跳绳》 @兰教练运动健身旗舰店
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
水水
3天前
#每日跳绳 挑战300个跳绳,光脚轻松拿捏~
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
钟考体育
1周前
春节打卡第一天 跳绳三组 每组300个 任务完成#春节打卡#中考跳绳#高效燃脂 #全身燃脂 #跳绳减肥
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
跃动跳绳(天河林和东馆)梁老师
2周前
大班宝贝零失误连续跳绳300+🔥 稳稳发力,全程不卡不绊 小小身体,大大能量 每一次坚持都在闪闪发光✨ #跃出健康•享受运动 #跃动运动馆 #跃动助力亿万青少年跃出健康享受运动
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
Wendy
4天前
为了吃个鸭舌,跳绳300个😁
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
༺绳🍁话༻
2年前
2022年全国跳绳联赛总决赛 吉林选手赵一桐一分钟跳300个 #冠军🏆风釆#少年强中国强
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
诸城清润眼视光
2月前
每天跳绳300个!给孩子做个榜样。#诸城 #运动 #青少年视力防控 #视光科普
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
杰西卡
2月前
这是一个记录女儿一个多月每天跳绳300个的部分视频。
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
阳春清风跳绳
1月前
1分钟跳绳318个 一分钟轻松破300 的张同学 备赛阳江市中学生跳绳比赛
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
天天跳绳 中国孩子的复兴之路
8月前
过几天参加全国联赛 并脚跳一分钟298,只要掌握技巧,一分钟破300可以的#跳绳 #跳绳长高 #跳绳打卡 #跳绳运动 #跳绳跳绳走一波
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1181
纯野之路
4天前
早起空腹300个#跳绳 #竞速跳绳 #健身减脂 #减脂打卡 #好物推荐🔥
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
两个儿子妈妈
1月前
看三年级儿子挑战连续跳绳300个看能否成功!
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
贾姐爱生活(深圳鼎龙妈妈)
2月前
深圳小学一年级,今日份跳绳打卡,一口气可以跳300个。#深圳一年级 #跳绳
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
山西太原教跳绳的猎豹老师
2周前
一分钟300的跳绳速度#一分钟300个 #速跳音乐 #节拍器
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
四凤
2天前
小朋友每天跳绳300个,每日打卡!👍👍👍
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
学霸老王讲真话
9月前
孩子几岁能从1数到100是正常水平 大家会焦虑孩子数数慢、写字慢、跳绳跳的少甚至拍球不协调吗?#孩子教育 #金牌育言家 #抖音精选 #家庭教育 #育儿
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2876
纯野之路
5天前
给大家推荐一款跳绳,我最近每天晚上摇300个#好物推荐🔥 #跳绳运动 #跳绳减肥
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
蓝玲
2天前
跳绳打卡第二天,感觉300个有点少了🤭明天加码#跳绳跳绳走一波 #一起来跳绳吧
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
女汉子养成记
1月前
300个跳进一分#跳绳
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
慧三宝
2周前
#跳绳 ,哥哥的增高运动跳绳……300个
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
北体汤老师-科学追高
5月前
每天3000个跳绳,就能追高?! #追高 #长高 #长个 #身高管理
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
514
池蓉蓉(跳绳+塑形)
9月前
中间没有开合跳和胯下击掌的跳绳跟练来了!300个一组,25组,中间休息30秒,共7500个,快收藏起来吧!#dou上热门 #跳绳跟练#跳绳音乐 #跳绳 #跳绳打卡 @DOU+小助手
00:00 / 51:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
459
皓仔“甩肉”日常(暑期版)
5月前
#上热门 这个视频在草稿箱里躺了好久,今天终于决定发出来——算是给小伙子的跳绳成长,留下一份特别的纪念。从最开始连50个都跳得费劲,到现在能一口气跳到300多个,这中间的每一点进步,都藏着只有自己才懂的坚持。暑期减脂就先告一段落啦,下一次的挑战,咱们寒假再见!@抖音小助手 #跳绳
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
一夏🏸
3月前
体育是最好的教育 没有之一 8岁 3分钟300个双摇 羽毛球童子功必练项目 少年强 则国强 #体育精神 #双摇跳绳
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
云朵遇见你
2周前
今日跳绳总数1020个,坚持、坚持、再坚持,两分钟300个
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
-=徐🌟洋=-
2周前
不中断一组 10 次完成 300 次跳绳有毅力 #原创视频 #户外运动爱好者 #体育运动 #一镜到底 #父子情深
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
跳绳老闲
3天前
#真实生活分享计划 #跳绳 #跳绳老闲 #上热门话题🔥🔥🔥 #大年初八 打卡300天了,今天跳绳之前充分热身了,三分钟每分钟都上了200,值得表扬😊😊😊
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
风行缘
5天前
#跳绳 重拾跳绳,每天1500次,300次/组;春节长肉缺乏运动,体力有点跟不上的感觉#小学生跳绳 #小学生跳绳打卡 #每日跳绳打卡
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
邯郸邱县中职崔
1周前
#初三 #中考跳绳 邱县初三家长注意啦! 邯郸2026体育中考抽考项目已定:一分钟跳绳! 咱孩子真的太幸运,这个项目最好拿分! 男生1分钟165个、女生160个就满分。 这项一共10分,8分及格,正常练就能拿满。 赶紧带孩子动起来,不该丢的分,一分都别丢!
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
94
昕玥宝贝加油呀
3周前
#跳绳#跳绳打卡#每日运动打卡#运动追高
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
昕玥宝贝加油呀
3周前
#跳绳#跳绳打卡#每日运动打卡#运动追高
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
椰风国学宝
2天前
六岁跳绳打卡连续一分半,272个,记录一下!#跳绳打卡 #跳绳长高 #没事多运动运动 #六岁小朋友跳绳 #跳绳一分半
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
铁岭市银州区披风跳绳健身俱乐部(个体工商户)
9月前
一分钟跳绳不同速度对比#运动长高 #每个动作都是用汗水换来的 #铁岭披风跳绳俱乐部
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
440
地表最强185 不会扣篮
2天前
寒假跳绳打卡第十八天,2分钟300个#跳绳打卡
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
小张老师
2月前
跟上节奏,200个稳稳的#跳绳 #一分钟跳绳 #一分钟跳绳音乐 #体育课 #身体素质
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
312
芒果很忙💫
2周前
#儿童跳绳 记录:今天一年级小朋友跳绳一分十五秒跳100个!真了不起,第一次👏👏👏
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
Sporty Little Peach
4月前
今天跳三百个双摇#大连海洋大学 #羽毛球#双摇跳绳 #男大学生
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
77
@谷百万
8月前
深圳小学生跳绳到底有多强? #体育精神 #跳绳 #深圳市 #运动训练
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
60
哎呀妹妹
1月前
“上条视频我说快被女儿跳绳‘吊打’了,结果火了!很多爸妈问我到底跳多少才算够?我干脆查了全国标准,发现一个所有家长都该知道的真相。个数只是成绩,陪伴才是爱,健康的身体才是陪伴孩子一生的礼物。”#真实生活分享计划 #跳绳
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
简介:
您在查找“
跳绳一分300个什么水平
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-26 06:10
最新推荐:
骑牛挑战拿手机在哪里
queen rizz团播时间
那你说什么是真的故事的小黄花
新说话的卷轴哪里领
20几岁的男孩子只会哄十岁的小男孩
为什么总让我等等你上完学
手工鸡蛋和面好吃吗
蛋仔派对神奇艾比幽雾湿地光柱攻略
程师兄被困
1庚代表几个小时
相关推荐:
吃丹修仙到燃了怎么吃
红旗HS5特价新车
幽魂寻宝队怎么换皮肤
绝世唐门244漫画在哪看
刘潇旭辣椒楼梯吻是什么短剧
九牧之野换手机登录步骤
飞驰人生3路演成都哪家电影院
莓太狼零太狼橘太狼出场
我能有什么坏心思呢幽默漫画书
航天公式化打法牢三
热门推荐:
篮球有气为什么弹不起来
2026空中技巧回放
究竟是谁说小小泰山 轻松拿捏
健深吨怎么练习
克里斯保罗拒绝在快船退游退役球衣
蓝战非骑自行车哪个赞助商
八段锦口令可以保存到手机吗
中国空中技巧男团成绩
游泳哪家强
双板滑雪怎么降速