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北体汤老师2年前
引体向上一个都拉不上去怎么办？来试试这个“四步练习法”，0到1轻松突破！#引体向上教学 #北京中考 #北京中考体育 #中考体育训练
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乐动星体育⭐9月前
快来学习一下斜身引体吧#体适能#中考体育#斜身引体#引体向上
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毅道体育-中考体考2年前
中考体育斜身引体时千万不要出现这些错误#中考体育 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #青少年体能训练
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毅道体育-中考体考2年前
中考体育斜身引体满分动作示范#专项训练 #中考体育训练 #金榜题名旗开得胜 #锻炼身体增强体质
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云姐威武5年前
斜身引体全面的练习方法！中考备战#斜身引体@辉少
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洋洋老师说体育（全成体育）8月前
难倒百分之九十的初中生的#引体向上 #绵阳中考体育 #全成体育 #体能训练 #运动健身
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郭勇青少年体能6月前
上肢力量辅助练习分享！ 斜身引体怎样练习？郭老师教你一招！ 专业团队，上门培训，科学训练，让中国孩子不走运动弯路！ #斜身引体 #中考体育 #北京体考 #北京 #力量训练
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北京体考指导蔡sir6月前
引体向上学会“挺髋”发力，轻松拉起14个 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #引体向上 #体测
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超速体育（中考体育培训）7月前
你是不是引体向上一个也做不了，以下6个动作，帮助你提高引体向上成绩！#体育锻炼 #中考体育 #聊城市中考体育培训
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刘凯伦（南体训）7月前
别再硬拉了！两周引体向上突破法，新手也能轻松解锁#引体向上 #引体向上教学 #体测#青少年体能训练
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海峡教育报4年前
福建省中考体育丨斜身引体标准动作示范#中考体育 #教育 #考试 #中考 #福建 #中考体育训练 #体育 #中学 #学生 #家长 #教学 #斜身引体 #女生引体 #视频教学
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启天弘道高明肇运圣武神功纯仁至孝文皇帝6月前
挑战女生中考引体46个满分#体育精神 #宣传正能量 #运动健身 #强身健体正能量 #弘扬中华武术
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福建公办中专指南10月前
福建体育中考斜身引体满分示范标准 #福建体育中考 #斜身引体 #体考满分动作 #厦门体育中考 #泉州体育中考
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成都上门体育-陈教练11月前
不会引体向上的同学，跟着我这样练#引体向上 #初中生 #引体向上怎么练习 #中考体育
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刘三少6月前
#引体向上 #八年级 #引体向上教学 #健身 #军旅 一分钟让你引体向上从零到一，满分不在话下。
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富士华中考体育.篮球.体能1年前
AI中考体育测试 斜身引体测试流程示范#中考体育 #斜身引体 #福州中考
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北京上门体育-孩子们的好朋友小龙老师7月前
北京的爸爸妈妈你们好，保姆级别的引体向上教程来了，快快收藏起来和小龙老师练起来吧❗️ 我是您的网上体育老师-小龙老师，北京体育大学研究生毕业，国家一级运动员，国家少儿体适能教练员，如果您的孩子现在也面临着体测的烦恼，快来联系小龙老师吧，用最科学专业的体育训练，让您的孩子体测成绩突飞猛进，轻松达标体测，爱上运动锻炼，减体重的同时还能长高呢，快来私信小龙老师领取体测雷达和引体向上60天满分训练计划吧#北京上门体测#上门体育私教#体能课#中考体育 引体向上
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成都动逸健体育10月前
成都中考体育最简单的项目，斜身引体#中考体育 #家长必读 #初三体育中考
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北京体测上门训练指导欢欢老师7月前
体测引体向上如何练习，能拿满分！！#引体向上 #初中 #体测 #中考体育 #体测
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蟹肉卷🫔9月前
主包用哑铃练一段时间就解锁引体向上了。然后我们就加上引体向上一起练习，坚持锻炼迟早有一天我们会练出倒三角身材的。#宿舍健身#新手健身#练背#倒三角 #引体向上 #哑铃练背
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成都颢帅体育4年前
你知道 #中考体育 中#斜身引体 的具体规则嘛？
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万志豪7月前
引体摆动怎么解决？ 从起点到顶点，从顶点回到起点，专注上下过程的前后移动#引体向上 #提高引体数量 #单杠
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一克卤蛋1年前
#中考体育#斜身引体向上标准动作#体考加油
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福州中考1年前
2025年福州体育中考斜身引体示范视频！女生们注意了，这些违规动作不要有！#福州中考 #同城热门 #福州体育中考 #体育中考满分 #斜身引体 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中考体育小董老师(招生中~)6月前
中考体育项目之一：男生引体向上，15个满分。女生斜身引体，46个满分。 #体考 #引体向上 #成都中考体育 #斜身引体#暑假班火热招生中
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长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）3周前
中考体育-斜身引体考试规则
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我是江月8月前
你真的拉不了引体吗 #徐汇健身找江月 #我是江月 #健身教练江月的日常 #引体向上 #经验分享
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探索自重训练的Ace.1周前
更好的引体姿态是什么样❓ #引体向上 #背部训练 #倒三角 #健身教学 #居家锻炼
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在下阿黑1年前
中考体育，女生斜身引体，1次机会46个满分。#斜身引体 #中考体育 #体育中考你准备好了吗
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虔诚的流星4周前
冬泳怪鸽教学单双杠：必须宽握，半握为双立臂打基础，必须少次数多组数 #冬泳怪鸽 #引体向上 #健身 #用抖音记录人生 #双力臂
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快乐学习福州站1年前
斜身引体很简单？千万不要犯以下错误，否则你将没有成绩！#福州中考 #福州体育中考 #斜身引体 #同城热门 #体育中考加油 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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BRM体形重塑-克拉克1年前
强化上肢功能和背部塑形 斜身引体 闭链训练的重要性#健身干货 #背部训练 #力量训练 #功能性训练 #上肢力量
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成都动享达刚体育发展有限公司10月前
中考体育女生斜身引体测试，要求下巴过杠，手臂伸直！每个动作之间间隔不能超过10秒，声音响一次计一次标准动作！#如何备战成都中考 #中考体育 #引体向上#成都动享体育
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育成冲刺-成都中考体育（招生中）2年前
马上中考体育了，女生斜身引体你了解吗？这份攻略快收藏好#中考体育 #初三加油 #2023中考
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福州升学蕉老师1年前
斜身引体该怎么练?这些违规动作千万要避免!#2025福州体育中考篮球示范视频!#闽侯中考#福清中考 #连江中考#马尾中考
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AI 体育中考1年前
中考体育，女生斜身引体，1次机会42次满分，快给孩子存起来#中考体育 #2024中考 #愿所有考生圆梦今夏 #斜身引体
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迷练运动1年前
福建省中考体育斜身引体动作示范 #中考体育 #斜身引体 #引体向上 #家用单杠
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伯艾斯足球俱乐部3年前
#中考体育训练 女子斜身引体详细解说来了，只要跟着我们视频练习，满分轻松拿下👍🏻👍🏻👍🏻💯#体育中考
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大十九体育天团3年前
中考体育——斜身引体
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大晟老师聊中考1年前
福州中考体育斜身引体（女）示范视频 #中考体育 #福州中考
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大智老师（福州）3月前
2026福州中考体育示范视频-斜身引体（女）#福州中考 #中考体育 #福州中考政策
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我不想跑步4年前
#体育中考 #体育生 #认真的样子真可爱 体育中考女生斜身引体模拟考实录素材。各位考生加油！！！@抖音小助手
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灏灏咪💤3周前
#练背不垮脸 #健身干货 #健身 #健身小白必看经验
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成都满分体育4年前
成都市中考体育模式体考-引体向上（男生）斜身引体（女生）是怎么考的？#立定跳远 #青少年体能训练 #实心球 #引体向上 #斜身引体 @抖音小助手 @DOU+上热门
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An5天前
纯理性视频分析，不带任何节奏 #绘画 #ai绘画 #jmtx #吃瓜 #干货分享 作为ai模型的受害者也很可怜（被炼了ai模型），只有这张有问题，出发点为了做饭是好的（也有可能是商单）私人稿件也是纯手绘，大家自己定夺吧
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露露教跳舞2周前
一个方法告别身体僵硬，动作详解 #零基础学舞蹈 #简单易学 #身体僵硬 #身体柔软
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LG1年前
莆田中考体育女生（斜身引体）考试注意事项及满分成绩。#中考体育 #莆田体育中考#2024中考 #莆田 #斜身引体
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闫放多了1月前
终于把 3.0 版本的门框健身架量产了 居家健身带娃锻炼有这一个多功能健身架就够了。#门框健身架 #居家锻炼 #云梯 #肋木架 #单杠健身
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倒立龙哥健身（教学）3年前
引体向上比赛技巧不是背部训练学会这三个细节多拉10个！#引体向上 #背部训练 #引体向上怎么练习 #单杠引体向上教学 #单杠
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海峡教育报3年前
2023年福建省中考体育丨斜身引体考试标准示范 #教育 #中考体育 #福建
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101FITNESS3年前
101引体挑战！内测！#要做一个猛男 #日常训练 #健身房日常
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游不动的小明6天前
新兵连8项考核，过年在家自测一下，不知道你们能不能优秀呢？#新兵请入列 #抖音精选作者福利派送 #年味的精选 #体能训练
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国家级运动健将|阎旭3年前
#运动表现 #体能训练 #中考体育 #中考生 #青少年体能训练
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