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周校锋2年前
成人练空翻，千万别看完#体操 #蹦床#天津乐胜体育@乐胜体操
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VGoPark5月前
听说公园人均空翻？ 还不会的同学， tamedog前侧空翻教学来啦！一起翻起来吧🔥 @小智🏂 #VGoPark #tamedog #单板公园 #滑雪 #mutu
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黑泽 （零动极限）7月前
鸡爪的一节课空翻速成展示 #单板公园 #单板滑雪 #单板教学 #运动女孩
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涉县空翻特技1年前
空翻特技项目在众多体育项目中的重要性#涉县空翻特技 #领动风暴空翻特技
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跑步进貴圈儿1月前
花式运动之花式秀——“韦伯斯特”  #健身 #空翻#韦伯斯特 花式秀——韦伯斯特#空翻 #韦伯斯特 #健身 #运动 #花式运动
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道长而已8月前
训练营进行的如火如荼（空翻和偏轴在这里是附赠的 因为简单作为偶尔的调味剂就够了） #单板公园训练营#单板跳台#单板公园教学#尖峰旱雪场
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利茹biubiubiu1年前
空翻属于是天崩开局了，没见过比我更离谱的了😭#滑雪季 #滑雪vlog #滑雪空翻 #旱雪气垫 #旱雪跳台
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泽霖武道刘教练1年前
汉中空翻大队批量生产 学习空翻成为今天一个新型项目，拒绝内卷来泽霖武道#空翻特技 #散打 #搏击
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毛铺肉（单板约课）2月前
公园选手 周末凤凰岭来空翻呀🏂 短距离魔毯 就在公园旁边 体力的消耗可以降到最低 真不错啊 两连跳 gogogo#单板滑雪 #单板滑雪教学 #兰州单板滑雪教学 #单板公园 #单板公园教学 @Space Ship 滑雪俱乐部 @凤凰岭滑雪场 @YONEX尤尼克斯滑雪
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小G爱自己（将军山约课）1月前
公园基础空翻动作-蹦床篇 公园基础空翻动作-蹦床篇#公园基础空翻 #将军山
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木印子1月前
360°惊险高速空翻过轨道帅爆全场 轨道是软的，可以随意的DIY属于自己的闪电穿梭轨道，小车可以选择电力或者手动蓄能，每一种玩法都很新奇，值得去探索。 #思成智玩 #思成轨道 #亲子陪伴 #闪电穿梭轨道#圣诞礼物
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滑雪的唐豆2周前
两小时tamedog空翻练习记录 加油🔥#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板公园教学 #单板公园
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滑雪的唐豆1月前
公园小白 tamedog前侧空翻2小时专项练习记录#滑雪教学 #滑雪教练 #单板教学 #抖音推广 #omg玩的就是心跳
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九州成人空翻速成舞蹈技巧教学6年前
侧空翻是武术套路中一个常见动作，是一个基本的也是最简单的空翻动作，它不仅要求全身协调性好，而且对腰腹部、腿部的
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狗媛儿8月前
世界冠军当教练分分钟学会后空翻🤸@程然 #挑战 #挑战体验100项运动 #程然 #体操世界冠军 #身体素质训练
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小蜗牛2天前
除夕这一天，终于解锁了雪季愿望清单里最硬核的一项：反脚前空翻，这是一个重要的底层技术，太开心了，这是最好的新年礼物✌🏻#迪桑特儿童 #ACR单板队 #这套动作能不能上冬奥 #为中国冰雪健儿加油 #一起聊冰雪
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会飞的阳仔3年前
这个动作是属于空翻还是腿法#空翻 #腿法 #跑酷 #舞蹈技巧 #跆拳道特技
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跟着小吖探衡阳7月前
博弈武术馆放大招啦，左下角1块钱就能体验空翻等项目啦！快冲呀！#运动训练 #老友惠生活#我在小城过夏天#抖音生活心动一夏 #发现宝藏小城
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千禧少林文武曹教练7月前
你还不知道千禧四楼的少林文武吧？这个暑期陪我一起感受武术的魅力吧！#武术 #弘扬中华武术 @交城武术
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胡大伯伯爱滑雪1年前
Tamgod空翻首体验 Tamegod前侧空翻教学，第一次上雪实践，对于空翻来说，旱雪的练习，还是很有必要的 #滑雪教练 #单板公园 #单板滑雪教学 #单板公园教学 #冬天一起去滑雪吧
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合肥国术3周前
前空翻、后空翻不是武术动作，属于竞技体操标准动作 全国武术锦标赛基本功比赛动作 #合肥武术 #合肥空翻 #武术基本功
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跑酷小子10月前
跑酷里的空翻有几种？如果你想学，那就关注一下我们 #新疆跑酷运动员#跑酷#极限运动#跑酷阿凯#新疆跑酷小子
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Kerry🏂7月前
阶段性目标完成，继续努力💪 指导@Tom🌱 #单板公园 #尖峰旱雪气垫 #空翻 #FS720 #BS720
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FHB-PX（白马-汤泽版）9月前
#空翻 的确很爽，但绝不是#双板自由式 的全部。#滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪训练营
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A-弘武跆拳道馆6月前
#跆拳道#宣传片#空翻特技 弘武武道学校2025年宣传片来了，震撼登场有没有帅到你！
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黑人（蹦床版）6月前
@somber腹弹后空翻 感谢@三岁的sky 拍摄跟保护 这边实在条件有限，大家将就着看吧#蹦床 #空翻
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小G爱自己（将军山约课）1月前
10分钟学会蹦床后空翻 10分钟学会蹦床后空翻#将军山滑雪场 #空翻
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Tommy（肇庆少儿跑酷教练）1年前
天赋怪小孩第一次学前空翻，属于什么水平？🏆#跑酷 #空翻教学#少儿跑酷
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河南嵩山少林武校办公室3月前
回复 @HYZP的评论 大家期待的薛子博同学来啦，今天给大家展示一个不一样的武术项目《砸毽子后空翻》，各位老乡给我们打几分🧐#毽子后空翻#空翻特技#武术展示#河南嵩山少林武术学校
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腾行空翻特技4年前
侧手前空翻属于中等难度的动作，练之前前空和侧手必须很熟练才可以#空翻
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爱滑雪的毛宝🏂（将军山约）3月前
基础公园入门前空翻tamedog第六期大跳台真雪前空翻 晚上直接开始前空翻做的时候不能犹豫，直接上，三趟出前空翻，有点小遗憾的是时间不够要关门了，否则还能更完美#前空翻 #前空翻教学 #前空翻技巧 #前空翻后空翻 #单板滑雪
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军哥•学武帮《讲解武校不迷茫》6月前
德武职业训练基地空翻月重磅开启 #武术 #习武之人 #空翻 #帅气 #武术学校
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荣崽🤨4周前
✅前空完美落地，爽 #前空翻 #双板自由式 #一步 #勇气是人类的赞歌 📹：@布鲁斯 Bruce
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中搏武术 桑教练1月前
两年至三年基本功后，开始学习空翻项目。 空翻项目的练习，因人而异，和运动员的身体素质和胆量挂钩，身体素质优异者+有胆量，学习进程较快，身体素质较差者+胆量小，学习进程较慢。杜绝零基础训练者直接练习，素质差，运动能力慢，易受伤，要做到身体素质和运动能力相匹配。 算了不说专业术语，一句话，有多大能力吃多少干粮[笑脸] #每个动作都是用汗水换来的 #后空翻#空翻特技 #武术
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军哥•学武帮《讲解武校不迷茫》6月前
武术项目中的空翻指的不是某一个动作 #武术 #武术学校 #空翻 #知识分享 #德武基地
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纪轩8月前
单板前空翻tamedog教学，ollie起跳版#金牌滑雪教练 #空翻教学 #旱雪跳台 #单板公园教学 #尖锋旱雪
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空翻启蒙老师东哥3月前
侧手翻与侧空翻的关系！ #真男人必会韦伯斯特 #空翻启蒙老师东哥 #空翻底层逻辑 #空翻线上课程
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小玥不滑雪 🍀(滑雪教学)3天前
空翻嘛最主要的是放松。💁🏻‍♂️ #单板滑雪 #单板女孩 #滑雪季 #滑雪是坏情绪最好的解药 #单板公园
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涉县空翻特技8月前
大一点孩子，或者只想让孩子锻炼体能的家长也可以过来@涉县体能训练 #领动风暴少儿体能空翻
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军哥•学武帮《讲解武校不迷茫》4月前
武术中的空翻，都包含哪些动作，很多家长都不了解？ #知识分享 #武术 #武术学校#武校生活 #德武基地
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涉县空翻特技1月前
体能空翻力量训练#涉县体能空翻 #领动风暴体能空翻
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Vista看天下1年前
竹上空翻、刀尖舞狮、高空跳马，第十二届全国少数民族传统体育运动会，各省代表队纷纷“放大招”（视频来源：@石 木 木 @自然卷的蜜糖🍬 ）
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成都心艺毯技小曾老师2月前
#抓举 #举重 #空翻 #舞蹈生 力量基础肯定是所有运动类项目不可缺少的一环，所以软度好，肌肉拉伸能力强固然好，但肌肉收缩能力也是必须要有的！
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成都AD空翻毯功瑶姐1周前
建议12岁以前的孩子，不要只练一个项目 #青少年运动 #空翻 #成都空翻毯功 #成都少儿空翻 #成都AD空翻特技
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领动风暴—少儿体能空翻11月前
体能空翻项目介绍！#涉县空翻特技 #领动风暴
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武龙艺行空翻特技综合运动馆官方号1年前
#体育运动日常 #空翻运动项目#舞蹈技巧艺考#空翻跑酷特技培训 #舞蹈技巧艺考
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江涛武术馆2年前
空翻是武术训练中的一个项目 #武术 #让习武改变人生
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航拍资阳·航📸10月前
家人们，水上飞人来啦！这位“水上魔法师”拥有神奇超能力，眨眼间就能在水面玩出各种新花样。悬浮、旋转、空翻，一气呵成，让你目瞪口呆，全程沉浸在欢乐的海洋中 。#无人机航拍 #航拍 #水上飞人 #文旅推荐官 #资阳 @资阳文旅 @℡勿忘ヤ心安 @直播资阳
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跑酷贺老师-黑人，FREE-FLY1月前
看似危险，实则经历了无数次的训练 #跑酷 #西安跑酷 #冒险 #西安飞飞跑酷 #良秦跑酷空翻
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拜合迪亚尔🇨🇳3周前
#吐鲁番 #体育培训 #体能训练#空翻#摔跤
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爱滑雪的毛宝🏂（将军山约）3月前
滑雪公园跳台入门零基础学习前空翻tamedog之第三期上真雪 第3天直接带学员去真雪练习啦 但也不是直接就上，热身还是要做的 得先适应雪况跳台和一些坡度等等 #前空翻教学 #前空翻技巧 #前空翻后空翻 #滑雪运动
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机器人前瞻1周前
宇树G1丝滑侧空翻封神 加州大学伯克利分校和斯坦福联手研发开源项目，让人形机器人越来越像人！#机器人 #加州大学伯克利分校 #斯坦福
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重庆炫阳特技东哥4月前
空翻好啊，得学啊！ #真男人必会韦伯斯特 #空翻启蒙老师东哥 #重庆炫阳特技
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非遗《骨节藜鞭》传奇1周前
中原村的孩子们，起飞点就在家门口！#中原体能空翻 #涉县中原武术
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涉县领动风暴9月前
带你了解体能空翻#涉县空翻特技#领动风暴#体育精神 #突破自我
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科学运动梁老师7月前
很多人以为体操只是比赛项目， 但运动科学早已证明：体操是几乎所有运动项目的“底层架构”。 你看到的街舞空翻、滑雪腾空、篮球起跳、冲浪控板…… 背后的核心能力其实都是： ✅ 空间感知 ✅ 本体感觉 ✅ 多关节协同 ✅ 核心稳定 这些，都是体操训练的基本功！ 本期内容，我整理了11个常见项目（街舞、健身、滑雪、跑酷、足球、跆拳道、橄榄球、极限摩托、篮球、跳高、冲浪） 📚 全部解构他们与体操之间的内在联系👇 帮助家长、教练与孩子做出更科学的训练决策。 — 🎯想提升专项运动表现？ 🎯正在做孩子的运动规划？ 🎯或者你就是一个运动爱好者？ 📥评论区留言“体操地基” 📩或私信我，我送你【体操×专项运动匹配表】一份！ — 体操，不是项目，是所有运动能力的母语。 看懂这个底层逻辑，才能走得更远。#体操训练 #北京体操 #运动能力 #科学体操梁老师
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军哥•学武帮《讲解武校不迷茫》4月前
武校孩子参加寒假特训，都有哪些优势？ #武术 #武术学校 #武校生活 #德武基地 #河北衡水
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涉县领动风暴9月前
体能空翻到底适合多大孩子练？家长朋友们看过来#涉县体能空翻#领动风暴#强身健体增强免疫力 #突破自我
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BLUE🦋1月前
这才是真正的首个女生佛光空翻😤虽然没站但比某些替身强太多🤬🤬🤬#佛光空翻 #单板女孩 #CAPiTA #union #佛光
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领动风暴-（训练馆）10月前
咱这里安全这方面还是做的比较到位的 #涉县空翻特技#领动风暴#运动小健将
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