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三更叙诡2周前
都市传说 #民间故事奇闻奇事#白天刷不到晚上逃不掉系列#都市传说#全文已完结
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老高与小茉（精选速递站）1周前
70天卧床实验揭秘 #搞笑#万万想不到
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老高与小茉（精选速递站）9月前
你敢试试吗？连续躺床70天 #内容启发搜索#涨知识 #热点 #晒太阳 #光合作用半小时
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厨品小店5天前
现在好多人都失眠，包括我自己也是失眠了两年多。躺在床上呢，就是睡不着，翻来覆去翻来覆去，脑子里面不知道什么，乱七八糟的一直跑出来，让你的脑子和心都定不下来。也吃了好多产品，第2天起来背都疼死了。隔三差五的去美容店推背泡脚。也做了理疗，都没有调理过来，现在呢，已经调理过来了，真实的分享。现在躺下去，脑子就没有那些乱七八糟的，不知不觉就睡着了。第2天中午的时候还午睡。感觉人都精神了不少。这种感受只有亲身体验才知道。
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Codie十年失眠努力自救6月前
彻底放弃对睡着的执念，第二天就会大崩盘？ 一夜不睡？第二天脑子就不转？ 你对人类大脑的开发还可以再进阶一下下hh #睡眠自救 #失眠自救 #失眠怎么办 #今晚不睡了 #失眠怎么调理
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这里是如果3年前
终极科学实验！你能坚持几天不睡觉，如果不睡觉会给我带来什么？ #内容太过真实 #熬夜 #科普一下
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柚元妈1月前
孩子不睡+脾气炸？过来人亲测有效方法#心经有热 #不睡觉的娃 #脾气大的宝宝
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超超医生7月前
睡不着，硬躺也算睡觉吗？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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挪威TAK1月前
1+3+2早睡法，坚持一周，真的有效轻松入睡 早睡真的是可以被培养的，入睡困难也可以被逆转，分享我的1+3+2早睡法，尊重现代生活习惯，也尊重人体饮食规律，培养自己的轻松入睡习惯，塑造早睡生活#早睡#入睡困难#熬夜#睡眠#挪威TAK
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知源灼见3月前
#失眠的夜 #泡脚的好处#生物钟 生物钟不是一天两天养成的，改善睡眠一定要坚持重复做这四招
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蒋讲心理1月前
如果你躺在床上很久都睡不着，该怎么办呢？ 睡眠专题五 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #睡不着
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沈阳精神心理科王静主任9月前
睡不着，睡不沉，睡不香，记好简单一招睡觉8小时。#睡眠 #失眠 #沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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科普小姐姐11月前
晚上闭眼躺着但一直睡不着，算熬夜吗？ #睡眠
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朝颜如名3天前
老祖宗的大智慧：这样睡觉，才是真正的养生，老祖宗的大智慧#老老恒言 #国学智慧 #分享国学智慧 #失眠 #身心疗愈
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董先生2天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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沐浴阳光6天前
#养出一个好身体
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隆尧宋哥足部返射疗法分享（橱窗有好物）6天前
#分享健康养生小知识
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思齐知识课堂5天前
失眠，应该如何解决 听听张教授怎么讲，下方⬇️小黄车入手张景明正版一病一讲轻松学书籍，学习更多完整内容，解决日常小问题
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丹姐爱健身1周前
瘦大腿的四个动作，每个动作100下，躺在床上随时可以做，坚持一周，腿围真的会下来#居家锻炼#瘦腿#大象腿变筷子腿#瘦大腿内侧
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静静慧呼吸工作室2月前
睡不着时闭目养神，真的能休息吗？#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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乔安心智健康1周前
如果你也在深夜独自清醒，这个故事是给你的 我曾经有十年时间，不是“睡不着”，是“不敢睡”。 天还没黑，心里就开始发慌。躺在床上必须一动不动，痒了不敢挠，想翻身不敢翻——好像只要我不动，危险就不会发现我。 后来我发现，这个恐惧不是从小学开始的，而是从婴儿时期，一个哭到无声的孩子，一个把自己“冻住”的生存策略。 我试过所有“应该有用”的方法：开灯睡、找人陪、营养学、白噪音……有用，但不够有用。 直到我问了自己一个对的问题：“我的系统，在哪里失衡了？” 原来健康不是一件事，是三件事：心智、营养、能量。三角必须同时存在，缺一个，另外两个也撑不住。 这不是一个“成功学”故事。这是一个从恐惧深处走出来、并选择折返照亮来路的人，亲手画的一张地图。 #身心健康 #个人成长 #真实故事 #情绪疗愈 如果你也曾在深夜独自清醒，这个故事，是给你的。
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踏山河1周前
《秦峰逆袭之路》#小说 #故事 #秦风 #小说推文 #文荒推荐
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当下养生-石裕松2月前
睡不着觉的，我有办法。 #失眠 #养生 #生活小妙招 #宝贝回家
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高教练专注中老年运动1月前
#居家锻炼 #正能量
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国际级运动健将-孙瑞芬1月前
懒人也能坚持的居家运动 #居家锻炼 #懒人运动 #健身 #每日运动
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草莓健康说🍓1月前
科学方法，重构深度睡眠 “你每晚在床上‘装睡’的时间，正在偷偷毁掉你真睡的能力。 这期教你给睡眠系统‘强制格式化’，删除所有假装睡觉的垃圾时间。 如果你总觉得自己睡了又好像没睡，一定要看。#失眠 #熬夜 #因为热爱所以坚持 #健康科普 #睡不着
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帅孤1周前
契可尼效应#口播#心理学#帅孤
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战狼2周前
#抖音创作者中心 #每天分享健康养生知识 #颈椎病疗法
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叫我贡罗吧2周前
#重度抑郁症 #重度焦虑症 #双向情感障碍 #精神分裂症
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养生课堂4天前
#中医文化博大精深 #中医健康 #中医养生
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睡觉觉💤（包回关）5天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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健康养生1周前
#中医养生 #中医健康 #中医养生知识 #新年快乐
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小乔枯藤5天前
#生活小常识分享
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FunFun勋勋1周前
INFJ过年真实状态 | 那老头过年这几天累吗？有没有好好睡觉休息？我感觉我快要燃尽了🫠大家也会这样子吗？好不容易应付完亲戚回到家洗完澡躺在床上一句话也不想说，真的太累了。#infj #infj型人格 #infj的日常 #真实状态belike #累了一天放松一下
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温馨2月前
睡不着失眠的，起来试试这几招#健康 #睡眠 #失眠
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四院睡眠科李启芳4天前
降低神经活性治失眠新方法 治失眠也有新方法了，李主任一个视频给你介绍治失眠新方法，降低神经活性#失眠#治疗失眠#治疗失眠的方法#失眠怎么办#失眠科普
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不求自得1周前
一条视频给你讲清楚 #中医 #中医养生 #中医知识 #学习中医
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韩时予1月前
别强迫自己睡觉，只有放弃睡眠，才能睡个好觉 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #失眠多梦 #失眠的夜
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牛货（故事会）4天前
河北省迁安市案件
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国粹大讲堂1周前
半夜老起夜、覺都睡不好？這是腎氣不足的信號！每天堅持按 50 次，強腰固腎、縮尿止遺，讓你一覺睡到大天亮！#倪海厦 #抖加小助手 #上热门 #中医养生 #黄帝内经
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倪·师兄聊养生1月前
#传承中医文化#中国文化传承 #倪师 #倪海厦老师讲中医
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沁园春·雪（健康科普）4天前
#健康科普 #知识分享 #如何调整生物钟
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阿甘荒野1周前
这才是最好看的荒野露营🏕️
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格格心理成长4月前
失眠，躺床上翻来覆去睡不着，情绪反刍，不停思考，这样做就好。 其实最好的方法还是给自己来个心理咨询，看向自己内心深处的渴望、恐惧、创伤，#原创视频 #每日分享 #上热搜 #分享 #变美小技巧
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爱分享的庄主3天前
#失眠 #情绪 #焦虑
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神经内科何金婷医生3天前
安眠药啥时候吃最好？不同种类时间不一样！ #安眠药 #用药时间 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 @抖音健康使用计划
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Free一样1周前
#棍龙#龙棍 #朱志鑫张桂源 是甜是毒我自有分辨🧐🤔
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朵朵追剧3天前
大结局#影视解说#国产好剧#好剧推荐
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艳子谈睡眠3天前
关于失眠#入睡困难#快速入睡#睡不着怎么办#助眠技巧#失眠
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泥不要哇哇叫1周前
#陪聊 #大无语事件 #我的兼职日常 #吐槽日常
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七牙1月前
现在开始睡，还能睡几个小时？ 如何让自己心甘情愿放下手机？ 一直说要早睡，试了超级多早睡的方法，给大家一点参考～ #超绝不经意纯狠小女孩 #100天运动打卡挑战 #拥抱我的身体信号 #野生vlogger成长计划
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海南自贸频道3周前
数学：口碑！我的口碑|||宝宝躺在床上不睡觉，妈妈上演“数学催眠大法”，网友：数学梦开始的地方（素材来源：打嘴姐（带娃发疯版）
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星空探索者1月前
梦中人操控你？神经科学揭秘#科普 #梦境 ##涨知识 #科学 #知识科普
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夕梦杨文化1月前
如何面对睡前的焦虑 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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