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👑小朱哥1月前
#真实生活分享官 抽了很多年的烟突然戒掉会发生什么#戒烟吧
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肺之我言-邓修平2周前
#真实生活分享计划
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郝鹏医生8月前
送给执迷不悟还每天坚持投资伤害身体的老烟民！尤其是合并高血压，糖尿病，高脂血症，肥胖，甚至得过心梗脑梗的朋友们！不信，咱手术台上聊聊，看看到底能不能戒烟！#说段子讲科普 #心内科郝医生 #戒烟 #辟谣科普 #全民健康素养提升
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森森🚭日记3周前
能把烟戒掉的人都是神#戒烟吧 #男人要对自己狠点儿 #戒烟打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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丹阳医生2月前
求求你，一定要在这个岁数前戒烟#戒烟 #烟 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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胸外科苗旺主任1周前
抽烟多年，突然戒烟，肺还能恢复吗？#肺结节 #肺部健康 #肺癌 #抽烟有害健康 #抖出健康知识宝藏
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康三戒1月前
年纪大了再戒烟，还有意义吗？#戒烟 #老年人 #烟民 #戒烟难 #人生领悟道理
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肺结节邹建军主任5月前
烟瘾十几年突然戒了，身体会不会出问题？ #医学科普 #烟瘾 #戒烟
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胸外科彭江洲医生1月前
抽了几十年烟突然戒掉，身体会发生什么变化？医生给你讲清楚 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #戒烟
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上海胸科医院姜龙2月前
长期吸烟的人戒烟反而容易得肺癌？ 你是否也听说过这种说法，今天就来听听专业医生对戒烟的“谣言”大辟谣 #肺癌#肺结节 #戒烟 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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王福贵说戒烟2月前
有人说，抽了一辈子的烟，现在戒还来得及吗？？ #戒烟#健康
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中医专家张晓阳4天前
戒了烟肺还能恢复健康吗#肺部健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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胸外科张满主任3月前
电工 40年烟龄，查出肺癌后开始戒烟 #肺癌 #戒烟 #磨玻璃结节 #肺结节 #健康
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肺结节消融张秀军3周前
戒烟可以多活几年？什么时候戒烟最好？ #戒烟 #肺部健康 #肺结节 #医学科普 #健康
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明心解智1周前
抽了好多年的烟，现在才戒烟还有意义吗 #戒烟吧#情感治愈#共鸣#自我提升#人生感悟
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呼吸之友-曾汉华医生3天前
戒烟获益： 戒烟越久，肺癌风险越低#戒烟 #吸烟有害健康 #呼吸之友
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陈石（营养，挨揍，撸铁）4月前
戒烟可以多活几年？ 看看循证科学怎么看待吸烟与戒烟
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成人内科吴攀主任2周前
烟对身体是没有一点好处的 #戒烟 #戒烟方法
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啰嗦6665天前
与一位45年烟龄者，探讨戒烟经验😏 #戒烟 #健康#自媒体#创作者扶持计划 #过年
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超哥带你戒香烟1周前
#戒烟吧 #什么时候戒烟都不晚 93岁爷爷，烟龄40多年，依然选择戒烟！#为了家人戒烟吧 #戒烟 #正能量传递
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小杨戒烟（收徒）4月前
一定不要轻易突然戒烟#涨知识 #科普 #社会百态 #医学科普#戒烟
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朱常在1月前
成熟男人，戒烟反而更容易 戒烟不是意志力，是人生阶段问题。抽十年几十年的老烟民反而更容易戒断。#老烟民 #戒烟 #吸烟有害健康
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中日友好医院刘猛8月前
抽烟这么多年 现在戒烟还来得及吗？ #医学科普 #肺癌 #戒烟 #健康科普 #二手烟危害
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王继勇医生3周前
抽了很多年烟，突然戒掉会怎么样？ #肺结节 #肺癌 #抖出健康知识宝藏 #戒烟
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肿瘤内科田宏主任1月前
突然戒烟，更容易患上肺癌?别让这个谣言吓到你！#癌症 #医学科普 #肺癌 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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異 客1周前
戒烟成功，掐灭44年的烟火。 #吸烟有害健康尽早戒烟有益健康 #养生 #健康最重要
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天下无烟｜戒烟心路5天前
断崖式戒烟是靠谱的戒烟方式 #戒烟 #戒烟方法 #老烟民戒烟 #断崖式戒烟
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冯可以3月前
#创作者中心 #创作灵感 #戒烟 #吸烟有害健康 #戒烟感受 真实戒烟感受分享 谢谢大家关注我
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听风吹雨1周前
戒烟记：但凡抽过烟的人，都知道那种滋味 我63岁，烟龄41年，戒了三次。前两次都输了。 输在哪儿？不是输给那根烟，是输给那个“空”。 忍住了手，心里却像被人掏走一块。坐也不是，站也不是，满屋子转悠，不知道该把这双手往哪儿搁。那种抓心挠肝的空落感，比烟瘾本身更难熬。 第三次，换了个思路：不抽的时候，我干什么？ 于是烟瘾来了就去喝水，伸懒腰，出门走两步。把“想抽烟”生生掐断，用别的习惯顶上去。就这么笨笨地坚持，一年过去，稳了。 挺厉害的吧？ 直到我看见一条留言，直接被“打击”到了。 那人说：抽了十八九年，突然有一天，就像吃腻了肥肉，毫无理由地不想抽了。没有方法，不用坚持，从此一根没碰。 我十分感慨：我是靠意志力打败了烟瘾，他是内心彻底淘汰了香烟。这境界，真比不了。 这落差里，藏着人生的两种状态。 一种是“忍”，一种是“释”。 忍，是和欲望打架。你得时刻绷着，时刻警惕，时刻提醒自己“不能”。那个“想抽”的念头还在，只是被压着。压得住一时，压得住一世吗？多少人戒了数年，一朝破防，就是因为那个“想”从来没死。 释，是不再需要了。不是克制，是超越。不是我不行，是我不要了。 这种境界，让63岁的我羡慕得不行。 其实何必羡慕。 两种路径，通向的是同一个出口。有人靠顿悟，有人靠渐修。有人一夜之间就放下了，有人用了大半辈子，一天一天磨掉的。过程不同，结果一样，都是不再被那根烟牵着走。 我攒了41年，攒够了烟龄，攒够了戒烟的失败，也攒够了对自己软弱的认识。第三次成功，不是偶然。前两次的失败，都不是白费的。 我明白了最关键的一点：戒烟，不是在和烟斗，是在和自己斗。 所以，看到那位网友的留言，我们不用羡慕，更不用被打击。 他走的路，是最踏实的那条。一步一步，一天一天，把烟从生活里挪出去，把别的东西放进来。一年后，“慢慢地真的就把烟给忘了”。 戒烟这件事，说到底，不是在戒什么，是在找什么。找那个让自己舒服的活法，找那个不需要烟也能踏实坐着的自己。 63岁，戒烟成功，这本身就是一件值得高兴的事。那些烟瘾来的时候，我一个个扛过去了。那些空落落的时候，我一点点填上了。我用了41年才明白的道理，用了一年去实践，然后发现，原来还有更高级的活法。只不过，网友是一步跨过去的，我是慢慢走过去的。目的地，是同一个地方。
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血管外科杨冬山2月前
遛弯时突然呼吸困难，一天3包烟，抽了四十年，烟对血管危害极大，一定要戒烟#主动脉夹层 #疼 #血管 #戒烟
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胡说老王·商白话1周前
为什么突然戒烟反而更难受？ 老王亲身经历：突然全戒，竟致下身瘫痪的真实过往。#戒烟 #每日分享 #内容过于真实 #胡说老王直播回放
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刘校解毒5天前
戒烟的第50天｜老烟民分享戒烟法！从贵烟换到便宜烟，越抽越恶心直接戒，20 年烧掉四五十万，靠厌烟轻松戒断！#戒烟打卡 #无烟生活#健康生活#告别坏习惯#戒烟经验
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戒烟领路人(萧泽)5月前
五益铭心，戒烟四年，我明白了必须戒烟的五个真相#戒烟#健康#戒烟领路人
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阿丰医生谈健康3周前
戒了烟肺就能重生吗？微创医生说出真话 #戒烟 #吸烟有害健康 #肺部健康 #肺
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陈会戒烟6月前
戒烟后偶尔抽烟算不算复吸？ #戒烟#陈会戒烟
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RHJ98313天前
#戒烟要趁早#戒烟是对自己健康负责
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四十叔下班1周前
#戒烟 40岁戒烟怎么了？ 我是四十叔，爱运动的正在戒烟的四十岁大叔！
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胡说老王有所为2月前
惨痛经历，反面教材，这次要了我半条命，科学戒烟：别用“断崖式”赌健康#戒烟 #胡说老王#每日分享 #健康科普 #科普
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神经内科马晓伟医生2月前
吸烟真的有害健康！ 长期吸烟真的会损伤血管健康，只不过这慢性的损害让很多人都不知觉，等到病发突发脑梗的时候才后悔莫急#吸烟有害健康 #脑梗 #吸烟有害健康传播正能量 #医院随拍 #抖出健康知识宝藏
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砺行柏舟1周前
过年了，抽几颗烟应该不会影响我戒烟的大计吧😂 有没有有经验的，分享一下，看看都会有啥情况 #沧桑大叔人生感悟 #戒烟打卡 #戒烟吧 #过年戒烟 #用抖音记录人生
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六无依味4周前
烟越来越淡是可行的，因为人类的身体本质上不需要抽烟。烟越淡，身体排毒的负担就越小。#戒烟 #烟民看过来
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）1周前
我轻松戒烟成功的方法，轻松有效，还不花钱#戒烟方法 #老烟枪戒烟
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老马戒烟3天前
戒烟 戒烟改命，肺部修复#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡
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王继勇医生2月前
抽了很多年烟，突然戒掉会怎么样？ #肺结节 #肺癌 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #戒烟
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阿布说戒烟4天前
#戒烟吧#吸烟有害健康#健康科普
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思存聊戒烟2周前
#戒烟与健康
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焱叔3天前
兄弟们，戒烟是及时止损，一定要趁早。#戒烟 #戒烟方法 #焱叔戒烟日历 #吸烟有害健康 #健康
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浙江内分泌主任医师徐明智博士1周前
抽烟导致血栓 尽早戒烟有益健康 #医疗科普 #医疗 #血栓 #吸烟 #吸烟有害健康
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天道 | 戒烟4天前
戒了烟之后你的身体会有什么样的变化呢？试一下你就知道了！#戒烟 #戒烟方法
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老王解惑 栋见2月前
戒烟不是靠“狠劲”！我的反面案例，帮你避开致命误区#知识分享 #胡说老王#戒烟 #吸烟有害健康
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波哥碎碎念2月前
活了39年，能让我自豪的事情，戒烟成功算一件！#戒烟 #经验分享 #人到中年 #人生感悟 #波哥碎碎念
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孙静医生（肺结节诊疗）3月前
50 岁烟龄 30 年，确诊肺癌晚期：“早戒烟就好了” #戒烟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #吸烟有害健康 #烟民看过来
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过去的烟民4天前
戒烟后你赚大了#戒烟 #戒烟的好处 #自律 #健康生活 #戒烟感悟
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神经内科王伟平主任医师3周前
珍惜生命请立刻戒烟 #神经内科 #我的年度健康总结 #抖出健康知识宝藏 #戒烟#杭州市第一人民医院王伟平
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Doctor 心脉通3周前
吸烟真的会影响寿命的#戒烟吧
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我等春雷～1周前
讲一个关于戒烟的主题#戒烟 #戒烟方法 #怎么戒烟 #中年男人 #抽烟有害健康
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陆哥分享轻松无痛苦戒烟4天前
#复吸了，也不要怕
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焱叔1周前
中年男人一定要趁早戒烟，原因有三个。兄弟，你开始戒烟了吗？#戒烟 #戒烟方法 #焱叔戒烟日历 #吸烟有害健康 #健康
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杨子公益戒烟3天前
千万要警惕二手烟呀，兄弟们，二手烟害人不浅#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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张三戒1月前
#健康 戒烟就是戒第一口，不论几年，抽了第一口很快就会失败#戒烟 #戒烟方法 #吸烟有害健康传播正能量 #吸烟有害健康
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胸外于医生3周前
戒烟后身体会发生什么变化？#戒烟 #变化 #医学科普
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木子姐3周前
戒烟风波 （1） 抽了二十多年烟的人，什么原因突然戒了呢，身体不会有问题吧#戒烟 #口播原创视频 #创作者中心 #创作灵感
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