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54岁凤姐运动养生3周前
晚饭后最好的运动是什么 #居家锻炼#饭后动一动
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丹道文化传承9月前
吃完饭运动、练这一个动作就够了#道家文化#小动作大作用#运动养生#居家锻炼
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李菊华3天前
#吃过晚饭运动一下消消食！
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小陈易经古法运动4天前
晚饭后锻炼身体！#生命在于运动一起锻炼吧 #全网都在跳这个舞
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林…秀3天前
#亲友们中午好！吃过饭运动运动身体好。
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开心每一天@2天前
吃过饭后运动一下，祝大家在新的一年里，开心快乐，身体健康
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@开心每一天3天前
#吃过饭减肥运动一下😀
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小李爱运动3月前
每天吃过晚饭一起做一做#居家训练 #瘦身操 #锻炼给自己一个好身体 #瘦全身 #瘦瘦瘦
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橙奶3天前
吃过饭没有事跳一个#运动一下段练身体 祝大家新年快乐🌹🌹，
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大晖运动健康1月前
饭后运动操 晚饭后锻炼，不用跑，不用跳，做这几个动作，减脂，耗糖，简单上手，练完全身都很舒服。你也赶快来试试吧！#养生操 #健康养生#中华老年锻炼#健康科普#养生就是养健康 @抖音小助手
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豆豆爱运动养生2月前
吃过晚饭最好的运动是什么#居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操 #居家健身有新招 #生命在于运动一起锻炼吧
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A张老大2天前
吃过晚饭运动健康快乐，舞出好心情，这首歌最近网上 很🔥，《拥有》喜欢的一起来，谢谢大家的支持与鼓励。，
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形体模特歆慧导师2周前
吃过晚饭一小时后，适合做的运动#形体模特#女性#正能量
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一缕秋色4天前
生命在于运动，吃过饭一起锻炼吧
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豆豆爱运动养生3月前
吃过晚饭就在家练这四个动作，练过之后全身通透了#在家运动 #锻炼身体 #每日运动 #运动健身
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农民玲姐4天前
吃过饭#运动一下段练身体
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幸福瑞姐，爱运动2天前
家人们晚上好，吃过饭没事跳一坚持锻炼身体最重要，#想跳就跳 #喜欢跳舞的一起来锻炼吧 #乱扭乱跳也是一种锻炼 #跳的不好开心就好
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什么糖1周前
《此去半生》腰腹操！饭后消食，促消化！减脂瘦身，大餐后补救！ 动作简单，大基数、新手友好，节奏不快，适合大部分人练习！跟练：禅韵健身#运动 #减肥 #减脂 #瘦肚子 ##瘦全身
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嘎嘎甜1周前
过年吃过了快练起来#情侣日常 #内容过于真实 #新年快乐
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皖北农村人（业余爱唱歌）3天前
白天忙没空玩，吃过晚饭锻练身体减减肥😂来个简单的健身运动💪拿大顶也叫倒立❗️有人说每天练习倒立可治疗高血压😂我试试看有效果不😂
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庞老师聊运动养生1周前
早上饭后的抗阻力耗糖训练，一根拉力带全部搞定。#养生操#康复运动#一起来锻炼#中老年#居家锻炼
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殷参楼风尚酒店精品店5月前
#道家养生#古人的智慧#站桩养生#传统养生文化#锻炼身体增强体质
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肥嘟嘟3月前
吃过没事运动一下#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #跟着音乐节奏嗨起来
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子弹哥（女生减脂研究员11）1月前
晚上先运动后吃饭减脂效果翻倍 晚上先运动后吃饭减脂效果翻倍 #100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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小辰（在逃体验版）3天前
Day4｜跟着明星和央妈超慢跑+减肥餐分享 不知道你就亏了～！各年龄段+各体重基数人群适用的减肥运动 本人重毒懒ai患者，懒起来甚至连饭都不想吃，我的配餐简单到大多数人都可以复刻且能吃饱，零开火零烹饪，每天我都会分享我的减肥餐哦～ #超慢跑 #原地超慢跑 #失业日记 #央妈推荐 #减脂餐
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戀愛疲勞（Willis）3天前
吃過了，喝多了，该运动了#节后甩肉大作战 #坚持锻炼身体 #创作者中心 #创作灵感
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子弹哥（女生减脂研究员9）1月前
晚上先运动后吃饭减脂效果翻倍 晚上先运动后吃饭减脂效果翻倍 #100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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萍姐3月前
#生命在于运动一起锻炼吧 ，吃过饭运动运动消消食😄
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久别重逢2天前
#适合中老年人的健身舞蹈推荐 ！吃饱了运动运动一下！！！
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咏梅♬《拒私聊》1月前
吃过晚饭运动一下筋骨，舒展一下美好的心情。老铁们，生命在于运动，也是最佳的理财方式，坚持锻炼方能焕发无尽活力， 在运动的道路上努力奔跑 ，才会得到未来的投资，健康才能常开不败。家人们，咱们一起努力，共勉共进，砥砺前行，让我们相互鼓舞，一起加油！🤝😊
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宁宁吖2月前
吃过晚饭不想动犯懶的姐妹这两个动作练起来#居家锻炼 #健身 #古法养生 #古法健身 #身材管理是女人一生的必修课
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芬芳馥郁2天前
吃过饭活动一下筋骨，生命在于运动，老了也得保持健康💃
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子弹哥（女生减脂研究员4）1月前
晚上先运动后吃饭减脂效果翻倍 晚上先运动后吃饭减脂效果翻倍 #100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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爱跳舞的小老头2天前
早晚饭后三个动作，颈肩腰腿都轻松，简单有效，坚持七天看变化～ #居家锻炼 #适合所有人的健身运动 #燃脂的一百种方式 #小动作大作用 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 @DOU+小助手
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启明中老年运动2天前
#控糖运动#耗糖 #中老年锻炼#运动
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国家队教练孙瑞芬2周前
每天晚饭后，超好的运动方法#运动#健康生活#居家锻炼
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啥都练【哺乳期】2天前
3分钟《卜卦》低强度燃脂操舞👍音乐超好听，有提示，新手友好，居家有氧瘦身来跟!不跑不跳，饭后，生理期可练!! ✅巨简单的燃脂操，姨妈期，大体重，久坐上班族超适合，燃脂解压瘦全身。强度低，易坚持的有氧健身操，帮助改善身材，加快身体基础代谢，放松解压，快快跟练起来吧🔥 跟练视频：@辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 #健康健身操#过年运动 #居家锻炼#减肥 #产后恢复
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宏安师傅6月前
#道家养生 #站桩#锻炼
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幸福人3天前
#吃过午饭没有事#有来活动一下好长时间没有活动了简单易学大家一起来运动运动吧一👀就会
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梦子运动养生3天前
适合过完年减肥的方式，快点跟练起来#减肥#居家锻炼#瘦肚子#一起来锻炼
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灵全师傅5月前
#健康 #养生 #站桩养生 #道家文化
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子弹哥女性减脂1月前
晚上先运动后吃饭减脂效果翻倍 晚上先运动后吃饭减脂效果翻倍 #100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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森鑫健康2天前
吃过晚饭，到体育公园打打球，美极了😄#运动 #健身
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赵之心运动健身4天前
每天晚饭后，做一个动作，肩颈、背、腰腿都锻炼到！ #中老年 #肩颈 #腰腿 #运动 #赵之心运动健身
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大师兄DSX2天前
运动到底能不能加速减肥 #运动减肥 #减肥经验分享 #减肥 #大师兄减肥分享 #年后减肥 每天这里直播@二狗
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干几大碗米饭3天前
年后怎么恢复饮食训练 #减脂#减肥#减脂期
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宏嵩师傅5月前
#站桩学习 #锻炼身体 #养生健康 #站桩养生 #道家文化
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灵琦师傅6月前
#健康 #站桩#养生
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子渊师兄食养4天前
你适合什么运动#养生知识
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孙瑞芬-运动养生锻炼1月前
晚上吃过饭，最好的运动是什么，国家队教练给你解答 #运动 #健康 #居家锻炼
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养生运动艺老师3天前
过年吃胖了，该补救了！这几个动作赶紧码住练起来，特别适合新手，不知道怎么开始那就从这套开始吧！#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身 #年后减肥 #高效燃脂 #瘦肚子
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专注运动健养张张老师3天前
超适合年后长胖的运动，只需一个壶铃不用跑跳练全身!#壶铃训练#好身材练起来#开肩美背 #居家锻炼 #瘦手臂
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王老师居家运动健康4天前
饭后居家耗糖操，不跑不跳 #中老年锻炼 #控糖耗糖 #增肌 #腿部锻炼
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孙瑞芬形体健康2月前
吃过晚饭后，别急着上床休息，可以做一做这个运动#运动瘦身 #减脂 #瘦肚子 #居家锻炼
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五月爱运动6月前
西安的三伏天锻炼完我就想吃点冰的，无添加纯天然香蕉冰激凌它来啦！适合懒人#抖音美食推荐官 #自制雪糕 #教练的日常 #上门私教 #健康美食
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杰子在自律7月前
过午不食的方法、饮食搭配及注意事项！ #过午不食 #减肥知识 #减肥干货分享 #节食减肥 #轻断食
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小蛋挞宝宝4天前
我做过超级好用的瘦腿动作分享来咯 #减肥 #瘦腿 #瘦腿动作分享 （仅为个案效果 如有不适请线下就医）
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壹壹姐的健身日记3天前
姐妹们👭早上起床空腹适🈴的运动方式是什么？#减脂 #居家锻炼 #古法健身 #瘦全身
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