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桂林乐进推拿3年前
被120斤的人踩背是什么感觉？ #踩背 #按摩 #桂林 #养生 #按摩养生 #养生馆
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韩非采耳魔力踩背3周前
#踩背按摩 #踩背采耳 #韩非采耳踩背 #专业踩背
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大锤❤️枣庄1周前
你们试过用脚按摩的吗？芝小喵踩背馆，也开到枣庄了！#踩背 #按摩 #放松解压
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棒棒糖带你吃喝玩3周前
按摩放松的好位置！#踩背馆 #新店开业 #踩背很舒服 #武汉同城
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湖城小吃货3周前
想踩背的赶紧来这里看一看吧，真的还不错，左下角还给大家安排了团购#踩背按摩 #踩背很舒服 #按摩放松 #第三视角ootd
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火火爱溜达1月前
#泰沐熙 #潘家园 #踩背很舒服 #踩背 #踩背按摩 后背紧巴的可以来体验一下！
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傻不拉肌大叔3年前
#按摩放松 听说每个踩背的小姐姐体重都不能过百！ 用脚在背上跳舞的踩背你体验过没？宝子们，冲吧！#踩背 #踩背小能手 #体重不过百的小姐姐 #足浴按摩 #全重庆最正宗的踩背 @DOU+小助手 @抖音广告助手 #同城流量补贴计划 #为心动重庆打call #跟着抖音来探店 #重庆dou知道 #放松解压 #养生spa
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孙瑞芬形体健康3月前
孙老师教你这个冬天如何去正确的踩指压板#运动#居家锻炼#指压板超慢跑#减脂减重
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吃垮玩烂石家庄1月前
我不吃劲儿，按摩加踩背这个流程挺长 #石家庄 #浴皇大帝 #踩背按摩 #探店
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暖暖爱健身2天前
超慢跑这个动作看似简单，其实很燃脂🔥可以刺激足底和全身脂肪，你坚持一个月试试#暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #指压板 #超慢跑 #我要上热门🔥
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暖暖爱健身2天前
超慢跑这个动作看似简单，其实很燃脂🔥可以刺激足底和全身脂肪，你坚持一个月试试❗#暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #指压板 #超慢跑 #我要上热门🔥
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干饭人牛牛🐮1月前
在呼市也能体验到踩背按摩啦#按摩 #呼和浩特探店 #按摩放松
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听人劝吃饱饭7月前
今天加一条毛巾踩指压板，这一个月肚变化很满意体脂率也降了2%但是后背胳膊我不是很满意反正每天都要踩指压板，加一条毛巾踩一个月试试瘦肚子后背胳膊的效果
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七夏爱探店5月前
放松解压踩背你体验过吗？左下角安排 #踩背#踩背按摩 #青岛#放松解压
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国家队教练孙瑞芬3月前
肚子大，脂肪多，指压板核心燃脂法#运动 #瘦肚子 #减脂 #居家锻炼 #健康
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兔子警官3月前
#vlog十亿流量扶持计划 #按摩放松 #踩背按摩 #沈阳竹子传媒紫萱 @竹子（辽宁）传媒科技有限公司
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疼痛管理员3周前
永城推拿师日常❗️#按摩手法 #内容过于真实 #永城 #推拿手法 #手艺人在抖音
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听人劝吃饱饭7月前
我因为从146斤收到120斤是发现体重掉了不少但是肚子并没有小多少开始踩指压板的。一开始也是看孙瑞芬教练推荐然后买回来抱着好奇心理踩的指压板。踩了两个星期我感觉肚子有一点变化后每天坚持踩二十分钟到四十分钟的指压板
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丽妹吃喝玩乐4月前
踩背做完是真的很舒服，一下子轻松了不少，优惠就在视频左下角了#强烈推荐 #踩背很舒服 #踩背的好处 #踩背按摩 #放松解压好去处 @DOU+上热门 @热门推荐💕 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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暖暖爱健身4天前
超慢跑这个动作看似简单，其实很燃脂🔥可以刺激足底和全身脂肪，你坚持一个月试试❗#暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #指压板 #超慢跑 #我要上热门🔥
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西奇i健身1周前
（指压板保姆级教程‼️）超慢跑真的很神奇！不限场地，不限年龄，在家轻松练，足底刺激，身心舒畅#超慢跑 #变瘦变美变好看 #居家锻炼
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暖暖爱健身5天前
超慢跑这个动作看似简单，其实很燃脂🔥可以刺激足底和全身脂肪，你坚持一个月试试❗#暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #指压板 #超慢跑 #我要上热门🔥
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金拱门永存2周前
#踩背 #避雷 #按摩 #洗脚 #麦当劳
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邻妹妹3天前
体重大 不能做剧烈运动的就在家踩指压板 不跑不跳不占空间 不影响邻居 每天一边看电视一边踩 软硅胶指压板 软硬适中，全家都可以踩 #居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #自律 #运动
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淼淼在发光9月前
刷腹操教程。准备： 先涂抹按摩油。或者准备工作后再涂。 1. 敲带脉：手握空心拳，两侧腰（带脉位置）各敲30下。 2. 抓捏肉肉：手抓腰侧脂肪，左右各30下。 3. 刷带脉： - 从后腰向腰前侧刷100下。 - 沿马甲线两侧（腹斜肌方向）刷100下。 - 沿肚脐中线（任脉）上下刷100下（左右手可交替）。 4. 刷肚脐周围： - 左手顺时针绕肚脐画圈刷100下。 - 逆时针绕圈刷100下。 5. 刷腰部：左右腰各横向刷100下（顺序不限）。 小贴士： 力度适中，以皮肤微微泛红、无疼痛为宜，建议配合呼吸和日常运动。#减肥的尽头是爆改 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #刷腹瘦肚子 #变美变瘦变好看
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小猫爱健身5月前
姐妹们 超慢跑指压板 替你们试过了真的很不错 ❗❗我粉丝从133到110斤只用了一个月 尤其是腰腹赘肉多 腿粗肚子大的就更需要行动起来了🔥#居家健身 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 ##超慢跑 #指压板
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幸运草精灵🍀4天前
#我要上热门 指压板按摩，有助于消化减肥噢🤓🤓#指压板 #瘦身
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运动养生刘老师1周前
我的学员从140-120斤，没做别的，每天就踩指压板超慢跑，不用跑不用跳，不影响邻居，快行动起来吧，新手记得垫毛巾或穿袜子踩#健身#自律 #超慢跑#指压板 #足底按摩
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小熊爱运动【带练打卡】4天前
一直很火的指压板真的太神奇了！每天坚持15分钟尤其是刚过完年！一定会有收获！#居家健身抖出花样 #超慢跑 #指压板
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张老师讲康复1周前
神奇的指压板超慢跑，不限年龄，不限场地，一张指压板，足底按摩，身心舒畅～#暴汗燃脂瘦全身 #超慢跑#居家锻炼
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七七很自律1周前
踩指压板真的可以掉秤吗？#指压板 #就想说点大实话 #居家锻炼
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岑飞百货店4天前
指压板就选软硅胶的一步到位，很塑料的真的不一样！#日常分享 #指压板 #超慢跑 #自律
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小高老师（运动康复）1周前
新手刚开始锻炼不要太在意体重，纬度变小才是真的瘦#居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #原地超慢跑 #强烈推荐
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子豪说健身4周前
新手你刚开始踩指压板，不要太在意体重，身体维度上的变化呢，那才是王道！ #居家锻炼 #瘦肚子 #大基数减肥 #指压板 #高效燃脂
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杨磊健康运动3月前
不要乱踩指压板一起这样练 #健康 #体重管理 #指压板
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小高老师（运动康复）4天前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅 #超慢跑 #居家锻炼 #指压板 #健身
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小熊爱运动【带练打卡】6天前
一直很火的超慢跑指压板真的很神奇！过年吃多的姐妹一定要把这两个动作收藏起来练起来#居家健身有新招 #超慢跑#指压板
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腰王爱健身1周前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅！#超慢跑 #居家锻炼 #指压板 #健身
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小高老师（运动康复）5天前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅 #超慢跑 #居家锻炼 #指压板 #健身
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小高老师（运动康复）1周前
新手刚开始锻炼不要太在意体重，纬度变小才是真的瘦#居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #原地超慢跑 #强烈推荐
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熊怼怼【骂醒版】4天前
过年吃多的姐妹们！一定要试试超慢跑指压板！不限场地年龄随时随地踩起来#减肥那些事 #超慢跑 #指压板#年后减肥
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小高老师（运动康复）5天前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅 #超慢跑 #居家锻炼 #指压板 #健身
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你的高老师（运动康复）4天前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅 #超慢跑 #居家锻炼 #指压板 #健身
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小高老师（运动康复）1周前
新手刚开始锻炼不要太在意体重，纬度变小才是真的瘦#居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #原地超慢跑 #强烈推荐
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小方哥爱健身5月前
我的学员从140-120斤，没做别的，每天就踩指压板超慢跑，不用跑不用跳，不影响邻居，快行动起来吧，新手记得垫毛巾或穿袜子踩#健身#自律 #超慢跑#指压板 #足底按摩
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小鱼来乐1月前
想体验一下踩背按摩的真的可以赶紧冲#踩背 #按摩放松 #长沙 #按摩 #踩背馆
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艳华好物优选家4天前
指压按摩板 边踩边瘦，轻松燃脂！ #居家锻炼 #健康生活 #瘦肚子 #运动打卡 #好物
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山水居新中式养生体验店（马头店）3天前
浙江小姐姐体验完踩背说太舒服了，后背，大腿，小腿，就连侧面都很舒服😌喜欢的快来试试吧‼️‼️#真实反馈 #踩背#采耳# 头疗
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中年减脂•暖阳姐4天前
从141～100的亲身经历告诉你，指压板超慢跑别看动作简单，其实很燃脂，尤其像我这种大肚腩水桶腰，大象腿，肉多肉厚下不去的，每天指压板超慢跑30分钟，它可以打开足底🦶开关，刺激全身脂肪，坚持一段时间，你会发现，身体瘦一圈，腿脚有劲，走路带风，手脚不再冰冷！已经开始跑的姐妹👭都有什么变化呢？ #超慢跑 #指压板 #指压板超慢跑 #减脂 #足底按摩
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子豪说健身3周前
指压板超慢跑真的很神奇，不伤膝盖不伤腰，对咱们新手和大基数都是非常友好的！#居家锻炼 #自律 #指压板 #超慢跑 #大基数减肥
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东东爱健身1周前
（指压板保姆级教程‼️）超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅 #指压板 #超慢跑 #健身 #居家锻炼
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运动康复李老师2月前
指压板真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家就能轻松锻炼，足底按摩，身心舒畅#瘦全身#指压板#超慢跑#居家锻炼#健身
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小高老师（运动康复）1周前
新手刚开始锻炼不要太在意体重，纬度变小才是真的瘦 #居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #原地超慢跑#强烈推荐
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琳洁的运动养生日记5天前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#超慢跑#居家锻炼#指压板 #健身
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@小敏在成都3天前
踩背的快乐谁懂啊，快来芷琪踩背馆按摩放松一下 #踩背 #踩背按摩#按摩放松 #按摩 #踩背馆
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沐禾足修脚店3天前
踩背的好处 • 深度放松肌肉：比手按力度更深，能松开僵硬的肩颈、腰背。 • 拉伸脊柱、缓解腰酸背痛：适合长期久坐、低头族。 • 疏通背部经络：改善气血不通导致的僵硬、酸胀。 • 改善体态：放松后肩背打开，人会挺拔一点。
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暖暖爱健身3天前
超慢跑这个动作看似简单，其实很燃脂🔥可以刺激足底和全身脂肪，你坚持一个月试试#暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #指压板 #超慢跑 #我要上热门🔥
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知心5天前
说好的请我踩背呢#配音 #创作者伙伴计划 #按摩
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琳洁的运动养生日记4天前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#超慢跑#居家锻炼#指压板 #健身
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