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眠眠不睡觉6天前
#低精力 #高敏感人群 #钱婧 #姜dora 低精力高敏感的人最应该做的绝对不是躺平！
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曼曼来2周前
所有人都低估了早睡的重要性#就想说点大实话 #养生 #早睡
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嘘嘘科邹学长3月前
高敏感低精力怎么办？ #高敏感 #低精力
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Pearl的思考碎片2周前
低精力、高敏感的人，要尽早脱离基层 #高敏感人群 #低精力 #认知 #自我提升 #职场
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欧可2天前
高敏感的终极解法——低应激！学会低应激，保留敏锐，停止内耗，通透又从容。#情感共鸣 #女性智慧 #认知 #创作者中心 #创作灵感
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听风2周前
只写给低精力、高敏感，适应不了现在社会运行模式又痛苦内耗的你 #高敏感 #infp #低精力 #精神内耗 #i人
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辰辰（客播）1周前
#自我提升#高敏感#让心自然的休息#追求内心的平静
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夏安日记2天前
【自我认知】——解开“低能量”的误会，找到内涵的根源 #重新养一遍自己 #高敏感 #天蝎女 #青年创作者成长计划
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熠心一题7月前
#高敏感人群 #高敏感 #心力 #内耗 #育儿 高敏感由于感官信息接受加工都非常自动化且深度所以高敏感非常容易心力不足表现为睡眠不好 言语发散断续的比较严重（特别是说着说着觉得没意思了） 无论是行动和休息都很纠结 这些都表明心理结构内画的矛盾孤岛太多了 需要整合得内化意识太多了所以才会造成心力不足 整合方向可能需要是多样的认知、身心、简化了的信念等等内心里的矛盾少了心力自然会提升不少
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徐徐的心理电台3月前
低能量高敏感人为什么无法持续积累正反馈，总是在快有结果前抽离 #抖音创作季 #高敏感人群 #冒名顶替综合征 #心理学 #认知成长
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元宝（修心ing）3月前
如何做到不内耗？ #高敏感人群 #高敏感人格 #内心强大 #情绪管理 #能量
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慕慕scarlett 🥂2年前
如何成为高能量的人#高敏感人群 #身弱 #高能量 #人生智慧 #拒绝焦虑
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徐徐的心理电台3月前
低能量+高敏感：建议多积累“0-2”的路径 相信你一定听过：完成比完美更重要，要勇敢迈出第一步，实现从0到1的突破。 但我逐渐发现，对于高敏感低能量人来说，只完成0到1，是不够的，甚至可能因为这个0-1的体验太差，变成‘0-1的“一次性”伤害。 你完成了0-1，却一直被卡在1这里。 真正适合我们的，是多去完成“0-2”的稳定通路。 #抖音创作季 #高敏感 #低能量 #行动力 #情绪管理
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Jerrie大表姐1月前
今日低能量感悟一份#低能量 #高敏感人群 #独处是一个人最好的修行 #女性成长
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埋子💚干中学3月前
低精力高敏感，是原生环境太错了，谁都想拥有超绝钝感力啊！#女性成长 #自我提升 #低能量 #高能量 #逆袭
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温迎青枫3月前
高敏感如何避免环境对你造成内耗？#高敏感人群 #高敏感人群有哪些特征 #内耗焦虑
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耶梦加德8月前
高敏感者的自救办法#高敏感人群 #高敏感是种天赋
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树藤11月前
高敏感低能量怎样练成稳定内核 高敏感低能量的人对外界的刺激感知敏锐，很容易就心态脆弱，一旦心态不为稳定能量消耗就快，其实需更多独处时间恢复内在平衡。#玻璃心#高敏感人群 #好心态决定女人的一生 #情绪管理 #内核稳定
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文松3周前
别再让无关的人和垃圾情绪消耗你，请保护你宝贵的精力 #高敏感人群 #精力管理 #呼吸
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陈聪谈心理1周前
完成比完美更重要 高敏感想要成功，先降低对自己的要求，完成比完美更重要#高敏感 #高敏感人群 #陈聪
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可儿Samantha2月前
高敏感的人应该把关注力放在自己身上，向内求，集中精力搞钱，这样才能不内耗#高敏感人群
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陈聪心理破壳有范3月前
高敏感人心气不足，不要要求自己强行开机 #陈聪心理 #高敏感人群 #高敏感 #心理学
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拾书斋5天前
玻璃心熬到崩溃？《情绪钝感力》5分钟教你戒掉内耗做自己！ #情绪钝感力 #加藤谛三 #反内耗 #高敏感自救 #情绪管理
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钱多多在上海4月前
低能量高敏人群只要把注意力灌注在自己身上就是爱自己的最好方式#记录真实生活#低能量#高敏人群
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钟文反内耗3月前
高敏感心力低 怎么回归主体性 焦虑高敏感心力低，该怎么办？#心理学
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蔺立松的进化论1周前
【我要更好】第152天‖减肥第17天 #高敏感低能量 #内耗自愈 #女性成长 #重启人生 #真实生活分享计划
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林博同学4月前
#高敏感人群 #低精力状态 #思维过载 如何调整思维过载引起的低精力状态？
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狠人进化库2周前
低精力还高敏感？别在基层死磕了，那是慢性自杀！ #职场生存 #高敏感人群 #低精力 #逆袭 #狠人进化论
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万卡罗（找自己1月前
你不是心理素质差，你是“生病”了，别总是怪自己敏感内耗 多关注身体#敏感内耗 #低能量自救#高敏感 #补铁 #司缪补铁丸
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冻鸳鸯堡1月前
低精力人群秒变高精力！！后悔没早点开始#低精力人群 #高精力人群 #气血不足 #疲惫 #精气神
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精神科娜娜医生11月前
对光线、声音很敏感，不容易睡觉的人，不要太过焦虑，可以试试这几种办法缓解#睡眠高敏感 #失眠 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏 #医学健康创作训练营
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林惠妍1周前
别再学钝感力了！高敏感，其实是一种稀缺的“发财体质”。容易共情、泪点低、不敢拒绝别人？恭喜你，你拥有比常人高10倍的天赋感知力。以前觉得累，是因为你还没“觉醒”。教你3个阶段，把“玻璃心”变成最强武器，人生直接开挂。#高敏感人群 #HSP #高敏感是种天赋 #内耗 #女性成长
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为爱~~赋能3月前
父母做到这一点拯救高敏感躺平的孩子#家庭教育 #孩子躺平 #孩子教育
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姜Dora在此4月前
怎样使自己处于高能量状态？一些托举自己的tips #低精力#高能量#超值券#17超值囤券节#超值的秋日回血计划
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钟文内在成长8月前
能量低了高敏感 情绪管理要内求 情绪管理内求有助于摆脱高敏感 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #高敏感
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养生小老太5月前
请即刻停止对自己高敏感低能量体质的自怨自艾。 自我觉察之路，不容易，但是行则将至，请务必对自己耐心一点。 #文倩养心 #养生 #中医 #高敏感 #低能量
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凡程老师拍打操8月前
摆脱精神内耗 #焦虑 #精神内耗 #失眠 #养生 #胡思乱想
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Gerta-优势教练9月前
高敏感低能量的你，不是懒，而是心里有很多悲伤#自我成长 #高敏感人群 #个人成长 #高敏感是种天赋 #天赋
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儿童青少年心理治疗师史维娟2周前
高敏感孩子能量耗尽怎么办？ 1个“安金屋”小游戏来充电！ #高敏感是种天赋#安全屋#电量耗尽#儿童情绪管理#儿童青少年心理治疗师史维娟
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氛围帅哥杰西卡7月前
低能量是高敏感的副作用，但没关系，我们可以一起做些什么。#情侣vlog #情侣日常 #红米kpad#REDMI的KPad #口袋里的性能魔王
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暮暮暖阳1月前
低精力高敏感，一定要试试极简！ 冗余物品只会悄悄耗光精力，极简不是空无一物，是每样都刚需又好用～#偶爱你 #偶爱你洗衣凝珠 #低消费 #极简 #抖音好家大赏
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岛主超有生命力4月前
#高能量秘籍 如果你常常感到很累 精力不够，没有心力……这条视频别错过#高敏感人群 #i人 #生命力 #高能量 和你分享我的高能量秘籍。 💃
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啷里个兰3月前
你是不是也想太多？给高敏感者的情绪相处手册！我们无法改变事件，但是可以改变自己的看法，看法改变了，情绪和行为就改变了，分享给大家！#高敏感人群 #情绪稳定 #转念 #情绪管理 #高敏感型人格
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早睡早起的星河1周前
四次蜕变把高敏感变成武器#本质#经验分享#认知觉醒#人生感悟#心理
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叮当妈妈聊育儿9月前
高敏感的孩子自我价值感低，背后的原因和改变方法。#高敏感人群 #高敏感孩子 #自我价值感 #青少年心理 #家庭教育
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玥潮~4天前
高敏感低能量最需要什么 #提升认知思维 #主动创造 #认知改变命运 #价值提升 #贫富差距是如何产生的
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佳妮9月前
"高敏感不是缺陷！3招让你把'玻璃心'变'超能力'✨" "从自我怀疑到接纳天赋｜高敏感人群的逆袭指南💪" #高敏感人群 #心理成长 #自我提升 #情绪管理 #天赋优势
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叮当妈妈聊育儿10月前
高敏感孩子能量低干什么都没有动力，背后的原因和解决方法。#高敏感人群 #高敏感孩子 #儿童心理 #家庭教育 #育儿
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涵教练｜高能量计划6月前
#干货分享 #知识分享 #内容太过真实 #高敏感 #高敏感人群
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Arui有点呆📔7月前
第21集｜从根源保护和提升能量，高敏人群必读的3️⃣本书#认知 #成长 #高敏感是种天赋
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我是大兴6月前
高敏感人格觉醒指南 高敏感、高灵性的人如何变得坚强有力？#高敏感人群 #灵性 #高能量 #显化 #认知觉醒
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靠谱讲书詹青云10月前
如何成为高精力高能量的人 #詹青云 #女性成长 #高精力 #高能量 #自我提升
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超基米粒！1月前
高敏感+低应激=王炸。#甄嬛传 #安陵容 #高敏感人群 #高敏感 #拒绝内耗
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知愈小馆4周前
我有细腻的共情力，也需要一颗强大的心脏。敏感是一种天赋，允许自己i一点，才是保护它的方式。#低能量自救 #高敏感 #infj #拒绝内耗 #播客推荐
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蔺立松的进化论1月前
【我要更好】第102天 #高敏感 #低能量#内耗自愈 #重启人生 #坚持就是胜利
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心医潘霄博士7月前
高敏感人的六个核心维度的解析与应对 本视频解析高敏感人的六个不同核心维度：过度刺激、对积极经历的敏感度、社交敏感度、信息处理深度、情绪反应性、细节敏感度。#高敏感 #成长 #心理学 #情绪
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马当当在创作1月前
如何恢复精力 #马当当 #马当当在创作
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张颖@心理8月前
很多高敏感人群胆小紧张#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#高敏感是种天赋#家长必读
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小小希会发光2月前
低精力人请狂做这些去恢复#低精力人群 #内耗 #身弱 #保持高能量 #容易累
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蔺立松的进化论1周前
【我要更好】第151天‖减肥第16天 #高敏感低能量 #内耗自愈 #女性成长 #重启人生 #真实生活分享计划
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明苒内心力量3周前
一旦清晰，你就会有力量#高敏感 #能量低 #模糊变清晰 #内心力量不足怎么提高 #拖延
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Serena·播客日记2周前
用中医解锁如何养护精神，守护自身能量减少内耗和对外界的敏感#自我进化 #中医
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心理师月芽7月前
当你学会与敏感共处，就像哈利波特发现自己属于魔法世界 #高敏感人群 #低能量 #心理学 #自我疗愈 #情绪管理
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点点世界D2周前
长期紧绷自救｜3个释放法亲测有效 #低精力 #高敏感人群 #慢性疲劳综合征 #释放压力 #心理
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露锦雲（身心调养记）6月前
你觉得活着累，没有把自己放在第一位！ #高敏感人群 #女性成长 #自我提升 #拒绝内耗 #自我修行
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