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北京减重专家廉东波7月前
14岁男孩215斤，愁坏家长，但是只要做好这3点，孩子就能瘦 #减肥 #肥胖 #青少年肥胖 #减重医生廉东波
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苏苏要减肥（已瘦90斤）3天前
人是有弹性的#瘦 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #大肚子
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苏苏要减肥（已瘦90斤）3周前
215-127斤的真实经验告诉你，只要能做到这八件事不碰你就能成功大半#就想说点大实话 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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安安要瘦了（已瘦30）1月前
记录从121到90斤需要多少天，第93天终于快95了，果然坚持就是胜利✌🏻小伙伴们你们都坚持了吗？#体重打卡 #减脂吃什么 #减肥前后对比图 #吃瘦不饿瘦
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妖妖K4天前
158/93斤 馒头减肥法yyds 都去试试馒头吧，真的很有用 #馒头减肥法 #减肥 #减脂餐 #快速瘦 #体重打卡
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椰Yezi6月前
140➡️93 三年不反弹！保持体重秘笈！ #瘦 #减肥 #不反弹
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一只小鹿🦌6月前
被姐妹们追着问的【减肥经历分享】终于来啦❗️ 之前很多姐妹都在问我的减肥经历是怎样的，这期视频虽然有点长，但是都是我的减肥心路历程，有刚开始减肥，不知道如何开始的，都可以根据我瘦下来的经历来学习和吸取经验！！ 宝宝们减肥一定不是靠一两天的，所有能成功减下来的人都是经历过非常痛苦的时刻和不停的坚持才能获得成功的，人的身体三个月为一个周期，不要看半个月一个月的效果，尽量坚持两三个月以上，身体才会给出好的反馈和很久的维持时间。 祝所有正在经历减肥的宝宝们都能如愿达到自己想要的身材和数字！！ #跟着小鹿变瘦变美 #我的蜕变故事 #减肥经历 #减肥经历分享#减肥经验分享
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方澄澄1月前
亲测有效！已经穿上s码，苹果🍎掉秤水，连喝一个月，肥肉哐哐掉#掉秤汤 #苹果#清肠刮油 #减脂 #创作者扶持计划
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椰Yezi7月前
140➡️93 梨形腿脂包肌➡️漫画腿！我悟了！ #腿部刮痧 #减脂经验分享 #瘦
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小琴要瘦（晚22：20场）6月前
因为淋过雨，所以想给姐妹们撑伞，小琴最胖的时候180斤，4个月的时间就减到了93，不节食不挨饿，瘦下来也没有反弹！训练方法都给你了，你要不要试试？#变美变瘦变好看 #居家锻炼 #好身材练起来 #自律
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萝卜boboo2月前
小基数118→93斤｜不运动、不吃减脂餐，生活化减脂保姆级教程 #减肥 #减肥餐 #减肥逆袭 #减肥打卡 #创作灵感
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猛楠巴士3天前
初始120 今日93斤#减脂 #减肥 #居家锻炼 #逆袭
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小柚子爸妈吖6月前
打卡第93天，从196.7斤➡️160.4斤，已减36.3斤 。#我的减肥日记 #减脂期
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羊肉串7月前
167｜93斤小基数女生日常饮食分享 #日常vlog #vlog #减肥日常vlog #饮食分享
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两米一的小学真1年前
大家要的减肥教程来啦！ 甲亢吃药胖了20几斤，现在又瘦到93斤
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雪总健身运动回放1周前
快来跟着一起动起来！#暴汗燃脂#瘦肚子#自律#变美变瘦变好看
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佳人有約5月前
评论区的问题看这条噢，还有什么想问的这条补充吧#減肥 #分享 #逆袭 #体重管理 #我的减肥日记
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Molly要减肥1月前
165/93斤小基数维持｜天冷赖床版一日三餐vlog 吃对不挨饿，过年维持小妙招。#减肥 #生活化减脂 #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂
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萝卜boboo1月前
118➡️93｜25斤大学生在校吃瘦食谱！！#减肥餐 #生活化减脂 #小基数减脂分享 #创作者中心 #创作灵感
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老赵尚能饭（8个月减120斤）6月前
#减肥 第174天，瘦了93斤。#邪修 教你一秒钟搞定#脊柱侧弯 #体重打卡 #体态纠正
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想变瘦的小硕呀(瘦了20斤啦)7月前
来啦来啦，坚持刷腹第三天，腰围93，减1厘米，咱就说初见成效昂，努力加油，想要刷腹的来我评论区打卡一起瘦腰吧#瘦下来做最美的自己 #逆袭 #一起减肥打卡 #居家健身 #普通人勇闯自媒体的一天
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答案_trans4月前
215斤大基数减肥第89天，已减37斤 今日:178 纯做一天力量训练，多吃点饭充点碳，恢复恢复身体#减肥 #减脂 #大基数减肥 #减肥日常vlog #减肥逆袭
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小瑞是个胖子（减肥）3天前
减肥第33天 #减重日记 #控制饮食 #减肥
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电视机变形记（停更版）6月前
真实记录，小基数减肥和维持体重并不难哦 #逆袭 #减脂 #燃燃AK4000 #小基数减脂 #健康
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小荔在杭州7月前
比液断更有用的减肥方法，一天掉了1.7斤，今日体重95.2斤。#减肥 #减脂餐 #一定要掌握好这个黄金30天 #减肥没动力的来看看 #抖音美食创作者
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楠楠吃不胖2月前
体重120-140的姐妹进，最全减肥攻略 #减肥 #体重管理 #120斤
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大橙居家运动6天前
请耐心看完这条视频，我相信你一定会有所收获的#超慢跑 #居家锻炼 #指压板
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葱花（逆袭版）6月前
分享大体重减肥历程和经验总结 #减肥 #减肥经验 #健身小白 #坚持
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微胖小朱8月前
这一次我一定要给自己一个满意的答案 #大基数减肥 #对自己狠一点 #最后一次 #自律
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觅紫爱浅酌8月前
Vlog|165/93斤姨妈期🌸生活日常减怎么过 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #佛系减肥 #一天吃什么
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时叁（已瘦40）1月前
已瘦33斤，126→93斤，每天怎么吃？ 168，今日体重91.8斤 #vlog日常 #减肥打卡 #内容启发搜索 #体重打卡 #减重
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川西幺妹6天前
以前一辈子都在减肥，现在终于找方法了，我从125斤瘦到93斤，还能稳稳保持住，太值了，天天就是开开心心过好每一天！
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^•Gāo8月前
#减肥 #刘亦菲减肥法 #减肥那些事 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭
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阳阳阳（成功减重66斤）2周前
维持体重第一天：今日92.2斤 减肥很容易，我们有很多种方法让体重变轻，更难的是保持体重
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杨圈圈儿2天前
Vlog出发小韩前，好好护肤➕健身 维持93斤的一天！ #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #自律vlog #vlog十亿流量扶持计划 @抖音VLOG
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饭饭1周前
年后大餐补救第2天这样吃#年后大餐补救 #减脂餐 #黑芝麻香蕉吐司
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李慧呀4天前
别再闷声减肥了，要想把肉肉变成钱，你得这样做……
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杰定瘦下来(大基数已瘦50斤)2月前
减肥期间有大餐想吃什么就吃什么#减脂打卡不要停 #大基数减肥 #减肥日常vlog #减肥 #减肥小知识
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佳佳和妈妈（减肥版）6月前
已⬇️29.4斤第93天减脂午餐食谱分享13岁原体重148斤 #自律减脂健康餐分享 #减脂餐 #会吃才会瘦 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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苏苏要减肥（已瘦90斤）5天前
重启人生 重塑自己，现实会告诉你胖瘦是会被区别对待#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #逆袭 #健身
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高能量二月希2月前
136斤想减回93斤的生活日常VLOG#杭漂女孩 #好好锻炼用心生活 #正能量
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木木90斤1月前
第1天没难度 #掉秤 #小基数减肥打卡 #液断一天吃什么 #东方树叶牛奶咖啡 #强烈推荐
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王小微的生活日记🌱5月前
215斤,重启减肥之路
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倚梦3天前
身高155体重93斤，我的一天都吃啥？#控制饮食 #体重管理 #自律 #逆袭 #小基数减脂
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高能量二月希2月前
江西女孩梨形身材，136斤减回93斤杭漂生活日常Vlog#健康 #运动 #正能量传递@抖音健康 @抖音创作小助手
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梅雨季🌱4月前
#内容太过真实 #变瘦 #减肥#减肥经验分享 #减肥分享 我们在减肥的过程中就是要去改变自己之前的不好的习惯 正确的减肥方式瘦下来后就不可能反弹 反弹就是瘦下来之后不管不顾继续吃 那谁来了也得胖回去
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佳佳和妈妈（减肥版）6月前
13岁原体重148斤第93天已⬇️29.4斤、减脂餐晚餐食谱 #每日减脂餐分享 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #低卡低脂餐
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一一子3月前
163/93｜小基数控制饮食一天吃什么🥣～ #维持体重 #小基数 #小基数减脂 #控制饮食 #自律
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嘟嘟爱瘦（懒人60个版）2月前
158➡️93 跟着我 我瘦了60斤的一些饮食计划 #减肥前后对比 #减肥逆袭成功 #变美变瘦变好看#变瘦 #逆袭
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丫丫减脂餐6月前
坚持就能瘦下来#吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #健康饮食搭配 #健康减脂
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215斤阿岚腹肌养成记5月前
减脂第二天啦～#健身 #变瘦 #减肥vlog #减肥逆袭成功
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糖双儿（自律）3天前
过完年最好的运动是什么？当然是巨牛的古法健身！！瘦了25斤经验，春节胖了也没关系 ，跟着练就能瘦 有跟我一起坚持打卡的吗，评论区留下你的体重。一起监督打卡#古法健身 #瘦肚子#瘦腿#暴汗燃脂瘦全身 #节后甩肉大作战
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215斤阿岚腹肌养成记5月前
减脂第七天，第二个循环啦～#健身 #励志减肥 #运动减肥 #减脂逆袭 #变瘦
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小北少吃点儿2月前
93斤自律女生，三口减肥法，这样吃一定会成功！ #真实生活分享计划 #万万没想到 #抽象 #反差 #吃水果
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苏苏要减肥（已瘦90斤）2周前
饿是为了制造热量缺口燃烧脂肪#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #大实话 #喜欢的点个赞呗
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答案_trans4月前
215斤大基数减肥第90天，已减35斤 今日:180 40分钟慢跑+100层爬楼梯共消耗780千卡#减肥 #减脂 #大基数减肥 #减肥日常vlog #减肥逆袭
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冰糖西瓜🍉（已瘦20斤）4月前
第24集|115➡️93小基数女生不减肥放开吃一天能炫多少✌ #不减肥 #今天吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #小基数减脂
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椰椰汁🥥2月前
215斤大基数女生挑战年前瘦到160斤！ #减肥 #减肥餐 #贝果 #一天一餐 #大基数女孩
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米雪儿陪你护肤3月2日新款MDR首🌹场2周前
终于回到96斤了 125斤瘦到96斤，维持体重的一天，早餐都吃了什么#减肥日常 #减肥饮食 #减肥怎么吃
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真不楠7月前
#体重管理期#体重管理
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高能量二月希2月前
136斤减回93斤的上岸前生活日常VLOG#生活日常vlog #正能量 #锻炼
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老赵尚能饭（8个月减120斤）6月前
#减肥 第171天，瘦了93斤。#大型纪录片 征服#羽衣甘蓝 ！#减脂餐 #小米ai眼镜
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