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周清醒4天前
别人的主动太轻，轻到我们忘了那座山的难爬⛰️ 自己的投入太重，重到忽略了身后的人在等#中年女人清醒 #感情释怀 #要爱自己
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喜又遇服饰（黄泥磅店）3月前
人生第一次高原徒步——党岭葫芦海，以为可以轻松拿捏，结果走两步就喘不过气来，经历了7个小时的艰辛攀爬，一路上好多同行的的徒步友有些坚持忘上爬，有些都放弃了，有的坐摩托车上去，一路上大家都相互鼓励打气，最后爬到山顶，看到葫芦海的美景一切都值了#生活支点越多内核越稳 #徒步圈 #徒步丈量世界 #党岭秋景 #党岭徒步攻略
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陈作鸿3天前
那就满足你们看看我是怎么爬上去怎么下来的吧#舞狮 #非遗传承 #醒狮文化 #抖音二创激励计划 #危险动作请勿模仿
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逗你开心4天前
范丞丞救金晨累到爬不起来#现在就出发#综艺搞笑场面
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练不大的康复佬（攀岩版）4天前
你们都上班，我要开始丑爬了 过年刷了很多大佬的教学视频，年后一上墙就忘干净… #攀岩 #室内抱石 #上墙吧攀岩人
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望星空2周前
阅读与鉴赏#天天学#阅读与鉴赏20260214#79188#天天学20260214
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望星空2周前
阅读与鉴赏#天天学#阅读与鉴赏20260214#79188#天天学20260214
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Aries_丁丁4天前
一周一爬，我是怎么从V2上V4的？ #年后运动第一站 #高精力人的过年安排 #攀岩 #身材就是生财
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梦瑶4天前
我用力的步一步往上爬 用力的一点点的忘记你，一般人不知道是什么
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翊（yi）嘉人3月前
今天补充一下侧面爬墙怎么爬？ #乳腺癌 #乳腺癌内分泌治疗 #爬墙训练 #记录生活记录自己 #术后康复训练
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李大帅1周前
可惜你没有来爬梧桐山 不知道有多难爬 爬山真的是一件磨练意志力的事情啊 #vlog日常 #大学生 #上热门 #梧桐山 #深圳 @DOU+上热门
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一只杨10月前
📍夜爬·西岳·华山⛰️ #夜爬华山 #vlog旅行记 #记录 #小小华山拿捏拿捏 #不登上悬崖又怎么领略一览众山的绝顶风光
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桔柚设计梦雅4天前
分享三个爬楼关键点每天爬30楼真没那么难#抖音极速版 #大宝箱怎么提升到3400 #抖音极速版互助
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月半影视4天前
碾庄最后时刻：黄百韬拒绝突围的真实原因 #历史剧解说
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刘丽君1月前
普通人如何从底层爬上来的秘诀
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段清涵（认知觉醒）1月前
人，最可怕的是给自己负能量的暗示！这世界上多的是看客，少的是人情！哪怕是火坑，也要自己勇敢的爬出来！时间扑面而来，我们终将释怀！我们是自己的主人！！！#抖音小助手dou上热门 #女性成长 #正能量 #情感#生活感悟
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易老师~学能提升专家4天前
读书速度慢？因为你的眼睛还在"爬行"！ 眼睛别再爬行了#速读训练 #阅读技巧 #视力训练 #学习方法 #高效阅读
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张教练中老年运动4天前
爬小坡也腿费劲，激活这处轻松攀 #中老年锻炼#腿部训练#居家锻炼#健身#一起来锻炼
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【烈隐】精选3天前
老蚕原创】大唐迷案第二十六集:大忠似奸 #历史 #军事爱好者 #唐朝诡事录 #大唐迷案（养号中）评论区我尽量回复
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妮妮大王6月前
这辈子忘不了爬完泰山的第二天早上#我服了 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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洪荒之力1月前
【牢A：长篇讲述印度裔内幕，值得听听！】 #上热门 #知识分享 #乔布斯 #美国 #牢A @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @@抖加➕上热门🔥热点宝🔥Dou➕🔥
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张涵雪3周前
我们要想从底层爬上来需要具备的几个要素#女性成长智慧 #正能量
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天涯有缘百草良药2月前
被忽略的腰腿“养生好手”，老祖宗的智慧藏不住！ #中医养生 #腰痛 #腿痛 #千斤拔 是不是总觉得腰胯发沉、腿脚没劲儿？爬两层楼就累得慌，甚至蹲下去半天起不来？很多人只知道补钙、贴膏药，却忘了老祖宗留下的一味“硬通货”——千斤拔！今天就把这味药的底细扒清楚，看完你肯定会感谢我～ 《中国药典》里明明白白写着：千斤拔，甘、涩，平。归肝、肾经。能祛风除湿，强筋壮骨，活血解毒。什么意思呢？简单地说，不管是常年久坐熬出来的腰背痛，还是上了年纪的腿软无力，或是下雨天就犯的关节沉僵，这味药都能对上！《岭南采药录》里也记载它，“祛风去湿，治手足痹痛，腰部风湿作痛，理跌打伤，能舒筋活络”。有没有家人被这些问题缠上的？
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费特尔说工作3月前
你从底层爬起来了，就啥都忘了
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旺仔3天前
#爬绳上四楼 #消防员 这集真细节！看到后面真有收获。
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云朵书屋2周前
这世上，最不缺的就是往上爬的聪明人， 最缺的，是懂得全身而退的狠人。人人都在拼命把自己养肥，却忘了：猪肥了，必挨刀；人贪了，必有灾。水快满时，你是继续倒，还是赶紧舀？不懂止盈，不懂收手，爬得越高，摔得越惨。这本书讲的不是历史，是你藏在骨子里的贪心，也是你安身立命的最后一道防线。 #范蠡传 #刘俊生 #人性潜规则 #处世智慧#人性
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励志勇士6天前
一个人跌倒了爬起来不可悲，可悲的是爬不起来#无腿勇士陈州 #陈州读书会 #陈州励志 @讲者陈州
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立家居2周前
68岁老太回家忘带钥 爬墙回家 网友：奶奶注意安全!大家千万别学她。#技术活一般人来不了 #家有一老如有一宝欢乐多 #惊不惊喜意不意外 #爬墙 #锻炼
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法治中国60分3周前
68岁老人忘带钥匙爬5米高墙回家，动作干脆利落2分钟就上去了，网友：这就是搞笑女老了之后的样子吗？视频来源@开心多一點. 如有侵权 联系删除
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吉祥唐卡-王瑞4月前
解开登山绳的瞬间，他滑坠身亡！才懂得登山的意义并非炫耀 登山锁从不是限制，而是悬崖边的救命线，是无数人用经验和教训织成的安全网。有人为了拍更野的景解绳，却忘了：登山的意义从不是征服或任性，不是用生命换一句“厉害”，而是带着敬畏心，在规则里感受山川的壮阔，在安全中见证自然的力量。希望所有人都能记住：自由的前提是安全，冒险的底线是规则。 #户外安全 #滑坠 #登山安全 #敬畏自然#警醒世人
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Handsome man1周前
#搞笑视频剪辑 #创作者中心 #创作灵感
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椰城守岛人1周前
新兵连怎么避免受伤？ #真实生活分享计划 爬战术怎么能够避免受伤？#新兵入伍季 #参军入伍 #战术
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🔮女祭司3天前
怒爬32楼？！#忘带钥匙 #合租女孩 #锻炼#32楼走楼梯 #看到最后不笑算我输
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郏县千寻舞蹈学校3周前
我们总说“孩子还小”，却忘了她们在舞蹈里学会的，是摔倒了自己爬起来，是错了动作再练一遍的韧劲。大人的紧张藏在心里，孩子的强大却写在每一次登台的眼神里。舞蹈不只是教技巧，更是让她们在一次次“敢”里，长出比我们想象中更硬的铠甲。你有没有发现，孩子站在舞台上的样子，其实是在给我们做榜样？#郏县千寻舞蹈
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美孚钣金喷漆官方号3天前
真实的登泰山攻略！#这话没毛病 #一本正经说方言 #憋住不准笑 #爬泰山
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猫姐来了3月前
洛阳老君山徒步攻略来咯！#洛阳老君山 #老君山金顶 #老君山金顶 #青少年创作者成长计划 #猫姐来了
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也许是下一秒3天前
哈哈哈哈哈哈#综艺搞笑 #exo爬梯子旅行 #第二季
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转角见山5天前
翻越岗什卡主峰绝望坡，这辈子都忘不掉挂在垂直悬崖冰壁上的绝望 #攀登岗什卡主峰#岗什卡雪山#翻越绝望坡#绝望#即将登顶
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嘉嘉6天前
林阳是倒霉熊续集来的把，因为扮演角色太久把暗号忘了刷脸没通过让他爬楼梯上去的哈哈哈哈哈哈#tay林阳 #tay#泰版跑男
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飞镜阿姨3周前
安峰尖环线的忘龟石如其名，真的很像乌龟 #梅岭徒步#南昌爬山打卡#安峰尖美景#中年爬山爱好者
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穿梭朦胧5天前
反穿武功山，在秋冬的荒野里，做最自由的自己。全程25公里，2400米爬升，挑战的不仅是体力，更是勇气。#户外徒步登山 #武功山反穿 #保持热爱奔赴山海 #户外运动爱好者 #徒步
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刘……♥1周前
📚铭【梦一两次】超爽后续～知~Hu~免~Fei~👀 #苦涩两次后续 #苦涩两次全文 #姜宁姜彻姜柔陆沉陈序 #亲哥放弃过我两次第一次是火灾 #沈婉沈野沈落
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波哥有话说4月前
从底层爬上来的秘诀就十步，你每跨一步就上一层。 #智慧人生 #干货分享 #认知觉醒 #人生感悟 #正能量
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一he叶子🍂3天前
你说“我们不怕没有从头再来的勇气” 我们说“我们陪你熬过黑夜迎来黎明” @何秋亊 #何铮 #跌倒了再爬起来
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桑浦的旅行日志4天前
揭阳•风门古径登㠇洞 爱爬山的朋友有福了，这个视频是两年前拍的，今年又重温了一边，发现有好心人给石头砌上了一些踩脚点，没那么惊险了，但还是有点危险，最好结伴同行，注意安全！ 📍揭阳市榕城区炮台镇风门古径 #这是一种很新的爬山方式 #潮汕 #爬山
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@一个达不刘3天前
夹谷台通天洞新手小白路线攻略
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Zzzzz3天前
泰山不是有腿就行吗？？（一个库存）#泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山 #泰山日出
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晓生动画1月前
#求生 #烧脑 #晓生考场
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简介:

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