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武当师功古法运动9月前
古法回春功，每天十分钟気血通 #居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #寻真子 #气血不足
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木杉师兄9月前
学会回春转，到老不求人 关注木杉师兄，每天分享一个养生知识🌹 #抖出健康知识宝藏 #每天学点中医知识 #中医养生 #木杉师兄 #欐生堂 @欐生堂
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宋雷-凯格尔运动Kegel2年前
【男人100个必练动作系列】回春转，强腰健肾#居家锻炼 #男人简单的快乐 #男人的梦想
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景腾讲筋膜睡眠1年前
回春舞，魅力唤醒，回归妙龄的回春功练起来#居家锻炼 #翘臀美臀 #景腾筋膜 #改善漏尿 #魅力
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英勇1年前
64节回春操，每天坚持练起来
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中老年宅家运动吧8月前
每天早晚一遍“回春转”，到老不求人 #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #道家养生
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50老翁与老兵VS再出征3月前
健身要健根 逆龄术回春
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延宁智慧锻炼5月前
古法回春招，错过就再难遇到了 #中老年锻炼 #古法健身 #养生健身
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小露八段锦（老号）6月前
道门回春功，每天100下，锻炼手臂和肩背，舒服一整天！#小动作大作用 #居家锻炼 #养生之道
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源熙平衡波筋膜练法5月前
古法回春功！每天坚持10分钟，身体越练越通！踮脚提S气，抓握养干气#古法养生[话题]# #古法锻炼[话题]# #养生操[话题]# #古法健身[话题]# #小动作大作用[话题]#
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苏华仁弘道讲堂3天前
春天练两翼回春功 一转一夹精气神自然来 #苏华仁 #道家内丹功 #一年之计在于春 #两翼回春功 #传统文化
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禅一说运动10月前
提肛运动要多练，男人女人都一样，好处多多#回春术 #提肛运动 #养生小常识 #居家锻炼
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苗院长古法锻炼5月前
一招回春推，越推越年轻 #苗本纪 #健康 #养生 #古法锻炼
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太乙游龙拳李丹6月前
道门回春功，每天100下，锻炼手臂和肩背，舒服一整天！#小动作大作用 #道家养生 #古法健身 #居家锻炼 #中老年锻炼
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锻炼爱好者11月前
回春转，每天坚持三分钟#手指操作用大 #养生 #一起来锻炼 #居家锻炼
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孙教练—中老年运动康复5月前
#回春功 #腰部锻炼
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武当紫灵7月前
道家养生秘法，动作已经分享给大家了，赶紧练起来#居家锻炼 #道家养生 #健康 #养生 #武当紫灵
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道家古方@刘畅6月前
《回春筋》是人体所有的筋脉，多锻炼有益健康。不涉及两性低俗引导#男性#健康#道家文化#道家养生 #中医
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龙道子练功养生3月前
回春功距今已经有800年历史，1循序渐进联系，肯定有收获 #养生功法 #道家养生 #古法养生 #肾虚 #养生知识
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明了道人3月28-29日深圳面授1周前
春节锻炼，回春功法 #春节锻炼 #道家养生 #道家功法 #明了道人 #传统文化
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上砚心灵成长1年前
道家“回春转” 谁练谁知道
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卧龙6月前
回春转健康养生技法
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山水太极文化1年前
回春转，到老不求人 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生操 #豫记
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阿勇养生运动1年前
回春转 #手指操作用大 #一起来锻炼 #居家锻炼
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古法练习闫师傅4月前
古法回春小妙招，快学起来吧#古法锻炼
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洗髓功近铭运动3月前
这个“提肛缩肾·吐纳回春功”太绝了！简单动作，轻松提升精力，每天几分钟，活力满满一整天！💪🧘‍♂️ #健康生活 #养生秘诀#吐纳#居家锻炼#强肾
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南坤古健术2月前
太阳印，全身暖洋洋#古法锻炼#回春功#居家锻炼#道家养生
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天天健身操（早上八点不见不散）7月前
回春操第42节转脖颈，动作要领及作用。#生命在于运动健康在于行动 #生命在于运动一起锻炼吧 #生命不息运动不止 #健身打卡 #健身日常 @抖音小助手
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杏林老杜5月前
每天五分钟 到老不求人 #古法锻炼 #回春功 #古人的智慧 #杏林老杜
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空气、2年前
60节中老年回春医疗保健操（口令版）
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丹道 · 西琼子7月前
#丹道筑基 #养生锻炼 一分钟让丹田发热膨胀（快速回春）#正能量分享
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华仁之道6月前
分享生津最快道家天地人回春功#苏华仁 #道家养生 #传统文化 #锻炼 #人生智慧
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天天健身操（早上八点不见不散）9月前
回春医疗保健操太好了，练了两年多，治好了我的颈肩腰腿痛，练完浑身轻松舒服，真心推荐给大家。#全民健身传递正能量 #全民健身 #运动健身 #广场舞dou起来 @抖音小助手
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铸基古法运动7月前
吐纳如何练习才能拿到结果，吐纳纠偏教学！#洗髓功 #吐纳 #道家养生 #居家锻炼 #强肾
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香草椰椰冰2天前
现在跟着我转呼啦圈来得及！每天坚持30分钟高效燃脂，腹平了腰细了实现穿衣自由！！赶紧@闺蜜收藏起来呀#呼啦圈转起来 #减肥永远第一天#瘦腰 #居家锻炼 #大学生哪有不疯的
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中老年宅家运动吧11月前
这个“回春操”太好了，每天50个练到腰内发热 回春操#居家锻炼 #一起来锻炼 #养生 #中老年锻炼
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枫子-养生堂11月前
回春转，到老不求人#手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用
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Expecto Partronum1年前
道家回春功 中国古代养生长寿术 道规明确规定回春功“上不传父母，下不传子女”，19代传人边治中愿天下人皆健康长寿，毅然决定，将华山派单传的回春长寿功法公诸于世
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若锦6月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 回春保健操#回春保健操 #正能量 #一起来锻炼 #居家锻炼
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枫子-养生堂8月前
回春转，到老不求人#手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用
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杏林老杜1年前
#传统锻炼 #回春转 #中老年锻炼 #杏林老杜
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小露八段锦1月前
道家回春功 每天100下 锻炼手臂和肩背 舒服一整天#古法健身 #居家锻炼
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陈周共济6月前
38节回春健身操#全民健康 #一起来锻炼
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洞阳洄春祖师灸一富民店11月前
洞阳回春五气朝元功 调气养神，养颜回春，健康长寿#修身养性 #中医养生知识 #古人的智慧 #一起来锻炼 #养生
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澜心女性科普1月前
东方凯格尔✅古法回春功❗️🔥15分钟瘦身跟练💦补气血 ✅看看你能坚持几天！！#女性必看 #东方凯格尔 #古法回春功 #居家锻炼 #女性成长
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汤姆说健身3天前
#居家锻炼 #健身
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润圆太极3月前
太极放松回春功以“松”为要，以“养”为根，其中“旋转太极”一式更是集松胯、活腰、调气于一体的经典养生功法。其通过“三转”（旋转、推转、搅转）配合独特的心法意念，不仅能够深度放松全身肌理，更可激发内在生命活力，唤醒机体自愈潜能。对于中老年人而言，实为延年益寿、返璞归真的“回春良方”：对习练太极拳者而言，更是掌握“以腰领手、以胯带身”核心要义的关键枢机”。即便不专修拳术，单练此功亦能受益无穷，日久自见神清气爽、步履轻盈、身心和谐。#古法养生 #太极 #太极养生 #太极放松回春功 #润圆太极
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苏华仁讲道家养生1月前
学道家内丹功 千金难买的“回春术” #苏华仁 #道家内丹功 #身心回春 #古法锻炼 #道家文化
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～舍得10月前
男人再懒，也要知道这个动作#小动作大作用 #一起来锻炼 #古法传承 解决大问题
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方小养2天前
4分钟回春面部八段锦，0成本驻颜#面部提升 #面部八段锦 #小动作大作用
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浑元炁桩7月前
站桩锻炼快速回春，气血充足#如何摆脱情绪操控 #站桩 #女性健康
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铸基古法运动7月前
洗髓吐纳回春功如何练习才能拿到结果，吐纳纠偏教学！#洗髓功 #吐纳 #居家锻炼 #回春功 #强肾
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洗髓功近铭运动6月前
吐纳五分钟相当于跑步五公里，吐纳如何回春。#吐纳#居家锻炼#道家养生#强肾#洗髓功
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乔姐爱运动6月前
道家回春功，强筋壮骨，每天晃够40下，引火归元。#居家锻炼 #古法健身 #养生操 #小动作大作用 #乔姐爱养生
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苏华仁道家内丹养生3周前
道家古法-回春功，腿肚丰满精气足！ #道家功法 #居家锻炼 #传统文化 #中老年 #苏华仁
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蕾蕾养生爱运动7月前
#健康养生 回春转到老不求人
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金英5天前
回春保健操1～20节 #养生操 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 @抖音小助手
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枫子-养生堂5月前
回春转，到老不求人 #居家锻炼#小动作大作用 #手指操作用大
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铸基古法运动7月前
吐纳如何正确练习才能拿到结果，吐纳纠偏教学！#洗髓功 #吐纳 #道家养生 #居家锻炼 #强肾
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中式古法锻炼3月前
古法回春术#居家锻炼#中式锻炼#小动作大作用#坚持锻炼给自己一个好身体#传统文化@抖音小助手
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太乙龙子璇11月前
中华传统回春功，人老先老腿，树老根先枯，一个动作，锻炼腿脚平衡，每天3分钟，全身都利索。#居家锻炼 #中老年锻炼 #太极 #八段锦 #道家养生
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襄阳玉竹堂·元气小师妹（古元健身）3月前
【古法回春功】一个动作好处多多。朋友们练起来吧！#古法健身 #锻炼 #运动 #八段锦 #居家锻炼
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