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@不要方4月前
上了N年夜班的真实感受，一定要养好自己#护士懂护士 #夜班 #熬夜 #内养 #细初当归黑豆
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23岁风流寡妇6月前
大概是熬穿了吧。。#熬夜#梦话#抽象 #睡觉需要仪式感 #牛逼又活一天
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迷茫小刘1月前
我熬的不是夜，是白天失去的自由#日常唠嗑 #情感共鸣 #熬夜 #早睡#可逐眼膜
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不像从前2天前
完蛋了熬夜熬的#熬夜
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失眠疼痛东哥说10月前
熬夜到什么程度会死 经常熬夜的人，赶紧看过来#干货分享 #医学科普 #熬夜 #睡眠不足
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牡蛎什么都不会2天前
完蛋了 #熬夜 #通宵 #生物钟紊乱
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迪伦再跑4天前
熬夜后跑步各个器官的反应 心脏：你们好样的#跑步#自律#内容过于真实 #一人分饰多角
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流浪公主6月前
熬夜熬套圈了#内容过于真实 #真实还原 #万万没想到 #熬夜 #反转
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口口医生1年前
医生眼中的熬夜段位！ #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普 #熬夜等级 #抖出健康知识宝藏
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王洲兰心理咨询师8月前
你熬的不是夜，而是未被满足的情绪 #心理学 #情绪解读 #熬夜 #社会心理学
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小葵的花2天前
感觉到美国了#熬夜#通宵
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西老佛爷1月前
又不小心熬大夜了，真忍不住给你们分享下 #熬夜#日常分享 #美妆 #生活
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失眠疼痛东哥说9月前
连续熬夜超过一个月，影响居然这么多 #睡眠不足 #入睡困难 #睡眠障碍 #熬夜成瘾
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心解码4天前
熬完夜别乱补觉，这才是真正的自杀式自救#熬夜补救#报复性熬夜 #熬夜党救星 # 睡眠技巧 #健康科普
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孓孒子2天前
啊今天要上班，真的感觉完蛋了……
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niuniu2天前
熬穿了#熬夜 #我想睡觉 #内容太过真实#精神状态belike#熬夜冠军
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脊柱骨科医生胡炜3月前
一直熬大夜会发生什么？#医学科普 #涨知识 #熬夜 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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涵4天前
#睡觉 #熬夜 #作息时间 说错了是寒假在家 (๑•́ ₃ •̀๑)
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任生道5天前
熬一次夜，身体要七天才能恢复！熬夜急救3不要+3必须做#熬夜 #健康 #营养师#健康科普#熬夜急救
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是涵涵啊2天前
完蛋了，熬穿了，该起床吃早餐了#通宵
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医者仁“心” 心外赵铎5月前
熬夜熬到出现这些表现，是身体在拉响警报！ 请及时停止熬夜 #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜 #猝死
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爱疯不疯.2天前
又双叒叕熬穿了。十点害有事呢，家人们祝福我十点能起来🙏🏻#日常唠嗑 #熬夜 #熬穿了
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美丽浙江2天前
兄弟们，别熬夜了！#19岁男生熬夜1年快秃顶找不到女友 艾特你的好兄弟早点睡觉 #美丽主播说新闻
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破破录1天前
昨晚，我又熬夜了。 朋友们，别再熬夜了，真的不值。 熬夜会偷走睡眠、拖垮代谢，让皮肤暗沉、精神萎靡、免疫力下降。 深夜本就容易情绪脆弱，熬夜更会放大焦虑、让人情绪泛滥、越熬越迷茫。 我们享受科技便利，也要懂得适可而止，别让手机变成消耗身心的负担。 你熬的不是夜，是健康，是状态，是本该闪闪发光的自己。 早睡早起，锻炼身体，沐浴阳光，散步田野，是最高级的自律，最划算的养生，最稳的情绪解药。 今晚，放下手机，早点入睡，把时间还给身体，把清醒留给生活。 #拒绝熬夜 #治愈系 #静心看世界
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🐻大熊之声🐻2周前
完蛋了，彻底完蛋了#熬夜熬过头了 #熬了个夜#把夜熬穿了
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心理盲盒1天前
熬夜后第二天快速救场的8个硬核方法。是你熬完夜之后，怎么快速把自己救回来，别让一天的崩溃，毁掉你接下来几天的状态#心理 #认知觉醒 #人生感悟 #熬夜
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路人95276月前
正的我发昏，直接给我看上头了哈哈，这部沙雕动画也算是最近熬夜熬的最晚的了#沙雕动画 #沙雕动漫 #一口气看完系列
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微辣辣9月前
三天一轮夜班是什么概念呢 是365天要上158个夜班 拖着一身疲惫 熬着一个又一个 别人熟睡的凌晨 一边奔溃 一边自愈#护士懂护士 #护士日常 #学医哪有不疯的
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@小默1天前
完蛋了彻底完蛋了…#熬夜熬穿了#通宵#上热搜
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康淑玲健康说2天前
熬夜到底熬的是什么 熬夜到底熬的是什么#养生 #健康 #生活 #熬夜
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向阳☀2天前
即将是个废柴了。 #熬夜熬穿了 #焦虑
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脱口秀～1月前
我选择熬夜 熬的是夜嘛，是自由！#脱口秀 #看完不笑算我输 #脱口秀爆梗名场面 #我要上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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^失眠夜-^3月前
如果你熬夜后这样，说明气血快耗完了
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光阳2天前
早安，亦是晚安😴#熬夜 #熬夜冠军 #原来过年的你也睡不着啊
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曹姐👄胖妹 请不要连赞，谢谢2天前
别人的夜晚，是温柔的港湾；而我的夜晚，却成了失眠的战场。明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜，也想不通究竟在熬些什么
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云竹漪水3天前
#碎碎念 #熬夜党 #关于熬夜 #又熬了一夜
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东海元泰烧烤陆掌柜2天前
不知道什么时候开始熬夜对我来说好像成了一种常态 其实曾经对我来说熬夜是很可怕的事情
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66的科普小课堂2天前
慢病患者熬夜一次，伤害真的太大了⚠️ #慢病管理#高血压 #糖尿病 #熬夜危害 #健康科普
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语桉养生局2天前
你熬的不是夜，是在熬你的命和精气神 听完我的经历，估计你再也不敢熬夜了 戒掉熬夜后，感觉生活的掌控权又回到了自己的手里，各个方面都在往好的方向走，希望我的经历，能让你也戒掉熬夜#熬夜 #熬夜成瘾 #早睡 #早睡早起 #养生日常
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妹2天前
夜班的尽头是天亮，熬最深的夜，配最憔悴的脸，凌乱的头发，无光的眼神，内心感叹，为了生活又熬过了一个漫长的无眠之夜，每一个难熬的夜班都会迎来清晨的第一缕阳光，加油啊，夜班人！
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乐易3天前
熬夜，我们熬的到底是什么呢？ #心理咨询 #个人成长 #精神分析 #南京心理咨询
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暴@躁莉~莉《拒连赞》2天前
明知道熬夜不健康，但还是每天熬到凌晨四五点，谁能体会那种不是不想睡，而是很想睡，熬的脑袋疼，眼睛疼，就是睡不着的感觉，一躺下脑袋清醒的很，一点睡意都没有，煎熬的都要崩溃了，熬的想自虐😭
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旺仔小羊🐑3周前
一熬熬一夜，一睡睡一天。这就是带货主播 #创作灵感 #创作者中心 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog
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茶柚1天前
越熬越吃，越吃越熬ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)笑发财了#y凤九 #养只凤九 #熬夜
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简一创修3月前
熬夜的危害有多可怕？效率直接腰斩！ 熬夜一小时，第二天还三小时。 你以为多熬能多干活？ 其实第二天全在"补窟窿"。 我的真实经历： 以前天天熬到凌晨1点， 第二天脑袋发木、效率腰斩。 后来调整作息后，清醒度直接翻倍。 两个不用意志力的早睡早起方法： ✅ 22:30准时熄灯 手机放远、灯光调暗 不给自己留熬夜的余地 ✅ 5:30闹钟一响，立刻拉窗帘 让身体自己醒，不靠意志力 结果： 以前9点还在发呆， 现在6点就能高效工作。 不是我变自律了， 是我把生物钟调回了正确的轨道。 今晚22:30开始行动 明早来评论区告诉我你的变化👇 #心智觉醒 #极简成长 #干货分享 #摆脱内耗 #心力重启
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小鹅和石头3周前
稀碎的睡眠，坚挺的妈妈#当妈妈后的真实感受
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钱宝家的小宝贝😄2天前
1月5号晚上的视频补发完成，别人的夜晚，是温柔的港湾，而我的夜晚，却成了失眠的战场，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜，也没人会明白，你究竟在熬些什么，在无数个辗转难眠的夜晚，我都在想究竟需要怎样的结局，才对得起这一路的心酸与坎坷，你家小宝睡不着了，快来哄我。@跑不快的露露（耨耨） @抒写心情 @鱼哭了海知道我哭了谁知道 @茶园飘香 @温雪🌸 @幸福快乐的一家人 @自由漂逸 @向阳而生一路飞驰 @毛姐 @云626 @荇人苁苁 @常英绿叶 @做不了妖精做女巫🧙‍♀️ @梅子
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红尘有你1天前
别人的夜晚，是温柔的港湾；而我的夜晚，却成了失眠的战场。不知不觉，又熬到了凌晨，眼睛好累，脑袋还不想睡。什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人…
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💞᭄三朵金花💞2天前
月亮不睡我不睡我是熬夜小宝贝，熬了一宿有一宿，白天带娃连轴转，夜晚熬到眼发酸。哪有什么为母则强？不过是硬撑罢了！
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漫步云端2天前
下次睡觉直接关静音，不然睡着后被吵醒的感觉，再想睡着就难入睡了，这种熬夜难熬的日子真难受，只有亲自体会才知道，又是熬了一个通宵，没睡呀，谁心疼这种被吵醒难以入睡的感觉呀？[发怒][发怒][发怒]
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野薄荷3月前
报复性熬夜｜熬夜～后悔～再熬夜！ 明明很困很累，就是舍不得放下手机，就是不想睡……#报复性熬夜#停止焦虑 #个人成长 #不舍得睡觉 #内容过于真实
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今天汤姆成功了吗3天前
#熬夜熬尽锋芒现，你的蜕变正在发光#黑色生命力#人生感悟#自我成长#自我提升
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高航加油站苗苗2天前
夜班的尽头是天亮，熬最深的夜，配最憔悴的脸，凌乱的头发和无光的眼神！都知道熬夜伤身，却是熬了一夜又一夜一年又一年，这就是生活！#加油站#值夜班#为了生活努力拼搏 #为了生活都不容易 #加油站女员工
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东北大蒜🧄2天前
这算惊喜么？ #熬夜 #善待老人 #爷爷奶奶 #惊喜 #家庭日常
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影子说健康4月前
“熬夜党集合啦！ 是不是每次熬完夜，感觉身体被抽干——浑身没劲、脑子转不动，眼睛干到快睁不开？别只会硬扛！今天教你营养师熬夜秘籍！熬夜后快速回血！3大“救命营养素”，比睡半天觉还管用！” #健康#B族维生素#营养素 #熬夜
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刚子哥2天前
戳中年轻人熬夜的真实心态，共情“舍不得结束一天”的纠结，呼吁好好睡觉、善待身体。 关键词 #熬夜党 #当代年轻人 #生活感悟 #好好睡觉
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往事清零3天前
别人的夜晚，是温柔的港湾；而我的夜晚，却成了失眠的战场。不知不觉，又熬到了凌晨，什么都在退步，只有熬夜在进步
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别人的夜晚是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场。不知不觉又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜默默承受。
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友树4天前
不要熬夜…#这是个真实的事情 #熬夜 #干货分享
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神经内科王爱平主任3月前
熬夜后不仅头昏脑胀 还特别容易烦躁？ #神经内科 #南阳市中心医院 #王爱平医生 #熬夜 #头昏脑胀
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神经内科宋竹茵医生5月前
熬夜后心慌想吐 警惕心脏负荷异常 #熬夜 #心慌 #心血管健康 #睡个好觉 #抖出健康知识宝藏
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