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体态大师10月前
脖子前倾、头前伸，颈椎不好，教这种动作的真是太坏了 #体态改善 #脖子前倾 #头前伸
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沈主任说脊椎7月前
9岁潮汕女孩因#长短脚 引发15度#脊柱侧弯 好在家长及时发现，家长花10秒钟给孩子检查有没有长短脚！#门诊案例
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吉泰推拿7月前
体态歪了斜了该注意了……舒缓别错过 #延吉#延吉按摩 #延边 #同城好店推荐#dou来休息一下 @抖音创作小助手
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自律的黑10月前
90%的体态问题都是因为某一部位力量太弱 好体态 练出来 #体态纠正 #圆肩驼背 #骨盆前倾 #健身 #居家锻炼
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豌豆公主(康健版)7月前
骨科专家给我调整体态的整体方案✅ 矫正体态问题需要整体观，要从优化大脑功能到重建肌肉、辅助器材、身心状态提升，再到改善日常饮食习惯和生活方式，各环节联动调整促进康复。#体态纠正 #健身 #居家锻炼 #随拍 #身心健康
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体态康复Nico8月前
情绪对体态的影响 人生无常，大肠包小肠#情绪 #焦虑 #运动康复#体态纠正 #原神
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健身瑜伽教练邱勤琴8月前
驼背体态不好，脾胃虚，有气无力，一定要试试这个动作#居家锻炼 #体态纠正 #驼背 @抖音小助手
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方了个方6月前
资深教练vs普通教练(35期)头前伸怎么办？ #体态调整 #运动康复 #UA悬浮背包 #有重力没压力
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张博士聊体态2年前
怎样改善久坐族出现圆肩驼背，脊柱僵硬的问题？#体态矫正 #圆肩驼背 #办公族
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MuscleUp街头健身4月前
【让你永远变强的心法】街健均衡训练教学 #健身知识分享 #健身干货分享 #体态改善 #力量训练 #健身自律
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小雯少吃点5月前
帕姐完全改善体态天花板！瘦手臂➕改善体态➕肩背➕胸型get✅ 每天3-5遍#居家锻炼 #健身 #帕梅拉 #好身材练起来 #开肩美背
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C戈体态美学（3月17广州站教练培训）3周前
肋骨外翻根源性 最强矫正动作！超级细节讲解！ #C戈肋骨外翻
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悠练女子塑形｜花园护理7月前
广汉私教｜青少年体态调整#广汉#广汉同城 #广汉健身 #体态纠正 #体态调整
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龙老师的面部体态美学2月前
脖子变短、呼吸不顺畅，都跟我来练这套动作 上半身的体态问题大多都是来源于胸廓出的问题，斜方肌又又大又硬，呼吸不顺畅，精神状态不好，需要通过改善胸廓的扩张空间～#体态纠正 #变美 #胸廓压缩
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儿外科曾嘉航主任8月前
小朋友有轻微鸡胸，不用太担心，运动养出好体态 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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路瑶不是遥1年前
拒绝畸形审美!女生不该被定义!停止焦虑#容貌焦虑 #女生必看 #拒绝容貌焦虑 #反容貌焦虑 #内耗
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阿德在成长10月前
骨盆前移其实是骨盆后倾加上重心前移所导致的，那么思路就是把重心往后移，然后加上一点点骨盆前倾就好了（骨盆正常情况下就是要前倾一点点的）。 #健身干货 #骨盆#体态纠正
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青松健身7月前
小心青蛙趴越趴越假胯，腿越弯！#体态改善 #健身 #改善不良体态 #青蛙趴
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雷胖子7月前
这个好这个好，放学回家戴一戴，好体态悄悄地就拥有了#防低头矫正器 #儿童体态 #体态纠正
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沈主任说脊椎10月前
浙江10岁女孩#脊柱侧弯 18度，为何沈主任却说是假的？#体态 #医学科普 #门诊案例
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陈莴笋1年前
中式体态管理也太绝了！原来学会坐就可以变美！！ #坐姿#变美#改善体态
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希曼教练7月前
其实你的高低肩长短脚最根本还是脊柱侧弯导致的，今天就教大家一个改善脊柱侧弯的好办法，坚持练一个月相信你的身体会慢慢得到改善。平时训练感觉不太好的朋友也可以练把咱们的脊柱练回来哦～记得给我反馈#dou来运动吧 #健身小白必看经验 #脊柱侧弯 #健身教学 #健身
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毛琳coco10月前
在家也能练，轻松练成好体态！#体态纠正 #体态矫正 #居家锻炼
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周五不熬夜7月前
好坐姿真的太养生了！#养生 #小动作大作用 #坐姿 #变美 #改善体态
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Matt-骨相训练，4月线上课体态/塑形1年前
#体态纠正 #体态调整 #健身干货 上肢左右不对称，热身板块的纠正训练 #肩部训练 #练肩
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模特导师～喵姐1月前
如何快速学会模特站姿！ #模特站姿训练技巧#喵姐模特教学#模特体态神韵#模特培训#好身材练起来 @喵姐教造型分享号-橱窗营业中
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宁～3周前
有人说体态不好，在家悄悄努力改正#刘宇宁 #刘宇宁直播 #摩登兄弟刘宇宁
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喜气洋洋2天前
三招让你的主力膈肌重新上岗#康复运动 #圆肩驼背 #体态纠正 #弯腰驼背 #康复
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中医健康管理中心2周前
#肩颈 #体态 #颈椎 #颈肩腰腿
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阿群带你瘦1月前
明明没多重，肚子却凸出来，显得又胖又丑，那你可能是这个问题#居家锻炼 #体态纠正 #骨盆前倾
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杰聊体康2月前
体态反复反弹？ 市面上99%的方法都在告诉你：这里紧要拉伸，那里弱要强化。但这就像手机卡顿，别人却只跟你讨论App图标好不好看。真正出问题的，是身体的「操作系统」——你的基础身体能力#脊椎侧弯 #运动康复 #体态 #杰聊体康#肩颈不适
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土哥 (直播录屏)1年前
体态问题 #金士程 体态问题，先从导致产生它的原因解决。或许才能从根本解决 #健身干货 #干货分享 #土哥 #金士程夺冠
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纯手法减肥【收学员】1月前
太牛了！对体态不满意的，找到这四开关，肉肉咔咔掉 #纯手法 #技术培训 #手法教学 #纯手法躺瘦 #女性创业
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哈尔滨悦享运动一李惠老师3月前
平时坐姿体态不好，现在高低肩、脊柱侧弯、骨盆侧倾#高低肩 #脊柱侧弯 #骨盆侧倾 #哈尔滨运动康复 #悦享运动康复中心
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小柯的发光世界10月前
有没有想过为什么健身人群走路肩膀都放不下来？隐背症到底是好是坏？到底是肌肉太大了，还是肌肉太紧张了，还是另有隐情？#内容启发搜索 #健身 #力量训练 #康复运动 #体态纠正
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哈尔滨悦享康复-李惠老师3天前
小朋友颈椎不太好，脖子都变直了#哈尔滨体态#脖子前倾 #头前引 #圆肩驼背 #哈尔滨体态矫正
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骨科阿杜医生5月前
脖子僵硬一转就咔咔响的，看过来可能是你的颈椎曲度不太好了#脖子 #颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
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康健动运练教单1月前
难以置信的万金油动作，不仅矫正脊柱侧弯 基本改善从头到脚各类体态不适问题 #脊柱侧弯[话题]# #运动康复[话题]# #体态改善[话题]# #脊柱侧弯矫正[话题]# #体态
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荣雪芹疼痛诊疗6天前
很多年轻男生只觉得肚子大不好看，却不知道：腹胖+背肌薄弱，会直接拉垮体态，引发前胸后背痛。 减肚子≠只练腹肌，强背肌≠练得笨重。肚子小下去，背肌强而薄，体态正了，疼痛少了，人才更精神。#疼痛 #体态 #肥胖 #前胸后背痛 #背部
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瑞yoga5月前
梨形身材学会骶骨向后 练前屈才能腿长腰短 骶骨 也叫仙骨 太重要了 骶骨觉知好了 身体整体排列就会好 很难出现体态问题 所以我的课堂上 我的学生都在重复练骶骨 哪怕是腰突的同学也能做让腰很舒服的前屈 因为我不教你做某个体式 因为体式没有标准 我只引导你找身体链接 你做自己的体式就好 做最适合自己的就好 #瑞yoga前屈 #瑜伽 #坐位体前屈#前屈 #鱼余瑜伽
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大大玉1周前
47岁，腰不太好，分享4个温和动作回正骨盆，不塌腰、不弯腰、不伤腰，日常练一练，人更挺拔更舒展。个人经验分享，非医疗建议，不适请停止。#中年女性健身 #居家锻炼 #体态纠正 #回正骨盆 #护腰健身
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齐鲁针刀6天前
望而知之，看体态不吃药#济南#科普#疼痛
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云健身分享2周前
最伟大拉伸是个很好的活动度训练动作，但很多可能都做的不太好 那么该如何改善来优化你从这个动作中想获得的收益呢#运动健身 #体态纠正 #拉伸 #拉伸训练 #健身干货
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敬宜辣妈重塑记2天前
产后腰酸、体态不好看？ 躺着回正骨盆，轻松改善体态～#回正骨盆 #一起来锻炼
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茯苓的运动科学10月前
你的身体矫正顺序是对的吗？ #骨盆前倾 #胸椎曲度变直 #胸椎 #骨盆稳定性训练 #体态纠正
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C戈体态美学技术（3月1苏州站）9月前
只练外旋？ 越练越凹陷！ 片面的形体训练 #体态美学架构师 #体态矫正
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康复课代表4天前
胸廓缺气别再只练胸腔吸气能力了，还要重视我们的腹腔呼气能力！#知识科普 #体态纠正 #运动康复 #青少年创作者扶持计划
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短颈鹿运动康复7月前
“好体态”的陷阱，80%人的身体都丢失了这个能力 视频有训练动作，感兴趣可跟练 #体态纠正 #体态 #好体态 #肩颈酸痛 #腰痛
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麦大湿10月前
太阳穴 凹陷的原因，及纠正方法 #太阳穴凹陷 #大小脸 #骨盆修复 #体态纠正 #面部提升
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星光梦想秀6天前
体态真的比五官重要！好的体态真的太显气质了！ #改善体态
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真情故事汇3天前
人群中先看到的不是脸好看的，而是体态好的 #体态 #自律h
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刘思妍7月前
研学有很多种，这是不正规的那一种…… #刘思妍 #研学 #老师懂老师#背背佳 #体态美才更美
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老己对自己好一点（减肥观察者版）3周前
锐评减肥博主。 #锐评 #减肥 #运动 #减脂
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凯沙yitakqi2天前
#白羊座 #十二星座 #星座解析 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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嘿！亦菲健身了3月前
颈后下拉女生一定要去练，体态好不好看就是这个动作。细节很重要#颈后下拉 #体态纠正 #体态 #女生力量训练 #健身干货
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阿群管理身材4月前
腿粗不一定是胖 足弓练好好好走路就能改善 #足弓 #体态纠正 #腿型
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杨老师-脊柱在线1月前
#男生必看 #锻炼身体增强体质 #锻炼身体 #上班族
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小新的康复笔记1月前
其实你可能不是真的胖？而是骨盆前倾导致的！#筋膜放松 #健身 #筋膜刀#大学生创业#改善体态
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达拉娱乐1月前
看到白鹿的逆袭，才明白一个好的仪态有多重要3#娱乐圈#明星#娱乐评论大赏 #仪态 #白鹿
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龚老师的瑜伽1月前
零基础学瑜伽，有多少人是坐不直的？1分钟教你学会坐直 坐姿对了，每天坐着都能减脂塑形！#减脂塑形 #体态矫正 #零基础学瑜伽 #龚老师的瑜伽课堂 #抖音开跑计划
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守正调理（专注脊梁守护）4月前
20岁女大体态调整vlog #守正调理 #南昌 #纯手法 #vlog
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小飞飞呀3天前
#改善体态 #日常记录 变美需要一步一步的积累
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