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咋滴啦3天前
孩子不自信、自卑 孩子不敢举手、不敢说话、怕做错、总说 “我不行”,遇事退缩、敏感脆弱,这就是不自信、自卑的表现。 一、孩子为什么会自卑? 经常被批评、否定、比较 很少被肯定,总被说 “你还不够好” 家长要求太高,孩子总达不到 很少自己做决定,缺乏成就感 被嘲笑、被忽视、被贴标签 二、自卑的孩子常见表现 不敢尝试,怕失败、怕被笑 说话小声,不敢看别人眼睛 遇到困难容易放弃 特别在意别人评价 总觉得自己不如别人 害怕上台、害怕表现 三、最有效、最落地的培养方法 1. 多肯定,少批评 不说 “你怎么这么笨” 多说 “你很努力”“你这次进步很大” 2. 让孩子多 “做成小事” 自信来自成功体验。 让孩子自己穿衣、收拾、做饭、完成小任务, 每完成一件,自信就多一分。 3. 不拿孩子和别人比较 一比就会自卑。 只和昨天的自己比。 4. 给孩子选择权 让他自己决定:穿什么、吃什么、先做什么。 能自己做主的孩子,内心更强大。 5. 接纳情绪,不打压 孩子难过、害怕、紧张都正常。 “妈妈懂你” 比 “不许哭” 更有用。 6. 家长先稳定情绪 家长越温和,孩子越自信。 家长越暴躁,孩子越胆小自卑。 7. 多鼓励尝试,不害怕失败 告诉孩子: 做错没关系,敢试就很厉害。 四、家长最该记住的三句话 你要记住:自信不是天生的,是练出来的。 你要明白:孩子缺的不是能力,是肯定。 你要知道:你多相信他,他就多相信自己#孩子不敢举手 #亲子时光 #孩子不自信
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气场是需要培养的! #气场 1. 不管跟谁说话,都特别自然,既不会低声下气地讨好,也不会趾高气昂。 2. 在行为举止方面,没有像抓耳挠腮这类的小举动,因为这些小动作会让人显得没自信。 3. 不会随便对别人笑,尤其是那种底气不足的憨笑、尬笑和傻笑。 4. 哪怕遭遇很大的挫折甚至失败,跟人相处时,也不会垂头丧气,传递负面情绪。 5. 能果断拒绝别人,不会特意解释,把拒绝当作自己的权利,不愿意就绝不勉强自己。 6. 气场强大的人,往往显得比较强势,除非必要,不会过度向别人示弱,更不会贬低自己来抬高别人。 7. 与人相处时,会考虑别人的感受并理解,但不会刻意去讨好。 8. 待人接物时,特别大气、得体、自在,不会紧张局促、畏首畏尾,不管对方是什么身份地位。 9. 气场强大的人,多数喜欢读书和旅行,通过读书增长学识、提升气质,通过旅行增长见识、丰富阅历。 10. 会注重自己的外在形象,不油腻,也不邋遢。 11. 跟人相处时,非常主动,主动与人交往,主动帮助他人,主动打招呼。 12. 只专注于自己想做和要做的事,不会太在乎别人的看法,更不会轻易受别人影响。 13. 遇到冒犯自己的人,肯定会有所表示,让对方知道自己不好惹。 14. 气场强大的人,情绪很稳定,不会轻易失控,用句古话形容,就是“胸有激雷,而面如平湖”。 15. 气场强大的人,明白因果,也能接受世事无常,看淡得失,总是表现得从容、淡定。 16. 有自己的人生目标,追求实现自身价值,不会得过且过,让自己沦为平庸之辈。 17. 气场强大的人,往往经历丰富,见过各种场面,所以,看起来可能会有一些沧桑感,但会让整个人更成熟稳重。 18. 和别人交流时,会习惯性地给别人积极的反馈,让别人感受到正能量,而不是负能量。 19. 气场强大的人,特别沉得住气,遇到再大的事,都很冷静,冷静地面对和分析问题,从而找到解决办法。 20. 有很强的独立思考能力,凡事有自己的想法,而不是随波逐流,让自己成为乌合之众。
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