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娜娜💕美食记8月前
葱油手撕鸡｜夏日开胃神器！葱香浓郁巨好吃~夏天没胃口一定要试试#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #美食日常
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丽丽吃饭了8月前
婆婆做的酱油手撕鸡太香了 做法超级简单，有电饭煲就能做#好好吃饭大赛#省饭课代表 #鸡腿#懒人美食
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大徐美食7月前
微波炉系列之葱油手撕鸡 30秒教会你用微波炉做葱油手撕鸡，鲜嫩多汁，好吃到停不下来#微波炉#手撕鸡#懒人美食#厨房电器
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一瓶小齐喜7月前
二人食情侣晚餐｜柠檬手撕鸡🔥 肉质滑嫩 酸辣开胃的柠檬手撕鸡❗️吃一次就爱上😋 消暑必备❗️#好好吃饭大赛 #凉拌菜 #省饭课代表 #抖音美食创作者 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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一碗米饭11月前
夏天减脂菜 手撕鸡#学会快去试试吧🔥 #手撕鸡 #我的厨房日记 #家常菜 #今天吃什么
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杜杜的小幸福7月前
不加一滴水的豉油手撕鸡，不需要厨艺，厨房小白也能做好，连火都不用开，家里只要有个电饭锅就能搞定，鲜香嫩滑又下饭！#酱油手撕鸡#热量不高的家常菜 #超下饭 #记录日常生活
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二人食记8月前
二人食记|🍲好好吃饭是平凡日子里的浪漫 今日食谱：🧾 -葱油手撕鸡 -水煎五花肉 #治愈自己 #好好吃饭 #妈呀太香了 #会做饭的男人最帅 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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食柒7月前
酱油手撕鸡 每次下班不想炒菜的时候，我都会做这道菜，只需要一个电饭锅就可以轻松搞定，皮脆肉嫩，鲜香入味，吃起来特别过瘾。#酱油手撕鸡
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静味厨房8月前
葱油手撕鸡🔥葱香浓郁 滑嫩多汁‼️ 做法： 鸡腿冷水下锅 加葱姜料酒去腥 中小火煮20分钟 筷子能轻轻插透就熟了 捞出过冰水 油热下洋葱 小葱段 香菜根 中小火煎至焦香捞出 姜蒜末 葱花 白芝麻 淋葱油激发香味 加2勺生抽 1勺蚝油 1小勺糖 适量盐 搅拌均匀备用 鸡腿肉撕成小块 淋上料汁 拌匀即可#好好吃饭大赛 #鸡腿 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #今天吃什么
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_小笼包不住7月前
我宣布，本人做这个葱油手撕鸡已经next level 了❗️ #手撕鸡 #葱油鸡 #鸡肉的神仙吃法 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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食柒7月前
葱油手撕鸡 空盘子，扣碗。鸡腿，葱段，几片姜，大枣，上锅蒸。空碗，蒜末，葱花，姜末，小米辣，热油，呛香。盐，白糖，生抽，蚝油，鸡腿，晾凉，撕开。鸡汤，鲜美，香菜，解腻。撕成条，料汁，浇，开吃，鲜嫩。
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静味厨房5月前
低卡柠檬手撕鸡🍋酸爽开胃 超适合夏天‼️ 做法： 鸡腿冷水下锅 加葱姜料酒 煮开后转中小火煮20分钟 捞出过冰水 料汁： 蒜末 小米辣 葱花 白芝麻 淋热油 加3勺生抽 2勺香醋 1勺蚝油 1小勺糖 1小勺鸡精 搅拌均匀 鸡腿撕成小块 加柠檬片 香菜段 淋上料汁 抓拌均匀即可#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #鸡腿 #低卡低脂餐 #今天吃啥
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胖云不吃晚餐7月前
柠檬手撕鸡绝对是夏天减脂人快乐源泉，不需要要厨艺，会放调料就OK～酸辣爽口吃饱也没负担！#夏天来点凉快美食 #柠檬手撕鸡 #做法简单又营养 #减肥也要好好吃饭
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小西吃饭啦8月前
酸辣开胃的柠檬手撕鸡太适合夏天啦！#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #抖音美食创作者 #柠檬手撕鸡
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来一把葱7月前
不开火‼️酱香浓郁不加一滴水的酱油手撕鸡，快来试试看～#手撕鸡 #酱油手撕鸡 #电饭锅美食 #懒人美食 #好好吃饭好好生活
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晓晓美食1周前
过年就做这道酱香手撕鸡，皮脆肉嫩不柴，过年端上桌全家抢着夸！#酱油手撕鸡 #妈呀太香了 #家常菜 #美食教程
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小丽恰饭了7月前
葱油手撕鸡#家常菜 #在家做美食 ##手撕鸡
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高大福的小厨房🍳8月前
夏日必备的凉拌菜～清爽低卡又开胃～一人食也要好好吃饭呀～ #葱油手撕鸡 #家常菜 #一人食记 #今天吃什么 #抖音美食推荐官
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小咪美食分享记7月前
鼓油手撕鸡🔥 香甜嫩滑多汁🔥这做法香到迷糊～电饭煲也能做出超炫饭的手撕鸡，地道的粤式风味！赶快艾特给你做饭的人吧#电饭煲美食 #手撕鸡 #酱油鸡 #鸡肉的神仙吃法 #鸡肉
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盼圆圆8月前
葱油手撕鸡，鲜嫩多汁，做法简单又好吃！#手撕鸡 #家常美食 #鸡肉的神仙吃法 #好好吃饭 #抖音美食推荐官
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萍萍7月前
退休阿姨秘方！不加一滴水的手撕鸡，滑嫩多汁香到舔手指！家常凉拌菜！#退休生活#家常菜 #抖音美食推荐官 #凉拌手撕鸡
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晓燕🎀9月前
潮汕版葱油手撕鸡，做法简单，鸡肉鲜嫩多汁，真的太好吃了#家常菜 #手撕鸡 #葱油手撕鸡#鸡肉的神仙吃法 #家的味道
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喵喵做饭日记2周前
挑战微波炉做饭Day6 |年夜饭酱油手撕鸡#抖音年味争霸赛 🍗鸡腿腌制配方：1勺料酒，1勺老抽，1勺生抽1勺蚝油，1勺盐，1勺糖，适量葱姜 🥘微波炉高火8min 🫗撒上芝麻和香葱 咪友们，快快试试这道春节硬菜，C位出道就靠它！ #会做饭的猫 #ai猫咪 #微波炉美食#邪修美食 #酱油手撕鸡
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大王我饿了7月前
葱油手撕鸡，肉质鲜嫩，大人小孩都爱吃#葱油手撕鸡 #我的厨房日记 #美食教程 #做饭
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家的味道4天前
#家常菜 #广东菜 #酱油鸡 #美食 #手撕鸡
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叶Sir 丨健康美食7月前
这盘清蒸手撕鸡，减脂期吃到爽！ #手撕鸡 #清蒸 #低卡 #减脂
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柚子食光10月前
高压锅酱油手撕鸡的做法全程只要10分钟#创作者中心 #创作灵感 #酱油手撕鸡 #酱油鸡 #鸡腿的神仙做法
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蔡𝓒𝒶𝒾ᥫᩣ6月前
注意看，鸡腿人人都喜欢吃，但是今天这个做法你一定没吃过，不用煎也不用炸，营养健康，只要有锅就能轻松搞定 #酱油手撕鸡
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腰哥烹饪术9月前
小朋友一次能吃半盘的酱油手撕鸡！超级简单，一个电饭锅就能搞定！巨下饭。#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #手撕鸡 #家常美食
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小椰爱做菜1月前
家庭版手撕鸡这样做超级滑嫩好吃，一上桌就秒光了#葱油手撕鸡 #手撕鸡做法 #家常菜 #下饭菜 #在家做美食
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菜慢慢7月前
下饭神器‼️鲜甜多汁的手撕鸡腿🍗连吃一周 #美食教程 #下饭神器 #手撕鸡做法 #在家做美食 #沉浸式做饭
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阿波在厨房7月前
酸爽开胃，非常适合夏天的柠檬手撕鸡！#凉拌菜#手撕鸡#夏天吃什么#低脂低卡
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芹菜（轻食日记)7月前
家常便饭就是最好的减脂餐 今日份减脂午餐，没有油烟的干净饮食，电饭锅油豉手撕鸡➕蒜蓉生菜#酱油鸡腿 #电饭锅美食 #减脂餐食谱 #减脂 #记录饮食
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又又爸爸7月前
葱油手撕鸡 #美食 #在家做美食 #葱油手撕鸡 #鸡腿
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JuJu9月前
葱油手撕鸡 鸡腿冷水下锅 加入葱段，姜片，料酒 水开煮15分钟左右 捞出过冰水🧊 油热加入葱段和洋葱 中小火炸至微焦 炸出葱油 葱花，蒜末， 白芝麻，淋热油 白糖一勺，盐少许 生抽两勺，一勺香醋，一勺蚝油 搅拌均匀 鸡腿撕成小块 倒入酱汁，搅拌均匀即可完成#美食教程持续更新 #抖音美食狂欢 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #葱油鸡腿
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大鹏爱做饭7月前
酱油手撕鸡｜老婆吃一次夸一次，真的太香了❗️#美食教程 #酱油手撕鸡 #抖音美食创作者 #电饭锅美食 #电饭煲焗鸡
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珍姐闲不住8月前
会蒸米饭就会做的酱油手撕鸡，小朋友说比大盘鸡好吃100倍！夏天要多吃白肉少吃红肉…#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#好好吃饭
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加一酱7月前
懒人版-葱油手撕鸡 同事们都说好吃，有手就行！#葱油手撕鸡 #抖音美食推荐官 #酱油
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伙头智多星7月前
每日分享一道老公做的家常菜，今天是#葱油手撕鸡 这个真的巨香巨好吃👍🏻味道超级赞，一人吃上一盘都不带腻的～#手撕鸡 #鸡肉的神仙吃法 #跟抖音学做菜 #夏季美食 @DOU+小助手
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蘑菇卷儿不会输1周前
不开火🔥半小时搞定丰盛节日饭🧨一人过年真带劲！ 不开火，只用微波炉 半小时就能吃上丰盛的节日饭！ 赶快收藏做起来！ -红烧鲈鱼 -手撕鸡 -蚝油生菜 -糖葫芦 #快手美食 #微波炉美食 #好好吃饭好好生活 #一人食 #宅家做饭
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二姐喊开饭7月前
挑战100道家常菜不重样（40/100）葱油手撕鸡 #葱油手撕鸡 #家常菜教程 #宝宝爱吃 #快手菜 #美食教程
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认蒸不认理6月前
鸡腿这样做太香了！🤤🤤🤤 葱油手撕鸡🔥这样做太好吃了！葱油手撕🍗肉吃了一口就停不下来了！ 做法简单，🙋🏻‍♀️分享给大家 ✅食材：3只鸡腿、姜片、葱段、蒜末、姜末、葱粒、蚝油、生抽、白糖、盐、葱油 ✅详细做法请看视频哦！ #美食 #美食教程 #葱油手撕鸡的家常做法 #抖音美食推荐官
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每天都要好好吃饭3周前
零失败葱油手撕鸡，简单几步搞定家常硬菜～#葱油手撕鸡 #家常菜 #美食 #减肥食谱 #真实生活分享官 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音能量站
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墩墩美食4天前
麻辣手撕鸡 #春节寻味烟火美食地图 #终于轮到我晒年夜饭了 #一代人有一代人的年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了
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好奇宝宝1月前
凉拌手撕鸡 #手撕鸡 #凉拌鸡 #凉拌鸡肉 #手撕鸡做法 #口水鸡
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自得其乐（家常菜）3月前
凉拌手撕鸡 下酒必有 今晚又能多喝二两#下酒菜 #凉拌手撕鸡 #凉菜 #家常便饭最养人 #干杯
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无铲荷包蛋8月前
🇬🇧一个电饭煲就能做的美味豉油手撕鸡 英国留学混吃等死实录 今天做豉油手撕鸡（电饭煲版） 【所需食材】：大鸡腿 【配菜/调料】：葱 姜 生抽 老抽 蚝油 糖 白胡椒粉 【制作过程】： 1.开水烫鸡腿表面。 2.加入葱姜，四勺生抽，一勺蚝油，一勺老抽，一勺白糖和适量白胡椒粉，抓拌均匀腌制40分钟。 3.电饭煲底部铺葱段和姜片，加入腌制好的鸡腿，倒入腌料汁，炖肉模式15分钟。 4.鸡腿放凉后撕成小块就完成了。 #鼓油鸡 #在家做美食 #留学生做饭糊弄学 #每日分享美食
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🌈安然1月前
#美食 #美食视频 #动手自己做美食 #十亿流量扶持计划 #葱油手撕鸡 超级简单又好吃的一道菜，喜欢的赶紧点赞收藏做起来吧。
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爱吃饭的鲸鱼4月前
这个就已没有对手！低卡酱油手撕鸡，大口吃肉太太太爽了！#美食教程 #高压锅美食 #低卡低脂餐 #卤鸡腿 #鸡腿的神仙做法
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祭酒子歌6月前
减脂的小宝们来学#美食教程 #手撕鸡 #美食volg #减脂食谱 #厨房里的欢乐时光
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杜杜又饿了3月前
鸡腿这样的做法太下饭啦❗️#葱油手撕鸡 #美食教程 #简单易学 #家常菜 #谁懂这一口的好吃程度
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小黄很强6月前
今天分享酱油手撕鸡，简单易上手#低卡低脂餐 #减脂 #我的厨房日记 #电饭煲美食 #吃瘦不饿瘦
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红烧师傅5天前
鸡肉别再炒着吃了，像我这么做，大家都夸你是大厨#美食教程#手撕鸡#做菜小技巧 #家常菜#下饭菜
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小西吃饭啦6月前
这样做葱油手撕鸡太好吃啦！#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食教程 #葱油手撕鸡
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围裙妈妈3月前
这鲜香解腻的秘制手撕鸡您一定要试试！大口吃肉毫无负担，减脂再好不过了！#手撕鸡#减脂#解腻#美食分享
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小山楂🍚1周前
减脂版｜全程不用开火的无油无水电饭锅酱油手撕鸡 #酱油手撕鸡 #电饭锅美食 #鸡腿的神仙做法 #跟着抖音学做菜 #鹅来运转抓大鹅
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在逃米其林厨师🧑‍🍳3周前
滑嫩入味的葱油手撕鸡，真的超级好吃！年夜饭餐桌上不可少的一道美味凉菜。#年夜饭菜单提前曝光了 #妈呀太香了 #家常菜 #葱油手撕鸡 #美食教程
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肖肖乐4月前
【葱油手撕鸡】嫩滑入味做法超级简单！鸡肉鲜嫩多汁！葱香四溢！ 好吃到停不下来！#葱油手撕鸡 #家常菜 #凉拌手撕鸡 #好吃到停不下 #随时随地标记一下
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布丁爱美食4天前
每天不知道吃什么的时候，一定要试试这个#手撕鸡 清爽嫩滑，香辣开胃#家常菜 #一起学做菜
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呆呆鱼8月前
不加一滴水的豉油手撕鸡，太适合夏天吃啦，鲜嫩多汁#酱油鸡 #特恩斯剪刀 #夏天超适合吃的凉拌手撕鸡 #夏天的这一口超满足 #减脂一日三餐吃什么
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人间烟火1月前
人间烟火气，最服凡人心，这份暖食请收好#葱油手撕鸡 #葱油手撕鸡教程 #自制人间烟火
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今天吃什么2月前
如果幸福是吃一顿自己做的 凉拌手撕鸡 #凉拌手撕鸡 #手撕鸡 #葱油手撕鸡 #家常菜 #抖音美食创作者
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美食密码 啊鹏10月前
把鸡肉放酱油里面泡一泡，不加一滴水，出锅鲜香滑嫩，全家都爱吃 #葱油焖鸡 #手撕鸡怎么做好吃又简单 #鸡肉新吃法 #家常菜 #下饭菜
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