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秋雨Rain8月前
在职场，一定要警惕身体向你传达的“报警信号”，防止躯体化！#职场 #职场内耗 #裸辞
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诐诐科普1年前
为什么压力大会感觉想吐？ #压力 #想吐的感觉 #压力大 #缓解压力 #释放压力
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健康管理2月前
考试压力大，胃口差？每天揉耳朵100下，化解压力，考试轻松！
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营养师顾中一4月前
压力越大越想吃？5类食物帮你「解压」！ #知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #降低皮质醇 #压力大
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慈惠心理梁老师8月前
高考减压——呕吐腹泻怎么办 焦虑的躯体化反应有哪些，怎么去解决？ #高考 #心理学 #减压 #上热门 @慈惠心里话 #2025高考
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与你的心理对话3月前
如何应对恶心呕吐的躯体化症状 #真实生活分享计划 #躯体化 #精神心理 #自我成长
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佳彤1周前
生姜🫚真的可以快速缓解恶心的感觉～闻一下就缓过来了，真心推荐给大家#胃肠道健康 #消化系统 #恶心呕吐 #生姜 #佳彤家
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精神科医生尹冬青3月前
焦虑抑郁后胃胀难受？中医妙招助你缓解不适 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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罗思文医生9月前
一不小心吃多了，胃胀，恶心，想吐，怎么快速消化？ #胃胀 #消化 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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小肉肉🌸1周前
坐车晕车恶心🤢3个穴位帮你舒缓❗❗❗ 过年回家坐长途车，很多人都会头晕恶心、胃胀胀气，真的很难受，3个舒缓晕车恶心的穴位，路上随手按一按 #过年回家#晕车妙招#穴位按摩#长途车必备#穴位养生
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吴婧PHI普拉提教室2月前
🔖60min普拉提私教课，改善肩颈椎僵硬，压力大！ 客户颈椎压力大，时而感到恶心，不如看看这节私教课训练思路： ▫️调整全身力线 ▫️增加胸廓灵活性 ▫️重建下肢稳定 ▫️整合进生活场景 从呼吸、胸椎灵活，到下肢排列、核心稳定…一步一步把身体重新“组装”好。#dou来运动吧 #普拉提私教 #境普拉提 #普拉提课堂随拍 #颈椎
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雪雪说养生3月前
焦虑星人集合！每天抽十分钟按这四个茓位，跟蕉绿说拜拜！#健康养生 #压力缓解 #舒缓焦虑
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中医院孙主任11月前
一紧张、焦虑就想吐，很可能是这些原因！ #医学科普 #焦虑 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏
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中医熊大夫8月前
出现烦躁、胸闷恶心的“戒断反应”怎么办？中医有妙招！ #中医 #戒烟 #胸闷 #抖出健康 #穴位
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皮肤科王玲医生8月前
藏在手腕上的万能开关，心慌、头晕、恶心想吐都来按揉它！小小穴位大功效#内关穴 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #恶心 #心慌
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心安即归处1周前
随时随地，缓解焦虑 分享几个简单有效的方法 可以帮助大家随时随地缓解焦虑 #拒绝焦虑 #拒绝焦虑做好自己 #百万粉丝 #万粉扶持计划 #万粉成长计划
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ly66889993周前
啤胃难受 恶心想🤮 试试这个手法#穴位按摩 #按摩手法 #健康
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头晕专家张雪娟4月前
#头晕 #医学科普 身上有个止晕开关，按一按，头晕就能自然缓解
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上海肝胆胰胃微创王主任3月前
化疗恶心乏力？几个方法让你缓解 #化疗 #肠癌 #肝癌 #胆囊 #健康科普 苏打饼干、深呼吸、慢散步，这些实用的缓解技巧，就是希望大家能更轻松地扛过化疗，不轻易放弃
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姬哥的1234天前
职场人、学生党压力大，这个穴位要知道。可常揉常按缓解压力。（本视频为中医科普演示，针灸操作由专业人员完成，非专业请勿模仿，身体不适请就医）#一般人不告诉他 #压力大怎么办 #87和04
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郭八万7月前
工作压力太大太焦虑我是怎么缓解的#工作 #焦虑 #打工人
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中医陈芙蓉1周前
宁心安神、和胃止呕，缓解过年熬夜心悸、应酬恶心反胃 #穴位 #穴位按摩
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中医减重郭怡6月前
嗳气恶心易疲劳，郭主任：一个动作就缓解 #医学科普 #中医 #情志调理 #中医养生 #疲劳
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脊柱医生臧全金3月前
突然出现了#恶心 #头晕 #眩晕 #吐 ，有可能是#颈椎 不适。四个方法教你如何缓解颈椎病
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庄昆海调脾胃1月前
经常压力大，肝郁，试试玫瑰花泡水喝#中医 #脾胃 #肝郁 #门诊日常 #庄昆海调脾胃
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觉之的养生日记5月前
换了个城市生活，狂吃一周，频繁出现恶心反油，求医不如求己，翻学习资料，找到方法，20分钟单手按穴，腹胀恶油腻感全退#穴位按摩 #穴位养生 #穴位 #消化不良
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中医大崔2周前
中医界有个万能药，小柴胡颗粒#医学科普 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #干货分享
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疼痛科徐主任4月前
3个穴位，帮你缓解头晕恶心 #穴位 #中医 #头晕恶心 #椎动脉型颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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消化科李飞跃主任4月前
吃完油腻食物恶心，想吐 #医学科普 #涨知识 #消化内科
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吴恒浩医生5月前
颈椎病头晕恶心，3个穴位帮你缓解 #颈椎病 #头晕头沉 #中医健康 #中医科普 #医学科普
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中医李义松1月前
头晕恶心，常按一个穴位！ #头晕头沉 #眩晕 #健康科普 #中医 #中医李义松
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健康管理Mr.马6天前
春节返工必练❗低头久❗颈椎压迫❗头晕恶心躺在床上就能解決，每晚睡觉前你就这么练，简单高效的颈椎矫正法，每次20分钟拉伸一个星期，肩膀和肿部就会杯打开。圆肩驼背，头前倾富贵包都会被修复。人人都能做的康复训练，做起来吧！#缓解颈椎压力 #肩颈放松 #富贵包 #小妙招大作用 #肩颈疏通
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河南都市频道1周前
过年经常喝酒 头疼恶心难受?中医:教大家3个解酒穴位！#健康 #科普
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单姐快乐孕育7月前
孕吐严重别硬抗，教你7招来缓解，#准妈妈 必看！#孕吐 #孕妈 #孕期 #母婴
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健康管理Mr.马1月前
颈椎压迫❗头晕恶心❗躺在床上就能解決，每晚睡觉前你就这么练，简单高效的颈椎矫正法，每次20分钟拉伸一个星期，肩膀和肿部就会杯打开。圆肩驼背，头前倾富贵包都会被修复。人人都能做的康复训练，做起来吧！#缓解颈椎压力 #肩颈放松 #肩颈大作战 #提升睡眠质量 #富贵包
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一真冥想1月前
🌙睡前冥想｜滋养身心，唤醒心脏自愈力 如果你经常心气不足、胸闷心悸、失眠多梦，被压力压得喘不过气，一定要试试这个唤醒心脏自愈力的冥想✨ 每天几分钟，坚持21天，缓解淤堵、调整心率，安抚疲惫的心脏。跟着引导静下来，聆听心跳、滋养身心，解锁心脏原生活力～ 收藏练习，关注我，每天陪你做护心冥想，好好爱自己从守护心脏开始❤️
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徐慧连医生抗衰2月前
晨起容易恶心，请排查这4种病。5个方法改善恶心#恶心#干呕#中医#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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中医门诊那些事4天前
每天两次深呼吸15分钟，帮你缓解压力放松身心更有精神 #中医 #放松 #养生 #呼吸 #科普
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中医张晓雨6天前
压力大 肝气郁结？ 手上中渚穴 快速缓解肝气郁结 #健康科普 #健康 #针灸 #张晓雨
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@溏心蛋7月前
孕期恶心，呕吐，4个实方法轻松缓解 #当妈妈后 #孕期知识 #孕期 #孕吐 #孕期记录
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瑜舒心瑜伽学苑1周前
压力大焦虑，10分钟瑜伽释放情绪 #减压瑜伽#治愈#情绪释放
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药师王仲臣1周前
吃多了肚子胀，不消化，促进胃动力要怎么选？ #消化不良 #胃胀打嗝反酸 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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孔兴讲中医1周前
胃不舒服不要忍，两个方法轻松缓解#胃胀#腹胀#消化不良#伊托必利颗粒
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临汾市总工会1周前
春节期间饮酒怕伤身？中医按穴小妙招学起来，可快速缓解酒后恶心、头痛……
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于海涛5天前
#上热门 坐车头晕恶心想吐，别硬抗啦🙏 一个中医小妙招轻松缓解症状
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暴躁嘻嘻妈4月前
孕吐缓解小妙招，每次恶心了，立马开一瓶，太舒服了～ #蕴美韵佳 #孕吐植物饮 #止吐神器 #孕吐救星 #孕吐
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沧州市中心医院营养科田雪2周前
挑战每天学习一个重疾康复知识点--食欲不振，恶心呕吐要怎么吃？#知识科普 #医学冷知识 #食欲不振 #食欲减退 #吃完就吐
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菌物营养干预☀️3月前
放化期吃不下？4招缓解恶心呕吐，营养不掉线！#放化期 #营养食疗 #菌物营养干预 #麦科尚
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嘴强旺者11月前
别让压力杀死自己！职场人的解压自救术来啦……#职场那些事 #如何缓解工作压力 #如何做好职场情绪管理 #职场智慧
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管家杰说身心3天前
别硬忍坏情绪，这里有3个1分钟就能平复情绪的科学方法。斯坦福循环叹气法快速降心率与压力激素；密歇根大学第三人称对话减少内耗、平复情绪；牛津大学感官接地法急救情绪崩溃，缓解心慌手抖。方法简单实用，随时随地可做，帮你快速冷静不内耗。 #小方法解决大问题 #焦虑症自救#心理援助 #心理 #心理学
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一颗猩3天前
缓解压力怎么做？！在家做好这几个动作就够了！！
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福安怪翳彭坤连｜吴氏中医传承3周前
我是怪医彭坤连，今天普及偏头痛，一分钟讲清！偏头痛不是普通头痛，单侧跳痛胀痛，还恶心怕光怕吵，压力、饮食都能诱发，别硬忍！早识别早调理，下期分享我的缓解怪招，关注不迷路！ #偏头痛科普 #头痛调理 #怪医彭坤连 #健康小知识#福安话
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西北妇女儿童医院4天前
3种方法，消除焦虑。简单好操作，快跟随视频试试吧！ #焦虑 #心理健康 #原创科普 #情绪 #抖出健康知识宝藏
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超基米粒！6月前
邪到没边了但是真的能快速缓解压力！！(立竿见影的那种！！！) #拒绝焦虑 #邪修 #小妙招 #girlstalk #心理
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肿瘤科李道睿2周前
肿瘤放化疗恶心呕吐 教您一个方法 30秒快速缓解 #肿瘤科普 #肿瘤患者 #抗ai #医学科普 #李道睿医生
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源龄生息2周前
压力大呼吸急？三分钟呼吸静心法！ 压力大呼吸急？三分钟呼吸静心法！ #压力缓解 #呼吸练习 #情绪调节 #三分钟静心 #健康呼吸
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酒悦人生2周前
喝酒宿醉救急！3步速解头疼恶心，亲测有效不踩雷！ 过年聚会喝大了、喝多后头疼炸裂、胃里翻江倒海，连喝水都想吐？别硬扛！今天3个宿醉急救法，5分钟起效，亲测有效#解酒方法 #快速解酒的最好办法 #过年聚餐
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翱翔3天前
一个小动作，瞬间缓解心理压力
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经视直播3天前
节后不在状态？没胃口、消化不良、失眠、焦虑、精力不集中、拖延，医生教你三步快速“回血”
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小时来辣（真诚分享版）3月前
“头痛到吐得天昏地暗？原来不是胃的问题，是大脑在捣鬼！3个快速止呕小妙招，偏头痛人的‘保胃战’！恶心呕吐的痛谁懂？评论区抱团！#偏头痛 #恶心 #呕吐 #肠胃 #健康科普
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