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哲想漫游者4月前
感官超载：遇到一点小事就很烦躁，情绪波动总是很大 #烦躁 #焦虑 #感官超载
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上海儿科教授章依文2月前
孩子刚上初中出现情绪问题，家长不理解且紧逼孩子学习#孩子焦虑抑郁 #父母和孩子 #育儿 #初中生 #孩子厌学
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肖大大饼9月前
如果你听见一个人说话就莫名其妙烦躁…#婚姻 #人生感悟 #内容过于真实 #女性智慧 #女性成长
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立舒优选4月前
#健康 #焦虑 #创作人计划
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新疆职业生涯规划4月前
人为什么会感到焦虑#原创视频 #涨知识 #干货 #知识科普
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强迫实操带练-栗子1月前
焦虑的本质，是你内心的不安和恐惧! 学会做情绪的主人，摆脱强迫和焦虑的操控!#情绪救星#CNS情绪鱼油#情绪补给计划#强迫症 #焦虑
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高Sir来啦4天前
开学恐惧症怎么看？#开学 #开学恐惧症 #心理健康 #苏州高威 #开学焦虑
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中医神志科陈珑2月前
#焦虑失眠 #焦虑症 #中医神志科陈珑 #焦虑抑郁 #中医中药
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关欣心理9月前
莫名其妙心情烦躁，一点小事就容易生气。 #心理学 #情感 #烦躁 #生气 #焦虑
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杜九锡易经馆1年前
你为什么烦躁焦虑？怎样从焦虑中爬出来#焦虑症 #缓解焦虑 #认知
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成都精神科苟天媛5天前
焦虑症的患者为什么总是乱发脾气？#焦虑症 #焦虑 #精神科 #成都苟天媛
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玄门易先生8月前
情绪总是失控，玄学➕心理学双管齐下，3招让你瞬间平静！#知识分享
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫焦虑的人，心里总是焦虑不安，为什么呢？该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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老王创势＊赢商 👊🏿1周前
#心理健康 莫名的烦躁的心情#心理学
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空山一叶5天前
开学焦虑的背后，是对自我的原始守候 #开学焦虑 #心理学 #上海童医儿科 #上海看发育 #上海儿童发育医院
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营养师万万5月前
情绪的秘密 #情绪 #健康科普 #心情烦躁 #不开心
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郎-亲子关系讲师5月前
#情绪 #自我成长 @溪 宜 昂
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酮大神研究6月前
总焦虑不是压力的错！缺了它，情绪很难稳 #科普 #知识分享 #健康科普 #健康科普在抖音 #伯格医生
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小萌爱读书4月前
莫名其妙对一个人生理厌恶，那是你身体压抑后的反应#个人成长 #读书分享 #创作者扶持计划 #知识分享
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大唐和小唐3周前
#孩子焦虑 #家庭教育
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梁琪亲子疗愈5天前
你莫名其妙的焦虑，很可能来自家族的创伤 #情绪 #焦虑 #身心疗愈 #梁琪老师
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中医王挺主任3月前
一到学校就焦虑抑郁，下一步在家里也会这样 #中医 #焦虑 #抑郁
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关欣心理7月前
听到某个人说话就特别烦躁，这其实是一种创伤后的应激反应。 #心理学 #情感共鸣 #创伤 #应激反应 #焦虑
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易伟1月前
莫名奇妙心慌，手抖，肠胃不好，便秘。可能不是身体有问题，而是有焦虑情绪#精神疾病 #焦虑 #医学知识科普
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张楚雅（求关注版）1月前
#内容过于真实 一见到某人就会不自觉的，心情烦躁易怒，心情低落喘不过气，甚至听到父母说话，会突然变得很压抑，精神压力很大，这是因为对方总用贬低、否定的方式影响你，触发了你深层的情感反应，让你造成了创伤性应激反应#自我提升 #女性成长 #情绪 #女性智慧
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不熄稿1月前
#童年创伤#高敏感 #情绪管理 #潜意识#自我成长
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孙自强医生6月前
为什么你会焦虑，其实是身体太虚了。 #焦虑 #焦虑症 #气虚 #中医 #中医养生
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渡梦哉秋1月前
VLOG.学会识别焦虑，再拥抱焦虑在内完整的自己 以前，当我紧张、呼吸变快、容易烦躁、无法放松时， 只会觉得自己“状态不好”。 而现在我学会了识别——那是焦虑来了。 对自我状态保持觉察，是改变的开始。 分享几个近期帮我与焦虑共处的小方法： 1️⃣ 放缓呼吸：用4-7-8呼吸法（吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒），重复几次，身体会慢慢平静。 2️⃣ 身体对话：通过冥想，对幻想空间里的植物动物交互。 3️⃣ 投入具体的事：接单工作、上写作课、追一部动漫、练字……在专注和“愉悦输入”和无压力输出中，焦虑会悄悄退后，让情绪有温柔的出口。 4️⃣选择愉悦型活动：少玩对抗型游戏，多接触让身心放松的内容。 我渐渐明白，焦虑虽然让人不安， 却也是我内在的提醒伙伴。 它像一盏信号灯，告诉我： “有些事，你该在意了。” 所以现在，当它出现， 我会轻轻说一句：“谢谢你来提醒我。” 然后带着它，继续往前走。 不对抗，不驱逐， 而是拥抱这个会焦虑、也会成长的自己。 你平时如何与焦虑相处呢？ 欢迎在评论区分享你的治愈时刻🌼 #治愈系vlog #创作者中心 #创作灵感 #和焦虑和解 #vlog十亿流量扶持计划
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心理咨询祝静2月前
你怕什么就容易焦虑什么 #焦虑 #心理健康 #心理咨询师
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大樹小迪3月前
总是莫名烦躁，可能不是你脾气大#父母成长 #父母与孩子 #亲子教育 #情绪疗愈 #内在小孩
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肠菌谢医生1周前
疲劳焦虑和消化不良，竟然是同一个开关#健康冷知识#抖出健康知识宝藏#肠道糖代谢#肠道微生态重建
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小鹿妈妈家庭教育6月前
你不是“懒”，可能是开学焦虑综合症作祟！#心理学#
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杨凤池4月前
很多人存在情绪问题，总是烦躁、焦虑、易怒 #心理学#情绪问题#杨凤池如是说
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宰相gin苗2月前
突然开始胡思乱想？莫名其妙情绪崩溃？让自己动起来会好很多！#情感 #个人成长 #拒绝焦虑 #碎碎念 #普通人做自媒体
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小江7月前
焦虑抑郁症会莫名其妙的恐惧不安，以上是我试过的克服恐惧的方法，最好的方法是，带着症状回归当下的生活#焦虑 #躯体化
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小知识大用处1周前
你为什么会焦虑？ #为什么会焦虑呢 #冷知识 #心理冷知识
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一芳7月前
总是烦躁什么原因？#心理学#情感#女性智慧 #女性成长 #原生家庭
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探路骆驼🐫7月前
以前常常不懂自己莫名烦躁是出于什么原因，不自知是因为自卑的缘故，听了宋丹丹老师的话，明白且理解了当时的自己#宋丹丹 #人极度的自卑
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胡说老王.真实语录6天前
心理学揭秘！当你一听到某个人说话就莫名烦躁、怒火中烧，甚至生理性不适，别怀疑自己！这不是你脾气差，而是潜意识在拼命保护你⚠️#心理学 #情感 #自我保护 #胡说老王 #女性智慧
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超基米粒！6月前
一些我们容易忽略！但是会增加我们焦虑程度的小事！！！#女生必看 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #心理 #小妙招
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关欣心理3周前
焦虑躯体化的成因，以及应对方法 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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唐道长11月前
如果你听到一个人说话莫名烦躁，这不是你的原因 #国学
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耳月师兄4天前
莫名其妙的情绪是从哪来的#心理学 #情绪 #潜意识 #个人成长 #原生家庭
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爱读书爱写作的老徐3月前
总是会莫名其妙的焦虑，根源究竟是怎么回事？ #认知觉醒 #觉悟 #思维 #认知 #读书
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芝欣心理 健康情绪11月前
#情感分析 #心理学#情绪管理#焦虑，抑郁。 为什么会不断的烦躁迷茫？
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国艾-朱辉1周前
你有过莫名奇妙的烦躁吗？你知道什么原因吗？#烦躁 #健康 #养生就是养健康 #口播 #原创作品 @抖音小助手 @DOU+上热门
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郁鑫心理分析5天前
焦虑的源头来自肠道 #肠易激 #抖出健康知识宝藏 #肠道健康计划 #焦虑 #情绪
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马博士讲“脑”与“心”6天前
开工焦虑不是懒， 是大脑在闹情绪 #节后复工 #大脑节律 #情绪调节 #脑科学科普 #大脑放松
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王姐姐讲心理5天前
莫名焦虑烦躁，一点小事就发脾气，孩子的不安，藏不住#焦虑烦躁 #发脾气 #心理 #心理健康
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狮子（心力觉醒）11月前
一种莫名其妙的烦躁愤怒 #潜意识 #人际关系 #内耗 #厌恶 #原生家庭
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象野9月前
看见Ta就烦躁的原因是什么？ #心理学 #心理性厌恶 #情绪操控 #象野
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精神科-赵轶医生1月前
总爱胡思乱想？可能是焦虑在敲门 #焦虑自救 #情绪管理 #心理健康科普
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桂雅星医生1月前
早上起来莫名其妙感到焦虑 #焦虑 #神经内科 #紧张 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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古典顺气2周前
焦虑与中焦不通#非物质文化遗产 #脾胃 #中焦不通 #焦虑#生气
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方源心理咨询中心~吴东晓3月前
明明很开心，为何会突然的失落 一对一疏导 焦虑 现实压力 情绪压力#一对一疏导#焦虑症 #社恐#心理学#人际关系#现实压力#情绪管理 #亲子关系#情感婚恋家庭 #原生家庭#青春期#个人成长 #广泛性焦虑#广泛性焦虑 #广场恐惧#强迫#婚姻情感#情感咨询#情感挽回#情感修复#恋爱#分手#情感疏导
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胡说老王（共见未来）1周前
#上热门 学会“不值得”，是爱自己的开始 #情感 #国学智慧 #提升自己 #认知觉醒 
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清欢书舍1月前
#心理咨询 和父母沟通时会莫名的烦躁#读书成长 #知识分享 #心理疗愈#好书推荐
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栋见先机1周前
遇到让你生理性厌恶的人？这可能是潜意识在救你 心理学揭秘：当你听到某个人说话就莫名烦躁、心跳加速，甚至生理性不适，这不是你脾气差，而是潜意识在拉响警报！#情绪管理 #认知提升 #朋友相处 #自我成长 #女性智慧
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仇玉平医生8月前
如果你听到一个人说话，就莫名其妙烦躁#心理学 #情感共鸣 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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心灵的樟脑丸4月前
为什么会因为身边的人或事而到焦虑呢 #焦虑 #秩序敏感 #秩序 #心态
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商坛老王1周前
听到某人就烦躁？不是你脾气差，是身心在保护你！分清自私与自爱，守住边界、远离消耗，好好爱自己✨#心理学 #情感 #干货分享 #国学智慧 #胡说老王
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