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风湿病科赵剑锋主任1周前
玉米不要当饭吃 #玉米 #减肥餐 #健康餐 #过个健康年
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路克说7月前
减肥人的雷区 - 水果玉米 水果玉米高碳水，高升糖，减脂控糖人一定要避开 #水果玉米 #减肥避雷 #高糖食物 #干货分享 #健康养生
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徐谷根逆转糖尿病2年前
甜玉米吃多了会影响血糖吗？#糖尿病饮食 #糖友饮食 #控糖饮食
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杨凡主任聊身高4天前
#肥胖 #向阳花开健康科普 吃玉米也有说法，吃错了不减肥还长胖
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冒菜菜de塑形宝典5天前
👉 谁热量更低❓ 甜玉米！💯 减脂期的小伙伴可以用甜玉米替代部分主食。因为甜玉米的热量只有糯玉米的 60% ，比我们常吃的米饭（116 千卡 / 每 100 克）、馒头等主食的热量都要低。#减脂期主食 #玉米减脂餐 #糯玉米和甜玉米的热量 #减脂玉米推荐 #吃玉米能变瘦吗
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小心肝大眼姐7月前
玉米生吃靠不靠谱？玉米芯可以吃吗？#每天跟我涨知识 #玉米粒 #减脂 #水果玉米 #玉米
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彭彭美食3天前
每天都坚持吃玉米加鸡蛋，大家一定都夸你#粗粮 #黄金玉米段 #好吃又营养 #糯玉米
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一小只「四条龙授权号」2天前
银雪管理身材每天都爱吃的一款玉米！🌽 新年款黄糯玉米！软糯香甜 每根300g内蒙沙土地玉米8根 整箱2.4kg（可试吃两根）内蒙古糯玉米 营养早餐 粗粮#玉米 #优质农产品 #大叔家有4条龙 #健康饮食 #好身材吃出来
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内分泌科路医生1年前
每天吃一根甜玉米对高血糖是好还是坏呢？ #高血糖 #医学科普 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普知识 @路玉洁医生
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路克说7月前
选好玉米，告别糖前期和糖尿病 #控糖饮食 #如何选玉米 #干货分享 #玉米当主食能减肥吗 #吃玉米减肥
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库洛宝6天前
求求100斤一下的姐妹们别吃 了，自从开始每天吃玉米，直接掉了我晚上嘴馋的毛病，这饱腹感真的太强了#好吃到停不下来
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媛百万4天前
过年大鱼大肉吃多了，今天开始每天早上一根玉米，一个鸡蛋，希望过两天能穿上美美的小裙子出去拍照😍#玉米#糯玉米 #绿牧山糯玉米 #东北甜糯玉米
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小太阳思路（备孕中）4月前
玉米居然会引起血糖波动#甲亢 #胰岛素抵抗 #血糖监测 #血糖波动 #甜玉米
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𝓢𝔀𝓮𝓮𝓽𝓲𝓮❤️2天前
我真的太爱吃这个东北的玉米棒了，它嫩嫩的不废牙，又有几分甜，最主要是糯叽叽的，真的可以拉丝的糯玉米，吃多了甜玉米真的太爱糯玉米了！吃一次就爱上了，口感特别好！早餐搭配牛奶鸡蛋可太合适了，我们全家人都喜欢（^_^)#优质农产品 #糯玉米 #大人小孩都爱吃 #玉米 #软糯香甜
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何运龙身材管理1年前
长期吃玉米，会有什么变化#玉米 #饮食 #粗粮 #甜玉米 #膳食纤维
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我是建军3月前
160/90 | 今日摄入403卡，持续低摄入还能撑多久？ 今日饮食：甜玉米167.2g+甜玉米209g≈403卡#日常vlog #一天吃什么 #减肥 #减脂
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就叫阳阳吧6月前
135斤➡️102.2斤，还是好好吃饭吧，保持自律，看来真的要减量了，继续加油#平台期 #减肥 #日常vlog #我的减肥日记
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0糖先锋9月前
减肥每天都要喝无糖可乐的健身小哥测血糖 只为找到最合适减脂期吃的主食 今天吃一大根甜玉米 看看甜玉米的升糖表现如何 甜玉米果然很甜 好吃😋
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湘雅医院健康管理王保祥5月前
吃玉米减肥，越减越胖？别被这个“假粗粮”骗了。 #涨知识 #医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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何运龙身材管理1年前
长期吃玉米，身体会有哪些变化#粗粮 #玉米 #营养美味 #科学饮食 #甜玉米
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控糖方教授1月前
#饮食控制#控糖#主食#运动@DOU+上热门 @DOU+小助手
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知心糖糖2月前
玉米是升还是降#玉米 #控糖饮食 #日常饮食小常识
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阿尔卑斯健身（控糖低卡逆袭饮食)3天前
爱吃玉米的宝贝 #甜玉米#吃玉米 #玉米香
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福客隆购物广场官方号3天前
吃多了大鱼大肉，是不是想来点清淡的，这个甜玉米棒子简直就是绝佳选择🔥个头大，颗粒饱满，并且甜滋滋的，吃了还想吃，主要它健康啊🤩#玉米控 #超市日常 #同城精选 #福客隆购物广场
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凤儿姐姐3天前
我居然挖到了不用蒸，不用煮开袋就能吃的甜玉米。坚持一周，玉米加鸡蛋，你就会怀疑掉秤。一口下去脆甜多汁，真的巨好吃，关键免煮真的太方便了。#甜玉米#水果玉米#即食玉米#代餐食品#开袋即食@DOU+小助手 @DOU+上热门
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大吉祥2天前
坚持一个礼拜，要啥身材没有啊#玉米 #减脂瘦身 #健康饮食 #甜糯玉米
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𝓢𝔀𝓮𝓮𝓽𝓲𝓮❤️3天前
我真的太爱吃这个东北的玉米棒了，它嫩嫩的不废牙，又有几分甜，最主要是糯叽叽的，真的可以拉丝的糯玉米，吃多了甜玉米真的太爱糯玉米了！吃一次就爱上了，口感特别好！早餐搭配牛奶鸡蛋可太合适了，我们全家人都喜欢（^_^)#优质农产品 #糯玉米 #大人小孩都爱吃 #玉米 #软糯香甜
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马与周5月前
1000大卡一日三餐吃什么？ 今日份的减脂餐灵感来了 早餐：甜玉米（脱棒99克109大卡）水煮蛋（44克63大卡）小番茄（77克19大卡）生牛乳（180毫升104大卡） 大约295大卡 提供14克蛋白质 34克碳水 12克脂肪 午餐：全麦面包（80克202大卡）煎蛋（43克90大卡）煎火腿肠（32克64大卡）西红柿（57克12大卡）去皮鸡腿（80克98大卡） 大约466大卡 提供37克蛋白质 38克碳水 17克脂肪 晚餐：蒸蛋白（62大卡）蒸红薯（98克76大卡）凉拌菠菜（150克72大卡） 大约210大卡 提供18克蛋白质 30克碳水 4克脂肪 #懒人美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #三餐搭配 #给老婆做减脂餐
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栩你吃小渝2月前
愿每一个宝子都健康❤️#CP
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𝓛𝓾𝓬𝓴𝔂.ᥫᩣ2天前
我真的太爱吃这个东北的迷你玉米棒了，它嫩嫩的不废牙，又有几分甜，最主要是糯叽叽的，真的可以拉丝的糯玉米，吃多了甜玉来真的太爱糯玉米了！吃一次就爱上了，口感特别好！早餐搭配牛奶鸡蛋可太合适了，我们全家人都喜欢（^^）#优质农产品 #糯玉米#大人小孩都爱吃 #玉米#软糯香甜
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小雨🌧️呀（减肥冲120）2天前
#玉米推荐#好吃的玉米
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在雷朋的全世界当npc2天前
月月的vlog#甜玉米
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极客农场2天前
极客的白糯玉米既有甜玉米的汁水，又有糯玉米的糯感，喜欢吃甜糯玉米的朋友就安排吧，好吃又健康，优质粗粮！#玉米 #甜玉米 #糯玉米 #优质粗粮 #健康饮食
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阿琳好物分享3天前
#你不知道的美食冷知识 #美食冷知识 #美食小技巧 #食品小知识
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-ʜєʟʟɵ!! ꩓2天前
我真的太爱吃这个东北的迷你玉米棒了，它嫩嫩的不废牙，又有几分甜，最主要是糯叽叽的，真的可以拉丝的糯玉米，吃多了甜玉米真的太爱糯玉米了！吃一次就爱上了，口感特别好！早餐搭配牛奶鸡蛋可太合适了，我们全家人都喜欢（^_^)#优质农产品 #糯玉米 #大人小孩都爱吃 #玉米 #软糯香甜
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哒哒环游世界2天前
喜欢吃玉米的闭眼冲！太好吃了！！！哒哒每天都要来一根的玉米，软糯香甜，颗粒饱满，个头也大#哒哒看世界 #民族特色民族文化 #让世界看到中国的美 #玉米
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大吉祥2天前
三分甜，七分糯，弹牙，春节后我每天就吃这个#玉米 #甜糯玉米 #标记万物
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-ʜєʟʟɵ!! ꩓3天前
我真的太爱吃这个东北的迷你玉米棒了，它嫩嫩的不废牙，又有几分甜，最主要是糯叽叽的，真的可以拉丝的糯玉米，吃多了甜玉米真的太爱糯玉米了！吃一次就爱上了，口感特别好！早餐搭配牛奶鸡蛋可太合适了，我们全家人都喜欢（^_^)#优质农产品 #糯玉米 #大人小孩都爱吃 #玉米 #软糯香甜
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吃不胖的静姐1月前
瘦得快不快，主食说了算！四种晚餐黄金主食推荐 想要减得快、不反弹，记住这六字秘诀：✅低碳水 ✅高饱腹分享我亲身实践、帮助我保持低体脂的4种晚餐主食： 🌽 甜玉米（碳水只有糯玉米的一半！） 🥔 土豆（蒸煮才行，别油炸！） 🎃 老南瓜（碳水低到惊人，别选贝贝南瓜！） 🥣 燕麦碗（做成隔夜燕麦，抗性淀粉更多！） 每种都告诉你为啥有效、怎么吃、避什么坑。最后还分享了我常吃的“超模隔夜燕麦碗”配方，抗性淀粉增加，饱腹感更强，吃起来像甜品却很适合减脂！ 想突破平台期、加快掉秤速度的，今晚就换一种主食试试吧！ #晚餐 #主食 #低碳水 #饱腹感 #减肥干货
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𝓨𝓾𝓮𝓽𝓽𝓮.ᥫᩣ2天前
我真的太爱吃这个东北的迷你玉米棒了，它嫩嫩的不废牙，又有几分甜，最主要是糯叽叽的，真的可以拉丝的糯玉米，吃多了甜玉米真的太爱糯玉米了！吃一次就爱上了，口感特别好！早餐搭配牛奶鸡蛋可太合适了，我们全家人都喜欢（^_^)#优质农产品 #糯玉米 #大人小孩都爱吃 #玉米 #软糯香甜
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管家嘛嘛香6月前
三分甜七分糯的黄糯玉米，当早餐每天都吃不腻#得管家好物 #黄糯玉米
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是鑫优吖2天前
我真的太爱吃这个东北的迷你玉米棒了，它嫩嫩的不废牙，又有几分甜，最主要是糯叽叽的，真的可以拉丝的糯玉米，吃多了甜玉米真的太爱糯玉米了！吃一次就爱上了，口感特别好！早餐搭配牛奶鸡蛋可太合适了，我们全家人都喜欢（^_^)#优质农产品 #糯玉米 #大人小孩都爱吃 #玉米 #软糯香甜
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芝芝不吃饭1周前
春节防胖主食红黑榜✅90%人都在吃，越减越胖… 姐妹说春节胖了8斤！是不是很多人都把米饭馒头当黑榜，其实比米饭馒头还长胖的食物你可能天天吃！很多人每天拿它当菜吃，难怪越减越肥…… 今天这篇春节防胖主食红黑榜，看完就知道怎么吃了！ 红榜当主食，黑榜吃了记得主食少吃点哦，吃对食物才会悄悄变瘦，这样吃越吃越瘦。 明天分享春节防胖饮料红黑榜，好多博主让你喝的其实要避开，尤其第二种90%的人天天喝，千万别踩坑！ 姐妹们，你们家过年吃什么主食？评论区告诉我，我来帮你看看能不能吃#减脂避坑 #减脂 #健康饮食 #减脂主食 #让你越吃越瘦
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黄旖旎1月前
减肥怎么吃玉米?吃错玉米反而胖！90%的人都踩坑了 #减肥这么吃才对 #玉米减肥法 #医学科普 #减肥秘籍 #甜玉米
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宁哥在控糖2天前
今天分享六种粗杂粮，控糖的朋友真的要避开。建议点赞、收藏、加关注。第一种，糯玉米，妥妥的升糖天花板。糯玉米啊口感软糯甜，很多糖友啊特别爱吃。但糯玉米啊淀粉比例非常高，消化吸收速度啊极快，升糖指数相当高。第二种，烤红薯，烤烂的红薯，红薯本身不是问题，问题出在做法上。生红薯GI值只有50左右，红心红薯本身就更甜，一煮啊GI值很容易到70，吃一口啊直接冲到九十多。现在市面上的红薯为了迎合大家的口感，品种啊是越来越甜，生长速度啊比你想象中的还要快。如果你想吃啊，蒸熟放凉后再吃，而且一定要控量。第三种即食燕麦，很多朋友觉得燕麦等于健康，等于稳糖。但你要分清楚啊，食燕麦已经不是原始的燕麦了，它经过打磨、蒸煮、压片、切碎，剩下的基本上就是高度可吸收的淀粉。开水一冲啊，对身体来说几乎等同于一碗白糖水。第四种，杂粮糊，杂粮糊啊看起来健康细腻好消化，但恰恰问题就出在这里，谷物加工的越细啊，煮的越久，淀粉的糊化越彻底，升糖自然就越快。第五种，小米粥，小米啊本身是个好东西，维生素啊、矿物质啊都有丰富，很多养生的糖友啊都拿它来煮粥，但一煮成粥啊问题就来了，小米啊非常容易糊化，煮的越稀越烂，生糖越快，甚至啊接近白米饭。第六种，罐装八宝粥，这是很多糖友最容易被健康外表骗到一种，看配料呢有豆子杂粮谷物好像很养生，但实际上工业化生产，长时间的高温炖煮，淀粉早已经糊化了，为了口感里面还往往加糖。很多时候不是你不自律，而是被看起来很健康的食物给坑了。#关注 #一起控糖 #一起自律
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小青橘吖2天前
我真的太爱吃这个东北的迷你玉米棒了，它嫩嫩的不废牙，又有几分甜，最主要是糯叽叽的，真的可以拉丝的糯玉米，吃多了甜玉米真的太爱糯玉米了！吃一次就爱上了，口感特别好！早餐搭配牛奶鸡蛋可太合适了，我们全家人都喜欢（^_^)#优质农产品 #糯玉米 #大人小孩都爱吃 #玉米 #软糯香甜
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𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂. ᥫᩣ1周前
我真的太爱吃这个东北的玉米棒了，它嫩嫩的不废牙，又有几分甜，最主要是糯叽叽的，真的可以拉丝的糯玉米，吃多了甜玉米真的太爱糯玉米了！吃一次就爱上了，口感特别好！早餐搭配牛奶鸡蛋可太合适了，我们全家人都喜欢（^_^)#优质农产品 #糯玉米 #大人小孩都爱吃 #玉米 #软糯香甜
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甲瘦君3天前
来点粗粮！#玉米控 #甜玉米
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এ᭄Fairy𝑛ོꦿ࿐ฅ՞•ﻌ•՞ฅ2天前
#科技与狠活 #甜玉米 🌽🌽🌽 呸～什么pbwy ！#生气跺脚的n种理由 #减肥人士的一日三餐
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多多冷知识1月前
减肥是吃甜玉米还是糯玉米？#每天跟我涨知识 #冷知识 #知识分享
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𝓝𝓸𝓿𝓸𝓛𝓾𝓶𝓮𝓷3天前
家人们我真的太爱吃这个东北的迷你玉米棒了，它嫩嫩的不废牙，又有几分甜，最主要是糯叽叽的，真的可以拉丝的糯玉米，吃多了甜玉米真的太爱糯玉米了！吃一次就爱上了，口感特别好！早餐搭配牛奶鸡蛋可太合适了，我们全家人都喜欢（^_^)#优质农产品 #糯玉米 #大人小孩都爱吃 #玉米 #软糯香甜
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柚子精选💕1周前
我真的太爱吃这个东北的迷你玉米棒了，它嫩嫩的不废牙，又有几分甜，最主要是糯叽叽的，真的可以拉丝的糯玉米，吃多了甜玉米真的太爱糯玉米了！吃一次就爱上了，口感特别好！早餐搭配牛奶鸡蛋可太合适了，我们全家人都喜欢（^_^）#优质农产品 #糯玉米 #大人小孩都爱吃 #玉米#软糯香甜
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大吉祥4天前
东北黑土地的甜糯黄玉米，口感香甜，我们全家都爱吃？#玉米 #优质农产品 #东北甜糯玉米 #健康饮食 #粗粮
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乔乔的狸猫生活店2天前
糯玉米=白米饭？#乔乔在上海 #减脂餐 #变瘦变美变好看 #年后减肥
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ιт'ѕ σꪜєя .2周前
我真的太爱吃这个东北的迷你玉米棒了，它嫩嫩的不废牙，又有几分甜，最主要是糯叽叽的，真的可以拉丝的糯玉米，吃多了甜玉米真的太爱糯玉米了！吃一次就爱上了，口感特别好！早餐搭配牛奶鸡蛋可太合适了，我们全家人都喜欢（^_^)#优质农产品 #糯玉米 #大人小孩都爱吃 #玉米 #软糯香甜
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雪仟🌽3天前
雷子每天一杯#没有tag #甜玉米
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艳子百货～3天前
过完了，每天都坚持吃玉米加鸡蛋，开春大家一定都夸你#粗粮 #黄金玉米段 #好吃又营养 #东北黄糯玉米
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柚子精选💕2天前
我真的太爱吃这个东北的迷你玉米棒了，它嫩嫩的不废牙，又有几分甜，最主要是糯叽叽的，真的可以拉丝的糯玉米，吃多了甜玉来真的太爱糯玉米了！吃一次就爱上了，口感特别好！早餐搭配牛奶鸡蛋可太合适了，我们全家人都喜欢（^^）#优质农产品 #糯玉米#大人小孩都爱吃 #玉米#软糯香甜
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陕西天丞禾种业—小董2天前
#今日热点 #鲜食玉米 一口爆浆三分甜，满嘴奶香唇齿流
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代代美食屋3天前
开袋即食的甜玉米！简直就是管理期和早八人的救星，真的又甜又多汁！#水果玉米 #开袋即食 #早餐吃什么
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