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不抽烟伤心怎么办我就一直吃
玩了一天一夜还是睡不着
热敷包材料购买
蓝莓用去死给孩子吃吗
酸奶和咸鸭蛋能一起吃吗
黄人中
3月前
被逼着把焚决交出来了#知识分享 #内容太过真实 #讨论 #经验分享 #熬夜
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小天才小明
1年前
作息调整法,用过的都说棒#深夜话题
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比奇堡堡长
7月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办? #大学 #大学生
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24K纯鑫
7月前
你从什么时候起,觉得应该早睡早起#作息时间调整 @抖加上热门
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Kai生命使用手册
3月前
熬夜的你,用3天把作息调整到23:00-6:00 #睡眠 #睡觉 #精力管理 #高能量 #规律作息
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猫因斯坦的哲学
1年前
果然调作息的最好办法就是熬通宵!#我的作息是怎么调过来的 #通宵 #熬夜 #猫咪的迷惑行为 #作息时间
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丛中笑-🍬
7月前
我这爸妈管不了 无法无天的生活
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鲫友柳
4月前
我决定今天要把夜熬穿,这样作息就会变正常!而且也不用每天只吃一顿饭,可以正常跟着食谱走啦~但如果熬一宿的话,第二天体重会不会往上涨呀🥲 明天就知道了🤓#减肥打卡记录 #每日减脂餐 #懒人食谱 #今天吃啥 #entp
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wan婉wan婉wan
6天前
《什么叫调作息——熬穿了告诉自己没毛病 是别国作息》#庞博文 #庞博文直播 #直播录屏分享
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有福同宅
6天前
哦太好了原来是熬穿了,这下不用调作息了#vlog #独居日记 #春节返工 #复工前一天
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一群老登!!!
1月前
感觉生命值在掉! #熬穿了 #作息规律 #早上起来锻炼一下
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睡着的李修斯
10月前
0成本逆天改命的方法#自律 #摆烂日常 #变强 #提升自己 #睡眠
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萧溯
4天前
大学生寒假调整作息教程#熬夜 #美国作息 #天亮了 #睡不着 #昼夜颠倒
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糊涂图o
5月前
这放假实在是太难调整作息了#vlog日常 #日常生活 #vlog #治愈 #日常vlog
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秦劳斯
3天前
开学调作息别硬熬三步平稳过渡#秦劳斯 #初高中教育 #学习方法 #教培 #家庭教育
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懒人爱上养生
5天前
熬夜想早睡却睡不着了?你不是意志力差。 从熬夜到早睡,5个方法帮你无痛过渡。 #早睡 #早睡早起 #如何早睡调整作息 #如何早睡不熬夜 #如何早睡
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张掖市二院胃肠减重杨刚医生
4天前
年后调作息太难?这样做防代谢紊乱!#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音年味新知贺岁
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O泡
8月前
#低频 #低频直播 #如何调整作息 族长的调作息大法就一个两字:“熬穿 ” 不是超级人类不要学
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徐易悦
6天前
有一个规律的作息,还有比这个更幸福的事情吗,呜呜呜呜呜#记录自己的点点滴滴 #成长 #口播 #规律作息
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拒绝废话(圈圈版)
3周前
为什么一定要戒掉熬夜?#冷知识科普 #内容太过真实 #实用冷知识
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小客车减肥
3周前
凌晨六点熬穿了,还是想改变
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豫视频
1周前
节后复工作息紊乱该咋调?医生建议:补觉睡不着不必硬睡,可以白天抽空打个盹!#春节 #科普 #河南好医声 #春节健康锦囊
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Jason森哥
2月前
睡眠太重要了。我现在基本把自己作息调整到每天能有8小时,向9小时努力!姐妹们,不要找任何理由和借口,我知道难,但你必须去做!孩子还夜醒的姐妹,熬过去这个阶段也要去做!#森妈碎碎念 #睡眠
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琨哥智慧分享
1年前
奉劝各位年轻人规律自己的作息,熬夜就是在熬命#提升自己 #认知 #价值观
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92信自己
3周前
别再瞎熬了!规律生活才是最好的养生#规律作息 #规律的生活 #生活感悟 #92信自己
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陈蜀医生
1周前
春节作息颠倒?减重党稳住代谢有技巧!#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音年味新知贺岁
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毒包子
6天前
熬夜和睡眠:失眠早醒、怎么把作息拉回来 #健康科普
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春风吹又生
9月前
一不小心熬穿了怎么办,希望能把作息调回来#短发
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奥兹职通车
1周前
😆告诉大家一个坏消息: 假期就快结束啦!作息要开始调整修复,告别熬夜,规律作息,逐步适配返工生物钟啦! #作息调整 #新年返工 #假期结束 #规律作息 #养生
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中医内科施旭光
5月前
熬夜宵夜作息乱,双重打击影响胃 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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专治肿瘤放疗•射波刀周主任
1周前
节后调作息?平稳过渡不难受! #新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音年味新知贺岁
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南大一附院减重谭医生
3周前
作息颠倒+饮食不规律,容易把肥胖熬出来。#医生 #医学科普 #诊室日常 #健康 #科普
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晋毅说睡眠
1月前
日夜颠倒,是你的神经系统搞错了“安全区" #失眠 #作息时间调整 #作息紊乱 #睡眠障碍
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凯哥讲劳-动法
10月前
长白班调夜班上24休24已经不上班10天了还能 #呼和浩特律师 #劳动仲裁 #职场干货 #避坑指南
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齐鲁妇科刘博士
1周前
新年熬夜聚餐乱作息?月经不调应急调理注意事项! #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #新年囤点专业货 #春节世界观察
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季秋(26年1000条视频)
4月前
好习惯改变生活 熬1小时夜要补 2-3 小时睡眠,早睡才是省时间#规律作息#提升自己 #生活习惯 #早睡 #季秋悦享
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甲状腺外科医生俞志勇
1周前
节后作息乱成粥?甲状腺调理可别掉队! 节后作息乱成粥?甲状腺调理可别掉队!#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音年味新知贺岁
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小刀早睡会发达
4月前
姐妹们刷到这条视频,赶紧给我去睡觉! 作为五年的熬夜党,养成习惯了熬夜,一直想逼自己早睡,越逼越失眠!直到最近才发现:早睡根本不用硬扛,是熬出来的! #独居女孩#养生 #独居 #熬夜 #早睡
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黄有才
4月前
戒熬夜5点早起vlog,高能量作息真的很爽啊! #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #自律遇见更好的自己 #生活碎片 #早起
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发育不成熟
5天前
#vlog日常 #通宵 #精神状态belike
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扬州生活头条
1周前
春节作息难免异常 ,关键在于学会如何调整#每日健康提醒 #初四迎灶神 #熬夜补救 #抖音年味争霸赛
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呼吸科医生胡芸倩
2月前
中医养生智慧——时令养生,顺应四时调作息,饮食有节养脾胃 #中医 #养生 #智慧人生 #作息时间 #科普
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李学刚教授
6天前
假期马上余额不足,李教授来教您如何调节生物钟 李学刚教授,黄连第一人,中药材,科普,健康知识分享#李学刚教授#春节#科普一下#假期结束 #生物钟
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闲逸轻养生
3周前
熬夜伤身体,立春这样调作息,越睡越舒服🌙 立春养肝,从早睡开始。 跟着做好晨起三件事 + 作息三步法,规律作息真的不难。 好好睡觉,就是最好的养生。 #立春养生 #早睡早起 #熬夜自救 #规律作息 #国风养生
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隐学秘录
5天前
规律的作息让身体与自然节律同步,促进内分泌平衡,同时为器官修复、能量储备提供充足时间,长期坚持对身心有全面益处。#养生#睡眠#天涯神贴
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优睡家
6天前
来教你调回正常作息#熬夜 #失眠 #呼和浩特
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佳禾
2周前
#寒假的100种日常 #熬夜 #作息时间 #熬穿了 一不小心,天咋又有点泛光了?按理来说还没有到日出的点呢,应该是我的错觉吧,应该是月光吧,现在还算晚上对吧#记录自己的点点滴滴
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猴哥@家庭教育
5天前
孩子开学熬夜倒时差?《睡眠革命》教你每天15分钟,无痛调作息 #一想到马上开学我就这样 #家庭教育 #家长必看 #学生睡眠 #亲子沟通
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瑞和堂老赵
4月前
如果你经常熬夜,一定要看完,#中医 #熬夜 #调理 #锦州 #知识
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教育学考研馨宜姐
2月前
熬夜学习的同学们注意了!要提前调整作息了,让身体适应考试的时间与节奏#考研初试 #考研 #考研上岸 #教育学
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陨石拿铁
4月前
炸单咯 #darkanddarker #越来越黑暗
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阿亮 祛痘/淡化痘印
1月前
现在刷到视频的你,答应我不要焦虑哦,只要把白天做好生物钟很快就会正常适应的,接纳每一个当下状态的自己#失眠 #睡眠 #调整作息 #痘痘 #皮肤
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夏秋3.0
2月前
想要调作息的朋友一定要看完!#真实生活分享计划
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一只憨憨
1周前
熬夜这样说 妈妈都支持你把夜熬穿 #申论 #增强磁场 #申论素材 #每日分享 #熬夜
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小礼不摆烂🧣
6月前
怎么才能调整作息规律!?夜都要熬穿了 #女大学生 #日常vlog #美妆#vlog十亿流量扶持计划 #熬夜 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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想吃板烧鸡腿堡
6月前
熬夜熬穿了调作息 #阿哲和倩怡 #直播录屏分享 @3TSheep羊羊羊
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糖🍬糖
5月前
#vlog#调作息 每天都晚上睡不着白天睡不醒
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蹦迪蹦到船上的仙鹤
2周前
又熬穿了😁#真实生活分享计划 #全职女儿#啃老 #vlog十亿流量扶持计划 #江浙沪
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小小成瞌睡
1月前
《通宵》 通宵调作息是比较煎熬的#vlog日常 #意想不到的结局 #小小成瞌睡
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偃师蒲公英托幼一体幼儿园杨园长
1周前
调整作息不熬夜,开学适应快人一步。#热门#家庭教育#育儿知识#亲子教育#幼儿园
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极品忧郁男神经
1月前
头上的法轮怎么一直转啊 #魔虚罗 #咒术回战 #适应
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星星味豆包
2月前
熬夜太伤我了 我真的是个都市丽人来着 调了好几天作息了还是这个不太聪明的亚子 妈妈 我要睡觉觉#vlog日常 #日常生活 #熬夜 #妆前妆后 #真香定律
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最新发布时间:2026-02-27 07:48
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