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阿林在食养10月前
蒸苹果‼️听老中医的话一周三次，好处多多#养生 #蒸苹果 #提升好气色#中医养生
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脾胃专家戴彦成1月前
蒸苹果治腹泻的真相寒泻热泻对症吃#蒸苹果 #腹泻 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1年前
平时消化不好啊、容易拉肚子啊、皮肤暗淡、气血不足的姐姐妹妹们可以学起来了哦#蒸苹果 #健胃 #徐文斌医生 #硬核健康科普行动 #全民健康素养提升
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儿科洪主任7月前
苹果蒸一蒸，对孩子的好处意想不到#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #育儿 #脾虚 #积食
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妞妈爱养生10月前
蒸苹果，每周3次，真的很不错，老人孩子都可以吃哦#中医养生 #好吃又营养 #每天吃蒸苹果的好处 #喝出好气色
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妇科董哥1年前
一周2次蒸苹果 爱美的姑娘别错过#医学科普 #女性健康 #涨知识 #女生必看
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团妈育儿4月前
宝宝吃蒸苹果🍎，可以消积，健脾胃 蒸出的苹果水也可以喝掉哦 #宝宝辅食 #蒸苹果 #宝宝脾胃 #宝宝积食 #养脾胃
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一一成长记8月前
辅食第67天｜宝宝积食 脾胃不好 可以试试这个“化积食神器”蒸苹果 酸酸甜甜 宝宝很喜欢吃 #宝宝辅食 #蒸苹果 #健脾养胃 #宝妈分享 #宝宝爱吃
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妞妈爱养生9月前
酸甜可口的蒸苹果，调理脾胃养气🩸#中医养生 #补气血养颜 #蒸苹果的好处与功效 #健康养生
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广东省中医院张嘉文医生1年前
一周三次蒸苹果，尤其是女生，一定要坚持！#女性 #变美 #补气养血 #中医养生 #脾胃虚弱
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萍姐姐养生说3周前
蒸着吃的苹果你有吃过吗？软软糯糯太好吃啦，营养又健康，明天你也可以给家人一起按排起来！#早餐吃什么#蒸苹果#养生食谱#食疗#抗癌日记
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一日一羹3天前
春吃蒸苹果是大补，养脾胃之气，养一年气色 #蒸苹果 #苹果吃法 #养脾胃 #补气色 #黄芪
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儿科霍医生7月前
苹果这种做法，好处多多！ #苹果 #蒸苹果 #积食 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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果果麻麻3月前
第13集|宝宝积食 脾胃不好 可以试试这个"化积食神器"蒸苹果 ，苹果水酸酸甜甜 健脾养胃，果肉软软嫩嫩好咀嚼 没牙的宝宝也能吃 宝宝很喜欢！#宝宝辅食 #蒸苹果做法 #小月龄辅食 #化积食
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育婴师彩虹姐3月前
缓解腹泻，保护肠道 这是蒸苹果最显著的好处。生苹果中的果胶是通便的，但蒸熟后果胶会变性，具有吸收肠道多余水分、收敛止泻的作用。对于轻微的非感染性腹泻，蒸苹果能起到很好的辅助缓解效果。 它的性质温和，能减少对肠道的刺激。 健脾开胃，助消化 苹果蒸熟后，其中的膳食纤维被软化，更容易消化，能减轻脾胃的负担。 它天然的酸甜味能刺激唾液分泌，有一定开胃效果。 最后，愿育婴师姐妹们好好学习，多多提升自己，用我们的爱心、耐心、责任心、欢喜心和慈悲心共同呵护宝宝健康成长#宝宝辅食 #育婴师 #育儿 #早教#育儿嫂
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妞妈爱养生8月前
一周三次蒸苹果，好处多多不用说#中医养生 #食疗小妙招 #仙女都在喝什么 #苹果怎么做好吃
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英姐养生3天前
脾胃不好、吃凉不舒服的朋友，一定要试试蒸苹果。做法简单，软糯养人，老人孩子都爱吃，家常养生超实用！记得点赞收藏，有空做起来～ #蒸苹果 #家常养生 #食疗小妙招 #英姐家常养生
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雷老师谈成长5月前
孩子没胃口可以试试这个蒸苹果 #苹果#育儿#食物不耐受#消化酶#脾胃
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开心辅食日记1周前
过年大鱼大肉吃多啦，这个蒸苹果一定要安排上，健脾养胃促消化，对宝宝肚肚真的太友好啦，软软糯糯的宝宝超喜欢#辅食育儿 #蒸苹果 #健脾养胃 #食疗小妙招 #宝宝爱吃
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周显一医生7月前
小孩子有积食，可以试试苹果这样蒸 #养生小常识 #医学科普 #中医 #积食 #儿科医生
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小裴爸爸辅食记1月前
化积食神器，蒸苹果水。 蒸苹果水有健脾益胃、生津润燥的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振、口干舌燥的宝宝，能够温和调养宝宝的脾胃功能。快来试试吧!#宝宝爱吃 #蒸苹果 #8月龄宝宝辅食 #食疗小妙招 #辅食分享
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小庄同学做辅食5天前
过年大鱼大肉吃多啦，这个蒸苹果一定要安排上，健脾养胃促消化，对宝宝肚肚真的太友好啦，软软糯糯的宝宝超喜欢#辅食育儿#蒸苹果#健脾养胃#食疗小妙招#宝宝爱吃
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中医史华5月前
孩子积食不用愁，一个蒸苹果来帮你 #医学科普 #中医 #孩子 #积食 #抖出健康知识宝藏
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翟老板养生记6月前
方法很土，但补血养胃真的绝了！！！ 女士可以一周这样蒸苹果来吃，补血养胃真的很好！酸酸甜甜软软糯糯#仙女都在喝什么 #食疗养生 #食疗#补血养颜 #健脾养胃
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麦子姐3月前
冬天脾胃不好的可以去试试这个方法，蒸苹果！#气血 #内容太过真实 #蒸苹果 #脾胃 #日常
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乐乐辅食日记1周前
过年大鱼大肉吃多了，一定要给宝宝安排上这个蒸苹果，健脾养胃促消化，酸酸甜甜宝宝爱喝#辅食教程#蒸苹果#辅食 #辅食日记 #化积食苹果水
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心灵妈妈2月前
做道蒸苹果，消化不好、气血不足的都该试试！#食疗 #养身 #补气血#蒸苹果
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萱萱妈妈3天前
过年大鱼大肉吃多啦，这个蒸苹果一定要给宝宝安排上，健脾养胃促消化，对宝宝的肚肚真的太友好啦，软软糯糯的宝宝很喜欢#宝宝辅食 #蒸苹果 #健脾养胃 #宝妈分享 #食疗小妙招
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儿科医生王静2月前
蒸苹果，一周三次，健脾养胃 #抖出健康知识宝藏 #脾胃虚弱 #儿童健康
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阿豪美食记8月前
蒸苹果 这是一位八十岁的老中医教我的方法，方法虽然土，但是非常实用#蒸苹果#土方法 #养生食谱
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韵儿的养生日记4月前
🌟方法很土，但补气血，养脾胃真是绝了，女生可以一周吃一次，蒸苹果红枣汤～#蒸苹果 #食疗养生 #健脾养胃
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金豆豆的小厨房4月前
宝宝脾胃不好，可以多试试这个蒸苹果，对肚肚很友好，苹果水酸酸甜甜宝宝超喜欢喝。#辅食教程 #蒸苹果 #儿童美食 #宝宝美食 #新吃法
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中医史华9月前
小孩积食不长肉，一个苹果蒸着吃 #小儿积食 #健脾养胃 #中医养生 #医学科普
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中医史华2月前
孩子积食不用愁，一个蒸苹果来帮你，孩子也爱吃 #医学科普 #中医 #小儿积食 #孩子 #抖出健康知识宝藏
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暖宝辅食记1周前
七月龄宝宝吃辅食第28天，化积食 蒸苹果🍎苹果水酸酸甜甜健脾养胃，也叫消食水，果肉软软嫩嫩好咀嚼，对小月龄宝宝肚肚很友好，宝宝超爱吃#化积食#化积食苹果水 #宝宝积食 #辅食教程 #辅食
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中医于小梅4月前
养脾胃第一宝，一碗蒸苹果 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #脾胃 #硬核健康科普行动
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美颖子3天前
蒸苹果➕一味食材🤫低成本养气血✅养气色邪修#好身材吃出来 #好气色养成指南 #养脾胃 #当归黑豆 #蒸苹果
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柚子饱饱2天前
宝宝积食、口气重、睡不安稳 煮一碗苹果水，温和消积 无添加，养脾胃超安心✨#宝宝辅食 #健脾养胃 #食疗小妙招 #蒸苹果 #苹果水
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中医劳主任8月前
黄芪蒸苹果，健脾补气血 #健康#养生#科普#中医#黄芪蒸苹果
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郭医生聊健康7月前
黄芪蒸苹果，健脾补气血 #黄芪的用法 #补气血 #健脾 #中医科普 #医疗创作者培优计划
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中医小陈大夫8月前
苹果这样煮水喝，湿气会怕它！ #中医 #苹果水 #湿气 #健脾胃 #养颜
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巩巩崽拔拔2月前
孩子积食内热重，为什么要多吃蒸苹果？#小儿积食#小儿脾胃#宝宝辅食#家长必看#恰饭乐
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诚明健康4天前
建议:这个水果蒸着吃,身体或能收获4个好处!
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奕泽妈妈（辅食记）3天前
7月龄+最近跟风吃了几天蒸苹果后，这真是化积食神器， 一位推拿师说宝宝能吃能喝不涨肉和胃🔥有关系可以给宝蒸苹果水喝一喝#宝宝辅食 #食疗小妙招 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #辅食
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家常美食6月前
听了老中医爷爷的话，补血养脾真的绝，大人孩子都可以吃#补气血 #养生 #养生就是养健康 #上热门 #蒸苹果
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老魏家的养生餐2月前
脾胃虚弱、脸色差的可以试试这个蒸苹果，营养丰富且易于消化#冬季养生#健脾养胃 #蒸苹果 #食疗养生
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祝余3天前
本人亲测，蒸苹果真的可以改善睡眠 #倪海厦 #中医传承
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苗阳先生2月前
养气血蒸苹果，快来试试！#养生知识 #健康 #苹果煮水
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吴骨丰登7月前
一碗苹果水，调理全身多种问题 #气血不足#食疗#医疗健康创作训练营#医学科普#抖出健康知识宝藏
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宁宝辅食记6天前
过年大鱼大肉吃多了，这个蒸苹果一定要安排上，健脾养胃促消化，对宝宝肚肚很友好，妈妈们快安排#蒸苹果#健脾养胃#食疗小妙招 #宝宝爱吃#辅食教程
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Elena夏俪洋2天前
脾胃不行一吃就胖，来吃脾虚人合适的减脂餐～！ #减脂餐 #蒸苹果
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搬运工3周前
#创作人计划 #创作者扶持计划 #健康饮食 👇🏼【苹果蒸蛋｜平补脾胃的温柔能量站】 感觉“虚不受补”？一吃就胀，却总觉得累？ 这碗蒸蛋，专为“脾胃虚弱又需滋养”的你设计。 🍎 苹果 · 甘酸化阴 | 启动脾胃吸收力 煮熟后转温润，生津不寒，解蛋类微滞，尤善唤醒“呆滞”的脾胃。 🥚 鸡蛋 · 血肉有情 | 直接补益气血 蒸制不上火，蛋黄滋养心阴，蛋白补气，温和充实“亏空”的精气神。 ✨ 它妙在： · 为消化力弱的人打开“营养通道” · 补气养阴双线并行，吃完不胀不腻 · 缓解“累却睡不着”的虚性亢奋 🍵 尤其适合： 常熬夜、思虑重、术后产后或病后初愈，需要温和慢养的人。 连续几天，你会发现：消化变顺，精神渐足，睡眠悄悄变沉。 这是给身体最基础的“油料”，却常被忽略。脾胃通了，补的才能真正变成你的。 #食疗小妙招 #吃出来的健康 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手
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