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猪波的一天3月前
不要小瞧我们搞cosplay的执行力！ #前后对比 #拍照识别热量 #kalumi#逆袭之路变美变好看 #猪波的一天 @kalumi APP
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泡泡WANG7月前
运动瘦二十斤带给我的变化 方圆脸从120斤到100斤的变化有多大？ 20斤足以让你的脸型、鼻子、眼睛都发生翻天覆地的变化！ “人的放纵是本能，自律才是修行，短时间内能让你感到快乐的东西，也一定能让你感到痛苦，反之，那些让你感到痛苦的东西，最终都能让你功成名就。低级的欲望放纵即可获得，而高级的欲望，克制才能得到。” 姐妹们减肥没动力的时候就反复播放这段视频！ #逆袭 #减肥前vs减肥后 #健身 #减肥 #减肥日记
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江半不是江畔（已瘦22斤版）6天前
用了多久做了什么都在这了#好身材就要不断的雕 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂
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练瑜伽的兔子🐰1周前
从120斤到100斤，掉20斤肉具象化了 91年35岁，一年重新捏了一个新的自己 一年收获这样的改变能成为你变美的动力吗? 一年前我也还是那个三分钟热度的人，从没坚持一项运动超过一周， 总有这样那样的理由放弃了 但线上课却给了我坚持下去的理由，居家锻炼太适合我这样的宝妈了跟大家一起练习打卡很开心不知不觉就一年了记录下这一年的变化自己看了也很开心 #年后减肥 #居家健身 #瑜伽 #谁还不是小腰精 #你有多自律就有多美
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大猪呼噜噜7月前
减脂汇报：小基数普通人版！活了20多年天天懒得要命如今一天不练焦虑的要命#健身 #减脂 #减肥 #健身打卡
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张菲瑞9月前
消失一个月是去减肥了，瘦了20斤有没有给你们动力 #减肥的尽头是爆改 #夏季穿搭 #身材逆袭 #减肥前后对比图 #小基数减脂
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海岩宝宝(山西潮流教父)1周前
只有瘦了才知道建模差是真的差 大过年被骂自闭了哎，以后再也不臭美了#减肥 #穿搭 #颜值 #反差 #帅哥
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uu🐾1月前
瘦20斤最大的惊喜！居然是屁股！！🍑 #瘦了20斤 #减肥前后对比 #臀部变化 #减脂塑形 #翘臀养成
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椰子吃饱了🥥1周前
104斤➡️84斤 成功瘦20斤 100秒真实分享减肥心得 准备减肥的和正在减肥的必看 #我的减肥日记 #减肥心得 #减肥分享 #减肥逆袭 #减肥知识
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小名叫橙橙啊2月前
已瘦20斤，111斤冲刺100斤的第二天。#减脂期 #冲刺100斤 #变美变瘦变好看
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有点甜.3月前
100-90|体脂率高低对脸的改变真的非常大#小基数 #自律 #减肥前后对比图 #瘦脸 #变瘦变美变好看
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菊菊大王7月前
瘦而不柴 #健身 #健身穿搭 #今天练了吗
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冰糖西瓜🍉（已瘦20斤）1周前
3天⬆️7.3斤⚡️瘦20斤后过年不计热量随便吃会反弹多少❓ #你敢上秤吗 #减肥日常 #体重打卡 #放开吃 #深夜偷吃
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鱼丸涵酱1月前
减脂成功后 我被朋友说性情大变... #mean girl#大大方方做自己 #减肥 #饮食记录#盒界三去大虾
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胡椒壳壳（已瘦20斤！）7月前
瘦其实很简单，少吃一点再动起来，两个月瘦20斤，你也可以做到！！！！ 一周四练我成功了 你也可以！！！#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #120斤到100斤变化有多大 #运动变瘦变美
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uu🐾2月前
120斤-100斤 感谢瘦了20斤的自己 希望我们都有力量和决心变成更好的人！ #減肥 #减肥计划 #120斤到100斤变化有多大 #减肥食谱 #小基数减脂
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茜茜一直在-海智清昊1周前
#逆袭成功 #变美变瘦变好看 #减肥
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奶油小鱼2月前
#减肥 #减肥打卡 168/120➡️100 已减20斤 年前继续减重 这个餐单确实有两把刷子，我这种小基数又连续清淡加低碳饮食减了一个月，还能掉秤。大基数用肯定掉的更好
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范老二2周前
五个月瘦了20斤，今天又是开心的一天，对比第一天打卡的自己，确实有些变化，变得自信阳光，快乐了很多，很多事情只要做了，一定会得到反馈的结果，2026继续加油，#记录美好生活抖音 #体重打卡减肥日常 #继续加油未来可期
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奶油小鱼2月前
#减肥 #减肥打卡 168/120➡️100 已减20斤 2025年末倒计时三天了，不能持续下也得稳住咯，给25年画上一个完整的句号
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栗栗吃吃吃1月前
DAY2 | 120➡️100已瘦20斤女大学生寒假挑战在过年前下百的一天都吃了什么 #vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记 #vlog
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林汐在成长（已瘦20）5天前
#dou上热门 快把你的减脂餐发给我宝宝！#减肥 #减肥逆袭
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栗栗吃吃吃1月前
DAY3 | 120➡️100已瘦二十斤女大学生寒假挑战在过年前下百的一天都吃了什么 #如何减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常 #减肥vlog
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小眼金那那1周前
普通人体重100斤饿瘦之后现实什么样？本人身高168。今天聊聊哪种减肥方法更适合我们打工人？尝试过多种减肥方法有氧力量纯饿简单说一说的我感受。今天下午我做了力量，过几天要长期站立，估计体重要去到103~106区间不过没关系，增肌减脂本身就是要乐在其中的事。
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密语千言2月前
100天改变计划｜瘦了20斤又反弹7斤，却庆幸自己崩溃了。 所有“退步焦虑”，都是你身体在尖叫：你本可以更好。#100天改变计划 #自律 #女性成长 #妈妈成长 #人生感悟
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番茄丸丸🍅2周前
#大实话 #瘦 #减肥 #减脂 #反差
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小o（已瘦20斤）5天前
从140斤到120斤，瘦了20斤～ 继续努力，诚心听劝，不玻璃心！ 欢迎姐妹们给我减肥和穿搭建议， 想减肥的姐妹一起打卡互相监督✨ #减肥打卡 #瘦了20斤 #听劝 #小个子微胖 #减肥日记
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依依✨6天前
#减肥 #171cm #100斤 #瘦26斤的变化
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大师兄DSX2月前
50岁大妈靠吃瘦回20岁的100斤 #減肥#中年人减肥 #大师兄减肥分享#变美变瘦变好看 #抖音生活观察计划
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正在发热的氧化钙3周前
#减肥 #减肥逆袭 #放纵餐 #减脂 #减肥日常vlog
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泽来怪瘦5天前
减肥大实话，这些方法都减不了肥#减肥 #自律遇见更好的自己 #体重管理 #身材管理 #饥饿感 @抖音小助手 @DOU+上热门
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大苓子（已瘦55斤）3周前
忍不住又吃多了#真实生活分享官 #减肥 #减脂记录 #减脂逆袭
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阿瘦不瘦了3周前
100斤瘦子健身四个月的真实变化#健身 #增肌 #健身小白成长记 #健身变化
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冰冻生菜1周前
减脂vlog｜第九天 149.7斤#我的减肥日记 #大基数减肥 #体重管理 #减肥
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芝芝5天前
如果体重也能满100减20就好了#鸡蛋 #干净饮食 #减肥逆袭 #挑战自己突破自己
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L鹏儿2周前
我觉得减肥和读书是这个世界上最公平的事情，只要努力了，结果肯定不会差#减肥#减肥逆袭 #减肥前后对比图
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爆改小昔2月前
男友增肥我减肥 看看减肥困难还是增肥困难 #青年创作者成长计划 #青年创作者计划 #热爱加1计划 #在拍一种很新的vlog
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徐小囍1月前
走路瘦了20斤！不跑跳掉称绝！年前掉下100斤！ #每个动作都是用汗水换来的 #运动一下段练身体 #居家运动 #有氧运动 #健身打卡day
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柚子变橘子🍊(瘦100斤版)5天前
从|219斤-118斤｜瘦下来你会发现全世界都对你变的温柔#瘦了100斤 #不就反差吗这题我熟 #年后减肥 #减肥
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冰冻生菜5天前
减脂vlog｜第11天 148.9斤#我的减肥日记 #减肥打卡 #体重管理 #减肥 #大基数减肥
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小李不吃🐷7月前
30岁以上，特别生过孩子的女性，少吃多动没啥用，重点改善体质 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减肥方法 #减重
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牙姐家纺5天前
我是胖先胖脸，瘦先瘦肚子😂#年后约你一起减肥，#挑战100斤 #减肥逆袭前后对比 #减肥前后对比图 #减肥啦
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李耀熙5天前
#健身 #减脂#减肥前后对比图
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闪光的南城条条5天前
3个月掉20斤，年后正式开减！#减肥 #大基数减肥 #我的减脂日记 #年后减肥 #生活化减脂
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大苓子（已瘦55斤）3周前
无文案#减肥记录 #减脂 #减肥逆袭
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孙醒（要瘦100斤）6天前
变化这个东西无法用言语形容，但你就是知道你和原来不一样了。#热门 #自律 #减肥 #健身#向前看别烂在过去
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小谌越吃越瘦5天前
减肥vlog｜回归正轨版 已瘦体重：8.4斤 今日体重：99.6斤 初始体重：108斤 #减肥哪有不疯的 #减肥#减肥打卡 #vlog十亿流量扶持计划 #21天减肥计划
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柚子叶5天前
一开始他们都认为你是三分钟热度知道你坚持了一天又一天 #自律打卡 #瘦瘦瘦 #真实生活分享计划
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大苓子（已瘦55斤）1月前
#真实生活分享官 今天又是长肉的节奏#减肥 #减脂 #减肥逆袭
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大苓子（已瘦55斤）3周前
再坚持两天哈#减肥 #减脂逆袭 #真实生活分享官
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大苓子（已瘦55斤）1月前
#真实生活分享官 今天吃多了呀#减肥 #减脂 #减肥记录
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岩宝掉了20斤2月前
瘦20斤🔥一定要瘦❗️不得不承认胖真的显老 #减肥 #变瘦变美变好看 #生活化减脂 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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