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新华社1年前
活动一下！一直躺着玩手机真的会导致血栓
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徐思越医生9月前
躺在床上玩儿手机，危害有多大？ #健康科普 #科普一下 #知识科普
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央视新闻11月前
晚上躺在床上看手机，怎么做才不伤眼？网友：被正确姿势惊到了！~（来源：@健康杭州 ）
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央视新闻11月前
到家就想躺着，倒下又离不开手机？@ 总爱在睡前玩手机的你 #睡前玩手机的正确姿势 ，学起来~ （来源：骨科张东升医生）
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Fairy跟练（已瘦20斤）1周前
6个动作躺着练出漫画腿！巨简单🔥边玩边练 冬天动不起来的快来！睡前躺着细腿翘臀！！边躺平玩手机边优化比例食太懒人友好了！！ 适合长期久坐、臀腿肉肉松垮、大腿根粗壮、臀线模糊、想运动却总坚持不下来的懒人党/学生党/宝妈 亲测有效！只需要坚持 •臀线上提，视觉显腿长 •大腿赘肉收紧，线条变流畅 •躺着玩手机时悄悄变美 核心技巧： 腹部收紧，聚焦在上臀和大腿主导发力带动，不用膝盖力 量 每天坚持，比例自然变好 #瘦腿 #身材管理#懒人减肥 #邪修减肥 #翘臀
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茉莉Molly花🧀（养成系）1月前
帕梅拉躺着练，可以边玩手机边锻炼，做三组✅#瘦腿#瘦大腿 #瘦小腿
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兔先生知识6月前
斜视、失眠、颈椎病…躺着玩手机的3大报应，中的赶紧改！#低头玩手机的危害 #颈椎 #科普知识
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科学蓝皮书1月前
这就是你躺着玩手机的身体，看完你还敢躺着玩手机吗 #科普一下 #涨知识
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方昕宇FXY11月前
玩手机姿势。玩手机同时改善体态 #体态纠正 #体态矫正 #脖子前倾 #玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势
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婴田美牙10月前
3个玩手机姿势，0成本拥有好体态❗ 躺着变美 有多少人还在错误玩手机！！ 脖子前倾，体态难看 赶快把这几个动作学起来！ 每天躺在床上玩手机就能变美 #玩手机的最佳姿势 #改善体态 #保护视力 #斜视危害 #躺着玩手机
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徐徐自律版9月前
欧阳春晓瘦腿真的是永远的神，在家躺着玩手机练出女团腿，分享给每个想要躺床上玩手机就能瘦腿的姐妹，这个暑假一起逆袭#漫画腿 #瘦腿 #躺瘦 #瘦大腿 #瘦小腿
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云兽1年前
女网友分析王者高手和普通人之间的区别：高手躺着玩，普通人坐直玩 #王者荣耀 #王者荣耀创作者激励计划
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脊柱保养七七师姐7月前
骨科医生告诉你，正确的看手机姿势#抖出健康知识宝藏#用健康的方式做不健康的事#每日精选爆款
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小万科普7月前
躺着低头玩手机，脖子等于在慢性报废？#科普 #生命科普 #低头玩手机的后果
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meme猫儿6天前
当妈妈发现大学生躺着玩手机 #猫meme #内容过于真实 #万万没想到 #大学生日常 #母女日常
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卢骁的急诊日记1年前
躺着玩手机的正确打开方式。 #抖出健康知识宝藏
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zack校长6月前
到家就想躺着，躺着就离不开手机，错误的玩手机姿势伤身，今晚快试试正确的玩手机姿势！#玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势 #玩手机的危害 #体态纠正 #肩颈
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叔贵1年前
为什么不建议躺着刷手机，健康刷手机姿势，睡前玩手机的5个技巧 #玩手机 #好睡眠 #肩颈按摩 #体态改善
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骨科医生 夏辉7月前
躺着玩手机还分姿势？我来告诉你正确的姿势。#睡姿 #玩手机的最佳姿势 #正确睡姿 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏
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小桃想变白（成功版）1年前
谁懂啊姐妹们‼️躺着玩手机居然也能瘦🦵 #变美#瘦腿#瘦腿打卡#瘦腿瘦腰瘦肚子#直腿
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奇妙梦想家（减脂塑型版）1周前
帕梅拉8min练腿，躺着玩手机就能练#居家锻炼 #懒人健身 #睡前运动 #帕梅拉#瘦腿
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科学探索号6月前
刷手机一时爽，颈椎火葬场，屏幕前的你，正在用哪种姿势刷手机？ #低头玩手机的危害 #科普知识#生命科学 #颈椎
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纳贝术康运动官方号8月前
原来躺着玩手机也能很健康？#颈椎健康 #颈椎病 #低头族 #玩手机 #颈椎不适
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粥粥子跟练日记3月前
4分钟tabata 躺着瘦全身！玩手机也能练！挖到宝了懒人直接冲！#躺着瘦全身 #躺着瘦肚子 #躺着瘦#美腿 #瘦腿
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脊然有序江老师3周前
如何正确玩手机#睡姿 #床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小知识大作用
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欣遥女子体态塑形3天前
躺着就这样玩手机#颈椎腰椎 #居家放松#改善腰酸背痛
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小猫吃鱼画画1周前
长期躺着玩手机，都有什么危害 #看动画学画画 #冷知识 #简笔画 #想画就画
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌9月前
不少姐姐姐夫的腰椎颈椎病跟玩手机的姿势有很大的关系，今天徐医生就叫您如何正确的玩手机#颈椎 #腰椎 #徐文斌医生 #健康
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华西医院孙元锋3月前
对于有睡眠障碍的患者来说，平时少卧床，上床就不要玩手机啦，好好睡觉。 #涨知识 #科普一下 #华西医院孙元锋 #健康 #睡眠
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林拾七（减脂版）1月前
自律vlog 跟练版｜躺着玩手机瘦腰腹 瘦腿动作跟练 #健身打卡 #瘦腰腹 #瘦腿 #核心力量 #躺着玩手机也能练的动作
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花花老师（运动康复）4天前
如何正确玩手机#床上玩手机的正确姿势 ＃生活习惯＃小知识大作用
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小孙爱健身4天前
如何正确玩手机#床上玩手机的正确姿势#生活习惯 #小知识大作用
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姜克迎中医脊柱保健第一人2月前
救命知识！躺着玩手机真能“要命”？ #血栓 #静脉血栓 #中医养生 #健康科普 #久坐的危害 #八段锦 #北京中医 @央视财经 18岁小伙躺着玩手机竟查出血栓！这不是危言耸听。作为北京中医大夫，我必须提醒所有久坐、久卧的朋友：你的血管可能正在“堵车”。别划走，30秒教你识别危险信号，并分享3个坐在床上就能做的“保命”动作，简单有效！晚上八点，来我直播间，带大家一起活络筋骨，疏通气血！#医学科普 #知识前沿派对
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东方老师的运动养生4月前
保护腰椎在日常的点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼 #腰部锻炼 #养腰#护腰
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林拾七（减脂版）6天前
自律vlog 跟练版｜躺着瘦全身，边玩手机边瘦 #懒人减肥法 #躺着瘦全身 #健身 #居家锻炼 #马甲线
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海米提医生8月前
骨科医生教你如何正确躺着玩手机~ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨科医生 #玩手机姿势
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楚烨｜康养体态训练4天前
如何正确玩手机#床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小知识大作用
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徐徐自律版1月前
欧阳春晓瘦腿真的是永远的神，在家躺着玩手机练出女团腿，分享给每个想要躺着练腿的姐妹，这个寒假一起逆袭#漫画腿 #瘦腿 #躺瘦 #瘦大腿 #瘦小腿
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山大二院脊柱外科吴东进1周前
躺着玩手机如果经常出现头晕头疼恶心，当心是颈椎曲度变直 #颈椎 #颈椎曲度
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璐璐老师讲康养4天前
如何正确玩手机#床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小知识大作用
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你的岳老师（运动康养）3天前
如何正确玩手机#床上玩手机的正确姿势 #生活习惯#小知识大作用
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中医正骨郭圣元1月前
谁还在这样玩手机？小心颈椎病找上门 #郭圣元 #中医 #健康科普 #颈椎病 #不良习惯
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佑佳老师讲康养4天前
如何正确玩手机#床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小知识大作用
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木子拿铁1月前
躺着刷手机=悄悄变瘦，懒人专属锻炼法，谁试谁香！ #居家锻炼 #瘦全身 #轻松减肥 #减脂塑形 #懒人减肥
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星禾漫剪5天前
掐指一算！你是不是正这样躺着玩手机？这会儿指定在床上了。要么一边玩手机。一边把脚翘着。要么侧躺着刷着屏。搞不好手机还插着电呢。说！是不是被我猜中了？ 漫剪#情感#治愈系#情感共鸣
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脊博士鹏哥2月前
别再自我安慰了！刷手机根本不放松，躺着刷伤害直接翻倍 #玩手机 #脊柱健康 #保护眼睛 #大脑 #刷抖音涨姿势
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刘老师爱运动养生4天前
如何正确玩手机#床上玩手机的正确姿势 #生活习惯#小知识大作用
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叮当带你练腰5天前
和正确在床上看手机#腰部锻炼 #腰椎间盘突出
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L柳10月前
不要再躺着玩手机了#精神状态belike #猎奇 #斜视 #躺着玩手机 #L柳
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夏子安爱运动1月前
睡前4分钟Tabata🔥躺着玩手机顺便瘦全身！ 刚发现的偷懒暴汗秘籍💦 全程躺床完成 刷着视频就把训练跟完了 动作简单却暴汗 新手姐妹也能轻松坚持 跟练：晞棠 每晚睡前动一动 醒来身体轻盈像瘦了两斤✨ #懒人减肥 #居家健身 #瘦肚子 #瘦大腿
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益千家居旗舰店6天前
我妈总说我爱躺着玩手机，于是给我买了这个靠枕#腰靠 #床头软包 #靠枕
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脊柱医生阮恢炳6月前
侧躺床上玩手机，颈椎遭殃怎么办？ #躺着玩手机 #玩手机姿势 #颈椎曲度变直 #颈椎#抖出健康知识宝藏
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眼科医生谢仁艺2月前
侧躺玩手机会不会导致斜视？应该说.... #侧躺玩手机 #斜视手术 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #厦门眼科中心谢仁艺
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叶青 瑜伽疗愈瘦身3天前
睡前玩手机不如练这套，每天6分钟，全程躺床完成，带拉伸不酸痛，超适合睡前练臀，加放松，坚持七天臀部超紧致，关注收藏起来哦#翘臀不粗腿 #床上瑜伽 #躺着瘦 #疗愈瘦身瑜伽 #女性瑜伽
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豪豪的呼吸日志3天前
#积极面对生活 #创作者中心 #创作灵感 #快点好起来 #好好说话 在家躺着玩手机一般不咳，但如果叫他出去走走或干点其他什么事，一定会有一阵咳嗽，不理解，也因此唠叨过他！ 看似平常的状态中，他已默默调整了很多次！ 照顾病患的过程中，需要多沟通，多了解，多包容！
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十三变美日记1周前
欧阳春晓瘦腿跟练！躺着玩手机练出女团腿🔥day8️⃣ #瘦腿 #高效瘦腿攻略 #居家减肥 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦
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小小要减肥4天前
帕梅拉瘦腿真的是永远的神，八分钟最强极速瘦腿！！在家躺着玩手机练出女团腿，分享给每个想要躺床上玩手机就能瘦腿的姐妹#漫画腿#瘦大腿 #瘦小腿#居家锻炼 #高精力人的过年安排
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养生天才陈鲤鱼2月前
躺着玩手机还能瘦？ #居家锻炼 #玩机 #变瘦 #体态纠正 #穴位
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星光偶像社1周前
真的后悔！后悔没有早点买！躺着玩手机玩游戏趴着看电视都太舒服了！！！#有点东西好心动 #枕头 #提升幸福感好物
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薇薇躺式有氧燃脂运动1月前
换个姿势玩手机，躺着也能瘦全身！！#居家锻炼 #懒人减肥 #躺瘦 #好身材练起来
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大漠楼兰3天前
忠言逆耳利于行，手机是“好东西”，也确实害人不浅啊，以后别再躺着玩手机了，管住嘴(吃些绿色健康的食物)，迈开腿，多出去走走锻炼锻炼身体。😂😂😂😂😂😂
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张昊宁装修版（橱窗营业中！6天前
太适合我这种喜欢躺在床上玩手机的人了 可以随意调整角度，无论是坐着还是躺着都能找到最舒服的位置！！
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高青融媒4天前
躺着玩手机时可以这样做！@ 高青县人民医院#高青
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