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骨科医生邱玉华3年前
颈椎怕凉，原来是颈椎病#颈椎病 #怕凉 #怕寒 #颈椎 #脖子疼
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针灸科刘乃刚医生2周前
#颈椎病 #颈椎疼痛 #颈椎酸胀 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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脉诊中医赵桂峰2月前
冬季颈椎受风，为什么头没事？ #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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阿徐呗1月前
脖子冷热敷脖子围脖#颈椎 #暖贴 #脖子凉 #热敷围脖 #围巾围脖
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针灸科刘乃刚医生2周前
#颈椎病 #颈椎疼痛 #颈椎病手麻 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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宏博学校传世1月前
颈椎后背凉飕飕怎么办？上 #颈椎 #后背 #寒凉 #推拿 #按摩
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优想复康王太林5天前
大椎不开心试试这个小妙招！ #颈椎 #康复运动 #养生 #按摩放松
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鸿益德旗舰店3月前
脖子僵 + 后颈凉？艾灸灯暖到骨子里！ ​​#艾灸仪​ ​​#脖子僵硬​ ​​#鸿益德​ ​​#居家养生​ ​​#双12购物狂欢节​
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微步运动康复1月前
在威海总是低头办公，脖子后面不舒服，怎么办 试试这个动作#威海运动康复 #颈部不适 #颈椎曲度变直
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小贤不菜2月前
大椎穴受凉，会引起肩颈背的疼痛、发紧、发酸。会加重致颈椎病的不适症状#颈椎 #知识分享 #养生
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李老师动手养生4月前
按压手法 汗后身凉，皮肤肌肉冷，内在“暖气”告急报警#中医养生 #手指操作用大 #健康生活
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月月爱分享1周前
冬天怕冷，颈椎肩膀凉的姐妹，这个u 型热水袋真的太香了，挂在肩上就稳稳贴合，不用手抱.怎么动都不滑，暖脖子，暖肩膀，暖腰腹，姨妈期，久坐党，怕冷星人闭眼入#热水袋#保暖#热敷#保暖#居家好物，@巨量千川 @DOU+小助手
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吴金乐根骶能量1年前
脖子后面为什么总是凉飕飕的？这个秘密你一定要知道！#颈椎 #富贵包 #养生 #根骶
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协和骨科吴斌医生4月前
天气变冷 可别凉脖子了哦！#颈椎怕冷 #吴斌医生 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
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整形医生李辉4月前
富贵包压迫神经，患者脖子总是凉凉的，经常头晕，这种情况怎么解决呢？#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #富贵包 #富贵包吸脂
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安贞医院疼痛专家霍岩松1月前
冬天脖子一凉就心慌？警惕！颈源性心脏病找上门了#医学科普 #颈心综合征 #颈源性心脏病 #胸闷心慌
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大羽聊复康7月前
仰头脖子后面不舒服紧酸的来#脖子酸痛 #颈椎 #颈椎病 #脖子 #推拿正骨理筋 @抖音热点 @🔥我要上热门🔥🔥🔥
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搞不火:颈椎术后分享5月前
每次颈椎着凉了就会更不舒服#颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎怕凉 #颈椎手术的真实经历 #正能量
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骨科专家焦凤林主任2周前
脖子凉 手凉，腰椎颈椎都不好 #颈椎病 #健康科普 #腰椎间盘突出
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中医男科申公爆5天前
你知道吗？有种眩晕叫做颈性眩晕 #颈椎病 #中老年健康 #养生知识 #健康生活 #中医
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李护士长1月前
颈后总发凉 怎么改善呢？ #颈椎 #骨科 #颈后 #发凉 #护士长查房
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骨科黄宗强教授1月前
颈椎凉到捂不热？建议拍片排查情况 #黄宗强教授 #郑大一附院
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小林聊颈肩2月前
#颈椎#脖子疼#肩膀疼#曲度变直 #怕凉 颈椎不舒服看过来
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哈市悦享康复-李惠老师4月前
手麻手胀手凉？颈椎不舒服？#运动康复 #体态矫正 #体态调整 #悦享运动康复中心 #哈尔滨运动康复
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谈脊论筋杨主任6月前
医生提醒:脖子后面几个穴位极怕受寒，万万不能贪凉！ #脖子受凉 #挂脖风扇的风险 #冰凉圈 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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上海九院周仁鹏医生5月前
脖子后总是发凉，大概率是富贵包引起的 #富贵包 #Tard富贵包微创技术 #诊室日常 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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施老师科学站桩1年前
这个地方寒凉，说明你颈椎肯定不好 #颈椎 #大椎 #女性健康
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南博万8月前
颈椎术后285天、潮湿阴冷天都会有紧绷状态、术后兄弟们不要紧张遇到这类问题、还有就是养病阶段、远离让你心情不好的人、因为一生气上火、就会导致大椎紧绷，调整心情、开心状态有助于康复，加油兄弟们#正能量
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双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)1月前
颈椎不好，天气变凉，马上就会不舒服，比天气预报还准，你们会不会这样？#颈椎病#内容太过真实 #颈椎病犯了 @抖音创作小助手
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传统杨老师6月前
#知识分享 #我要上热们 #颈椎
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城霏儿1周前
颈肩腰腿疼 经常落枕 温度不够 气血不通 身体在“报警” #太傻读书会健康板块 #如初体温管理空间
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南阳市中医院李银武8月前
#颈椎病 #医学科普 #中医
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【痴鬼谷】2月前
《颈后的寒婆子》 你有没有在冬天的深夜，突然感觉后颈一凉，好像有人贴着你，朝你颈椎缝里轻轻吹了一口冰气？#鬼故事#灵异故事#胆小慎入#白天刷不到晚上逃不掉系列#东北邪乎事
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广东省中医院风湿科何羿婷1周前
典型强直影响到颈椎，好好吃药多做运动。 #强直性脊柱炎 #颈椎 #风湿 #何羿婷
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祝由真滥3月前
心道书院：【道医点穴】颈椎疼或凉 #金刚赞心道书院 #道医 #中医 #点穴 #颈椎
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旅发新视界2月前
经常久坐、低头、长途开车、坐车的！一定要试试这个能热敷能按摩的颈托！随时给自己的脖子来一个温感spa#颈椎按摩 #颈部按摩 #按摩放松 #肩颈放松 #按摩仪
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中医杨卫星5月前
颈椎病最怕的四个字：低、凉、甩、高 #颈椎病 #中医 #抖出健康知识宝藏
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长征脊柱外科石长贵5月前
患者脖子后面疼、睡眠不好，你的颈椎比我的都好 #颈椎 #脖子疼 #颈椎曲度变直 #门诊日常 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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中医赵文龙6月前
颈椎最怕的四个字：低、凉、甩、高 #抖出健康知识宝藏#中医养生#健康科普#调理身体#养生知识
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长子王姐3月前
#电加热艾草颈椎枕头 颈椎发凉的，办公室低头工作的，看手机玩电脑的，颈椎枕头试一试
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景腾聊筋膜睡眠9月前
脖子后面一圈难受？边走边做这个动作，3分钟轻松解决！#颈椎康复 #肩颈放松 #景腾#居家锻炼 #健康小技巧
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疼痛刘博士·力线针刀5月前
颈椎最怕四个字：低、凉、甩、高 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #十堰刘博士 #博士针刀 #刘相濮·力线针刀
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小陳古法运动22周前
颈椎问题#知识分享 #科普 #养生 #中医养生 #涨知识
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苗太傅苗家点穴3月前
颈椎和肩胛骨是凉的#苗太傅 #师芝林 #健康
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橙子运动康复-菠萝1月前
脖子僵硬？肩膀酸涨？一个动作，快速缓解艹是不是经常感觉脖子后面和肩膀酸酸涨涨？ •低头、转头或者耸肩时特别紧？ •总以为是斜方肌出了问题？ 其实，这很可能是肩胛提肌在作怪！冰肩胛提肌是连接肩胛骨和颈椎的重要肌肉，长期姿势不良、耸肩，会让它持续紧张，导致肩颈僵硬酸痛。 *【今天教你一个简单拉伸动作，轻松缓解肩颈不适！】 ✅动作要点： 1️⃣坐姿或站姿，腰背挺直。 2️⃣低头，向对侧歪头，同时轻轻转向对侧。 3️⃣用对侧手按住脑袋，增加拉伸力度。 4️⃣同侧手抬起，上下举动20次，感受脖子侧面的拉伸感。 5️⃣每侧做3组，做完后肩颈立刻放松超多！ 📋为什么有效？ ✅放松过度紧张的肩胛提肌 ✅缓解肩颈僵硬酸痛 ✅改善因姿势不良引起的紧绷感 ⛳️别等了！赶紧跟着视频试一试！做完记得在评论区告诉我你的感觉吧！更多肩颈放松技巧，记得关注我哦！ #肩胛提肌放松#肩颈僵硬缓解#久坐放松 #正式确诊为健康人
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愈动小王总1月前
#技术活一般人来不了 #中医传承 #医院日常 最近天气转凉，很多朋友都跟我说脖子又开始僵硬、酸痛，甚至头晕手麻了。其实这都是颈椎在向我们发出“求救信号”。今天，我就带大家了解一下颈椎病的日常康复方法，帮你缓解不适，找回轻松。
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金秀3月前
肩颈放松这个热敷真的很有必要，用热水也不怕上火，我用了两个多月真的太舒服了！天凉了脖子怕着凉的脖子不舒服的来试试热敷放松肩颈吧#颈部疏通 #肩颈酸痛 #放松肩颈 #热敷的好处 #脖子不舒服看过来
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藤县融媒3月前
肩颈放松这个热敷真的很有必要，用热水也不怕上火，我用了两个多月真的太舒服了！天凉了脖子怕着凉的脖子不舒服的来试试热敷放松肩颈吧#颈部疏通 #肩颈酸痛 #放松肩颈 #热敷的好处 #脖子不舒服看过来
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推拿疼痛科宫媛媛主任4月前
颈椎病最怕的四个字，低，凉，甩，高！ #颈椎病 #健康科普 #涨知识
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小小.老虎5月前
天气凉了 保护好我们的颈椎避免受凉。我们要变强 我们要康复 我们要消灭颈椎病#颈椎病 #颈椎保暖
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菏泽广电音乐频道官方抖音账号5月前
肩颈不适 多热敷大椎穴 促进循环 不要让脖子受凉了#热水袋 #颈椎 #放松肩颈 #U型热水袋 #缓解压力
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包同新1月前
手麻腿麻脚凉，小心是颈椎病！ 手麻腿麻脚凉，小心是颈椎病！
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中医毛毛语2月前
深冬气温越来越低，出门真的好冷！🥶今天教你一个穴位---大椎穴，帮助快速全身变暖！冬天真的很需要！#中医健康知识分享 #创作者中心 #怕冷 #大椎穴 #手脚冰凉
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张平忠2月前
手麻、手凉有可能是颈椎问题#颈椎 #中医 #手麻 #中医传承
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CC收藏家(颈椎上岸版)4月前
天气突然转凉，一定要保护好你们的脖子，不要吹风，天冷容易僵硬记得多热敷#颈椎病 #颈椎 #内容太过真实 #战胜病魔
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脊柱医生周若南6天前
脖子后面的硬包，你以为是富贵包？可能是颈椎在“喊救命” #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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清华神经外科陆洋1周前
颈椎狭窄#颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
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