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我是王大鹏10月前
宝宝白天午睡时间太短了，半个多小就醒，那你试试接觉，有时候能给他三次接觉，因为宝宝大一些比如5个月以后，睡觉开始有深浅睡眠交替了，确实容易醒的快#宝宝接觉 #宝宝白天不睡觉
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神经内科医生陈葵5月前
总是午睡醒了头疼要排查这两个因素 总是午睡醒了头疼要排查这两个因素#科普 #偏头痛 #神经内科陈葵 #头痛 #涨知识
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糖妈设计育儿手记4月前
宝宝睡十几分钟就醒 三件事 肯定有你做过的 #频繁夜醒 #宝宝睡不踏实 #宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #糖妈设计育儿手记
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失眠治疗张新建主任8月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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中医侯珺大夫7月前
肝火是睡不着 肾火是容易醒 心火是做梦多 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医#失眠#多梦
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阿波罗壹生10月前
午睡多久最合适？ 最佳午睡时长来了！经常午睡的人，别超过这个时间→#医学科普 #健康科普 #科普健康知识
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番茄小汁🍅4月前
4月龄宝宝频繁夜醒，闹觉的三大原因！ 看明白宝宝需求！才能让宝宝有个好睡眠！#4月龄宝宝 #宝宝睡觉 #宝宝 #养娃
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刘医生聊失眠2月前
一晚上醒好几次？对症调理怎么做！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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注册营养师张连龙讲睡眠1年前
你的午睡是30分钟还是一个小时？#午睡 #睡眠健康 #营养师 #健康科普
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肝胆外科医生刘达人10月前
怎么午睡好 #午休 #医学科普
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熊会海主任6天前
为什么午睡起来头痛？这几个原因，你中招了吗？ #头痛 #头痛头晕 #午睡 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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苏州神经内科睡眠医生熊康平8月前
睡眠碎片化会带来什么？ #医学科普 #健康 #失眠 #炎症
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儿科张费通医生4月前
宝宝夜醒频繁？如何培养“睡神”宝宝 #抖出健康知识宝藏 #宝宝夜醒频繁 #睡眠培养
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男科小大夫吴宗传4天前
睡眠相关性痛性勃起，你知道吗？#抖出健康知识宝藏 #男性健康 #新年囤点专业货
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附属医院 肝胆外科 崔金华5年前
入睡困难还有半夜能醒好几次，5种原因可导致，看看你有吗
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九儿妈妈8月前
对，孩子睡咱就睡！ #育儿 #亲子 #母婴 #教育 #女性
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精神心理李春燕5月前
#碎片化睡眠危害健康！
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玉山醫派王俊起1月前
不怕午睡短，就怕黄昏醒#传统文化 #睡眠 #午睡
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糖妈设计育儿手记5月前
宝宝睡十几分钟就醒 这三件事 不要做 #宝宝睡不踏实 #频繁夜醒 #宝宝夜醒 #宝宝睡眠 #糖妈设计育儿手记
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汪医生（抑郁焦虑失眠）3月前
长期碎片化睡眠 牢记这三点#失眠 #焦虑 #睡眠障碍
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呱唧冷知识4年前
越睡越困，越困越睡，你什么时候能醒来？#睡觉 #午休 #涨知识 #冷知识 @DOU+小助手 #睡不醒
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太平猪魁5月前
《我的房子好像在赶我走》 #租房 #租房攻略 #租房避雷
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金探号11月前
困扰全国3亿人的睡眠难题你有吗？ 智能手表上显示晚上醒过来好几次但自己又没有印象是怎么回事？ 咖啡因是如何让我们睡不着的？ 如何判断自己是早睡早起还是晚睡晚起的人，并且确定自己的睡眠和起床时间？ 海豹突击队睡眠法让你2分钟变猪！ #睡眠 #失眠 #快速入睡 #咖啡因 #起床困难户
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温州吴旭杰医生7月前
失眠的五大特征！你中了几个？#医学科普 #失眠 #养生#温州
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宣武医院神经内科任连坤8月前
儿童良性癫痫不用担心 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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学习营养的西安方块哥2周前
中老年人睡眠浅、容易醒，大多是年龄带来的正常生理变化，了解原因，不焦虑更安心。#中老年人健康#中老年人睡眠#睡眠浅易醒#科学睡眠科普
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麻醉疼痛罗博士8月前
睡眠好不好，自己全知道，30分钟能入睡，晚上醒几次很正常，重点在于能否快速入睡，白天日间功能评价最有效……#医学科普知识 #失眠 #健康睡眠 #焦虑#睡眠质量
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🌈倒立的鱼2周前
这一年以来，中午休息从来没有超过5分钟，实在撑不住，累的晕睡过去，刚眯上就惊醒，然后心脏突突突的，感觉快死了。#冷知识科普
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中医失眠专家罗文君4天前
告别半夜醒不停，3个实用方法提升睡眠质量 #半夜醒 #失眠 #睡眠质量
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赵征宇教授谈失眠7月前
#入睡困难 #失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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强哥测睡眠3年前
为什么午睡时间长了，会出现“头沉”、“睡不醒”的情况？ #午睡久了头沉 #午睡久了睡不醒 #越睡头越沉 #越睡越困 #涨知识
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费鸡公1周前
#午睡时间 #健康养生小知识
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徐文伟医生6月前
失眠早醒 #肝血不足 #失眠 #早醒 #抖出健康知识宝藏 #中医
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王掌櫃中藥鋪子2月前
谁懂啊！中午睡俩小时，醒了比没睡还累😩 中医说午时11点-13点心经当令，这时候小憩才是王道！20-30分钟黄金时长，饭后不马上躺、不趴桌睡、1点后不硬睡，三个要点记牢，养心又养神～ #午睡的正确打开方式 #中医干货 #养生小知识#中医养生 #中医科普 👉 关注王掌柜，每天学点靠谱中医养生！ ⚠️ 内容仅供养生参考，不替代专业医疗依据.
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浅说养生1月前
#上热门 #养生 #中医养生 #健康科普
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睡眠导师曾博士8月前
女性睡眠三个情况，说明身体在变老 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #入睡困难 #医学科普
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糖果妈妈（赵锦涵）3天前
宝宝一夜醒8次？90%不是缺钙，是这3点！#11个月宝宝 #夜醒频繁 #育儿 #育儿经验分享
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奶爸阿杰的下班带娃记4天前
3个月宝宝夜醒8次？分享我家亲测有效的办法。 1. 睡前别玩太疯，保持安静 2. 哄睡后多抱5分钟，等睡沉再放 3. 放下时先放屁股再放头 4. 惊跳厉害就用投降式睡袋 #奶爸带娃 #3月龄宝宝 #宝宝夜醒频繁 #落地醒
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健康辟谣实验室6天前
午睡太久越睡越累辟谣#提高睡眠质量 #科学午睡 #上班族健康 #节后复工 #健康辟谣
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美国NGH催眠讲师 丹姐11月前
一条视频 秒懂睡眠#睡眠力#掌控睡眠#好睡眠好心情#深度睡眠
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巨鹿阎桥-闫如斌2月前
午睡党，你睡的是"假觉"！超过3个闹钟就是无效睡眠#午睡革命 #办公族健康 #科学睡眠 #午睡打卡
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兰山发源堂-刘九如2月前
午睡党，你睡的是"假觉"！超过3个闹钟就是无效睡眠#午睡革命 #办公族健康 #科学睡眠 #午睡打卡
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王新华2月前
午睡党，你睡的是"假觉"！超过3个闹钟就是无效睡眠
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王翠华2月前
午睡党，你睡的是"假觉"！超过3个闹钟就是无效睡眠#午睡革命 #办公族健康 #科学睡眠 #午睡打卡
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大利出奇迹2周前
春节别瞎睡！越睡越昏沉，补觉别超9小时，午睡20分钟正好；关灯睡才踏实，睡前少刷手机。睡对了，拜年串门才有劲！收藏这条，过年精神足🧧#合理睡眠#健康养生#养生科普小知识
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霍邱点点365母婴(剧场店)4天前
宝宝频繁夜醒，一晚上醒5-6次，是没吃饱还是身体不舒服？ 找对夜醒原因，宝宝安睡整觉，妈妈也能休息好～#育儿分享 #点点母婴
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威海-文登天康2月前
午睡党，你睡的是"假觉"！超过3个闹钟就是无效睡眠#午睡革命 #办公族健康 #科学睡眠 #午睡打卡
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湛江徐闻豆豆2周前
为什么最近睡觉老是半夜醒了几次？你们睡觉会半夜醒吗？😂#任何关系走到最后不过相识一场
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甜睡育儿说3天前
宝宝频繁夜醒？90%不是缺钙，是作息错了！#频繁夜醒 #育儿经验分享 #创作者扶持计划 #睡眠不好 #新手妈妈
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漂亮姐姐动起来6月前
巨有用‼️10分钟刮开他👉睡好觉养好颜 一到春天 特别是经历过口罩后 半夜1-3点，3-5点总是醒来几次 有时候醒来还难以入睡 今天分享4个简单易行的动作 睡前刷剧，坐车，摸鱼就可以做起来 1、刮肝经 2、点揉太冲穴 3、太渊穴 4、刮肺经 #养生 #小动作大作用 #经络疏通 #中式养生 #养生就是养健康
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Meryem说育儿6天前
【硕士育儿导师👩‍🎓】如何让宝宝少夜醒？一个视频讲明白！#育儿#母婴#宝宝夜醒 #宝妈 #dou+小助手
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广叔聊养生2周前
#养生 #养生知识
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皮肤科赵冰医生6月前
#中医养生 #健康科普 #皮肤科医生赵冰
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白医生说健康5月前
碎片化睡眠，睡了等于没睡！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠
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睡眠医学科马医生1周前
午睡越久越困？这样睡更解乏 #午睡 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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毛孩馆COCO3天前
狗狗趴床尾，暴露了真实想法 使用方法 狗狗每晚醒N次确认你还有呼吸！睡在枕头边和床尾，暴露了它把你当妈还是当老大#宠物 #狗狗行为解密 #养狗日常 #宠物冷知识 #铲屎官必看
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伍月说4月前
#涨知识 #知识分享 #健康 #知识科普
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瑶君生活汇5天前
睡眠不好可不是只有年纪大的问题，揭秘真相，并且分享给您一个我自己都在用的好方法 #缓解失眠 #睡不着 #好好休息
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驻马店睡眠科医生马彦利5月前
碎片化睡眠：你所不知道的健康“隐形杀手”！#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #碎片化睡眠 #易醒 #睡不好 #医学科普
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侠小胜5月前
#创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #每天跟我涨知识 #养生就是养健康
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赵征宇教授谈失眠4月前
#失眠 #焦虑 #容易醒 #入睡困难 #成都中医
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