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灯灯亮3天前
戒嚼槟榔15个月的我#自我介绍#长期嚼槟榔的危害有多大 #戒槟榔#灯灯亮#经验分享
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胖虎1周前
这次要和槟榔说再见了，应该说是再也不见#创作者扶持计划
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原来4天前
能少吃就不少吃，能不吃就不吃 ，
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蔡晓清主任-颌面外科&腮腺颌下腺无痕外科2月前
#口腔健康知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #槟榔#颌面外科蔡晓清 如何戒掉槟榔
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槟榔哥小江6月前
戒槟榔的技巧，看是不会做人，其实你帮助了身边的人#槟榔 #段子 #抽象 #朋友 #技巧
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大柱8月前
戒烟戒槟榔两个月的心理感受: 个人感觉戒烟比戒槟榔难不少，但是戒完烟之后人感觉呼吸顺畅了很多，但人也确实可能还会变胖，上个月因为嚼槟榔口腔黏膜下纤维下，心里不敢吃辣和刺激性的东西，一吃辣口腔就不舒服，现在好了许多，可以吃辣了，不会有很明显的不适。 医生说我是轻度的纤维化，只要吃辣没有明显不适就可以吃，让我戒烟戒槟榔。 我确实也做到了，戒烟和戒槟榔，这两个东西，我感觉我已经成功戒除了，或者说碰不得了。 能够改掉这两个坏习惯，说真的，我由衷的为自己感到开心！#戒烟 #戒槟榔 #每天进步一点 #口腔黏膜下纤维化 #戒坏习惯
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无痕户外（露营+路亚）5月前
戒槟榔第168天，跟大家分享一个经验#内容太过真实 #长沙 #槟榔 #戒槟榔 #长沙话
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逆风笔记6天前
不要再吃了#思维#社会百态
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槟榔帝(戒槟榔)10月前
戒了槟榔之后，口腔方面都恢复了#戒槟榔 #槟榔的危害
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审美飞（小solo）5月前
戒槟榔的方法 戒槟榔的方法。用这个方法你和朋友都戒了？ #槟榔的危害有多大 #戒槟榔#搞笑视频
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大柱10月前
戒烟、戒槟榔一个月的心理感受和体会，分享给大家！ 自从上次去医院检查口腔黏膜下纤维化了，我就直接彻底戒除了槟榔，烟的话戒了一个月之后还是没忍住抽了一根，但已经没有什么瘾了，我有信心能完全戒除！ 这段时间戒烟和戒槟榔最大的心得就是: 我觉得戒除坏习惯最好的方法是恐惧和欲望，别去用意志力去对抗，而是去恐惧坏习惯带给你不好的结果，和让自己身体变得更好、更健康的欲望，这才能真正戒除坏习惯！#戒烟 #戒槟榔 #口腔溃疡 #口腔黏膜下纤维化 #戒除坏习惯
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槟榔小文的朋友圈3天前
戒槟榔的方法#槟榔 #戒槟榔
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大师兄@2月前
我戒掉了槟榔。因为这句话（为什么要花钱做让自己变丑的事）/挑战45天减肥20斤#伙伴计划 #创作人计划 #减肥 #戒掉槟榔 #热门话题
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幸运星耶4天前
这款漱口水我先冲了，真的太划算了#漱口水 #槟护 #口腔护理
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多灵浩哥的日常4月前
#正能量 #经验分享 #戒槟榔 #强烈推荐
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口叙心扉2周前
戒槟榔的8个真实感受，句句实在。别被戒断反应吓退，熬过去就是新生，希望帮到正在戒槟榔的你。#口腔癌#口播#戒槟榔#槟榔危害#真实生活分享计划
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小蔡总（戒家门）4天前
很多人都忽视了维B的重要性 尤其是这种复合型的B族真的要早点吃！#维生素b #复合维生素 #诺特兰德 #诺特兰德维B #自律
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灯灯亮1年前
不要短命，就看戒除嚼槟榔的方法。#经验分享 #槟榔的危害 #戒槟榔#槟榔 #灯灯亮戒槟榔
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馋嘴情报局3周前
戒掉槟榔，腮帮子还能变小吗？ #槟榔 #槟榔的危害 #食品安全 #成瘾 #科普
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浏阳邓款款4月前
很多人开始戒烟戒槟榔了，确实早点戒烟 戒槟榔 有助健康 对身体好#真实生活分享计划 #volg十亿流量扶持计划 #强烈推荐 #浏阳#健康
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郡师江老师3周前
只需一秒就能戒掉十多年的槟榔瘾，真没想象的那么可怕！就看你愿不愿意改变。#戒槟榔 #自律成长 #习惯养成 #心理韧性 #教育者故事
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灯灯亮3周前
我是这样戒掉嚼干槟榔的。#灯灯亮#经验分享#灯灯亮戒槟榔
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小飞牛4月前
真的好用#槟榔的危害 #戒槟榔 #戒槟榔办法 #武汉小飞牛
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天城哥（口腔癌重生第9年）1月前
#创作者中心 #创作灵感 希望今天的方法能帮到正在戒槟榔的你，坚持就是胜利！点赞收藏转发，把健康带给身边人～#口腔健康 #戒槟榔 #天城哥@颌一de贺大夫 @雨林123 @口外胡雅琴 @肿瘤科潘曦医生 @常德防水能量姐 @中南大学湘雅医院
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大B《槟榔娃》9月前
早点戒掉#槟榔 爱自己，好好护理口腔，＃槟榔护理液，吃不了酸辣，张口受限，帮助需要帮助的人！#张口受限 #口腔黏膜下纤维化
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阿威一 打怪兽2周前
#口腔健康 #槟榔的危害 #vlog十亿流量扶持计划 旧迎新，从戒掉槟榔开始。 别让一时口感，毁掉一生健康。 新的一年，爱自己， 爱护口腔。远离槟榔。 新年快乐！
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东坡派4天前
戒榔子！从我做起！ #东坡派 #槟榔 #新型槟榔 #内容过于真实
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城关镇最优秀的男人2周前
#真实的生活状态 #创作者中心 #创作灵感 真心想戒槟榔你就看一分钟
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长沙黄立勋2天前
《牙科三字经》第二十二个主题：槟榔锁口疮难愈 槟郎果，入药可，闲暇嚼，耗齿𬌗， 锁口症，壁生疮，宜早戒，莫频尝。 槟榔是一种中药，具有杀虫、消积、行气、利水、杀疟、除瘟等功效。但有的地方的民众把它当作一种休闲食品长期嚼食，对牙齿的磨耗很厉害；可以导致口腔黏膜糜烂、破溃而不能进食刺激性食物，进而发生口腔黏膜及黏膜下纤维性变，呈板块或/和条索状、口唇紧缩、颊部凹陷变形、张口受限、舌活动受限、进食困难等。由于张口受限，口腔黏膜弹性下降，牵拉不开，口腔深部的所有牙齿治疗都将变得非常困难，甚至无法进行。口腔黏膜下纤维性变是一种癌前病变，部分人（7%-30%）可最终癌变，这种癌变具有多灶性，切尽一处后又可新显一处，还可远处转移，最终吞噬人的生命。 特别提示：槟榔是世界卫生组织认定的一级致癌物，具有明显的成瘾性，建议不要轻易沾染，并且尽早戒除。#牙科三字经##槟榔危害有多大？# #口腔癌# #口腔黏膜纤维化#
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嘴哥3天前
#槟榔#槟榔的危害
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胡子叔缘来一家人5月前
#珍爱生命 #远离槟榔 烟，酒，槟榔，从另一个角度看，哪个危害更大？
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灯灯亮2周前
已经戒掉嚼槟榔的不要去复嚼，过年了学会拒绝榔子。#自我介绍 #经历#经验分享 #戒槟榔#长期嚼槟榔的危害有多大
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我老张3天前
吃完这袋戒槟榔
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小陈·猪小莉3月前
戒烟小妙招（一）替代#励志 #戒烟#戒烟会胖 #戒烟戒槟榔 #滄桑大叔
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一只小小一✨4天前
总爱嚼点，喝点，嘴又张不开的，你就用它漱漱口#槟护漱口水 #口腔护理 #火锅搭子新礼仪 #解辣神器
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小超同学爱搞机（高价收卡贴机）6天前
打今起 拒绝槟榔 #槟榔的危害
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口叙心扉4天前
我是过来人，我不想再有人和我受一样的罪，劝你立刻戒掉。#口腔癌#口播#槟榔的危害#口叙心扉#真实生活分享计划
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阿熊哥（人才市场）2周前
别嚼榔子啦，对牙齿不好，嚼半个鲜果是一样的不错！#戒槟榔
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天城哥（口腔癌重生第9年）1周前
戒槟榔也许会让你难过一阵子；口腔癌一定会让你痛苦半辈子#天城哥#槟榔的危害 #信雅口腔康友会@颌一de贺大夫 @雨林123 @肿瘤科潘曦医生 @中南大学湘雅医院 @杭州颌面外科段青云 @常德防水能量姐
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颌一de贺大夫2月前
问槟榔爱好者的三个问题#槟榔
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嘴哥4天前
#槟榔#槟榔的危害
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土木康康3天前
一天吃一两包的赶快去戒呀！#槟榔
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天城哥（口腔癌重生第9年）2周前
90后小伙子因长时间的不良饮食生活习惯导致口腔癌；他用亲身经历劝诫大家：珍惜生命少嚼槟榔#槟榔的危害 #天城哥#信雅口腔康友会@颌一de贺大夫 @雨林123 @口外胡雅琴 @肿瘤科潘曦医生 @中南大学湘雅医院 @杭州颌面外科段青云 @常德防水能量姐 @@阿威一 打怪兽
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他们的故事丫呀1周前
以痛为戒，大美丽劝你戒槟榔#ai创作浪潮计划#槟榔#人物故事#AI故事#听别人的故事悟自己的人生
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河南-奥德彪10月前
槟榔真不再吃了，美食都吃不了了！也劝大家不要吃了！~#戒槟榔 #槟榔的危害
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小米妈妈（分享版）4天前
经常吃槟榔，口腔脆弱的像玻璃，别硬扛了，赶快试试它。 #槟护漱口水 #漱口水 #槟护姜黄漱口水 #漱口水推荐
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大畅包小畅（种发避坑）9月前
头发爱出油，头发狂掉，这款维生素B安排上#头发出油厉害怎么办 #植发的人后来怎样了 #维生素B #脱发怎么办
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7893天前
#如何戒槟榔
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口腔科李金8月前
嘴巴张不开才后悔？快和槟榔说再见吧！#医学科普 #槟榔 #口腔癌
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神经内科马晓伟医生1年前
喝酒劝不了，但是长期喝酒的朋友记得及时补充维生素B1#喝酒 #戒酒 #维生素B #维生素B1 #医院随拍
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阿婷美商笔记1周前
现在这日子五毛钱能干啥？辛苦工作之余我们一定记得好好爱自己！每天吃两片，很好坚持哦～#成年人怎么补充维生素d #仁和维生素b族片 #Vb #谷胱甘肽 #爱惜身体
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口腔科李金8月前
三十岁小伙必须切掉舌头？医生：又是槟榔惹的祸！#医学科普 #口腔癌 #槟榔 #免疫治疗
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李掌柜3天前
还戒不掉槟榔的就试一下这个植物软纤维口香糖，不扎口，不伤口腔
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子豪&琳琳夫妇频道3天前
爱吃甜食戒不掉，深夜emo不睡觉，焦虑暴躁的你需要补充D！#维生素d3 #阳光瓶维生素d3 #子豪琳琳 #子豪妈妈 #深夜emo
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热爱美食的峰峰1年前
#槟榔危害太大，我的两个牙齿已经完全没有了，建议大家一定要把槟榔戒了，不要让自己后悔！
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槟榔帝(戒槟榔)10月前
你知道吃槟榔还有哪些危害呢？大家可以分享分享#戒槟榔 #槟榔的危害
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路人甲测评1周前
还在吃槟榔的兄弟们赶紧戒了吧，实在戒不掉可以试试这个 #口嚼葛根 #霸葛口嚼葛根 #开车必备 #远离槟榔
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包哥正能量3天前
#戒槟榔 珍惜生命，远离槟榔，不做后悔的榔人#包哥正能量
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槟榔哥《正能量》4月前
早点戒掉#槟榔 爱自己，好好护理口腔，＃槟榔护理液，吃不了酸辣，张口受限，帮助需要帮助的人！#张口受限 #口腔黏膜下纤维化
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魏博士说牙2周前
槟榔吃多了，牙磨平了，想种牙结果张不开嘴，真的麻烦#戒槟榔#爱护牙齿#魏谋达博士
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华仔《槟榔娃》5天前
口腔黏膜发白，吃不了酸辣，这就是长期咀嚼#槟榔 #口腔黏膜下纤维化 用槟榔护理液，帮助需要帮助的榔人#戒槟榔
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