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李小昂（搭子增肌ing）7月前
如何知道自己的健身天赋强不强？骨架和肌肉？ #自律#健身#健身天赋#健身知识 #肌肉男养成中
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健身砖家4月前
肌肉形态天赋盘点 #健身 #增肌 #健身圣体
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马老师（西域巨兽）11月前
教你一眼分别大骨架、小骨架 现在再看看你是什么骨架，有天赋吗？#健身 #增肌 #骨架
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土豆哥2年前
健身天赋怎么看？#健身 #撸铁#运动 #肌肉 #增肌
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小李肥叨3月前
健身真的有天赋一说 #健身小白必看经验 #知识科普 #每天跟我涨知识 #天赋怪 #健身天赋
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李小昂（搭子增肌ing）4天前
背阔练不出？查看一下背部天赋！ #健身#背部训练 #背阔#健身天赋 #鬼背
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健身陈桂林1年前
一句话讲清楚什么是天赋肩。让你明明白白。#干货分享 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身 #天赋
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小白健身3天前
健身天赋拉满的体型：中胚型#中胚 #中胚型 #健身 #健身干货
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弗雷尔卓德-梓恒4天前
奎桑提的身材如果练健美什么水平 #奎桑提 #健身 #健身小白必看经验 #抖音精选计划
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头大辛(线上线下)6天前
健身5种特难练好的"先天"条件#健身 #薄肌 #健身小白必看经验 #新手健身
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李小昂（搭子增肌ing）6天前
寻找真正的扔子大王！来看看你的胸肌天赋！ #健身天赋 #胸肌#无任何不良引导#健身#健身天赋重要还是努力重要
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小赵是个筋膜师（泸州）1月前
普通人健身最需要的天赋是什么？ #健身干货 #泸州
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没有肌肉的老王（yi闹终结者）7月前
⚠️ 别再瞎练了！自然抛肩不是梦！ 千呼万唤的肩部教学来了（视频最后附训练计划） 任何骨架天赋都能练“抛” 不抛只是你的中束不够大 #自然健身 #健身教学 #健身干货 #肩部训练 #健身小白必看经验
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电驰（麦蔻回放）1年前
#健身大白话 #健身 #麦蔻直播聊 #健身知识 #健身小白必看经验
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567GO健身教练培训基地10月前
想增肌？先看你是属于哪一种胚型体质！？ #力量训练 #外胚型增肌 #内胚型体质 #中胚型体质 #宽肩窄腰
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腕力Armor1年前
骨架天赋到底怎么量才是靠谱的，你有腕力天赋吗#掰手腕 #力量 #日常训练 #是时候展现真正的技术了 #健身
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索索队长聊健身1周前
5招教会你，怎么判断健身天赋？！ #索索队长 #营养师 #健身 #增肌 #力量训练
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小牛_学术派健身🥧(主页入群免费答疑)1月前
你健身天赋如何❓3种方法快速自测🔥 (主页最新视频已更新黄金练法👀🔥)天赋平平也不怕！马上更新奥赛传奇教练王炸训练法🏆#健身干货 #增肌老炮带你练 #健身小白必看经验 #健身教学 #筋膜
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阳阳的杂货铺（味真族）3月前
你有天赋吗 #健身#健美#大学生#天赋
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爱健身的伊森7月前
中胚型体质太强了！你们说呢#干货分享 #知识分享 #健身干货
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喂～教练（增肌期）2月前
#健身 #增肌 #天赋 ，没有天赋也没啥，坚持就行，还是一年比一年强！
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艾伦的扣子2月前
天赋如何决定肌肉的上限#健身 #健康#知识科普
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美洲虎郑兴富（深圳3.6-3.8）1年前
告诉你们一个健身秘密❗️大咖的真实水平原来是……很多人拿天赋说成努力励志的故事，睁开眼睛多思考，健身明星懂运动的真的很少，五个手指头数得过来。#健身干货 #干货分享 #健身小白必看经验 #健身 #健身小白
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索索队长1月前
你的健身天赋如何？其实看这几个点就行！ #索索队长 #营养师 #健身 #增肌 #健身干货
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三角男孩讲健身10月前
#健身干货 #增肌 #怎么变壮 #健身小白必看经验 快看看自己有没有健身天赋，怎么判断天赋，天赋异禀不练是不是白瞎了兄弟
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飞特那斯7月前
健身天赋最差的我，训练到底有多难？ 健身天赋最差的我，骨架小，锁骨短，腰粗，身材46比例，训练到底有多难？#健身 #健身日常 #健身氮泵 #健身教学 #健身
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短腿小萝卜_babycarrot3年前
健美这项运动如何看懂？从几个角度可以看：天赋基因（肌肉形态，骨架比例），训练水平（对称性，平衡性），竞技状态（干度，饱满度，肌肉成熟度，硬度、吗，刻度）和舞台表现力（造型，台风，感染力，容妆）通过这几点，我能发现自己有很多问题！不多说了，继续努力💪 #2022奥林匹亚先生大赛 #健体 #猛男 #精神氮泵 #要做一个猛男
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IFBB-PRO姜皓（线上线下教学咨询）7月前
大圆肌训练逻辑！ 这是最吃天赋的一块肌肉！练不出来可能真的就练不出来了#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #背部训练 #大圆肌
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煲窄饭4月前
你占了哪一种？#创作人计划 #内容太过真实 #健身天赋 #看过来 #健身
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炁体书华6月前
顶级的框架除了天赋还有你对于杠铃的使用能力！ #杠铃 #卧推 #刘孟易 #潮鹏同学 #吴晨龙
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框架侠4天前
正展背阔这个动作，让你知道我的框架有多么可怕！#健身 #自律 #薄肌
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阿东（硬汉形象）2年前
你天生适合搞什么运动，天赋已经决定了！快来看看自己是什么骨架 #健身 #肌肉 #锻炼
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独奏 健身（无赛道up）8月前
女生的基因天赋
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滔小滔2年前
你的#骨架 到底有没有天赋？你是大骨架还是小骨架？它们的优势和缺点分别是什么？我来告诉你#健身 #健身小白必看经验
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健身法则4天前
来看看你们都是什么胸型 有没有天赋#胸肌 #胸型 #健身 #健身干货 #健身小白必看经验
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IFBB PRO老虎🐯刘宸赫1年前
骨架小天赋差只是欠了方法+努力 天赋不好还想练出成绩，一定要懂训练！看视频学大神，还得根据自身条件做适应性调整，并付出更多的努力。#健身干货 #健体 #奥赛中国 #抖音体育 #健身小白必看经验
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滔小滔1年前
你的手臂到底有没有天赋？如何提升手臂的分离度与围度？ 我来告诉你#健身小白必看经验 #干货分享 #手臂训练 #金凯撒鱼油 #变强
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马老师（西域巨兽）6月前
练肌肉最好的骨架比例 看看你有没有骨架上的天赋#健身#健身知识分享 #因为热爱所以坚持 #创作者中心 #创作灵感
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董分析·体育挑战版1年前
什么叫做天赋？鸭鸭为什么练的那么小却可以拿到职业卡？王正浩是不是国内自然之巅？#运动 #董分析 #分析 #健身 #自律
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健身哈基米5月前
中胚的健身天赋这一块没的说，太强了！ #中胚型 #健身 #增肌 #减脂 #健身干货
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框架侠5天前
健身2年，让你知道什么叫框架的可怕！#健身#薄肌#健身穿搭
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EE子IFBB PRO3周前
备赛必看！比基尼vsFitmodel 选对赛道少走弯路 天赋or努力？两个项目适配性一眼看清。裁判视角选项目 框架才是核心关键 #比基尼备赛 #Fitmodel #女子健美 #女子健身比赛 #备赛攻略
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甚尔健身1月前
中胚型就是天生的健身圣体，快看看你是不是中胚#中胚型#健身#增肌#健身干货#健身小白必看
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没有三头的小招10月前
没有绝对标准的动作，不断调整到最适合你自身的框架，这是你要做的事情！#杠铃卧推 #健身干货
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老徐聊健身7月前
美女的健身逻辑好好听全是干货 #美女健身 #天菜 #顶美
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李瑶瑶种太阳☀1月前
九分钟下饭电子榨菜#健身小白必看经验 #健身干货 #新手健身 #健体 #健体感
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一只汤姆森2周前
肩难练?其实很吃天赋#内容过于真实 #健身小白必看经验 #健身干货 #肩膀外翻 #练肩
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戴马力-Marley5天前
感觉又是泼了盆冷水，又是激励大家认真做好训练本身 #增肌 #健身干货 #戴马力 #健身天赋
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独奏 健身（无赛道up）8月前
男生的基因天赋
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索索队长1月前
你的健身优势是什么？健身的天赋轮廓究竟是怎样的？ #索索队长 #营养师 #健身 #增肌 #力量训练
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松哥讲健身2年前
听说有这种健身天赋的人现在卧推180了！ #健身小白必看经验 #增肌 #健身 #毫无训练痕迹 #健身科普
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老周讲健身5月前
训练思路框架 #健康 #健身 #训练 训练方式，饮食思路至关重要！不要盲目模仿别人！
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马老师（西域巨兽）4月前
这些肌肉天赋你有吗 看看你是不是也被这是健身问题困扰？看完这条视频你的健身道路会少很多迷茫…#健身#健身天赋 #因为热爱所以坚持 #我的健身经验分享 #我的电子健身教练
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小翟运动健身2周前
健身天赋大排名，来看看你都有哪些健身天赋#健身 #健身干货 #健身知识
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刘文强🇨🇳2年前
保证动作框架的情况下尽量用大重量做侧平举。大重量上斜卧推可以刺激肩前束，大重量引体和划船又能刺激肩后束，所以理论上只要肩膀足够有天赋，只做侧平举也能让肩膀外翻#自然健身 #增肌 #健身干货 #健身小白必看经验 #侧平举
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越寒冰健身7月前
魔山硬拉505kg完整版来了，真的进化到2.0版本了，动作和框架非常漂亮，非常稳#硬拉世界纪录#硬拉#大力士魔山
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老周讲健身4天前
体形区分，才能知道需要什么框架的饮食结构 #行业大揭秘 #吐真言 #减脂 #健身 #睾酮
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马老师（西域巨兽）1年前
看看你有没有增肌天赋，是不是增肌圣体！#健身小白必看经验 #自然健身 #增肌
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Edge4天前
自然健美极限在哪儿 上限，极限，其实早已经框死了，看完视频，并不想说的太直白，但往往这种伪自然谎言，在我这儿比任何事都可恶#自然健身的极限 #创作者中心 #创作灵感
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健身c凯（增肌减脂）9月前
很多人练基础的动作框架和肉量都还没打磨出来就开始纠结天赋，确实天赋这个东西在后期或者对大比赛的人来说很重要，可是你才只是初期你也不比赛，练不出来真的是天赋的问题的，我觉得你把训练饮食搞明白，在努力花点时间去坚持肯定不是现在这个水平#健身干货 #自然健身 #健身 #日常训练 #健身天赋
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炼狱讲健身2周前
盘点健身四大顶级天赋，看看你中了几条！ #健身小白 #健身天赋 #健身干货
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简介:

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