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教空翻的李小兔5月前
33岁大哥坐高铁找我学前空翻 #空翻教学 #空翻 #前空翻
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财富小熊猫2月前
44岁大妈学空翻第21天，放弃很容易，但坚持更酷#真实生活分享官 #空翻教学 #后空翻技巧 #空翻女孩 #户外健身锻炼
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添翼空翻-hidem6天前
#空翻 #每一个动作都是用汗水换来的 👧🏻突破侧空 后空
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财富小熊猫3月前
44岁大妈学习空翻的第三天，加油吧#危险动作请勿模仿 #空翻特技 #日常训练 #专业动作请勿模仿 #上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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财富小熊猫3月前
44岁中年大妈学空翻第五天，坚持，加油。#空翻特技 #危险动作请勿模仿 #武术基本功 #日常训练 #上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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初心芊芊2周前
侧空翻是我肤浅了欲速则不达算是深刻理解了 周五练完周日决定加练，怕摔连毛衣都穿上了，可这节课垫上垫下还是摔的惨不忍睹。在翻侧空时教练离的很远，那种感觉就像泳池边的安全员，在气垫上放心让你摔，他见多了这样的，按常规经验都是这么摔过来的。可那一刻，我只觉得教练眼里没光，心里一点安全感都没有。教练说硬垫没有弹性，不用用力蹬，要高轻飘，快起慢落。这下旧的问题没改新的问题又添，轻轻用力，重重地连软垫也摔了。练完又生病了，啦啦操和舞蹈都请了假，发烧了还不忘去看小伙伴训练，只是自己不能练了。教练的示范讲解留在了最后，他每天在示范的侧手翻，对于一个学会侧手翻已经五年的学生，这到底是哪里不对了，明明一个在尽力翻，一个在尽力教，卡在了某个说不清的地方。#日常练功 #侧空翻#空翻#舞蹈基本功
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初心芊芊2周前
两次学习侧空翻是一种什么体验不畏恐惧才好 小长假又来练毯技，真是无法形容了。这场开始于中秋节的侧空翻学习，过去了将近七个月，好在侧空翻也不是没有突破。尽管不是舞蹈生，但这些跟舞蹈和运动有关的，老师和教练，都在用自己的能力专注做一件事，把兴趣爱好和擅长融合，这就是一生一事的感悟了。侧空翻的感觉又回来了，回到第一次垫上突破的松弛状态。学中国舞又学啦啦操，要坚持下去。就像侧空翻的坚持一样，总有突破和稳定的那天。摔怕什么，学两遍又怎样。都说人不能两次踏入同一条河流，但最好的青春年华，训练可以从头再来。或许当你再次经过时，河不再是河，你也不再是你。叫依柳辛也好，叫坎身也罢，就像侧空翻或者蛮子，殊途同归。不畏恐惧，不畏自己，不畏未来。#空翻#侧空翻#舞蹈基本功#毯技#运动 #侧空翻
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空翻疗湿5月前
学空翻性价比之王技巧来了 简单 安全 炸裂三合一 #空翻教学 #假后空翻教学
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资阳跃龙门（学舞蹈空翻找我）2月前
#空翻 #空翻特技 #资阳学校 一个小时学会 理解能力超乎常人
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杭州动词原形跑酷运动馆4月前
6岁男孩的第一节空翻课……结局意想不到！#空翻 #少儿体能训练 #萌娃成长记 #儿童运动 #专业动作请在指导下进行
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上海空翻-舞蹈毯功-陈教练8月前
看看天赋怪高中生 一节体育课45分钟学会后空翻前空翻 #空翻特技 #后空翻
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Nick Pro3周前
前空翻盲盒挑战，随机从三个窗户翻出，玩的就是心跳！ #特技动作 #前空翻 #盲盒挑战
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空翻疗湿7月前
万物皆可翻 喜欢运动的学空翻其实是比较容易的 可惜很多人都不知道正确的学习方法#科学锻炼 #蜕变过程 #居家训练 #空翻 #后空翻
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初心芊芊3周前
侧空翻的最大考验紧张恐惧害怕还是尴尬 这节课一上来就被教练拎去改动作，一节课侧空翻翻个不停，在没上这节课前，还没感觉同学说的，刘教练好凶，当时还在为同学可惜，错过一位优秀的教练，直到这节课翻着翻着，越发翻不好了，教练当着整个教室所有教练学员和家长在那训你，紧张恐惧害怕都来了，翻空翻的考验来了，当你真的体验过刘教练的威严，紧张到你下一节课也翻不好了，你就知道问题来了，教练曾经带你克服心理障碍，带你突破，但突然翻不好了，就会担心教练对你态度转变，以前没有碰到过，那是因为我是那个教练口中三节课突破的学生，没理由退步成这样，但归根结底还是急于求成了，生病没好体能状态没恢复就练，在教练这里你不说他不会知道，等到练成这样，才下意识害怕了，教练不知道他带突破的学员有多么在乎，一定要教练站在旁边才有安全感，才敢翻了。#每个动作都是用汗水换来的 #侧空翻#空翻#教练#舞蹈基本功
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我的草稿箱3天前
宇树机器人在北京天坛大秀武术高难度空翻真的是太飒了
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大鱼🐟2天前
记录北京习武少年完成了人生第一个侧空翻#武术 #
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成都心艺毯技小曾老师8月前
#侧空翻 其实有心去做个千百遍，自己就知道是个什么感觉了
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教空翻的周教练6月前
28岁小伙一节课后空翻体验，能力非常好，动作熟练就可以轻松突破#空翻教学 #抖音推广 #西安炫动空翻周教练
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Xiuxiu2年前
第一次体验后空翻🤣 @朴男Krisun 不仅空翻厉害情商也特别高 #健身搭档 #菜就多练 #空翻
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作妖的小明 空翻跑酷7月前
大家来看看 1.9米大高个子 一小时学习韦伯斯特成果#跑酷 #空翻 #韦伯斯特 #空翻特技
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广东空翻鸿韵孙教练8月前
#第一人称视角 #空翻#翻转镜头 带大家看看不同视角空翻的体验，感觉非常棒👍🏻
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安徽泗县光新武术专业队5月前
空翻 不仅仅是一个动作，更是一种精神，是力量与技巧的完美结合，一种不断挑战自我的信念，每一次的翻腾，都是对自我的超越，每一次的落地，都是对成功的宣告#武术少年 #空翻教学 #男儿当自强
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卡卡哥的糖生活7月前
跳台空翻容易吗？ 2个小时的练习成果。不算太难吧。当然有好的指导非常重要。#硅基动态血糖仪 也非常给力。这么剧烈运动翻滚，仍然一如即往稳定。#硅基轻享
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教空翻的周教练2月前
一个粗糙的开始就是最好的开始#空翻教学 #见证成长
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许小龙3周前
大胆尝试 突破自我 #vlog日常 #空翻
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空翻唠嘻（青岛收徒）1年前
看完这个学习过程 感觉自己又可以了#解锁新姿势 #翻跟头 #空翻教学 #舞蹈生
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练3月前
想体验飞起来的感觉吗？30分钟，我让你离地！ #空翻 #深圳空翻 #空翻技巧 #跃星极枫tricking空翻特技俱乐部 #空翻教学
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教空翻的周教练9月前
大学生的一节课后空翻体验，后空翻并不只是男生的专利#西安炫动空翻周教练 #空翻教学 #西安空翻培训
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雨馨麻麻3天前
#胜彬武术馆的小少侠，这身手够飒！ 看咱武馆的娃这空翻，是不是帅到炸💥？ 这就是常年练武术的底气——动作干脆、身手灵活，连气场都自带“少侠buff”！ 想让你家娃也练出这一身真本事？ 📍南皮老信合东行150米路南（古槐对过） 📞19868876665 / 15133712393 胜彬武馆常年招生，随时来练！ #胜彬武术馆 #这身手绝了
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杭州动词原形跑酷运动馆8月前
团侧是最安全的空翻之一！一小时解锁团侧是种什么样的体验？帅就完事了！#空翻教学 #团侧教学 #新技能get #儿童运动 #专业动作请在指导下进行
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教空翻的周教练7月前
从外地过来的大哥一小时极限空翻体验#空翻教学 #西安炫动空翻周教练 #西安空翻培训
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松仔哥哥2月前
未来的样子已经越来越清晰了。#宇树 #王力宏演唱会 #vlog十亿流量扶持计划
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麦爸9月前
沉浸式看体验小麦学空翻！ #王小麦的精神世界
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涉县领动风暴2天前
空翻，不仅仅是一个动作，更是一种精神，身体与灵魂的对话，力量与技巧的完美结合，一种不断挑战自我的信念。每一次翻腾，都是对自我的超越，每一次落地都是对成功的宣告！💪#涉县领动风暴#空翻特技
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教空翻的周教练2周前
跳绳教练一节课后空翻体验#见证成长 #成人空翻教学 #西安炫动空翻周教练
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凌海凌云空翻特技～董教练4天前
该说不说，起的是真直溜啊😭#空翻#空翻教学 #凌海凌云空翻特技
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真男人弟子-熙哥（资深学员）3周前
空翻的好处有很多，比如……睡前热身运动💪#沙雕男孩 #空翻特技 #技术含量 #身怀绝技 #内容太过真实
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杭州武韵承风·小帅教练1周前
小姐姐五节课拿下后空翻#每个动作都是用汗水换来的 #后空翻#武韵承风
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跑酷小学生唐梓越2月前
比自己身高更高的台子前空翻下来是什么感觉？ #运动表现 #跑酷 #小孩哥 #空翻
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木森(登峰造极）4天前
小伙飞跃3米跳杆惊呆众人#台上一分钟台下十年功 #空翻 #高手在民间 #木森大舞台 #回放精彩
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临沂凯文空翻体育健身馆5天前
恐惧是万敌之首，用这方法克服恐惧，自学空翻就是这么简单。 恐惧是万敌之首，用这方法克服恐惧，自学空翻就是这么简单。#自学空翻 #空翻教学
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逆境渡凡尘3天前
在空中飘的感觉挺好的#鹅坡武校 #空翻特技 #谁还没个隐藏技能
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Ahao阿豪4天前
丙午马年 见证小将锋芒！刚满6岁成功解锁空翻新技能 腾空一跃 是日积月累的沉淀 落地生根 是马到成功的底气 新的一年 愿你策马扬鞭 在热爱的天地里一骑绝尘 继续练就一身正气与本领！台上一分钟台下十年功#空翻 #正能量 #中国力量 #少年强则国强 #马年
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马达加思佳7月前
有点晕晕的，感觉缺点维生素RMB 解锁新动作 #空翻特技 #空翻 #运动女孩 #一身牛劲
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杭州动词原形跑酷运动馆5月前
6岁男孩一小时解锁荡杆后空翻是什么体验？超详细空翻教学，超真实课堂实拍，实时纠错，实时调整，新技能轻松get！#空翻 #空翻教学 #课堂实录 #新技能get #专业动作请在指导下进行
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国飞体育-马杨姐妹4月前
空翻体验课#跆拳道 #少儿体育 #空翻 #少儿体能 #少年强则国强
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木森（砥砺前行）6天前
空翻小子飞跃两米高度 让现场观众惊 叫连连 兄妹二人表演惊人才艺 要求配合给木森吓得够呛#兄妹组合 #杂技表演 #空翻 #木森大舞台 #木森
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奉天空翻特技-雷校长2天前
学过武术来练空翻就是不一般
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深圳空翻技巧~极枫小莫5天前
舞蹈生同学一节课冒小翻训练成果#跃星极枫空翻技巧
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杭州动词原形跑酷运动馆1月前
三十分钟解锁团侧是种什么样的体验？ 超真实空翻课堂分享，当一个好教练遇到一个好学员，空翻技能分分钟get！#空翻教学 #团侧 #团侧教学 #新技能get #专业动作请在指导下进行
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教空翻的周教练4月前
大学生一节课后手翻体验#空翻教学 #vlog日常
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自由💞随心🌈࿐2月前
体用160斤的空翻功夫震撼网友#绝技 #高手在民间#中华武术
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功夫大唐 阿烃3天前
空翻酷炫转场 美貌不是我的杀器 感觉才是 #空翻特技 #散打搏击#创作灵感 #热门 #功夫大唐
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漯河开芯功夫3天前
来开芯功夫体验空翻！9.9元享体验课。动作超帅，看着简单做起来难。想体验空翻就来，优惠链接在视频左下角，速冲！ #跆拳道品势都有什么 #跆拳道音乐配音 #弹跳教学 #蹦床公主抱 #技巧啦啦操
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杭州动词原形跑酷运动馆8月前
一小时跑酷私教课能学到些什么？成功解锁一个后空翻而已！太厉害啦！#空翻 #空翻教学 #少儿体能训练 #新技能get #专业动作请在指导下进行
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木森大舞台（一路长虹）4天前
空翻小子木森舞台飞跃3米跳杆，看的木森惊呆了 !!!! #木森大舞台有才你就来 #多才多艺 #空翻 #高手在民间 #人气爆棚
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阿中☄️2年前
30分钟就空翻啦🤔️#单板公园 #金牌滑雪教练
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