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姜夏天（发疯减肥中3天前
狠人减肥❗️三天⬇️6斤（完整版总结） 初始体重163.7 day1 早：蔬菜汁+鸡蛋。晚：🍎 day2 早：蔬菜汁+鸡蛋。晚：柚子半个 day3早：三文鱼。晚：三文鱼 三天后体重157.7，共⬇️6斤 #发疯减肥 #减肥打卡记录 #体重打卡记录
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200斤的小元（相亲被拒瘦身中）4天前
狠人减肥｜第7天｜挑战10天瘦20斤一天只喝液体，体重会有什么变化？ #变美变瘦变好看 #狠人减肥 #减肥监督 #减肥日常vlog #一起减肥打卡@抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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给你力量的小布2周前
减肥有一种狠人中的狠人#减肥#自律#变瘦变美变好看
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肉肉不胖🐈~3月前
秋冬狠人减肥法|7天瘦10斤❗️这效果绝了啊‼️ #vlog日常 #減肥 #发疯减肥
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每日坚果1周前
爆减40斤的狠人劝你：别让过年长的膘，跟着你混过这个春天！#减脂 #自律#爆改 #逆袭#努力成为更好的自己
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圆脸小猴4月前
第23集 | 哎除了瘦了我都无话可说了姐妹们#逆袭 #减肥vlog #狠人减肥 #我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划
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裴老师教你瘦（进主页粉丝群领）1月前
如果你瘦了，你真的是个狠人#减肥 #瘦身 #变瘦 #体重管理 #正能量
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玥玥妈（前进版）3周前
十天狠人减肥法，第7天，收到好的结果啦#我的减重日记 #减肥逆袭分享 #新人做自媒体 #抖音热门小助手
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胖子亮叔3天前
春节减重10斤，是不是狠人。#春节 #减肥
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番茄小姨低卡日记（已瘦30斤）8月前
减肥成功的人，干什么都能行的！#减肥动力 #减肥 #减肥前后对比图 #逆袭 #变美
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陪你自律的小布3周前
有一种狠人中的狠人，就是冬天能够减肥成功的人 #冬天减肥 #自律的人有多可怕 #体重管理 #正能量
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200斤的小元（相亲被拒瘦身中）1周前
狠人减肥|第3天|挑战10天瘦20斤，一天只吃苹果 #减肥日常#狠人减肥 #减肥监督 #变美变瘦变好看 #dou上热门 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小刘今天吃点啥（原名大凝小荫）5月前
狠人减肥 说试就试！传说中的邪修减肥法到底有多邪乎？结果惊呆！！！#邪修减肥法
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叁金减脂日记📔5月前
163/133.5斤，用狠人减肥法在国庆前7天瘦10斤，第二天，已经瘦了4斤，姐妹们别熬夜，多喝水哈！ #减肥 #减脂 #减肥逆袭#古法减肥
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张小帅要减肥4月前
小伙挑战10天瘦20斤，看看能不能成功#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #瘦身 #青年创作者成长计划
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叁金减脂日记📔4月前
挑战用狠人减肥法7天瘦10斤的第二天 #减肥 #减脂 #瘦
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张小帅要减肥4月前
挑战狠人减肥法，看看十天能瘦多少，今天是第二天，还不错#减肥 #减肥逆袭 #瘦身 #液断 #减肥餐
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燕子（已✂️37金）3月前
📝狠人减肥第2天 初始体重：124.4今日体重121.1 #减肥打卡记录 #减肥日常vlog #发疯减肥 #狠人减肥
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是梦辰呀1周前
🔥急性子减肥 3天瘦5斤 过年瘦身的姐妹冲#减肥 #你有多自律就有多美 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享官 @DOU+上热门 @抖音热点宝
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叁金减脂日记📔5月前
163/133.5里面，用狠人减肥法在国庆前七天瘦10斤的最后一天～ #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减脂期
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叁金减脂日记📔5月前
163/133.5斤，用狠人减肥法在国庆7天瘦10斤，第三天已经瘦了6天，姐妹们快跟上步伐 #减肥 #减脂 #减肥逆袭 #瘦
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慧子在变美！5天前
狠人减肥｜春断食 7天瘦5斤 #创作者中心 #创作灵感 #先定一个小目标 #一张图证明你在减肥
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宝哥减脂Gem3周前
减肥狠人天花板，过年掉秤是真牛#减肥逆袭 #减肥 #自律 #认知觉醒
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美丽浙江1月前
男子为#降血脂，从上海徒步1400公里回湖北恩施。一个月后已#减肥25斤，不到一周就能到家！#美丽主播说新闻
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小胖刘1月前
能瘦下来的人！都是狠人🫵🏻#减肥成功的人有多可怕 #减肥 #减肥逆袭 #做个狠人
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何运龙的向阳人生1周前
减肥成功的人都是狠人！#减肥 #女性力量 #意志力 #逆袭
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狠人老张（分享轻松变瘦）5天前
坚持住，就一定可以瘦
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圆脸小猴5月前
第11集 | 瘦了40多斤的手臂让我感觉很爽#减肥vlog #我的减肥日记 #狠人减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #逆袭
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减肥中的大琦儿（已瘦20斤）3月前
【mizi跟练｜20分钟狠人榨干大腿脂肪，跳一次掉1斤！】💥💥 💢警告！这是近期最“阴险”的进阶有氧操！看似人畜无害，5分钟后让你怀疑人生！ 我跳了一遍，直接跪了…… ✅5分钟暴汗：热身？不存在的，直接进入燃脂状态！ ✅最后10分钟魔鬼节奏：大腿内侧外侧酸爽到爆炸，根本跟不上！ ✅跳完直接腿软：但第二天一上秤，直接掉秤1斤！ 这效率我服了！ 为什么你必须挑战？ 因为这20分钟，每一秒都在精准燃烧大腿内侧+外侧的顽固脂肪！如果你是平台期，或者想快速掉秤，这就是你的王牌课程！ 👉 狠人挑战指南： 1. 现在就跟练：别等明天，脂肪不等你！ 2. 坚持到最后10分钟：跟不上可以慢，但不能停！ 3. 每天一遍：连跳3天，回来谢我 #瘦腿 #有氧操 #暴汗燃脂 #突破平台期 #减肥打卡
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徐元元不圆7月前
亲测有效的减肥思路，请食用！！ 12天瘦了7.5斤辣～#减肥日常vlog #一起减肥打卡 #日常vlog #自律 #运动
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兜来1月前
比液断还牛的减肥法 窦月减肥法跟练 一起来打卡呀，期待明天的体重 #创意灵感 #减肥日常vlog #一起打卡减肥 #窦月减肥法 #青年创作者计划
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瘦了60斤的三胎妈5月前
邪修减肥法，7天瘦10斤，这么牛吗#減肥 #健康减脂 #逆袭 #减脂期 #狠人减肥
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张小帅要减肥4月前
挑战狠人减肥法，看看十天能不能瘦20斤，今天是第三天了#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #瘦身 #减脂塑形
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燕子（已✂️37金）1月前
初始体重113.5今日体重108.4#艺考生减肥法 #减肥 #逆袭 #狠人减肥 @抖音创作小助手
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小苹果🍎1月前
冬天能廋10斤，是个狠人#减肥 #自律 #身材管理
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艺4月前
减肥不受苦？做梦！| 瘦50斤的狠人实话#减肥50斤 #减肥分享 #抖音推流 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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茜茜在重庆1周前
实名认证减肥！年前115→过年120，从134减下来的狠人，这次直接冲100斤！大年初四开始发疯#发疯式减肥 #减肥vlog #年后减肥#167cm减肥 #从120到100斤
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吴敌带你减肥3月前
减肥成功的都是狠人#减肥 #女生必看 #变美变瘦变好看
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200斤的小元（相亲被拒瘦身中）5天前
狠人减肥｜第6天｜挑战10天瘦20斤一天只吃黄瓜，体重会有什么变化 #变美变瘦变好看 #狠人减肥 #减肥监督 #减肥日常vlog #dou上热门 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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燕子（已✂️37金）3月前
📝狠人减肥第3天 初始体重：124.4今日体重119.7#减肥打卡记录 #减肥日常vlog #发疯减肥 #狠人减肥
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kk不胖🍊1月前
能在冬天廋下来的，都是狠人##内容过于真实 #瘦 #减肥 #逆袭 #自律
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阿金日记（备孕版）3月前
狠人减肥💪3天瘦7.3斤 #减肥 #减肥逆袭 #狠人减肥 #大基数减肥
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金子6天前
冬天能瘦10斤的人绝对是狠人，瘦身可以让你运气更好#辟谷减肥 #减肥 #一起减肥打卡
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张三疯10月前
挑战狠人减肥法7天完整版#狠人减肥法 #发疯减肥 #减肥vlog
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万万想要瘦7月前
狠人减肥第7天:已瘦10.7斤！挑战160-110斤需要多久？#减肥日常 #狠人减肥 #发疯减肥 #减肥吃什么 #减肥逆袭
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叶澜依8月前
一个很变态但有用的打工人减肥法 #减肥 #减肥逆袭 #瘦子eso #狠人减肥 #瘦子饮食习惯
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叁金减脂日记📔4月前
挑战用狠人减肥法七天瘦10斤的第一天 #减肥 #逆袭 #减脂
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贝拉贼会吃7月前
#减肥 成功的都是狠人！#自律 #逆袭
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南昌新未来健身-张馆长5天前
能减肥成功的都是狠人
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Kimi陪你自律5月前
狠人减肥之六天成果 若隐若现的腹肌，甚至能看到一点肋骨的感觉谁能懂？ #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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200斤的小元（相亲被拒瘦身中）6天前
狠人减肥｜第5天｜挑战10天瘦20斤 一天只吃鸡腿，体重会有什么变化 #变美变瘦变好看#狠人减肥 #减肥监督#减肥日常vlog #一起减肥打卡@抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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努力减肥的小水豚（已瘦60斤）7月前
减肥这条路上最狠的人，王柏林同志，八个月瘦了120斤，试问抖音所有的同志们，有比他更狠的人吗？欢迎挑战，评论区见！#减肥狠人 #减肥 #减肥逆袭 #减肥最快的人 #过午不食
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燕子（已✂️37金）3月前
📝狠人减肥第1天 初始体重：124.4 #减肥打卡记录 #减肥日常vlog #发疯减肥 #狠人减肥
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@山妹8月前
狠人减肥方法一星期掉10斤，没有液断，早上简醇酸奶加黑咖啡，中午厚切吐司加鸡蛋加生菜，早晚上东方树叶三件套，轻断食效果三天掉6.3斤不错，你们减到哪一步了？#我的减肥日记 #体重管理
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蔬果小仙儿（减肥版）3周前
大基数一天一顿正餐，其他时候液断，给大家最真实的测评 #真实生活分享计划 #狠人减肥 #身材管理 #科学减脂 #减肥日记
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崔子不减肥（162斤已瘦30斤）1月前
姐妹们年前15天狠人版冲刺食谱来了，赶紧行动起来吧，这是你面前最后变美的机会了✌️加油❤️#dou上热门 #减肥 #减肥食谱 #减肥餐 #减肥逆袭
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200斤小趴菜（年前努力减肥版）6月前
狠人减肥法第三天！ #减脂餐 #我的减肥日常 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥历程 #健身饮食
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龙哥说减脂6天前
我说句减肥大实话，扎心但能救你： 想真瘦，就得做个对自己够狠的人。 不找借口、不拖延、不自我安慰。 管住嘴、守住嘴、坚持自律，你想要的身材都会有。 #减肥 #狠人减脂 #自律 #变瘦变美 #龙哥说减脂
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Star星星（代谢健康）7月前
狠人减肥，逆境翻盘，减肥开悟！ #生活化减肥#内容太过真实
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芋头又瘦啦1月前
瘦60斤没反弹？我的狠人减脂食谱公开！年前冲刺版 #减肥 #变美 #大基数 #瘦 #减肥动力
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🥦陪你自律的欧阳（线上指导）8月前
能减肥成功的狠人，都是隐藏的王者！#减肥 #体重管理 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #身材管理
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200斤的小元（相亲被拒瘦身中）1周前
狠人减肥|第1天|挑战10天瘦20斤 一天只喝水，初六我已经开始了，你在哪？#减肥日常#狠人减肥 #减肥监督 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡
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nice小郭🫧（减脂版）5天前
狠人减肥 年后清肠第一天 液断！！#柠檬水 #柠檬共和国柠檬水 #过年胖三斤 #减肥volg #我的减肥日记
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薇薇很会吃7月前
狠人减肥法，姐妹们来查收这份计划啦！#涨知识 #減肥 #内容太过真实 #干货都在这 #dou是知识
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