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沐森（328）4月前
10公里用一个小时跑完，你就是万里挑一的存在。#跑步 #运动 #马拉松 #跑步治愈一切
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菁菁草4天前
今年出行广东都是堵车，八九十公里广西要走三四个小时都走不出去
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高校材料专业教师张敏1周前
司徒小镇有点东西。 今天驱车88公里前往晋城司徒小镇。用十个小时参观游玩感觉时间远远不够，好久没见这么有内容的景区了，有规模，有气氛，有内容，有免费餐食，收费饮食也皆是平价。除了人多没啥毛病。#司徒小镇 #与问界赴团圆#问界OTA升级 #智享车生活 #问界M7
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miss…mi❤️老蜜❤️1周前
歙县上高速10公里开了3小时，刚上高速继续堵，到杭州硬是要开八九个小时😌😌方向盘都想一甩😌😌#返程高峰
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楠哥爱旅行4月前
一日速穿武功山是种什么样的体验？全程徒步到底需要多长时间？ #反穿武功山 #户外徒步登山 #特步追山pro #特步追山 #特步越野鞋
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🌹握不住的他和沙🌹1周前
几十公里走八九个小时😖😖😖
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雨琦（运动版）1年前
1小时跑多少公里才算合格#传递奔跑的力量 #跑步#马拉松#运动
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脚步丈量晨光3天前
#跑步记录足迹  断跑不可怕，放弃才可怕 10公里，1小时内完成,慢慢找回状态，继续向前跑 同频跑友，一起加油🔥#今天你运动了吗 #十公里打卡 #晨跑打卡 #坚持锻炼给自己一个好身体
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锋哥爱跑步5天前
#传递奔跑的力量 正月初十，跑步十公里，用时一小时。祝各位：一帆风顺，好事成双，三星高照，四季发财，五业兴旺，六六大顺，七方来财，八方来宝，九九长寿，十全十美。愿好人岁岁平安！
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羊毛弟在荆州1周前
小mini205续航第一次跑高速 总路程133km 跑了八九十公里 下高速的时候补了次电 20多分钟就可以补满 还不错 #五菱宏光mini #五菱四门mini
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泡菜・不趴菜🏃‍♂️🏀5天前
#热门话题热点榜🔥 #户外运动 #夜跑 跑友们，夜跑 10.01 公里打卡，多出来的 0.01 公里，是我给十公里的专属仪式感。配速 6 分 45，耗时 1 小时 07 分，人没废，还能再炫一顿烧烤
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慢跑者日记4天前
十公里跑一小时，属于什么水平？#跑步#十公里#传递奔跑的力量 #抖音开跑计划
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终跑者3年前
你的10公里用多少时间呢？#跑步 #运动 #传递正能量 #创作灵感
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家晖8月前
10公里跑进40分钟难吗？ 家晖今天分享完整的10公里跑进40分训练计划和比赛技巧！#跑步 #十公里 #一种很哇塞的体验 #家晖陪你跑#沃兰迪逐日马拉松跑鞋
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玉.清栀3天前
南澳岛绕全岛游一圈的路程大约在70-80公里， 网上说骑电动车可以体验感绝佳的选择，穿梭在沿海公路上，风吹过耳边，非常自由，于是我们租满电的车，从12点钟到21点。整整八九个小时。吹#小众旅游地 的浑身冰冷，灌满了一肚子海风。到了下午五六点钟，公路上就剩下我们傻傻的两部电动车，跟着导航走，上国道。电动车从靓男靓女变成了当地的人，最后旁边都是旅游车和轿车。虽然一脑门的疑惑，但是不好回头，只有拼命的骑着，一点都感觉不到诗意和浪漫。因为指挥员的错误差点骑上了南澳大桥。真是一趟难忘的南澳环岛之旅。
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小马达（拒私聊）4天前
#八九 #跑进春天 #爱跑步的小姐姐 #用脚步丈量城市 #备战马拉松 进入冬训以来第二次十公里跑进一小时，看来春天不如秋天爱出成绩哈🤭
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小志的欢乐生活1周前
结婚第一年媳妇回娘家，800公里9小时，距离和时间隔不断亲情 #真实生活分享计划 #回娘家 #夫妻 #回家 #沿途风景随拍
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江西旅游—娜娜6月前
江西旅游 各大景区车程和距离有多远？游玩顺序又该怎么排列？ 那如果你是第一次来江西，正确的游玩顺序，千万不要搞错了，这份适合八九月份的游玩路线攻略，记得收藏好。#旅游攻略 #旅游推荐官 #跟着我去旅行 #江西旅游攻略 #跟团游
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溜哥-（全国拉货溜达的靓仔）1月前
货运人的福利：承包了整条公路最美的风景。#在路上 #创作人计划 #货车司机
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柳大边3天前
正月初十二：城区25公里 虾子河，电工小心刑拘#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #爱生活爱钓鱼 #柳大边
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多情小2哥3月前
一人一车游走东南亚#旅行
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海安长途代驾俽宜5天前
长途代驾俽宜又接长途单喽！ 出发山西临汾1100公里，全程俽宜开只用了九个半小时！中途服务区加一次油，有跟俽宜一样的女代驾吗！评论区留言！我看看有多少#女代驾司机 #挑战自己突破自己 #长途代驾异地接送车 @燕子加油吖
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老吴来野2周前
伟大母爱#社会百态 #百姓关心的话题 #母爱伟大
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小鹿旅行记1周前
G982次列车 ( 厦门北站-北京南站 ) 线路全程2058公里，列车运行时间10小时39分钟 #厦门 #北京 #高铁 #地理知识
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Amy爱跑步3天前
#跑步 #十公里打卡 今天6点闹钟，早起十公里有氧卡！1小时12分！你们几点闹钟？
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机遇数码优品-夏子洁5月前
五指山连穿十峰⛰️ 历经56个小时，30多公里路程，可惜后面没有记录上！过程很艰辛，一路上充满了未知和危险！（这也许就是人生） 原本计划21公里的路程，因为碰到恶劣天气走错路，沿着水路一路往下从海拔1500米走到了600米的海拔最终才能走出去！ 要对大自然有敬畏之心，户外一定要注意安全，生命第一！
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南京林业大学家具鉴定4月前
#我的足迹地图 对跑步的人来说，十公里能跑进1小时，就是圈里公认的“硬核身份证”。#十公里 #跑步#传递奔跑的力量
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涛涛不想说话5天前
后来，新年到了我就来，鞭炮响了我就走，好像我才是那年兽，从此我的家乡，就只剩下冬天 #蓝电#蓝电开工通勤记
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八零逐峰者1周前
宁波慈溪栲栳山徒步路线小环线约8公里#户外徒步 #栲栳山 #宁波徒步路线 #我要上热门🔥
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^_Beautyの妤蒽^4天前
关关难过关关过，唯独野三关最难过，八九个小时跑了几十公里，跑又跑不起来，停又停不下来，堵的直接怀疑人生
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潮汕柒零后油腻大叔1年前
一小时跑多少公里算合格呢？#10公里正常人要跑多久 #正常人一小时跑多少公里
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妙妙🎈4天前
春会来 事会顺 人会好 花会开 今年好好干 争取买件碎花裙 看看能不能碰到深情的polo衫#喝酒 #酒蒙子的日常 #有点上头 #日常分享 #浙里最有劲
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@小王同学1周前
回上海搬砖 全程950公里，耗时12小时40分钟，中途充2次电，电费带上老家县城的，共计3次，206元，200度电。#网约车 #滴滴司机 #滴滴车主 #日常vlog
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秀梅的拾光集2月前
福州徒步天花板I藏在市区的原生态小众秘境 没有商业化喧嚣，满屏都是森系负氧离子 🌿路线一：全程圈越 全程12公里左右，带娃边走边玩，耗时6小时。 前半程的陡坡台阶真的超有挑战性！差不多 80 度的坡度，比白云洞陡多啦。 后半程很美，尤其是最上面的“鸳鸯瀑布”和“铁锁吊桥”值得一去，现在枫叶红啦，很出片哦 路线二：半圈 到半山一个废弃的饭店就可以折回啦。 一定要选晴天去！路面干爽更安全，拍照也更出片 #福州徒步 #福州小众景点#福州周边游 #原生态徒步 #枫叶季
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高速杨先生1周前
#跑高速技巧新手必看 #高速行车安全 #高速公路 #行车记录仪视角 #行车记录仪
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笑笑okay5天前
#大年初十十全十美 #生命在于运动贵在坚持 #跑步 离铜马还有十几天，还没跑15加，20加，30加，铜马6小时能完成吗？打卡15公里，我心中的长距离，在尽力。
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王小贝的日常6天前
普陀山攻略来了，个人建议，好与不好大家可以借鉴一下，希望能帮到你们！祝大家越来越好#普陀山 #普陀山攻略
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圆圆跑步六分配5天前
十公里你能跑进一小时吗？为什么我跑断腿也做不到😭#dou上热门 #自律 #中长跑 #精神氮泵 #跑步 @DOU+小助手
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乔小胖看房1周前
朋友们我已经回上海了，10个小时的车程开了17个小时 真的是醉了！#上海#理想#5C超充
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小欧哥 恒信名车4天前
新能源车能不能跑长途，接近10个小时的里程实测 #二手车 #贵阳二手车 #恒信二手车 #恒信智能科技商城 #电车跑长途
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济宁🚗跑拉拉的小仙女3周前
#回家过年 #货车司机 回家！回家！
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龙哥的货运日常6天前
货运行业目前的行情是900公里1700的运费，不到两块钱一公里，每天工作十几个小时，唯一的好处是能全国跑 #货运行业 #日常vlog #货车司机 #用抖音记录卡车生活 #一路大通马到成功
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嵩山小毛驴2月前
嵩山徒步二祖庵-白鹿峰环线，全程约8小时，16公里。适合闲时慢时光，不着急赶路，不执着攀爬，甚至不在意沿途风景。#大好河山一起打卡 #户外徒步 #户外登山 #户外爬山 #徒步旅行
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🍭木🍬木🍭5天前
不管跑量不管配速，不管心率，根据自己体感跑🏃🏼‍♀️，依旧只跑一个小时，我倒要看看自己啥时候能把10公里跑进一小时内😎#真实生活分享计划 #跑步治愈一切 #跑步打卡 #跑步 #跑步自律
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怼天怼地我的棒3天前
#每周一山 春节结束，爬山季重启。春天真的是特别适合爬山的季节。本周打卡的是南五台第七台——送灯台，环穿圣寿寺。全程7.15公里，上山2小时多，下山2.5小时左右，总耗时5小时40分（含吃饭休息一小时左右），小朋友总步数22000步。这次是从右梁上山，远眺石砭峪水库。比起左梁，难度增加，但景观不错。下山比较费膝盖，但人文景观很多，包括圣寿寺、宝灵塔，弥陀古寺等，游玩学习好选择。还有许多清澈小溪和水潭，适合小朋友玩水打水漂。建议选择好天气登山，快乐加倍！#南五台 #送灯台 #圣寿寺
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阿当跑步（运动装备）3年前
10公里要跑八九十分钟，这个配速很慢吗？你的10公里跑多久？#跑步 #10公里
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小眼睛的妖精3天前
电动车骑行穷游暂时告一段落啦，从云浮146公里，用时5小时安全到家~#电动车旅游#穷游 #骑行旅游 #电驴骑行 #电瓶车旅游
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拖鞋战神阿兴8月前
不嘴硬了，再也不嘴硬了，下次和粉丝一起爬山，有一起的吗#峨眉山 #阿兴的快乐时光 #爬山
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鲨鲨又馋了5天前
东北菜量都这么硬核吗？！二战中固大饭店震惊南方人一万年 #美食#美食vlog#人间烟火#深夜放毒
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