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煮苹果红枣过夜能喝吗
韩学杰
6月前
熬夜!阴阳失交,百病始生! 失眠、免疫力下降、记忆力下降……你还在熬夜吗?#熬夜 #免疫力 #养生
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男科曲晓伟
8月前
天天熬夜刷手机,小心你的精子质量 #健康知识 #男性健康 #冷知识 #谁看谁知道
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中医皮肤张语林
4月前
11点睡觉算熬夜吗? #熬夜 #熬夜党 #医学科普 #抖出健康宝藏知识 #浏阳中医院张语林
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臻言东方优学
11月前
11点前睡觉,背后居然藏着养生大奥秘,90%的人却都不知道!#传统文化 #养生 #睡眠 #智慧人生
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张医生聊心脏
6月前
晚上几点睡觉对心脏最好? 我是张医生,守护你的心脏健康.#睡觉 #心内科 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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文枫
4月前
别太晚睡,伤身体#生活是一种态度 #姐 #文枫 #晚睡伤身 #照顾好自己
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培隆堂(中医治疗)
2月前
女士们:请你十一点之前睡觉,祝你身体健康! #医学科普 #身体自己养 #女性健康营养 #岚图追光L
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合金成
2月前
不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!#不要熬夜不要熬夜 #熬夜
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双胞胎小野
3月前
女孩子👧🏻千万不要超过11点睡觉💤 #养生#早睡#双胞胎小野恋恋 #养生
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肾病专家郭术莲主任
9月前
熬夜很可怕#内容仅供参考 ,如有不适请线下就诊
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微创介超黄磊医生
9月前
11点以后睡觉,就是在消耗甲状腺的寿命!一定要警惕! #抖音健康使用计划 #熬夜 #甲状腺结节 #甲状腺功能 #健康科普
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鸿紫本草养生
5月前
为什么不能熬夜? 熬夜就是在透支肾水#升笙莲 #梦梦本草
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北大博后刘志浩
6月前
越早睡觉就对心脏越好吗?最新的科学依据给出了不一样的答案 #抖出健康知识宝藏#医学科普#心脏#睡觉#健康科普有真知
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朱爸养生
4月前
10点睡叫睡觉,11点睡叫"续命"!这区别你真的懂吗? 晚上9点到11点,可以理解成身体的“系统修复黄金时段”。如果你一直躺着刷手机到10点半,就相当于打断了身体的“清理内存”进程,第二天醒来自然会感觉卡顿、没充满电。 如果拖到11点后,更是错过了身体“深度清理与重启”的最佳时机。长期如此,不仅会影响白天的精神状态,还可能让身体的“后台应用”越来越耗电。 《黄帝内经》里说的“起居有常”,其实就是让我们养成稳定的生物钟。让身体知道什么时候该工作,什么时候该休息。 从今天起,试着提前15分钟放下手机吧!你平时是几点睡的呢?#别熬夜了 #睡眠改善 #养生知识 #熬夜党 #健康生活@DOU+小助手
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儿科主任医师熊志勇
10月前
#睡眠 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #育儿 #涨知识
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浙江名医馆
1周前
放假别总熬夜刷手机,可能影响甲状腺! 放假别总熬夜刷手机,可能影响甲状腺!医生建议:尽量在这个时间点前睡觉!#熬夜 #甲状腺 #激素 #健康
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山里人食养
1月前
不要熬夜 #熬夜 #养生 #虚弱
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知心养生-范姨
1月前
你熬的不是夜而是你的命!关于睡觉这事一定要听劝!#生活智慧#熬夜#传统文化
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江西长高姚爷爷
6月前
孩子早睡有利于长高#生长发育 #门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌
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育儿,
3天前
#小云雀AI 为什么小孩不能晚睡?#治愈系动画 #童言童语
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邯郸微生活
10月前
别再熬夜了!这一“嗜好”正在降低你的寿命 #健康睡眠小知识
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赶考小状元刘校聊AI自习室
2月前
初中阶段学习任务重,但也正是长身体的关键时期,所以晚上不能超过十一点睡觉。保证充足的休息,不仅能让第二天的课堂更有精神,也能让大脑在睡眠中更好地巩固知识。规律作息、早睡早起,是提升学习效率和保持健康的重要习惯。#上热门
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小确幸✨
4天前
为什么孩子不能太晚睡#育儿小常识 #孩子教育 #家庭教育
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急诊科魏兵
8月前
睡觉也有最佳“黄金时间”,不是11点,也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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快乐的旋转木马
3月前
长期超过晚上11点睡觉 #作息#熬夜#睡眠#晚睡#早睡早起
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香香育儿
4天前
为什么孩子不能晚睡#孩子晚睡的危害 #养儿育女
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文静说营养
2月前
什么时候睡觉不算熬夜 什么时候睡觉不算熬夜#营养 #生活 #养生 #老年人
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快乐有你
4天前
晚上11点不睡就是透支身体#健康#养生#健康养生#日常养生#健康生活
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萍乡中国太平保险李强
4月前
熬夜,超过11点睡觉就算是熬夜,宁愿早睡早起,也不要晚睡晚起#平凡的生活#成长故事
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玲姐来了
6月前
#养生就是养健康 晚上11前睡觉,睡觉是最好的养生!#健康管理 #中医养生知识 #健康科普
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健康科普和医生
6月前
女孩子长期超过十一点睡觉,可能会有这些危害。 #健康科普和医生 #健康生活新时代 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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养生说
1年前
为什么说不建议大家熬夜 #养生 #黄帝内经 #刘红云 #健康养生 #传统文化
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贰拾壹
3天前
#生活服务热点中心 #健康科普破圈计划 #上热门 #养生为什么不能熬夜?
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卓正科普Distinct
5天前
两三岁孩子晚上11点12点睡觉,要注意这点! #2岁宝宝 #宝宝睡觉 #宝宝晚睡 #任天虹医生 #卓正儿保
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大乔笔记📓
3周前
大家千万不要熬夜哦#养生 #健康科普 #中医养生 #传统文化
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中医内分泌陈赟
7月前
心梗现在越来越年轻化,熬夜是最大元凶! 年轻人一定不能老是熬夜,对心脏的伤害几乎不能逆转的。#内分泌陈赟 #熬夜 #心梗 #年轻人 #医学科普
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魔都叭叭刘
4天前
为啥孩子不能晚睡?记住这六点!#家庭教育经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #育儿 #育儿经验分享
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田主任健康说
9月前
过度熬夜可能会猝死?快转发给你身边熬夜的朋友看! #睡眠 #睡觉 #熬夜必备 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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医圣张仲景之道
3天前
#涨知识 #热门 #医学科普 #健康 #中医
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华夏正能量·主号
5天前
午睡睡错时间,比熬夜还伤身!超过「这个时辰」睡觉,直接把阳气睡成阴寒!教你中医「子午觉」的续命秘诀#华夏正能量
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姣好日常
2周前
#剪映 为什么小孩子不能太晚睡觉#孩子教育 #父母必看 #你怎么看 #上热门🔥
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每日养生
4天前
晚上11点前睡觉#早睡早起 #养生 #健康 #变美
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乔治小朋友
3天前
为什么孩子不能晚睡?!家长应该重视,并采取相应的措施来帮助宝宝建立健康的睡眠习惯,从而促进他们的生长发育和整体健康。 #真实经验分享计划 #家长必读 #育儿知识 #育儿智慧 #亲子育儿
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管小姐
8月前
孩子之养生禁忌#国学智慧#养生#健康 #中医养生
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艾灸大姐夫
3天前
为什么不能熬夜?一目了然#中医养生#熬夜的坏处
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瑶瑶🍀
3天前
为什么小孩不能晚睡,记住这几点!#育儿 #育儿经验分享 #晚睡对身体的危害
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上海胸科张魏巍医生
4月前
大家认为晚上几点睡觉,对我们的心脏最好呢? #心脏健康 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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哪吒説
2月前
晚上11点之前必须睡觉!!!#熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜党
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可夏活力养生
2月前
12时辰养生法·子时篇🔥别再掉进养生误区❗️ 11点睡觉是为了肝排毒❓错啦❗️一起来搞懂子午流注,不再掉入养生误区!我还特别配了角音的五行音乐哦
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吕老师谈健康
11月前
11点前要睡觉 #睡眠#早睡#熬夜#养生 #精气神
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热爱中医的小丹
10月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜,学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑,什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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竹子老师聊学习
7月前
家长千万不要让小学生熬夜写作业! #熬夜补作业 #小孩睡眠 #小学生睡眠时间 #科学育儿
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浙江名医馆
4天前
何氏妇科代表性传人何嘉琳的养生经,心态好 营养均衡 不熬夜,尤其女性备孕期 别超过11点睡。#健康 #养生 #熬夜 #备孕
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北京妇产医院王欣医生
7月前
熬夜有什么危害?怎么才能尽量减少熬夜带来的影响?今天一个视频告诉你#熬夜 #睡不着 #精神不振 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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2周前
医生建议优先保证晚上11点~凌晨3点的休息,入睡不规律、睡眠不足7小时算熬夜!#熬夜#健康 #健康科普 #睡眠 #坚持锻炼给自己一个好身体
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武当煮语
10月前
为什么子时之前一定要睡觉呢? #道家文化 #道家养生之道 #道家养生 #养生
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风吹肚肚冷
3周前
#倪海厦 #倪海厦养生 #春季养生 #春季睡眠 #倪师 倪海厦倪师讲春季养生,晚睡早起,晚睡别超过十一点。
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小蜘蛛呀
1周前
大家的睡眠我来拯救!别让晚睡毁了你!#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点
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心脏专家杜医生
3月前
你们平时几点睡呢?是10点睡好还是11点睡比较好呢?杜医生一条视频讲清楚#睡眠 #医学科普 #全民健康素养提升
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跟着《黄帝内经》学养生
3周前
#养生 人为什么要晚上11点前睡觉?人有阳气才能活?#健康 #黄帝内经
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绘动百科
4月前
少儿百科《小朋友们为什么要九点之前睡觉?》 😴 比补钙更管用!这件每晚都在做的小事,决定了孩子的身高和记忆力! #儿童动画 #育儿经验分享 #睡觉 #涨知识 #儿童健康 @DOU+上热门
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大妹Wanyi
4天前
为什么要11点前睡觉😴
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铭宝麻麻(涨粉中)
1周前
你家孩子会晚睡吗?#育儿干货 #育儿经验 #宝妈 #冷知识科普 #真实生活分享计划 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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岐黄脉诊赵帅
2月前
为什么要早点睡觉?中西医究竟有什么不同?#医学科普 #睡眠 #岐黄脉诊赵帅
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倪海夏传承者
5天前
倪海廈:午睡睡錯時間,比熬夜還傷身!超過「這個時辰」睡覺,直接把陽氣睡成陰寒!教你中醫「子午覺」的續命秘訣#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @@抖音小助手
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