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一天大部分时间都在睡觉会对眼睛好吗
香菜怎么样才有毒
猪皮冻食用禁忌
手机看多了对心脏有影响吗
沙糖桔和竹笋可以一起吃吗
郝鹏医生
7月前
@二百者也 老师来找我看门诊,顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识!#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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失眠疼痛东哥说
10月前
你可能不是能睡,可能是长睡眠者 #知识科普 #睡眠质量 #冷知识
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珀瓷国际-秋子
3天前
一会睡一会醒,这是身体在发出警告! #熬夜 #作息混乱
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睡眠心理门诊郑文柳
1月前
每天熬夜,睡够8小时,算不算失眠? #失眠#睡眠障碍#熬夜#睡眠科普#宁乡市中医医院
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失眠治疗张新建主任
2月前
睡眠明显变长了#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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李可关门弟子颜芳
9月前
熬夜不是把睡觉时间拉长就能补回来的 #失眠 #熬夜 #中医 #健康
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海波(强化版)
1周前
最好不要熬夜,长此以往容易阴虚 #熬夜 #肾 #肾精亏虚 #精气神
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韩学杰
6月前
熬夜!阴阳失交,百病始生! 失眠、免疫力下降、记忆力下降……你还在熬夜吗?#熬夜 #免疫力 #养生
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神农日记
4月前
中老年人睡眠透露的5个衰老信号#创作灵感 #科普健康知识 #健康知识
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苏州男科中医专家顾伯林
5天前
顾医生新年第一份叮嘱 第一入睡困难和中途易醒,用药不同,医生给的建议也不同,这是面诊的意义。第二熬夜对于劳作一天的身体,是一种透支,降低免疫力和减少身体修复时间,尤其是男性性功能,因其重要性靠后,长期熬夜,影响比较大。新年小伙伴们记得11点前睡觉哦!#苏州男科医生 #苏州男科中医专家顾伯林
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失眠医生张建平
8月前
秒睡可能是一种睡病 #发作性睡病 #入睡指南 #睡眠周期
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赵阳园长讲家庭教育
2月前
想让孩子睡觉时间变长 千万别让他晚睡
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生殖中心钱易医生
3天前
甲状腺偏高熬夜会对它有些影响
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时珍有话说
11月前
我时珍终于明白年轻人熬夜的原因了: 你们在全世界沉睡的时刻,偷偷亲吻着自由的影子。#回答我 #回答我全民爆改挑战 #熬夜
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刘仁心
10月前
震惊!熬夜一天等于折寿一周!医生永远不会告诉你的恐怖真相!#养生之道 #dou来学中医
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盐城琴姐懒人健康美容热能毯
1月前
有的人睡得着觉 但不想睡觉 在主动熬夜 有的人想睡觉 但睡不着觉 在被动熬夜 不管是主动的熬夜 还是被动的熬夜 时间长了… 就会有各种各样的问题 找你算账…#健康观念#鼎鑫热能家安梦圆#乐热佳远红外线#生活感
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彭凯平老师
2月前
熬夜就慢性自杀 多睡觉才会聪明
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台灣云云說營養
2周前
越休息越累?你系统出问题了。 睡8小时还累? 不是睡不够。 是线粒体效率低。 你真正用来运转身体的, 叫ATP。 它不是靠多睡变多, 而是靠系统稳定。 熬夜、压力、高糖、久坐, 都在慢慢拖垮产能。 所以你会发现—— 越躺越虚。 真正高强度工作的人, 都在做三件事: 给原料。 稳节律。 降内耗。 精力不是拼。 是管理。 #精力管理 #能量系统 #线粒体 #自律 #健康认知
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修腰子的王医生
7月前
熬夜真的很伤肾,一定要注意以下三个表现,可能是肾脏在求救!#肾脏健康 #熬夜 #肾衰竭 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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庄昆海调脾胃
2天前
晚睡晚起睡得久,会对身体有影响吗?#中医 #脾胃 #睡眠 #门诊日常 #庄昆海调脾胃
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甲乳外科医生赵之婧
7月前
熬夜打游戏? 25岁两边都涨!#乳腺健康 #云南干细胞研究院 #昆大生物 #乳腺结节
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生物脑洞观
2周前
你的睡眠时间长短,不是身体素质,而是由基因决定? #睡觉 #科普 #基因 #抖音精选
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周萧阳国学堂
1月前
熬夜的秘密 #健康知识 #养生知识 #熬夜的危害 #道家养生
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儿科黄奶奶
7月前
那些长期熬夜的孩子怎么样了? #涨知识 #科普健康知识 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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宽宽师兄
3月前
#内容太过真实 #万万没想到 #看到最后 #知识科普
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杏林明师学社分社
2天前
晚上熬夜白天睡觉能补回来吗 #熬夜 #肝血亏虚 #春节健康守护计划 #创作者中心 #创作灵感
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赵巍(骨外科)
7月前
睡得晚是在透支未来的身体。女孩子长期晚上11点睡觉身体会发生五种变化。#科普健康知识 #熬夜的危害 #女性健康 #医学科普
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孙老开心养生
3月前
别熬夜了,崽子们!#中医 #养生 #每天学习一点点 #养生就是养健康
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陈夫银医生
7月前
长时间II点后睡觉身体有什么变化#熬夜 #失眠 #医学科普 #健康
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骨科疼痛何精选医生
5月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#骨科疼痛何精选 #猝死#熬夜
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尹哥科普6
1周前
8小时睡眠怎么来的?#尹烨#尹烨科普#失眠#熬夜必备#华大益生菌
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曹健锋医生
3年前
睡觉要睡多长时间?几点算熬夜?怎么改善睡眠质量?#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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是冉冉呀
4天前
#科普 #知识分享 #中医养生
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威智科普
5月前
记住,不要长时间欠下“睡眠债”,否则,你会为你的行为付出代价的!#熬夜 #睡眠 #熬夜的危害 #科普 #知识
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心内科姜雅秋教授
1年前
熬夜可导致一些激素分泌紊乱!熬夜对身体的伤害! #视频仅供参考如有不适请线下就医 #熬夜 #激素 #健康 #伤害
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动画演说家
2天前
为什么白天越累晚上越熬?#科普#心理学#认知 #熬夜 #沉迷手机
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老鹿乱撞-颜初子时
1月前
懒人专属,睡觉就是在养肤,睡前涂,直接关灯睡觉,它在你追剧或者睡着休息的时候偷偷把活干了,真正的躺平式护肤。非常好闻的淡淡红茶香,用一段时间肉眼可见的颜色好看了。#月半丛林 #月半丛林红茶昼夜双抗熬夜面膜 #月半丛林红茶睡眠面膜 #护肤
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急诊科魏兵
3月前
晚睡晚起,但睡够8小时,就不算熬夜?为什么失眠的人,在沙发上更容易睡着?睡眠浅的人,就是衰弱?#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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悦读时间
1年前
熬夜对身体造成的伤害,哪些是可以逆转的? #熬夜的危害 #长期熬夜会怎样 #经常熬夜的后果
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Dr. 杨杨得医
8月前
告诉你的孩子,别再熬夜啦,频繁晚睡,可能会增加患癌风险 #熬夜 #防癌 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普
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明天会更好
1周前
晚上11点后睡觉,心脏和甲状腺正在悄悄受伤! #熬夜#科普#早睡 #你怎么看
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梁丹医生
1周前
熬夜之后的补救很重要! #熬夜 #涨知识 #健康科普 #硬核健康科普行动 #熬夜必备
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俊红创业笔记
3天前
经常熬夜伤身体!#熬夜#调理 #养阳气#养生#大健康
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渑池小贾
3周前
熬夜睡够8小时和早起只睡4小时 那个更要命? 很多人以为“睡够时长就行”,其实睡眠质量和作息规律才是关键。这条视频告诉你哪种睡法更要命。#熬夜 #健康科普 #高血压糖尿病 #渑池 #渑池小贾
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小耳朵学中医
1月前
一定不要熬夜#养生干货#熬夜#健康生活 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完
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琴琴同学_Cristina
4月前
关于睡眠,这些事情你需要知道…#邵阳学院附属第一医院耳鼻咽喉头颈外科 #打鼾 #打鼾不是件小事儿 #睡眠呼吸暂停低通气综合征
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爆姐娱乐
3天前
我说我晚上怎么老熬夜#娱乐评论大赏 #睡觉 #作息
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王修心
3月前
#每天学习一点点 #自律 #认知 #健康 #科普
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星空科学号
3月前
你知道吗?月球正在悄悄“偷走”我们的时间 #科普 #宇宙探索 #月球
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常远_212579678
6天前
为什么越努力的人越熬夜?熬夜背后心理学真相让你后背发凉(上) 心理学家发现这是最昂贵的自我陪伴,5 分钟法则让你轻松找回睡眠自由 涨知识# #失眠 知识前沿派队#个人成长 #睡眠
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于哥健康行
2天前
#科普 #生活#健康#营养
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知行堂主说
5月前
睡得少=效率高?熬了大夜反精神是怎么回事? 成功人士都不怎么睡觉?每天只睡4个小时是成功人士的标配?#睡眠 #成功学 #健康科普
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京墨
2月前
熬夜 #熬夜的危害 #熬夜 #古法养生
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山东人民广播电台抖音官方账号
4月前
睡得越晩越容易胖,睡得越少肚子越大,你还敢熬夜吗#晚睡Ψ2IMN
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彭凯平教授
1月前
你是不是越熬夜,越累、越空、越迷茫?问题不只是睡眠,而是心理能量被透支了。这个视频,我会讲清楚年轻人常见的“四无现象”,以及如何停止内耗,重新找回成长的节奏。#彭凯平 #积极心理学 #大渔大师课 #熬夜 #心理能量
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小虎
2天前
熬夜的结果容易高血压高血脂,然后就是脑梗心梗,所以大家尽量不要熬夜,早点休息#小虎催你睡觉 #熬夜 #高血压 #高血脂 #高血糖
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康享源健康心理
2天前
#高三家长 #高三党 #厌学 #拖延症 #孩子拖延症
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欧章松医生聊健康
2月前
女孩子长期晚上11点之后睡觉,会发生什么呢? #熬夜 #女性健康 #科普知识 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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养生
2月前
#健康 #养生
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佳佳爱养生
2天前
你还敢熬夜吗?#健康话题 #自学中医救自己 #中医养生 #中医健康 @DOU+小助手
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顾老师心理学大冒险
6月前
每天睡10小时其实是正常现 每天睡10小时其实是正常现象 #心理学 #睡觉 #熬夜
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渣男情感
10月前
今年的烟瘾大了,熬夜的时间也长了,睡觉也容易醒了,话也越来越沉默了,责任也越来越重了,人也沧桑了...
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最新发布时间:2026-03-02 05:31
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