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不眠夜话4天前
熬夜第二天困成狗？ 喝咖啡和茶根本没用！ 其实只需抓住这 3 个黄金时刻， 就能快速恢复！ 醒后 30 分钟内 晒太阳、喝水、伸懒腰。 中午 20 分钟： 小睡、吃饭、发呆。 晚上半小时： 运动、泡脚、远离手机。 这 3 个时刻，让你快速满血复活！ 点赞收藏不迷路！#科学熬夜 #精力管理 #熬夜恢复 #生活小技巧
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徐州一周美事Coffee3天前
关于我昨天喝了一杯店里的咖啡 一夜没睡这件事 #咖啡日记 #创意咖啡 #徐州一周美事 #爱自己的一百种方式 #没睡的留个名
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王丫4天前
昨天的一杯咖啡，一晚上和睡眠作斗争，原来失眠这么难过😫咖啡以后远离我，早晨起来继续有氧3公里，暴汗，赶快补觉，记录一下这个2026的失眠状态#健身房打卡 一夜不睡让我疯掉的节奏🎵人家都是月亮惹的祸而我却是咖啡惹得祸无语😓
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咩咩羊(浙江打工版)5月前
知道喝咖啡会睡不着 没想到喝茶夜睡不着还通宵🙄 我怕不是第一人了吧……#vlog日常 #喝茶失眠 #居家健身 #图书馆 #周末时光
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豹系安迪1月前
别再空腹喝咖啡了！熬夜后做对这8件事，快速让大脑强制开机。#健康 #熬夜 #职场 #豹系安迪 #养生
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꧂℡~赖小姐🍊3天前
恶性循环，白天困喝咖啡，喝了咖啡晚上睡不着，因为睡不着第二天格外困又点咖啡。。。。#在线等
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🌰栗子变形记7月前
咖啡是上午喝的，人是半夜疯的，救救孩子吧！#内容过于真实 #vlog日常 #液断 #液断一天体重有什么变化 #减肥日常vlog
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大智说营养3天前
熬夜后心慌脑雾别喝咖啡！补4种营养素，比咖啡顶用 熬夜后心慌、脑雾、脸垮？别再靠咖啡硬撑！教你补B族、镁、维C、优质蛋白，4种真·充电食材，吃完第二天不虚不炸 #健康科普 #熬夜 #熬夜必备 #熬夜党 #熬夜修复
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健康享福1月前
🇲🇾告别咖啡因恐惧！从“一夜无眠”到“一晚安睡+美颜”， 这杯咖啡改写了我的剧本。 你是否也曾因为一杯咖啡，而度过一个睁眼到天明的夜晚？ 很多人从此便对咖啡敬而远之——直到遇见它。 以前的我，下午喝一口咖啡，夜晚就像被按了快进键，只剩心跳。枸杞花园咖啡的出现，改写了这一切——现在我享受香醇，更能一觉到天亮，醒来气色反而在发光。” 你们有没有类似的经历？ 或者有别的宝藏咖啡，快来评论区告诉我呀！ #咖啡因敏感 #养生咖啡 #黑枸杞 #冻干咖啡 #花青素
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朴了个朴4月前
为什么有的咖啡喝了就失眠心悸，有的没事？#咖啡 #咖啡日常 #记录真实生活 #记录生活
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碧琪3天前
为什么你喝了咖啡和红牛，跑高速还是犯困？ 跑高速犯困是很多车主都遇到过的问题，喝了咖啡和红牛照样扛不住。其实防犯困的关键不是靠提神饮料硬撑，而是要在出发前和行驶中做好主动干预。出发前一晚至少保证六到七个小时的睡眠，这是基础中的基础，睡眠不够再多咖啡也没用。出发时间尽量避开下午一点到三点和凌晨两点到四点这两个人体最困的时段，午饭吃七分饱就够了。车内环境对犯困的影响很大，温度建议控制在二十二度左右，别太暖和，每隔一个小时开窗换气，座椅不要调得太躺。行驶中最有效的方法是每两小时下车休息一次，哪怕只走五分钟就能让大脑重新激活。嚼口香糖有一点用但效果短暂，掐大腿基本没用。如果试了所有办法还是困，找服务区停下来睡二十分钟，比任何提神方法都管用。另外发动机状态也影响驾驶体验，喷油嘴积碳会导致动力响应变慢，长途超车更费劲更容易疲劳。芥末绿燃油宝采用高浓度PEA配方，能有效清洁喷油嘴积碳，恢复动力响应。你跑长途有什么防困的好办法？评论区聊聊。#长途开车犯困 #高速犯困 #防困驾驶 #燃油宝 #芥末绿燃油宝
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怪兔漫说1年前
小新第一次喝咖啡，就折腾的一夜没睡，挂着一对黑眼圈去坐校车 #蜡笔小新 #野原新之助 #二次元动漫 #我在抖音看动漫 #动漫解说
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WY3天前
95岁的外婆喝了咖啡☕兴奋的一夜没睡，笑的像个孩子，太可爱❤️太搞笑了。脑梗过所以说话有点不利索，希望一直一直都要开心快乐下去！！！
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Tan2月前
喝了咖啡 一夜没睡着#喝咖啡睡不着是什么原因
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婵🎏熠熠生辉💫3周前
回顾一下1.4直播名场面让30万粉丝集体失眠！（我反正也一夜没睡，第二天靠喝两杯咖啡撑了一天）🤭不但冲上热搜还勇获26年最有种男人称号！#最好的cp
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清晨碳水4月前
熬夜的本质系列5：熬夜第二天，身体状态全面崩溃 熬夜的后果比你想象的更严重，因为身体无法长时间在错峰的条件下工作。当你不在节律中时，身体就无法保护你。#睡眠 #熬夜 #健康生活方式 #清晨碳水
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Nagi真的很文静1月前
喝咖啡后失眠了4年！总结了我的安睡经验！ #抖出健康知识宝藏 #咖啡因 #失眠 #咖啡因过量
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杜杜在北京2周前
#创作者中心 #创作灵感 妈妈说也想尝尝咖啡的味道，结果一夜失眠了#妈妈喝咖啡 #回家过年 #我的真实日常
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智诺商贸生活专卖店2周前
喝多浓茶咖啡，肠胃反酸胀气，夜里翻来覆去睡不着？智诺玉石床超实用！它能促进肠道代谢，调节肠胃酸碱平衡，缓解反酸胀气。睡前躺一会儿，肠胃不适全消失，肠胃轻松无负担，一夜安稳深睡，晨起告别反酸不适感！ #中老年商品展示#买家体验#商品讲解#使用评测
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小酥肉-孕中期4天前
#孕期喝咖啡 孕中期忍不住点了杯鸳鸯，结果晚上宝宝在肚子里左手右手一个慢动作#一个晚上没睡 #胎动频繁
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不愿透露名字的网民6月前
#咖啡 #每天喝咖啡对身体有害吗 #每天喝咖啡会怎么样
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注册营养师赵慧君7月前
你以为健康，其实很伤胃的行为 喝粥、吃完就睡、空腹喝咖啡、空腹喝咖啡、吃烫的食物真的好吗？想要养胃应该怎么做？#健康乘风计划 #养胃 #伤胃
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阿阳科普3天前
一睡醒就喝冰咖啡的人，千万别再这么喝了！#科普 #科普一下 #科普知识 #科普健康知识 #每天跟我涨知识
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苏十乂（yì）3天前
咖啡明明“有毒”，为啥人类喝了却没事？ #科普 #知识分享 #抖音精选 #伙伴计划 #咖啡
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W👿👿4天前
咖啡虽好，不要贪杯，这鸟窝咖啡喝多了，让我一夜无眠😂😂😂#要吃的快来我请客
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微笑4天前
8点一杯咖啡一夜没睡😤
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🌰❄️4天前
一夜没睡 反胃 头也不洗了 喝杯凉咖啡☕️ 我的妈呀 难受 想吐 🤮
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MISS~ZHENG5天前
久没喝咖啡，昨天下午一杯咖啡直接把我干🉐精神十足，一夜没睡觉😩
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一鱼于（带娃中）3天前
#今天你喝咖啡了吗 #咖啡戒断反应 #真实生活分享计划 有没有不喝也没事的
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一禅3天前
由于昨天晚上睡不着，大脑非常活跃，疯狂的东想西想，还思考了一些观点，但是第二天一起来就有点忘了
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小💜猪💞5天前
我没有想到我只喝了一杯咖啡，失眠一夜！#喝咖啡
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Bukafeet4天前
别再瞎怕了！空腹喝咖啡真相，90% 的人都错啦 早上能不能喝咖啡？今天一次讲明白，不踩雷 #咖啡科普 #健康喝咖啡 #咖啡小白 #咖啡日常
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新乡金融届🉐️璀璨明珠✨2周前
#小年快乐 #减肥 #日常vlog 第一天掉3斤，我就知道第二天下不去，不过还算赶着时间进度，明天会怎样呢？
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巴渝供销优选3周前
#看到最后#万万想不到#科普#科普冷知识#怪物奇语：隔夜饮料别再喝了！细菌超标8000倍，看完你还敢喝吗？
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jacob3月前
光宗耀祖了 意大利混血喝咖啡差点喝进ICU #咖啡 #安全第一 #真实经历 #咖啡中毒 #光宗耀祖
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石家庄殡葬小王碎碎念7月前
健康误区 吃药喝咖啡 #用药安全 #咖啡因禁忌 #生命警示 #石家庄白事一条龙
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丽丽在深圳（75年兔子）2周前
你喝咖啡会心慌吗？#生活
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头痛君张医生2月前
偏头痛到底能不能喝咖啡？是止痛良药，还是致病元凶？ #偏头痛 #咖啡 #周末头痛 #药物过度使用性头痛 #抖出健康知识宝藏
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喵喵超幸运3月前
孕期喝咖啡就是对宝宝不负责任嘛？☕️从现在到生，都不再喝咖啡了#孕期 #每日分享 #日常分享 #孕妈妈
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华溪玉容大健康4月前
#大健康#养生#华溪玉容#健康养生
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徐二苟子5月前
咖啡因是个糟心的东西……#咖啡因 #冰美式咖啡
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果与果子5天前
#这话没毛病 #咖啡 #内容过于真实
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大静3周前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖加小助手 #婚后生活 #今日分享
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冯泊聿Yu（辞职带娃）1月前
VLOG｜全职带娃#全职宝妈 #小神兽在身边 #vlog日常 #带娃 #五月龄宝宝
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雷霆的神圣女鬼.（温和善良）3天前
嗯，嗯对，主播认命吧。#星巴克 #真实事件 #亲身经历 #评论见
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杨彦伟聊失眠2月前
失眠#医学科普
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中医高孟尧主任4天前
最后说一遍，睡眠不好的人，3种东西赶紧忌口！#中医 #健康 #养生 #失眠 #睡不好
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妇科杜巧琳医生6月前
看看你中了几条 #医学科普 #中医 #健康科普
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许是微姒3天前
#记录进厂打工的真实生活 #创作者中心 #创作灵感 #打螺丝
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西瓜视频TV1周前
懂得体谅父母的辛苦，努力承担责任 #儿童动画 #儿童益智 #益智动画 #儿童益智早教 #动画解说
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科学有读1周前
有读-你的烂睡眠，可能是你的肠子在作妖.
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咖啡盒子2月前
那个女人，只和他在一起2年多，却像幽灵一样折磨了我整整10年#出轨的代价 #小三小三 #故事分享
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