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晴宝-自律版2月前
过105斤了，那又怎么样呢，享受假期，假期结束就好好自律 #努力做个很哇塞的女孩 #我的减肥日记 #记录生活vlog
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发财了O椰（减肥版）4月前
小基数减肥！挑战瘦到90斤的一天在吃什么~#减肥 #我的减肥日记 #自律 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看
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发财了O椰（减肥版）3月前
小基数减肥！挑战跨年前瘦到90斤！一天吃什么~#减肥 #我的减肥日记 #自律 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看
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苏方糖(-45斤)6天前
减肥四个阶段，体重105-120斤，才是减肥最磨人的杀猪局 减肥的四个阶段#减肥 #减脂 #变瘦 #瘦身 #变美
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小尼荷包蛋1月前
165 105一天吃什么～#vlog日常 #减脂期 #生活化减脂 #减脂食谱 #日常vlog
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屿小洁1月前
身高160 初始体重105 目标体重98 今日体重101.5 今日饮食：牛角包🥐✖️3️⃣ 甘蔗 豆角✖️2碗#减脂餐 #偷拍玩抖音的你 #减肥打卡 #减肥 #减肥日常vlog
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李李.（力量版）4月前
力量训练就想吃碳水#vlog日常 #日常生活 #减肥日常 #减肥vlog #减脂期
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麻辣鱿鱼徐3月前
160/105斤 ｜挑战年前瘦到90斤Vlog Day1 🥣：俩鸡蛋+黑咖啡☕️ 🥣：菜饭🍚🥬 🥣：番薯🍠+鸡蛋🍳 🏃‍♀️‍➡️：今日运动🏸#vlog日常 #我的减肥日记 #减肥vlog #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦
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发财了O椰（减肥版）5月前
小基数减肥！打卡一只白汉堡减肥法！#减肥 #我的减肥日记 #自律 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看
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大象不月半1年前
小基数瘦15斤，160姐妹来抄作业～ #小基数减脂 #梨形身材 #生活化减脂 #节后甩肉大作战 #160身高105斤
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嘉怡_7月前
164/88 恢复体重一天吃什么vlog #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #一天吃什么 @DOU+小助手 @抖音小助手
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不吃肥肉🍗1年前
120-105斤 如果生活化减肥 身高160 从120到105 用了两个多月快三个月 食谱上面说的是大致方向，偶尔也会吃些零食什么的，主打就是一个生活化，如果白天吃的很少了 晚上也可以吃.减肥看的是一天的总热量 不是一顿的.一天中一定要有一顿是让你自己吃的很舒服却很满足的 最好是中午那一顿.这样才能容易坚持✊
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开心市民小吕8月前
#vlog日常 #今天吃啥 #减肥 #减肥打卡 160/105斤 生活化减肥一天吃什么
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辣辣不辣1月前
每次🐷瘾犯了我就吃这个，好吃还不长肉！ #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #快乐减肥开心享瘦 #减脂小知识
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肉肉脸的徐大力7月前
#创作灵感 160 105小基数想瘦到90斤，一天吃什么#vlog十亿流量扶持计划 #一起减肥打卡 #减肥吃什么 #我的减肥日记
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大馋丫头（已瘦27斤）1月前
挑战30天瘦10斤Day1｜一只白狠心食谱🔥 放纵了两天，暴胖了5斤[生气R][生气R][生气R] 用一只白3天狠心食谱开始，先恢复体重 我要瘦瘦瘦瘦到95以下‼️ #真实生活分享官 #我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常
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麻辣鱿鱼徐3月前
160/105斤 ｜挑战年前瘦到90斤Vlog Day3 🥣：俩鸡蛋+抹茶碱水球 🥣：🍞无花果欧包 🥤：黑糖珍珠奶茶 🥣：🍠+🍳 🏃‍♀️‍➡️：今日运动🏸 #vlog日常 #减肥吃什么 #减肥减脂 #减肥vlog #日常分享
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一只奶黄酥包🌙1月前
一天低卡饮食Vlog 变漂亮是我们共同的目标！！ #生活化减脂 #低卡低脂餐 #vlog日常 #减脂期 #自律
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小尼荷包蛋1月前
165 105一天吃什么～#减脂期 #vlog日常 #生活化减脂 #身材管理 #一天吃什么
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我是小晶子2月前
一样身材的宝子不知道怎么练的直接抄作业 #居家锻炼 #塑形减脂 #体态 #减肥逆袭
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莽莽（已瘦54斤）9月前
160 105斤小基数减肥｜今天的幸福是小馒头带来的！ #减肥 #小基数减肥 #体重管理 #大学生 #宿舍美食
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开心市民小吕8月前
#vlog日常 #减脂期 #减肥 #减肥vlog 160/105斤生活化减肥一天吃什么
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开心市民小吕8月前
160/105斤生活化减肥一天吃什么#vlog日常 #减脂打卡 #减肥吃什么 #日常生活
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黄小趣9月前
我来啦 这是前两天的库存了 已老实 好好在家休息养身体了#vlog日常 #记录真实生活 #减脂日记 #身材管理 #小基数塑形
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婷婷要瘦50斤（己减51斤）4月前
从160到111斤 我己经沉浸在减肥的路上无法自拔………继续下个目标105……#自律 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己
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减脂营养师～念姐3年前
喝水都胖的易胖体质，怎么逆转变成易瘦体质，不反弹？#易瘦体质 #易胖体质喝水都长肉 #减肥逆袭
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庹庹要自律7月前
160cm 挑战从105斤➡️90斤 第37天#每日减脂餐 #减脂餐 #自律减脂健康餐
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屿间白9月前
#减肥 #女人爱自己 #瘦瘦瘦 #先敬罗衣后敬人 #变瘦变美
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主持人李静8月前
7月我将和我团队一起把最科学健康的减肥知识分享给大家，也会不定时开直播进行打卡互动，真诚的邀请大家参与。这个21天，让我们互相鼓励互相陪伴，一起找回对身体的掌控权！#静距离 #女性成长 #大有学问 #女性健康 #减肥
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开心市民小吕8月前
#vlog日常 #减肥日常vlog #今天吃什么 #减肥减脂 160105斤 生活化减肥一天吃什么
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好奇xu崽1年前
160/105斤｜我的体重甚至比我的人生还稳定 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #生活化减脂 #减脂 #记录饮食
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十一(祝我减肥成功）4天前
就这一个动作！不跑不跳39r的懒人呼啦圈！！#减肥逆袭 #产后减肥 #变美变瘦变好看 #瘦肚子
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沅沅不吃7月前
陪我⬇️了55个的瘦子饮食习惯#减肥吃什么 #体重管理 #变瘦 #健康减脂 #健康饮食搭配
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小宇不难瘦9月前
160 107.6↓0.5 好好吃饭就会掉！！！ 有没有好用的噗噗方法啊😦#主食减肥法 #杜婉冬主食减肥法 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #减肥打卡
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小宇不难瘦9月前
160 106.9↓0.6 吃的好吃得饱也能掉称哦！刷腹也是坚持下来看到结果了！真好！#杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #减肥打卡
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光头翔5月前
#内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #减肥 160公分105斤腹型肥胖
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十一(祝我减肥成功）4天前
就一个动作！39r！！不跑不跳巨好坚持！！ #产后减肥 #瘦瘦瘦 #变瘦 #瘦全身
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十一(祝我减肥成功）6天前
就这一个动作！巨轻松好坚持！！39块💰超便宜！#大肚腩变小蛮腰 #产后减肥 #瘦腰 #逆袭
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夏天（孕中期）6月前
饿瘦25斤｜从130到105，只需5个习惯 #减肥 #减脂 #大基数减肥 #饿瘦 #饮食习惯养成
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莽莽（已瘦54斤）9月前
160 105斤小基数减肥终于破平台啦！ 凤梨真的好美味啊，清爽爆甜！#减肥 #小基数减肥 #大学生 #宿舍美食 #体重管理
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营养师奕娜10月前
主持人李静的快乐减肥法#体重管理 #一起减肥打卡 #好好吃饭好好生活 #会吃才会瘦 #不瘦下来你永远不知道你有多美
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美芽～1月前
减肥之终极秘诀 #減肥 #减肥瘦身 #减重 #减肥减脂 #瘦身减肥
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十一(祝我减肥成功）6天前
就这一个动作！不跑不跳巨好坚持的懒人运动！39r直接拿下！#产后减肥 #变瘦 #年后减肥 #逆袭 #瘦瘦瘦
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小高子🫧11月前
小基数减肥！160/102 Vlog｜减肥一天吃什么？ 吃饱也瘦了？#减肥 #发疯减肥 #减肥vlog #生活化减脂 #vlog
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翠丽的逆袭3年前
身高160体重105斤的身材比例！那些说我最少120斤的，你们现在信了吧？#一起减肥打卡 #节后甩肉大作战 #又该减肥了
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公主四个胃6月前
减🥩计划第二弹开启！9月俺来了！ #ootd穿搭 #穿搭分享 #VLOG #日常分享
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·菲菲啊6月前
#减肥日常vlog #一天吃什么vlog #生活化减脂 #打卡减肥中
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乌龙追星娱乐1年前
#李静从160斤瘦到了105斤 李静成功减肥55斤，有这样的毅力做什么都会成功的！#李静
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大宁吃不胖11月前
#生菜新吃法#减肥#减脂#控糖#控糖饮食
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三三.9月前
vlog｜挑战从105斤瘦到95斤 运动的前一天还是51.2kg 第二天早上就变成了49.9kg🤓 而且化完妆后一整天都干劲满满 做事效率提高了很多（因为我是这个重度拖延症）#女大学生#vlog #早八全妆#悦瞳磁吸假睫毛#悦瞳疯狂动物城
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娇娇玉玉的日常8月前
身高160-体重105斤女生一天都吃了啥 #vlog日常
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黄老师聊减脂1月前
早餐吃对，掉秤速度翻倍，健康的减脂早餐怎么吃？#健康减肥 #科学减脂 #减肥饮食 #生活化减肥 #体重控制
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大宁吃不胖10月前
生菜这样吃减的贼快#生菜 #生菜减肥 #减肥#减脂 #减肥生菜怎么吃
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大谢八块4月前
今天我正经一回讲讲这个区间如何蜕变#减肥#减肥小知识#减脂小知识#女生减肥
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福尔摩女（逐渐漂亮版）6天前
就这一个动作！不跑不跳懒人运动！！ 才39r直接拿着！！巨好坚持！！#产后减肥 #年后减肥 #变瘦变美变好看 #逆袭 #减肥前后对比图
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张姐爱吃米饭（轻断食）3月前
就想说点减肥干货。#减肥 #减脂#减肥方法 #轻断食
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翠丽的逆袭1周前
产后妈妈真的太需要这种懒人运动了！不用出门、不用挤时间，这款软呼啦圈简直是救星。软软糯糯不伤腰，静音设计，半夜带娃间隙也能练。每天几分钟，零压力零难度，新手也能轻松转起来。坚持一段时间，腰不酸了、肚子也慢慢紧致，整个人状态都变好。从自己悄悄变美，到全家一起动起来，带娃健身两不误，这才是宝妈最舒服的变美方式！#产后恢复 #宝妈健身 #软呼啦圈 #懒人运动 #带娃健身两不误
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·菲菲啊5月前
生活化减脂vlog #减肥日常vlog #一天吃什么vlog #减脂餐
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田田逆袭记（分享版）4月前
160/85斤 吃瘦37斤～零食分享它来啦#低卡零食 #零食推荐 #减脂期 #减脂好物 #减肥吃什么
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某只玉1周前
2月18日📍欢迎收看105斤瘦到80斤高食欲女生维持体重一天吃什么vlog~ 丝路欢乐世界还挺好玩，很适合遛娃~铁锅炖好吃！没白等！ #减肥 #瘦 #维持体重 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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古辣可1月前
坚持住 明天就能嗦粉了 #减肥 #保持饥饿感 #瘦
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小基数减肥！打卡一只白食谱！融合家常菜的一天~#减肥 #我的减肥日记 #自律 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看
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大宁吃不胖11月前
生菜新吃法#生菜减肥 #减脂 #控糖#减肥 #减肥蔬菜
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十一(祝我减肥成功）3周前
别小看邪修呼啦圈！就这一个动作不跑不跳！不仅瘦腰瘦肚子 还能全身燃脂！！#产后减肥 #呼啦圈 #变美变瘦变好看 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰
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