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小慧陪你养胃8月前
脾胃操小动作大作用，大家一起做起来吧#养脾胃#健康 #运动 #上热门 @DOU+小助手
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陈柯宇（如何养胃）7月前
#我的日常生活 #亲近大自然感受自然之美 #养胃护胃 #健脾养胃 #脾胃健康
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新一的训练日记～9月前
4分钟跟练 健脾助运操，告别胃烦恼✅ #居家运动 #中医养生运动操 #古法健身操教学 #居家锻炼 #中老年锻炼
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周琳育儿育己7月前
养胃操，每天练起来#养胃操 #脾胃操 #居家锻炼 #居家锻炼有新招 #居家锻炼好方法
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2810123536810月前
中式脾祛湿操太牛了！简单不累！ #养生操 #每天坚持锻炼 #一起来锻炼 #居家锻炼 #零基础学舞蹈
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哈皮静7月前
古法调理脾胃操，质疑我妈，学习我妈#古法操 跟练 #备孕运动 #简单易学
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RC徐教练健身课堂6天前
健脾祛湿操#居家锻炼 #中老年锻炼 #一起来运动吧
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小池的养胃生活（晚7:30直播）6月前
没有力气锻炼的朋友看过来，这套操简单易学，赶紧练起来吧 #养胃 #脾胃
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盐盐妈的抗炎生活5天前
#中老年锻炼#居家锻炼 #养生操#中医养生 #女性健康
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中老年健康养生操1月前
#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #改善身体亚健康#创作灵感@抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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金华市人民医院1周前
消食健脾养胃操来啦！赶快收藏跟练吧#消食 #健脾养胃 #健康操
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禅行夫妇（健康传递者）2月前
古法健脾祛湿操【15分钟跟练版】 老祖宗的智慧运动，适合所有人！动作简单易学，气血不足，上热下寒，湿气重，腰粗肚子大的朋友们，每天15分钟跟练起来！坚持跟练 见证自己的改变！#居家锻炼 #健脾胃养生 #古法健身操 #传统养生#跟练
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如意轻养运动4月前
饭后#消食健脾 10分钟跟练，先码住再说！#居家锻炼 #养生操 #健脾养胃 #健脾祛湿
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大七不胖[已瘦46斤]1周前
健脾消食操-跟练版 适合全家人一起的运动！#古法健身 #消食 #健脾胃 #助消化 #室内运动
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281012353687月前
古法养生：曲黎敏老师的“跪姿养胃法” #居家锻炼 #养生操 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #中式养生
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问诊扁鹊8月前
心肝脾胃肾，五脏健身操，快来跟老祖宗一起锻炼 #养生 #中医 #心肝脾胃肾 #五脏最爱的五个小动作 #热点
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小慧陪你养胃8月前
脾胃不好的一起来跟练肚腹保养操#养生 #运动 #健康 #脾胃 #上热门 @DOU+小助手
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李东海医生8月前
很适合中国女性的五脏养生操，养肝调脾胃通气血#中医 #中医养生 #养生操 #五脏养生操 #女性健康
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团妈育儿7月前
‼️儿保99元一次的排气操，新手爸妈快来学 ✅亲测有效，平时孩子腹胀，肠绞痛，积食也都可以按#小儿推拿 #肠胀气 #二月闹 #新手爸妈 #健脾养胃的方法分享
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周琳育儿育己8月前
脾胃操，居家锻炼起来#养胃 #脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #养胃护胃
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aking6月前
把脾养好❗️肚子瘦了一大圈🔥 脾好才是真漂亮❗️健脾排湿操练起来❗️养出好气色！练出好身材❗️#调理脾胃#养生操#八段锦 #健脾祛湿#中焦不通 @金小胖Yoga🧘‍♀️
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抗帕康复训练文教练7月前
帕金森版健脾祛湿操 帕金森版健脾祛湿操，每天一遍，强身健体#帕金森 #帕金森病 #帕金森患者 #中老年锻炼 #健脾祛湿操
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卢子学养生7月前
肝郁、脾胃虚弱就多做这几个动作#养生 #养生操 #脾胃调理 #肝郁脾虚 #健脾祛湿
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宇光同行13571月前
😡谓不好的人，每天练3次，到老不用愁#养胃 #肠胃健康 #老年人生活 #养生操
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阿金「常养生」🍵8月前
一个动作强健脾胃！每个人都应该好好练一下（练完后小腿肌肉会很酸胀正常的记得拉伸一下）#养生 #养脾胃 #小动作大作用 #养生就是养健康 #脾胃虚弱
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悠悠揉腹塑形7月前
人民日报推荐:当五脏来走秀!跟着一起练起来吧~#拍打操 #养生操 #养生就是养健康#小动作大作用 #居家锻炼
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阿一9月前
健脾祛湿，跟着练起来！夏天犯困的姐妹们，快来#养生操 #健脾养胃 #湿气重 #祛湿 #居家锻炼
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时玥古法运动1月前
脾胃虚弱，消化不好？试试这四个动作。 每天跟练一遍，让脾胃更舒服，身体感觉更轻松。#脾胃虚弱#养生操#居家锻炼#调理脾胃#健康养生
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泌尿男科黄永平主任8月前
中医健脾瘦腹操大家一起跟着跳！#科普一下 #养生操 #减肥打卡
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凡深11月前
疏肝健脾，健康养生操#疏肝理气锻炼 #疏肝健脾的操 #养老生活
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小雅养生运动7月前
健脾祛湿操5分钟跟练版，夏练三伏，动起来吧~ #养生操 #祛湿 #三伏天 #居家锻炼 #一起来锻炼
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欢欢古法健身八段锦2月前
脾胃养护操，每天练习，噗畅通、排泄轻松 #一起来锻炼 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #养生操 #爱生活爱运动
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陈老头元气跳操3月前
肠胃敏感，消化不好，几招教你改善，每天来一遍，养出好脾胃 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 @抖音小助手 @抖加上热门
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木芯爱运动2月前
健脾祛湿操完整版，35分钟跟练！ 脾胃为气血生化之源，主运化水湿！体内湿气重，身体困顿乏力！坚持跟练一个月看效果！#古法健身操 #小动作大作用 ＃传统养生功法 ＃改善形体提升气质 #健脾祛湿 #祛湿气
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丫头12月前
#养胃#脾胃#健脾养胃#运动
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小雅养生运动7月前
夏日健脾祛湿操，改善脾虚和湿重，三伏天让你更容易瘦下来。 #养生 #祛湿#三伏天减肥 #居家锻炼 #八段锦
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小雅养生运动7月前
睡前四步揉腹法，每天揉一揉，调脾胃、促代谢~ #揉腹操 #养生操 #古法养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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陈柯宇（如何养胃）6天前
简单易学，一做浑身都热起来了，真好 #脾胃好了能吃能睡能长 #每天坚持锻炼给自己一个好身体 #养胃护胃 #脾胃调理好了以后
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追风惠姐🏃‍♀️8月前
一套五脏保健操送给我的爸爸妈妈，他们在电视上看到觉得比较好，但是没法回看，总结了一下做成视频，这套操特别适合70岁以上中老年人作为日常保健运动，希望父辈们都健康快乐有质量的生活着❤️❤️#五脏保健操#居家锻炼 #父亲节 #健康 #运动
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航子爱上了养生1周前
一套古法脾胃操 解决春节脾胃负担大 春节吃多吃油了，脾胃负担大，做了中医教我的脾胃操，真的舒服多了，大家赶紧动起来吧 #春节健康守护计划 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #创作者中心 #创作灵感
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陪你自律的林姐4天前
#健身#居家锻炼 #运动
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一囗田小院4月前
还在为没力气、不想动烦恼吗？别担心，这个不跑不跳的小动作，特别适合咱们中老年人。每天坚持10分钟，养脾胃、增力气，身体悄悄给你惊喜！#中老年脾胃养生操#养胃#健脾养胃#经验分享#养胃日常
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养胃功（越来越好）1年前
谓不好，每天有空就做这个动作，每次三至五分钟，谓宝宝开心了。坚持锻炼，遇见更好的自己#居家锻炼 #小动作大作用 #脾胃 #健脾养胃#坚持锻炼提高自愈力
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常聊健康8月前
中医都在做的健脾操，脾胃不好的练起来 #跟我一起做运动 #一起来锻炼 #中医 #中医健身养生 #医者仁心
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曾以北9月前
古法健身太牛了，每天练一组，坚持两周，身体感觉通了，真的有用 #道门修行 #瘦腰腹赘肉 #升阳操 #健脾操 #解郁操
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木芯爱运动6月前
古法健脾祛湿操，15分钟跟练版！ 老祖宗的智慧运动，不服不行！ 动作简单易学，气血不足，上热下寒，湿气重，腰粗肚子大的姐妹，每天15分钟，轻松开启排湿大作战。#居家锻炼 #拍寒湿 #古法健身操＃传统养生功法 ＃健脾祛湿 #健脾胃养生
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大七不胖[已瘦46斤]7月前
古法祛湿操一年对比-跟练版 健脾祛湿 平衡阴阳 #运动 #古法健身 #祛湿 #瘦全身 #减肥
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新中式养生操3天前
健脾强胃常练这六个动作 养护好脾胃 小动作 大健康#广场舞#养生操#新中式养生操#健康#养生
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吴福志 | 原创长寿操体系创始人1周前
#长寿操#养胃操#中老年健康#中老年锻炼#身材管理
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木芯爱运动4月前
古法健脾祛湿操，20分钟完整跟练版！ 脾胃是气血生化之源，主运化水湿！健理脾胃，祛湿真的可以！坚持一个月，气色红润，身体轻松通透！#湿气重#古法健身操 #健脾祛湿 ＃居家锻炼 ＃古法养生操 ＃经络疏通＃中焦不通 ＃上热下寒#小动作大作用
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小叶爱运动8月前
相信专业，好处老师都讲了！一起练起来吧！ #拍打操 #中式锻炼 #中式传统健身#中老年人锻炼 #创作灵感 @抖音小助手
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居家康养鹏老师3月前
脾胃虚弱，练起来#健康 #体态矫正 #养生 #养生操
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康三健康联盟1周前
📢初六：脾胃养护操。操练护脾胃，体健百病消#康复#脾胃养护#大年初六#居家锻炼 #健脾养胃
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卢子学养生8月前
脾胃不好，多动少吃保持愉悦心情是关键！#健脾胃 #贵在坚持 #养生操 #健康
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阳凡养生瘦身操【早课】水7月前
这四个动作 是#脾胃 最喜欢的！#健康养生 #健脾养胃 #养生
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大七不胖[已瘦46斤]1周前
消食健脾操-横板跟练 #古法健身 #消食 #健脾胃 #助消化 #居家锻炼
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高紫歆脾胃操7月前
饭后做这两个动作#脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #养生 #居家锻炼 @高紫歆脾胃课堂 @@高紫歆养胃操睡眠课堂-走出焦虑
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宁姐送健康1月前
#健脾养胃 #气血不足 #运动健身 #拍打操 #养生就是养健康
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幸运花花4天前
脾胃虚弱最怕这6个动作，每天10分钟。#养生操 #居家锻炼
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高紫歆脾胃课堂8月前
饭后做两个动作让脾胃舒服#养生 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #脾胃调理 #脾胃虚弱 @高紫歆脾胃操 @@高紫歆养胃操睡眠课堂-走出焦虑
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小可7月前
脾胃虚弱就用这四个动作#脾胃#养生操 #居家运动 #健康养生 #生命在于运动一起锻炼吧
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