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大北北1周前
搞笑了练前我墨迹半个小时也不知道在干嘛 练中发现深蹲从来没冲过今天浅试140磅下次带护膝不然不敢蹲呢 现在没有前两年对自己狠了饮食一只就很拉#在家健身系列 #自律打卡
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阿汤哥我3周前
恢复到140做组，耐力还没跟上。轮到卧推已经不知道自己在干嘛。#内燃机永不落幕 #力量举 #深蹲 #卧推 #健身
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糊涂蛋3天前
我也不知道怎么过来的，回过头才发现已经走了一段距离了，有时候会在健身房待四个小时，我也不知道为什么我会待那么久，每组做完感觉都死了，然后组间休息又活过来了，就这样反复的在死和活之间来回横跳，然后硬着头皮又鼓励自己来一组，直到大家都散场了才明白自己该回家了#健身 #练背 #新手保护期 #entj
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大林变瘦了7月前
锻炼完难以入睡怎么办？#新手健身指南 #创作者中心 #创作灵感
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小王子不小2天前
健身搭子在干嘛？ #健身房 #记录真实生活 #肌肉弟弟
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一块腹肌的阿建3天前
#vlog日常 #搞笑 #抽象 #段子 #健身
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山鹰的健身笔记2月前
#山鹰的健身日记 91期 健身越久，越发现我不会练了， 练了十年了，突然会被刚开始健身的人给我问的我不会练了，不知道你有没有这种感觉，他们好像懂得特别多，就是看上去好像毫无训练痕迹😂
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内心纯洁前途无量3天前
练完不吃，练了干嘛？ #健身打卡 #吃 #力量训练
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小硕硕塑身1年前
对不起，我以为这些都是健身常识！ 想不到健身一两年的朋友也有不知道的… 还有什么常识是你健身n久之后才明白的，好姐妹不能藏着掖着的啊#健身 #努力训练热爱生活 #努力成为更好的自己 #撸铁女孩 #身材管理
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许昌妙文小师妹🍀健身教练5月前
健身后的女生真的是这样！ 不是我挑是我真的无法接受不运动男生的身材！哈哈哈哈哈哈！好吧，都是我的问题！#情绪赋能 #太上头 #健身后遗症 #健身后的改变 #日常唠嗑
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Active黄铖涛3天前
这一天我也不知道过了多久，久到有人问我练了多少时间#健身#防水纹身贴
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流年2天前
#练完不拍照等于白练 ，#一张图证明你在健身 ，练了这么久，一斤没瘦，醉了😵‍💫#健身打卡day
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樊樊🍚4天前
这到底是在干嘛啊这#健身房迷惑行为 #健身搞笑 #健身房日常
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大美吕3天前
别问我在干嘛 问就是在健身🏋️或者去健身的路上#增肌小姐姐
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易林1月前
健身#英国留学 #健身 #健身房那些事儿
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余悸3天前
别问我在干嘛，就是在等你#腹肌训练 #胸肌训练 #腹部训练 #健身
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那你很棒棒哦～1周前
不知道，我的身材很曼妙！但是过完年就另说了😩#健身 #健身日常 #年后减肥
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特斯拉Tesla-小凯3天前
特斯拉销售下了班都去干嘛呢…好难猜啊#健身 #毫无训练痕迹 #健身小白成长记
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糖糖在家练瑜伽5月前
当我运动一年后··· 从没想过自己居然能坚持这么久，自律真的会上瘾，也有可能更爱现在的自己，所以不会允许自己再经历一次，从一个普通宝妈到现在，运动带给我的变化比我想象的多很多 #居家健身 #零基础学瑜伽 #居家瑜伽 #产后宝妈 #身材管理
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CF阿玮4天前
#2026CFPL #CFPLS27 【阿玮の健身Vlog】——第四期 年后首胜拿到了，奖励自己练个腿吧！
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H1月前
#日常vlog #健身教练 #同事们 在干嘛～快看这有个好看的视频
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爱健身的小高3天前
练久是我的问题~咦~~耶~~#肌肉 #肌肉男 #毫无训练痕迹 #健身氮泵 #肱二头肌训练
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金Wally🇨🇳3天前
#打卡健身 年过了这么久了，到现在还在消化年夜饭。教练带一带， 肌肉又回来…
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𝙓𝙞>ᴗn5天前
年后想甩肉的家人们dd我哟#vlog十亿流量扶持计划 #暴汗燃脂瘦全身
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刀宝刀宝5天前
bro彻底颓废 🙏🏾😭😭#万万没想到 #搞笑 #精神状态belike #精神状态良好 #内容过于真实
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Stark霖的健身日记3周前
Training Day1 锻炼以后没感觉怎么办？#vlog日常 #健身干货 #健身小白必看经验 #vlog十亿流量扶持计划 #健身
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叶轰1周前
你们春节都干嘛呢 #健身小白成长记 #自律 #自律遇见更好的自己 #春节快乐的n种方式 #vlog
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🖤4天前
干嘛 晕了 你以为我不会藏头诗吗#腹肌 #健身
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Jessi13143天前
#练完不拍照等于白练 #健身打卡day 到底什么原因能让我坚持这么久！！！
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邓乐3天前
坚持锻炼的第三天 最难的第三天 40岁大叔减脂日常 #健身 #大叔 #减脂 #健康 #日常vlog
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୧⍤⃝໑ຼₒღঞৣ20⁵²º4天前
#社恐文静女生的真实状态
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一峰Game4天前
你无聊的时候都在干嘛？#交出你的健身作业 #每个动作都是用汗水换来的 #健身是我的精神氮泵 #创作者中心 #创作灵感
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花开富贵98版2天前
问的好！每天在干嘛～除了牛马本职工作之外的生活。普拉提肩膀和勾子腿胳膊硬伤！这么说都是硬伤！没力气，肩膀内扣！#普拉提打卡 #普拉提#健身搞笑 #勾子疼
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跳跳方块（宁波吾悦广场店）3天前
你问我每天在干嘛，肯定是跳跳方块喽！！！！#开学 #健身 #运动 #三角洲行动
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困公主（震泽天行健身）3周前
“gym”我的第二个家 （看看00后教练的一天都在干嘛） #教练的日常
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苏醒的蛇🐍1月前
#健身房打卡
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是小肖啊1周前
26年第一练，过年居然瘦了4斤，你要干嘛！！！ #俄挺 #新手健身#2026年 #背部训练
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晓富👨‍🍳2天前
#一张图证明你在健身 这个时间你在干嘛，我在感受冰冷器械和热烈的自己
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小翁doctor1月前
有没有跟我一样，练到一半，不知道自己要干嘛🤔#健身日常打卡 #自律健身
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杨小小小艺5月前
早上健完身后，真的不知道该干嘛😭#健身日常 #健身房那些事儿 #运动
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伯恩和哑铃2天前
我健身多久了|小伙学了一年半的中文我对健身很感兴趣，如果有想看的可以内容直接告诉我。#健身#健身圈#学中文#中文＃英国#文化差异
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等等小林（牛马版）1月前
可我自己一个人 但我想 这样也很酷 #真实生活分享官 #吃喝玩乐分享计划 #健身日常
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@牛顿来了1周前
练之前不找感觉，越练越歪。@健身
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木子没烦恼2天前
不跑步的日子你们在干嘛？ 早晨练肩，中午练臀腿，一天两趟健身房！内啡肽是生活藏起来的糖，悄无声息地治愈着疲惫的心！#健身拍照两不误 #自律的顶端就是享受孤独 #笑容治愈
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stone2月前
健身拍了这么久了，不知道下一个视频更什么？兄弟们，给点意见吧。#健身 #健身日常 #运动 #自律 #健身打卡
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阿战2周前
#新概念英语
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健财成3天前
简直爽啊！这么久没练就该这样对吧…… #健身日常 #真实还原 #精神状态belike #迷惑行为大赏
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毛文余呀！1周前
回新疆摆烂的一天哈哈哈 #vlog #健身#健身vlog#新疆
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7uanᵛ3天前
我们并没有在一起 只是聊了很久的天 说过很多的话 我知道你对我可能没有感情 每天无非是问问"在干嘛呀""去哪吃饭呀"我出门啦 无非是"晚安""起床啦" 偶尔一起打打游戏 分享一下视频 没话讲了就各忙各的 相较于感情的挥霍 爱的滋长总是更繁琐先 你好像并不在乎我是一个什么样的人 我的社交圈 我的朋友 我的爱好 你好像通通都不在乎 我只不过是在你寂寞的时候刚好撞了上去 刚好我的性格温柔 刚好我能给你排解一下情绪 刚好我稍微对你很好 一切都是刚刚好而已 很多时候沉默比解任何释悲伤更容易 或许我们在某个模糊的凌晨三点 你说晚安的那一刻 我真的以为我们对彼此很重要.
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爱装蒜的阿婆主2周前
唐启华之长寿呆呆鸟#唐启华 #呆呆鸟 #鹅鸭杀 #鹅鸭杀演技大赛 #唐启华直播录屏 @唐启华
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肚布罗利5月前
问我每天在干嘛 我也不知道 但是我知道我怎么样在90天内练回腹肌 #创作者中心 #创作灵感 #减脂#健身#逆袭
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咁有型唔打你打边个呀1周前
#夜王 广州影院睇唔到呢段哦
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GcabiO_川3天前
#男人不回消息的时候都在干嘛 #摩托车 #健身
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大明要做猛男2天前
请立刻停止健身，珍惜朋友#这是个真实的事情 #健身
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袜子嫂2月前
我不去健身，我干什么，我又不抽烟 不打麻将 也不玩游戏，不知道该干嘛，于是我开始运动，健身。越努力越快乐，不必向任何人证明什么，生活的更好，乃是为你自己 #自律 #小蛮腰 #运动打卡 #健身#如何保持良好体态
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特浓咖啡不加糖5月前
每天瞎练，今天背、肩#健身 #健身房日常 #减脂期 #健身饮食 #逆袭
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九日（减肥版）3天前
突然回归 因为又出来玩啦 所以决定回归一阵子...
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C3周前
#热门视频#热门搞笑视频 #热门短视频
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爱聊健身的阮先生2月前
其实很多人不知道自己身上肌肉的紧张疼痛是他自己练出来的，太多人做了大量的开肩开胸开胯大量的伸展类动作，从此，她的胸椎就变成了卡在伸展位，不能屈不能伸也不能旋转，胸椎最擅长做旋转运动，当这个旋转消失了以后，你后背到颈椎的肌肉全都要代偿，身体就要用其他地方来拧，拧你的腰、肩、髋、膝！
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