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失眠疼痛东哥说10月前
你可能不是能睡，可能是长睡眠者 #知识科普 #睡眠质量 #冷知识
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大哲说影3月前
女人得一种怪病，每天都要睡18个小时，而病因就是生活不捡点 #美剧解说 #美剧 #豪斯医生
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靠心来讲5天前
女人每天要睡18个小时，医生根本找不到病因，最后真相让人唏嘘 《豪斯医生》第一季第七集，女人每天要睡18个小时，医生根本找不到病因，最后真相让人唏嘘#豪斯医生#悬疑#了不起的精讲团#抖音影视新热计划#抖音美剧推荐
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苏州焦虑抑郁医生须进5月前
每天工作15个小时，12点左右才能睡觉 #苏州中医神经内科#苏州中医须进#苏州失眠#苏州失眠专家须进#苏州看失眠
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超越百岁3天前
太会睡了！102岁阿婆每天睡15个小时
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大夫豆豆3年前
20岁#女性 睡12到15小时正常吗?#睡眠 #睡眠健康
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中医神内李洋医生9月前
睡眠障碍的解决办法，中医教你一招，比药要更有用！ #失眠 #睡眠障碍 #热点 #医学科普
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喵呜老板5月前
猫咪的贪睡要留意哦，可能藏着“小麻烦”。 #喵咪日常#萌宠出道计划#猫咪日记#萌宠vlog#喵星人
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心内科李智医生10月前
早睡能解决身体，80%以上的问题#医学科普 #早睡 #健康 #硬核健康科普行动
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey1周前
宝宝睡够了，为什么还频繁夜醒？ 宝宝一天睡够14、15小时 夜里却频繁醒、白天小睡碎？ 很多妈妈以为是自己没做到位，其实不是 ① 是睡得太碎，总量被“接觉”堆出来的？ ② 是依赖外力入睡，周期切换就醒？ ③ 还是靠补觉硬撑，节律乱了？ 睡眠量≠睡眠质量 这个问题，判断比调整更重要 #宝宝睡眠 #哄睡 #夜醒频繁 #育儿干货 #睡眠质量
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老黄牛（调理养生）健康阿福2天前
中医讲睡眠时长#调理身体#健康养生#迈皋桥长寿村
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慧子营养日记3天前
别在被8小时睡眠PUA了 #睡眠 #健康科普
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金晚不数羊2天前
14岁孩子白天嗜睡，妈妈怀疑是病，医生的回答让她沉默了 #睡眠健康#医学科普#金晚不数羊
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草木丘4月前
这些才是你“越睡越累”的真凶 #民佑堂 #睡不醒 #养生
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安康养生记2天前
每天都很困？用这个方法#养生健康 #阳气不足
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浙大邵逸夫心内孙雅逊9月前
睡觉竟然也会增加心脑血管风险？那我还睡不睡啦！#睡觉 #心脑血管疾病 #健康 #医学科普
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刀刀沈医生8月前
每天睡够八小时，就不算熬夜？#医学科普 #诊室日常 #熬夜 #医者仁心 #每天学习一点点
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安康养生记4天前
每天都很困#阳气十足 #养生知识
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神经内科方珉医生10月前
对于睡眠时间问题：一定要每天睡够8小时 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #上海老年痴呆 #脑肠轴
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失眠脑病专家徐志坚3天前
#失眠 #徐志坚 #湛江
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福州新闻3月前
据新华社消息，熬夜本身未必会直接导致猝死，但会让猝死风险飙升。如果出现这4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息→ #健康#猝死#心梗#熬夜#心脑血管
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杨曦艳医生7月前
熬夜到什么程度会猝死？记住三个预警信号！#熬夜 #猝死 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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刘佳导师解焦虑5月前
入睡难、做梦多、睡得少怎么办？那你一定要看这个视频。 #失眠 #干货分享 #焦虑 #情绪认知
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关欣心理1月前
正常人每天，到底要睡多长时间 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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沈阳精神心理科杜红兴主任8月前
天天午睡VS从不午睡。#睡眠 #午睡 #沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #心理健康
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心血管刘国勇6天前
#心衰#心衰刘国勇
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@芋头3周前
#创作者中心 #创作灵感 #熬夜 #实话实说 #护士 你一个星期熬几次夜，每天晚上睡够6-8个小时了吗？
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一条闲鱼4天前
失眠一夜，连续睡15个小时是什么状态#精神状态belike #生活碎片 #咖啡
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泌尿博导徐桂彬1月前
寿命长的人的几个特征，你看看占了几个！ #马力全开福气年#新年健康指南#新年健康吉时计划#科普
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通运堂3天前
8小时睡眠真相 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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易行天下文化传承3月前
#健康 #养生
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朱哥财观2天前
美国睡眠专家Michael Breus博士颠覆传统睡眠认知：睡眠是节律管理而非时间管理，8小时只是平均值。他将人分为狮子、熊、狼、海豚四种生物钟类型，指出凌晨易醒多与体温相关，酒精、夜生活、不当饮水会破坏睡眠，并给出3-2-1助眠法则，强调选枕关键在支撑气道，顺应节律才是优质睡眠核心。#睡眠#节律#睡眠类型#枕头#体温
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人生良言（有问必答）3天前
高效休息法一
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脑科博士杨医生5月前
睡够8小时还困？手机蓝光正在偷走你的“深睡眠额度”！#医学科普 #老百姓关心的话题 #热点话题🔥🔥 #健康养生 #医学小知识
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失眠专家赵国平2天前
调理后能睡五小时，入睡时间也减少了，再配合调理会更好。#改善睡眠 #中医 #中药调理 #失眠 #失眠专家赵国平
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水的一万天1周前
#谷爱凌睡眠
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骨科张东升医生6月前
熬夜猝死前的信号，这三种情况出现立马休息 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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普外科曾医生2天前
曾医生感觉身体断崖式下降，你们还好吗？要保重身体哦！ #关注自身健康
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王欣文医生9月前
每天要睡8小时是骗局，医生告诉你应该睡多久 .#医疗健康创作训练营 #医学科普 #抖出健康知识宝藏呀 @王欣文医生
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凌乱鹦鹉1天前
晚上睡不着的，可以试试这个安睡汤#养生 #食疗小妙招 #健康美食自己做
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成都怡宁3天前
睡眠障碍#睡眠 #科普 #吃了睡睡了吃
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安之所安5月前
你有睡眠困扰吗？#失眠 #心理健康 #科普一下 #心理咨询 #健康科普
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辉手至亿3天前
#睡眠 #运动 #健康科普
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🧠 脑科 关东升博士4月前
午睡多长时间合适 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脑病关东升 #午睡
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中医神内李洋医生9月前
每天翻来覆去睡不着，失眠到什么程度该去医院？中医告诉你！ #失眠 #医学科普 #中医
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倪师国学·健康智慧5天前
倪师最佳睡眠时长竟然不是8小时，老年人千万别睡错了 #健康 #养生 #中医 温馨提示：内容仅供中医知识科普，非医疗建议，身体不适请咨询专业医师。
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医生刘培茹2月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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李昌荣3月前
注：我不知道我用的药膏含不含激素！请谨慎使用药膏，长期使用含有激素的药膏会造成激素脸！睡够八个小时以上很重要。（明年一月份在云南打篮球）#脂溢性皮炎#睡眠
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风芒新闻6天前
中国科学院院士陆林明确表示 长期睡不够6小时 患癌风险飙升！女性要注意！#睡眠
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科普四川3天前
同样熬夜，为什么有的人补几小时觉就元气满满？#熬夜 #科普 #健康生活 #科普四川
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抖在万盛3天前
警惕！这些你以为正常的表现，其实是严重缺觉#健康生活#睡眠不足#馋瘾犯了 制作：陈馨
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徐慧连医生抗衰1月前
熬夜到什么程度可能会猝死？医生划出4条红线#熬夜#猝死风险 #健康科普 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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一头狮子3月前
每天只睡6h身体会怎样 #当代年轻人 #我的日常 #熬夜#护心指南 #身体信号
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朝思暮想3天前
#每天跟我涨知识 #小知识大作用 ！
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芳子说健康3天前
一觉能睡10个小时，半夜再也没有醒来。 科普一下#科普一下#睡眠#养生@芳子健康管理
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中医内科李博士3天前
男人到了中年，一定要盯紧这 3 个信号#中年男人#夫妻生活#两性#抖出健康知识宝藏
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九州正能量3天前
每天睡夠八小時？大錯特錯！這才是黃金睡眠時間，老人千萬別睡錯！#倪海廈 #中醫養生 #經方 #睡眠迷思 #黃金睡眠
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养生之道2天前
#养生就是养健康 #养生知识
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