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阿露莎有点懒1年前
琼海白石岭飞拉达B线全程实录来啦～喜欢户外攀岩的朋友可冲！爱拍照的也可冲！风景值得，难度也不高！ #海南 #白石岭 #飞拉达 #飞拉达攀岩 #爬山
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爱自己11月前
终南山寨，儿童挑战自己好去处#终南山寨 #终南山寨峡谷运动乐园
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老刘同志10月前
徐凫岩飞拉达有人坠崖了，救援紧张进行中#攀岩 #挑战极限 #徐凫岩#救援#第一视角救援
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雁荡山飞拉达组团搭子基地8月前
雁荡山飞拉达偶遇杨迪🤣#雁荡山飞飞拉达 #雁荡山攻略 #危险动作请勿模仿 #极限运动 #杨迪
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Nomap旅行10月前
手动挡，改善大脑🧠 拉达尼瓦属于让自己忙起来的一台车 手刹要用力，挂档要根据场景匹配三个挡杆的位置。 #拉达尼瓦 #大玩具 #dou是好车 #盘它就完了
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滑板轩轩7月前
小孩哥相遇注定少不了一场比试！#滑板#极限运动#亲子 #小孩哥
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我是吉吉9月前
勇敢说不 才能更自由快乐的成长 这是妈妈的心愿 #儿童运动 #霸凌 #勇敢的宝宝 #儿童格斗 #少儿体育
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早安李将心7月前
自我攻略？其实是儿童心理学！ #轻漫计划 #早安李将心 #心动小镇 #心动小镇一周年 #情侣日常
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曾大拿玩车3年前
拉达神车，越野界的青蜂侠，风情万种，战斗小钢炮，只为亮剑，众人愉悦，#硬派越野 让所有人体验不一样的汽车文化与快乐，
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滑板轩轩8月前
能给我们轩轩加个油吗？！！#滑板#极限运动#满级人类#小孩哥
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小金去钓鱼11月前
#鱼换万物 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #路亚#新手路亚 #钓鱼人就是这么疯狂
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Freya莱莱1年前
健身女孩来找我挑战水翼板 你们猜她成功了嘛！？ #无动力水翼板 #运动女孩 #水上运动
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遇见海南美4年前
挑战“飞拉达”！攀上陡峭的崖壁，来一场心跳体验→#户外攀岩 #飞拉达攀岩 #极限运动 #爬山 #拥抱自然
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藏一牛1年前
藏文下加字中的“压达” 四个下加字是“压达”“ra达”“拉达”“瓦达”今天讲的压达有七个字。#幽默段子 #结果出乎意料
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滑板轩轩7月前
今天带轩轩一起见证@跑不酷的李松 教练 前空翻下深圳峰15阶#满级人类#极限运动#亲子#父子时光
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雪谷1年前
少年永远愿意为了真理献出生命。人生若不会感到害怕，便少了生命的本质#关于地球的运动国内开播 #冷门但爆好看的十月新番 #十月新番期待第一名国内上线
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硬汉形象7月前
3000多元！环游印尼八天！吃了八天的苦！！全程在赌命！！安全保障最低的国家！！#健身#西格玛男人#廖屹东 #特种兵旅行
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小黑诸鸣8月前
光雾山放大招！4283米吉尼斯认证水滑道，今夏玩水必冲！ #到光雾山挑战吉尼斯 #在天空当一回漂流显眼包 #光雾山运动主题乐园 #红叶空漂 @橙子陈
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报与桃花一处开11月前
凑个热闹，也算是完善了一下人生小体验。只问巅峰不问险，雁荡山飞拉达，拿捏🤏🏻真男人A+B直接拿下。（A线女性慎重考虑，有负角度下降，大量垂直爬升）#山顶见 #雁荡山飞拉达 #第一视角 #极限运动 #乐清
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cheems猴哥8月前
一个萌新玩家是如何一步步染上绝密航天的 （厉害大神找@桐日电竞（三角洲行动)缺pc打手） #三角洲行动 #三角洲行动攻略 #三角洲行动欢乐剧场
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延靖师傅7月前
晚上最好的运动，学会到老不求人#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼 #道家养生
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二博6月前
一次性体验完大型室内游乐园的所有项目能掉几斤？ @心跳顽家超级运动世界（重庆旗舰馆） #重庆心跳顽家 #重庆夏日游玩攻略 #暑假去哪儿 #重庆室内游玩攻略 #亲子游玩好去处
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小金去钓鱼7月前
#鱼换万物 #钓鱼才是抖音运动顶流 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂
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阿鼎钓鱼8月前
相互信任，交换美好！来汕头怎么能不吃一顿鲜牛肉火锅，你们看我钓鱼来换老板亏不亏...#2025dou来钓鱼 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #领路人 #钓鱼就用云飞鱼 #老坛甜薯
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周周吃咩7月前
宿迁高高高的健身房练一下是什么感觉#普拉提 #瑜伽 #健身房 #私教 #健身房日常
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小張去哪玩9月前
小伙伴们，带你挑战不一样的刺激，鸡公岭飞拉达，攀岩爬天梯，你敢挑战吗
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庆哥哥3年前
放假可以去飞拉达攀岩，超级解压！抖音购票送手套手机袋运动饮料#湖北恩施 #庆哥哥优选 #玩的就是心跳 #攀岩 @DOU+小助手
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运动养生柏师姐2天前
趴3分钟，放松腰部肌肉#每天睡前趴一趴 #居家锻炼 #腰椎 #每天学习一点点
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大C出走记5年前
记录第一次飞拉达攀岩运动，有时候不逼自己一次，永远不知道自己有多优秀～ #我的生活日记 #十一在路上
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罗珍爱瑜伽3天前
39岁，靠线上瑜伽，用一年亲手“捏”出了新的自己🔥 全职10年家庭妇女用一年时间爆改自己！ 从零基础到一字马，全程在家跟着练 蜕变没有捷径，不过是每天都选择靠近自己一点 ❤️ 想知道我是怎么做到的？评论区打“1”～✨ #线上瑜伽 #瑜伽一年变化 #运动改变生活 #瑜伽女孩 #一字马
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蔓蔓看世界2周前
武隆的可玩性太多了，这个飞拉达真的好评！推荐试试！#来武隆解锁新春的刺激 #在武隆把过年体验感拉满 #马上趣武隆 #终于凑齐了武隆天坑的春夏秋冬 #重庆旅游
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苹果3年前
雁荡山飞拉达完整视频。#视觉震撼 #极限运动 #攀岩
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加仑（爆款穿搭）5天前
SEE ALSO「都市运动」轻量化户外健身肌理感拉链透气百搭训练服外套
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鳜仙人路亚·王5天前
静泊山庄玩饵——阿拉巴马钓组三飞鲈鱼 @静泊山庄路亚基地 #路亚 #路亚野钓 #路亚新手入门教程 #路亚饵 #原来钓鱼才是抖音运动顶流
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冰清视界5月前
这里不爬山，只玩你不敢玩的，TF冒险乐园要不要来挑战一下？ #TF冒险乐园 #TF冒险乐园等你来挑战 #撒野玩家拿捏飞拉达#杭州窝囊版飞拉达 #dou来运动吧
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see also运动户外旗舰店5天前
拉达秀场最新最新冲锋衣 #seealso#SEE扬#冲锋衣#户外#运动
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赫赫麻麻👸🏼2年前
帕梅拉有氧3部曲｜32分钟250大卡｜跳完不瘦算我输！#帕梅拉女孩 #居家锻炼 #高效燃脂 #燃脂的一百种方式 #变美变瘦变好看
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我的口袋有四颗板栗3天前
小基数模特锐评各种减脂运动！卡路里消耗从夯到拉排名🔥年后刷脂✅女生友好运动✅开春身材管理✅破平台期✅ #由夯到拉 #模特 #减脂运动 #小基数减脂 #运动消耗热量
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路亚陈同学5天前
开春的第一批马口已经发色了#微物路亚 #路亚马口 #原来钓鱼才是抖音运动顶流
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娜个女孩2年前
暴汗暴汗全身燃脂，有些动作偏遇到有做了调整。#暴汗燃脂瘦全身 #自律 #减肥 #运动 #帕梅拉
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小喵轻运动2月前
瘦肚子超牛❗️4min练出马甲线 苹果型快冲！每天三遍加拉伸 #瘦肚子 #马甲线 #变美 #女大学生 #芭比之梦想豪宅
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老贝bay·轻奢衣橱3天前
拉达裤*三角标松紧腰抽绳宽松休闲裤#休闲裤 #显瘦显高显腿长 #直筒裤 #高级感穿搭 #实穿主义者的衣橱分享
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爱运动的大侠3天前
#壶铃伶起来甩起来，先装模作样，在有模有样，居家锻炼健身 #创作者中心 #创作灵感 #壶铃的锻炼方法 #壶铃训练
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PAD运动健身3天前
距离夏天还有不到3个月！想冲刺的朋友跟我一起练！ #夏天 #壶铃 #软壶铃 #自律 #健身
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瑜伽导师肖肖3天前
4个动作拉开紧张的腿，横竖叉快速进步 #瑜伽#健身#运动#一字马
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文同学爱运动3周前
每天30个提踵，你的身体正在经历这些巨变。 每天只需30次站姿提踵，这个极简动作能雕刻小腿线条、增强踝关节稳定、并显著改善下肢循环。一个月，感受从足底升起的焕新力量。 #瘦小腿 #改善腿型 #提踵训练 #足踝稳定
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三体运动空间5月前
普拉提到底是干嘛的！#知识分享 #普拉提#健身 #运动#德阳同城
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阿芝传橙🍊5天前
#金刚功#张志顺道长#道家文化 #运动#锻炼
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SarahTan4天前
节后瘦全身｜22MINS 节后甩肉 练完瘦一圈❗️ 如果自己一个人锻炼动力不足💪 刚好3月份会有一次大型运动打卡 寻找1000个想通过运动改变自己的女性 欢迎你一起来❗️ #运动 #减脂 #打卡 #跟练 #瘦全身
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你的范老师（运动康养）4天前
你可千万不要这样练背啦，拉力带的正确使用方法和细节！ #开肩美背 #含胸驼背 #拉力带 #少女背
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轩羽运动康养3天前
真的建议你们练背 帮助真的很大！！！如果你有垮脸双下巴圆肩驼背富贵包的，在家准备一条拉力带，一起打卡这四个动作就够了#背部训练#开肩美背#垮脸自救#少女背#居家锻炼
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是阿欢吖1月前
50分钟燃脂舞合集🔥一次跳个够！#运动女孩 #简单易学舞蹈 #居家健身有新招
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小猫爱健身4天前
女明星马思纯推介的指压板超慢跑❗❗适合有大肚腩大腿粗 胳膊粗，全身肉多又不爱剧烈运动的朋友不限时间 不限地点 不限年龄 不伤膝盖不伤腰 新手小白，大体重都很友好，很容易坚持🔥#懒人减肥 #减脂有氧运动 #年后减肥 #指压板 #超慢跑
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王教练运动分享2天前
晚上最好的运动是什么 #运动 #体育运动 #健身运动 #锻炼
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汤教练体态说1周前
现代人久坐不动，身体越来越僵硬？试试老祖宗的健身方式，没有高强度训练，只有轻柔的拉伸和扭转，兼顾健身和养生，不管上班族，学生党还是中老年都能练，坚持一段时间，你会发现身体的小变化#传统养生#古法锻炼#体态矫正#养生干货#真实生活分享计划
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居家养生崔老师2周前
现代人久坐不动，身体越来越僵硬？试试老祖宗的健身方式，没有高强度训练，只有轻柔的拉伸和扭转，兼顾健身和养生，不管上班族，学生党还是中老年都能练，坚持一段时间，你会发现身体的小变化#传统养生#古法锻炼#体态矫正#养生干货#真实生活分享计划
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运动养生冯老师3周前
现代人久坐不动，身体越来越僵硬？试试老祖宗的健身方式，没有高强度训练，只有轻柔的拉伸和扭转，兼顾健身与养生。不管是上班族，学生党还是中老年人都能练，坚持一段时间，你会发现身体的小变化～#传统养生 #古法锻炼#养生干货
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小猫爱健身3天前
马思纯推介指压板超慢跑❗❗适合有大肚腩 大腿粗 胳膊粗，全身肉肉多又不爱剧烈运动的朋友 不限时间 不限地点 不限年龄 不伤膝盖不伤腰 新手小白，大体重都很友好，很容易坚持🔥#指压板 #超慢跑 #瘦肚子 #年后减肥 #懒人运动
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可可好物分享百货5天前
【卡秋山】新款塔里克尼龙户外弹力耐磨休闲长裤 男士直筒运动裤百搭长裤 #品质男装 #秋冬穿搭 #男士休闲裤 #运动裤 #男裤
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你的高老师（运动康复）3天前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅 #超慢跑 #居家锻炼 #指压板 #健身
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轩羽运动康养2天前
拉力带开肩美背 真的真的很建议女生都去练背！帮助真的很大！！！如果你有垮脸双下巴圆肩驼背富贵包的，在家准备一条拉力带#背部训练#开肩美背#垮脸自救#少女背#居家锻炼
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921的救赎之路（冲！！！）2月前
从夯到拉的8种有氧的排名！个人喜好经供参考 #有氧运动
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