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长治蓓蕾舞蹈3年前
蓓蕾女孩们的舞蹈日常，素质能力组合来喽，一起来打卡#舞蹈课堂随拍 #抖音小助手
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梁老师🇨🇳7月前
#舞蹈素质训练组合完整版
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啦啦小刘🎀7月前
体育课体能游戏组合 两个体育/社团体能素质组合（核心、上肢）可以在假期、开学运用起来 丰富校内训练或体育课堂🧑‍🏫#啦啦操 #体能训练 #体育 #体育老师 #日常训练 @DOU+小助手
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灵宝市舞飞扬舞蹈3年前
🌈原创素质组合，适合5-6级小朋友！#学舞蹈的孩子最美丽 #每天进步一点 #日常练功
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不止艺术-刘老师1年前
《素质能力组合》适合3-4级的小朋友的课堂组合来喽！先能力后技巧，快练起来！💓💓#中国舞 #舞蹈课堂随拍 #少儿舞蹈 #少儿舞蹈培训 #课堂随拍
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梁老师🇨🇳1年前
适合高级别的课前热身组合#完整版#舞蹈课前热身 #热身组合#素质训练#热身组合完整版
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大同市非凡艺嘉舞蹈艺术中心1周前
中国舞C1班素质组合《Sofia》完整版 每一次肌肉收紧，都是形体的沉淀 每一滴坚持的汗水，都是舞蹈的底气#每一个动作都是用汗水换来的 #舞蹈课堂实录 #非凡艺嘉舞蹈 #学舞蹈的女孩 #少儿中国舞 @教舞蹈的曹老师💃 @韩老师的舞蹈Daily.🦋 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手
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广州优佳篮球单招特训1月前
广州优佳冬训之身体素质组合训练，把每个动作尽全力做到位，咬牙坚持#篮球冬训#篮球单招#广州优佳#体育生
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追光舞者嘉阳老师2年前
今天蹭@中国舞董老师 的小火苗姐妹搞一条素质能力挑战！全国的大小朋友们一起来战吧 #舞蹈基本功 #素质训练 #核心训练 #基本功组合 #小火苗计划
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中国舞谢老师1年前
素质训练组合完整版#舞蹈 #舞蹈基本功
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长沙市一心体育创始人彭庭方1周前
寒假特训集锦#一心体能
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是徐老师吖🍓1年前
#教育工作者 #学舞蹈的女孩
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中国舞谢老师2年前
体能素质组合#舞蹈#基本功
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刘怡舞蹈艺术1年前
【素质训练组合】 课堂完整版来咯🥰一起来打卡[机智]力量的积累，赋予了动作的爆发力与稳定性#素质训练 #课堂记录 #少儿舞蹈
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⛅️Sha Sha老师10月前
#创作者中心 #创作灵感 #少儿舞蹈 #舞蹈基本功组合 有了核心力量，才能提升孩子软度练习的稳定性，动作才能有质感，技巧才能来的更快！一套效果很赞的核心训练组合推送给大家，喜欢记得点赞收藏❤️
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同袍体育（唐山中高考体育训练营）5月前
高强度身体素质训练！CF组合动作，6个动作为一组！动作中间无间歇！小组间歇5分钟，做8组！#体育生 #素质训练 #体能训练 #唐山体育生训练营 #河北体育训练营
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体操教练蒋3年前
第一次练老毛子的素质组合，孩子们加油啊！！给未来的自己加把劲！！#日常训练 #你的坚持终将美好 #少年强则国强 #体操
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俏丫丫舞蹈范老师11月前
少儿体能素质组合训练，中国舞课堂必备👆，只需要一个瑜伽球，训练到孩子们的腹部、背部、臀部、腿部力量👍 #中国舞 #少儿舞蹈 #体能训练 #素质训练 #tabata
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金霓舞蹈吴老师10月前
中国舞课堂必备 素质体能训练 一个组合：腹部、臀部、腿部全部练到#中国舞 #舞蹈课堂随拍 #热身运动 #少儿舞蹈
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赵老师1年前
八级班素质组合#舞蹈课堂随拍 #榆林
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四海舞蹈官方号8月前
《素质训练组合》 艺培课程·中国舞【菁英班】教学成果《素质训练组合》 #长沙四海舞蹈 #中国舞 #基本功组合 #基本功组合展示完整版
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东光县淑文舞蹈学校10月前
应家长朋友要求，来一组体能素质练习组合，适合舞蹈前热身，或运动会开场，也可以作为减肥燃脂的小训练！#淑文舞蹈#
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艺术团舞蹈1周前
“先能力，后技巧” “能力”指的就是“素质” 只有“素质能力”训练好，再学习“技巧” 这样技巧才能做到安全、漂亮、高效#技巧组合 #技巧组合展示
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小小谢1年前
体能素质训练组合 #基本功技术技巧 #舞蹈 #基本功练习
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嘉嘉老师舞蹈库💃1年前
凤舞花开基本功组合完整版来啦|中国舞少儿基本功技巧训练🏋️，原创独享的版本💫，适合排练的基本功组合，加强素质技巧训练#中国舞基本功#舞蹈老师 #幼儿舞蹈#少儿基本功#舞蹈技巧
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华逸之舞培训中心【宠粉号】3年前
超暴汗素质能力组合来啦！#素质能力训练 #暴汗 #少儿基本功
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青岛河莉艺术培训学校3年前
《素质训练组合》完整版 无素质能力不技巧 根基是关键#记录成长的每一个瞬间 #未来的你一定会感谢现在努力的你 #每一个瞬间都值得被记录 #努力的女孩最美 #给可爱的小姑娘加油
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来口小草莓🍓5年前
tabata素质练习，大家一起来锻炼吧
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彼得熊舞蹈--少儿舞蹈3月前
体能素质综合训练#体能训练 #舞蹈 #核心力量 #温江舞蹈培训 @DOU+小助手
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游目骋怀2年前
初中10分钟体能素质组合练习
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雪琳舞蹈1月前
体能软开身体素质训练组合 编排指导:雪琳 “初次体验卡 是大家涨功的一学期” #雪琳舞蹈 #零基础成人学舞蹈 #中国舞 #基本功
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little sun小太阳☀2年前
#中国舞基本功#软开度训练 #腹背肌核心训练 #素质体能训练#组合音乐🎵训练💪
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艺点少儿老师—雯子9月前
有趣的音乐➕有层次速度变化去锻炼大家的身体素质开发 激活身体，练习起来❤️#少儿爵士 #舞蹈课堂随拍 #爵士女孩 #基本功组合训练
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李明洁4年前
新手可以做的一套组合体能训练#小超人训练师
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厦门舞蹈四喜丸子2年前
能力训练上集来啦，快来跟我们一起暴汗吧#厦门舞蹈四喜丸子 #幼师必备 #少儿基本功 #一群小可爱
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音之舞艺术培训(萧山校区)官方号1年前
少儿中国舞考级组合《来跳舞》 素质能力训练～[呲牙][呲牙]一个月暴瘦十斤舞蹈💃适合一家人锻炼的舞蹈#少儿中国舞#舞蹈考级#舞蹈考级组合#中国舞五级舞蹈
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飞舞之梦舞校少儿部3月前
#舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #舞蹈课 #少儿舞蹈 #日常练功 常规班中级体能素质训练组合完整版组合分享！快快练起来！
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中国舞谢老师8月前
体能素质训练组合 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈 #舞蹈基本功
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平凉梦迪教育&邓迪老师3年前
#舞蹈课堂随拍 《素质训练组合》
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阳泉安侨体育(中高考体育)10月前
中高考体育身体素质练习组合训练#立定跳远 #中考体育 #高考体育 #中考 #高考
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中国舞谢老师2年前
体能素质训练组合#基本功技术技巧 #舞蹈基本功
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小小谢1年前
体能素质训练组合 #基本功技术技巧 #舞蹈 #舞蹈基本功
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一线体育笔记1周前
📚 一线体育笔记 · 第4期 💪 体能训练方案：灵敏、协调、力量三大基石 🎯 灵敏性 — 听声变向跑、闪躲摸桩、绳梯训练 🔄 协调性 — 手脚开合、跳绳花式、抛接球组合 💪 力量 — 蹲起、俯卧撑、平板支撑、跳跃练习 附：分年级训练内容 + 35分钟课时示例 + 4周循环计划 #小学体育 #体能训练 #新课标 #一线体育笔记
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叶子健身4年前
收藏下载，一起练。每天5组20分钟#臀腿#腰腹#核心#体能#综合训练 #上热门
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舞创精品剧目1年前
少儿基本功素质训练 #精品舞蹈分享 #基本功 #基本功练习 #基本功组合舞蹈#基本功教学
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以体启智3年前
水平二——律动体能组合练习与游戏——体育优质课
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⛅️Sha Sha老师2年前
#创作灵感 #少儿舞蹈基本功 #中国舞教学 #基本功组合 素质训练编排成组合，跟着音乐练习孩子练起来就没那么枯燥了！记得点赞关注哦！
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菲凡舞蹈1年前
少儿素质训练 背肌腹肌组合#舞蹈课堂随拍 #学舞蹈的女孩
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啦啦小刘🎀1年前
假期在家可以进行的小素质练习组合🤔️#啦啦操 #核心力量 #体能训练 #舞蹈 @DOU+小助手
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凯莉老师🦋1年前
舞蹈训练离不开素质体能！中段稳定了协调性才会好～练起来😉#体能组合 #舞蹈体能 #释放压力 #户外舞蹈 #户外课堂
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深圳市宝安区少儿体适能协会2年前
金刚上下台组合跪跳下箱 5岁+🉑️练 #少儿体能训练 #少儿跑酷 #加强运动增强免疫力 #运动小健将
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沙河市艺星舞蹈3年前
能力素质训练必不可少，背肌组合，音乐很带劲，一起练起来吧#舞蹈素质练习 #舞蹈背肌训练
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_牛老师🏀9月前
分享小学生全场运球组合学练循环🏀#小学生篮球 #小学生篮球教学 #运球基本功
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小鱼老师舞蹈教材1年前
少儿舞蹈素质能力练习#少儿舞蹈 #基本功组合 #中国舞 #少儿基本功 #基本功
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平度顺艺体育舞蹈3年前
#停课不停学 #拉丁舞 整套完整连贯的身体素质训练组合 码住
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果冻哥哥3年前
多种教具组合，提升运动兴趣，进行多种素质训练#幼儿园体能训练 #强身健体增强免疫力
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小鱼老师舞蹈教材1年前
少儿基本功素质训练💃#少儿舞蹈 #基本功组合 #少儿基本功 #启蒙舞蹈 #素质训练
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云儿朵朵5年前
录完一次发现摄影师手抖了，再来一次，嗯～超级累的组合#舞蹈体能训练
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Mr Tan谭4年前
给体育生们分享下 十年前我们第一次来美国素质组合训练的视频，告诫体育生们要坚持自己梦想，合理安排训练，视频中红色衣服的低调帅哥#苏炳添 已经跑9.83了，你们也要加油不要放弃啊。 #田径训练 #力量训练 #核心力量 #体育术科统考#日常训练#体育精神 #和苏神一起转宝运 #爆发力训练 #体育生 @DOU+小助手 @DOU+上热门#上热门
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猪猪ZU5年前
#体能训练 敏捷梯小组合，练习脚步移动，提高身体灵活性平衡性协调性#日常训练 #运动 #街舞 @DOU+小助手
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体能训练组合 #舞蹈 #零基础教学 #舞蹈基本功
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南舞湖南长沙开福区教学基地2年前
#少儿舞蹈基本功教学 #基本功技术技巧 #少儿基本功 南方舞蹈学校素质训练组合《手位认知训练》
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