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中医儿科陈秀珍主任2月前
孩子手脚冰凉，可能不是衣服没穿够！ 孩子手脚冰凉，可能不是衣服没穿够！#儿童健康 #手脚冰凉 #脾胃调理 #冬季养生 #育儿知识
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养生小黎1周前
一到冬天就👋🦶🧊凉 #手脚冰凉 #养生 #足贴
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小何聊中医育儿2月前
天气寒冷，被窝总暖不热？ 中医说：“寒从脚下生。”脚是人体的“第二心脏”，保暖先保脚。睡前穿上袜子，护住阳气，睡得更沉更稳。 今晚，就试试吧！😴🧦❄️#冬季保暖 #冬季必备
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更年期专家李苹3月前
手脚凉捂不热，3味中药泡水喝 #妇科 #气血不足 #关爱女性健康 #中医 #四川
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黄适/黄药师3周前
湿伤阳气 阳气不足 下肢困重 怕冷胸闷#中医 #我的门诊故事 #中医科普 #失眠 #胃病
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道承养生7月前
腿凉脚凉小腿粗的经络腿部疏通保养腿湿气重 #腿部按摩 #艾灸 #养生#湿气 #经络疏通
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知安师妹2月前
#手脚冰凉 #驱寒 #湿气 #养生
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满山说养生2月前
冬天腿寒脚冷，一招排寒除湿#中医养生 #推拿 #刮痧 #老寒腿 #排寒湿
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观自归元8月前
老寒腿，小腿痒，湿气重，证明你肚子有淤。大姨妈都不正常，去拍。#养生 #经络疏通 #暖宫 #腿脚冰凉 #冬病夏治
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中医内科程医生1月前
冬天脚冷出汗，记好3招 #阳虚 #冬季养生 #手脚冰凉 #中医养生 #冷知识
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黄适/黄药师1周前
湿伤阳气 阳气不足 下肢困重 怕冷胸闷#中医 #我的门诊故事 #中医科普 #失眠
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姜来好胃2月前
990%的人都分不清，寒气和湿气 你能分清楚身体里什么是寒气，什么是湿气吗？#养生 #寒湿 #湿气 #涨知识
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谢天天养生日记3月前
99%都分不清寒气和湿气？ 你能分清身体里什么是寒气？什么是湿气吗？#养生 #寒湿 #湿气 #涨知识 #中医养生
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香疗研究院6天前
冬天手脚冰凉还出冷汗的人，别划走！脚底湿冷太难受，泡脚光用热水真的不够！花椒艾草足浴液，给你的泡脚水加点“猛料”，脚暖身暖心更暖#泡脚#养生#手脚冰凉#泡脚包#足浴液
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青春别墅·女性寒湿专业号1月前
女性身体寒气和湿气的区别#女性健康 #青春别墅
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脾胃专家李盛青4月前
腹部下肢发冷 阳气虚寒 祛湿温住阳气 #中医 #脾胃 #李盛青教授
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众阖道中式养生推拿艾灸调理馆2周前
手脚冰凉可以看过来了，原来是这样！ #武汉 #艾灸 #养生 #寒气 #手脚冰凉
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中医博士赵用1月前
脚凉 出汗，健脾祛湿补气血，整体都能改善！#中医 #健康 #养生 #脚凉 #出汗
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静静不静2月前
冬天脚又冷又臭？很多女生第一步就做错了 #冬天脚冷 #女生科普 #生活小妙招 #反常识
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中式调养的小张💕3月前
小腿寒气重，试试这个方法‼️ 推出腿部寒气，上热下寒，冬天腿冷的宝子可以试试#腿部按摩 #排湿气寒气 #生活小妙招 #经络疏通 #小动作大作用
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中医内科安云1年前
生姜擦脚底，胃寒，手脚冰冷，湿气重的人，用得上 #生姜 #驱寒 #中医养生 #湿气重 #硬核健康科普行动
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南心轻养记1月前
天天泡脚还是虚？大部分人不知道自己泡错了 #泡脚
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血管外科陆峰2月前
走几步腿就疼？别当老寒腿！可能是血管堵了！#血管 #老寒腿怎么把寒气排出来 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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刘来主任3月前
一到冬天手脚冰凉老中医告诉你如何调理 #肾病 #肾病专家刘来 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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小盒养生记丨每天1分钟养出好状态1周前
手脚冰凉，别只多穿衣服 #养生小知识 #健康养生 #湿气重 #睡眠不好 #手脚冰凉
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岐黄中医 彭杰3月前
冷不一定是阳虚，可能是经络不通 #怕冷 #中医 #阳虚 #重庆 #医学科普
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山东广电乐享银龄3月前
冬天脚怕冷,可能是因为你穿错了袜子! 你知道吗?冬天脚怕冷,可能是因为你穿错了袜子!#科普 #保暖又好看 #穿搭 #降温 #健康
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小张拍打操（涅槃重生）1月前
你还在为失眠脚冷烦恼吗？，试试老祖宗留下来的这个生姜引火归元法#养生就是养健康 #老姜去皮去湿气取暖去淤堵
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@大雁南飞3月前
寒从脚底起#中医养生 #养生之道 #秋冬养生冷知识 #健康养生 #健康生活
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秦灸艾业4天前
冬天泡脚太舒服！去寒排湿好睡眠 冬天手脚冰凉、怕冷的人一定要试试这个泡脚好物！#泡脚包 #足浴包 #源头工厂 #养生 #爱自己的一百种方式
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水沐3周前
#真实生活分享官 #抖加小助手 手脚发热身体怕冷咋回事#从根本上调理身体
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回归之旅官方号3月前
又到了你对天气掏心掏肺，天气对你”冻手冻脚“的季节，引寒出体 不能少#寒气 #湿气重 #冻手冻脚的季节来了
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橙子和她的姐妹们4月前
冬天穿衣臃肿？问题出在脚上！ 很多人有个误区--觉得越厚越暖和。结果厚是厚了，汗和湿气却闷在里面#打底裤袜 #保暖知识 #女性保暖 #生活误区 #健康科普
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顺时养元学习日记店铺6天前
寒冬手脚冰凉只需一个动作#养生 #养生知识 #中医 #中医养生
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零零壹百岁（养生调理中）2月前
别年纪轻轻就老寒腿！排除腿上寒💨！新手小白也能学起来#养生 #湿气重 #养身 #腿上去湿
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养兔珺泡脚液9月前
为什么泡脚越泡越冷？寒湿体质泡脚逻辑大公开！ #养生知识 #养生 #调理身体 #中医养生 #泡脚
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美懿说健康1月前
睡觉一个小动作，包你睡得暖 #中医 #中医养生 #知识科普 #手脚冰凉
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三枝七叶（吴筱东）3月前
《脚冰凉，真不是体寒！一个被九成人误解的身体信号》#中医养生 #上热下寒 #亚健康调理 #脾虚湿气重 #吴老师聊养生
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紫梦美容美体生活馆1周前
#湿气重、怕冷、手脚凉？艾灸太舒服了 冬天寒气重，体内湿气排不出去， 浑身困重、没精神、姨妈不舒服。 温和艾灸，暖宫驱寒，疏通气血， 做完整个人暖暖的，由内而外轻松。#同城养生 #头疗放松 #艾灸养生 肩颈疏通 #本地美容养生馆
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老吴头讲国学3月前
#泡脚#养生#健康#黄帝内经
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萱娅美颜美体(重庆北茂业店)3周前
缓解小腿酸胀紧绷、脾虚湿气重的人 小腿发凉：有的人脚可能是热的，但小腿是凉的，其实是脾胃寒凉的，脾阳不能温煦四肢， 所以小腿摸起来凉凉的，甚至凉的有些疼了，除了小腿发凉，脾胃肚子也是会发凉 小腿肿胀：胖、一按一个坑，小腿的胖和肿通常是脾虚水湿代谢不畅 小腿没劲：发沉、脾主肌肉、久坐伤脾，肌肉没有力气、 小腿无力因为伤脾，气血太少带不动 #腿部放松舒缓 #腿部肌肉放松 #排湿气寒气 #养腿就是养命 #告别老寒腿
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国学智慧3周前
倪海廈：手腳冰冷不是體質差！醫生揪出真正原因是這4點，一招溫暖一身舒適！#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #抖加小助手 #上热门
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阿杰爱养生2天前
倪师养生忠告：脚冷的人看过来 #养生就是养健康 #倪师教我们学中医 #口播知识分享 #中医养生
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中医郭香云9月前
#寒湿 #寒湿体质 #湿气重 #中医 #抖出健康知识宝藏
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蜡笔小琦1月前
睡觉时脚怎么暖都暖不热 #脚冷 #冬天保暖 #脚冷怎么办
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广东养生男孩（自学中--版）10月前
夏天泡脚其实比冬天要更好，但是需要注意方法及次数。#夏天泡脚的正确方式 #泡脚的好处 #排湿祛寒 #手脚冰凉 #中医养生知识
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初松在养生呢3周前
#脚冷 #脚冷怎么办 #腹部 #腹部训练 #还阳卧
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经道养生馆琴姐3月前
小雪节气养生抓重点，今天小雪，天越来越冷，寒气湿气往身上钻，手脚凉、身上沉的姐妹要注意啦！#同城好店推荐 #丰台科技园 #养生 #女性创业
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施元之·中道站桩1月前
寒湿重的女生，多练这一个动作 #寒湿堆积#寒气#女性健康#手脚冰凉#养生运动
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烟火人家3月前
#六种泡脚材料驱走湿气 最近总觉得身体沉沉的，试试这六种泡脚材料，把湿气都逼出来，整个人都轻松了～ 🌿艾叶：艾草性温，泡脚时放一把，能驱寒暖身，尤其适合冬天手脚冰凉的人。抓一小把煮开，放温了就能泡，泡完脚暖暖的，晚上睡得都香～ 🌿生姜：生姜有驱寒祛湿的作用，切片煮水就行。泡的时候能感觉到热气从脚底往上冒，特别舒服。泡完记得擦干脚，别着凉了～ 🌿花椒：花椒能促进血液循环，加几颗进去，泡完脚后皮肤会有点微微发红，那是在排毒呢。它的味道也很安神，闻着就放松～ 🌿陈皮：陈皮有理气化痰、祛湿的效果，老陈皮效果更好。煮水后泡脚，能感觉到身体里的湿气在慢慢被带走，整个人都清爽了不少～ 🌿生姜+艾叶：这俩搭配在一起，驱寒祛湿的效果加倍。冬天泡一次，感觉寒气都被赶跑了，第二天上班都有精神～ 🌿花椒+生姜：同样是驱寒的好搭档，泡完脚后浑身发热，把身体里的寒气都逼出来了。平时容易感冒的人可以试试，坚持泡会增强抵抗力～ 这些材料都很常见，在家就能泡。泡的时候记得别泡太久，20分钟左右就好，泡完喝杯温水，让身体更好地吸收。坚持用对的材料泡脚，身体会越来越舒服～ #养生#祛湿#泡脚养生
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用户40985627101165天前
【大師級警告】脚冷不只是受凉！倪海厦:你的“生命之火”正在熄减，必須立即停止的冬季損耗
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晓之以理 艾之以身2周前
手脚冰凉，湿气重，浑身无力，艾炙三阳 关元一气海一命门#艾炙#穴位 #山里姑娘 #
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婷姐芳香疗愈5月前
也许你体验过五花八门的艾灸，但这个你应该是零，但它确是最好的。 …… 她脚冰，湿气重，寒气重……需要背面和腹部均艾灸，脚才有热度！
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欣姐养胃小厨房（大号）4月前
手脚冰凉真的用一片煎生姜和一个艾草足贴可以让它暖和起来，今天听我分析一下朋友们听#煎生姜 敷脚#种草 #老北京艾草足贴 #去寒气去湿气 #升阳
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王多聊食养1周前
你以为的懒，也许是湿气重的表现 #湿气重的表现 #养生 #食养是良医 #知识分享科普 #冬天湿气
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明镁AI健康驿站5月前
脚底热疗 寒气逼出 还可以瘦身#瘦身 #湿气 #足底按摩
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好运芳姐食养记2天前
#冬天穿棉靴还冻脚？喝这碗汤比秋裤还管用#冬季养生食疗#手脚冰凉怎么办#好运芳姐食疗养生
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