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悟 道1月前
倪海厦老师讲中医 中医里花生被称为“长生果”，具有延年益寿、补血养气、健脑益智的功效。但很多人吃法错误，如剥掉红衣、油炸、做成甜腻零食等，使其变成健康杀手，浪费了其营养价值。#中医 #中医养生 #中医传承
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稼兴的日记本3月前
倪海厦先生讲，远离色拉油，食用猪油或花生油最好 任何会造成你家厨房抽油烟机很难清理的油都不可以食用 任何油垢只需要用热水就可以清理干净的，请放心食用#自学中医#倪海厦#养生
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小良的新会陈皮1年前
转眼8年过去，秋秋长大了…新会民间土方“陈皮油”，再次分享给大家～#陈皮#新会陈皮#生活小妙招#复兴中医
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敬倪师学中医4天前
倪师讲红花（川红花/红蓝花） 一、性味与归经 - 味辛、性温、无毒，归心、肝二经。 - 色红入血分，花性轻扬，上行外走。 二、核心功效（倪师要点） - 活血行瘀、通经止痛：清血管瘀块、加速血行，治瘀血阻滞诸证。 - 少用养血、多用破血：轻量养血，量大则破血、耗血。 - 治风先治血，血行风自灭：活血以熄肝风、治肢体麻木/痹痛。 三、主治病证（倪师常用） - 妇科：经闭、痛经、产后恶露不尽、血晕、腹内恶血、胎死腹中。 - 心脑血管：胸痹心痛、心绞痛、血管堵塞；脑瘀血、中风（配地龙）。 - 外伤与痛证：跌打瘀肿、瘀滞腹痛、癥瘕痞块。 - 其他：暴吐紫血、痘疮血热毒盛。 四、川红花 vs 藏红花（倪师鉴别） - 川红花（常用）：色暗红、臭袜子味、味厚入心、走血分、药力较缓、价低；3–9g，常用5分–1钱半。 - 藏红花（番红花）：淡红/粉红、无色无味、质轻入脑、治脑瘀血/中风、价高；0.5–1g，数根即可。 - 鉴别：藏红花入水出金黄色、花丝不褪；川红花生水染红。 五、用法与用量 - 煎服：5分–1钱半（约1.5–4.5g），质轻不可多用。 - 酒煮：治产后血晕、恶血不尽，红蓝花酒主之。 - 配伍：常配桃仁、当归、川芎、地龙、四物汤（防血虚）。 六、禁忌与注意 - 孕妇禁用（可下死胎）。 - 无瘀血、血虚者慎用；过用致血行不止、耗血伤正。 - 忌沉香、麝香（使红花变色）。#倪海厦老师讲中医 #中医传承 #红花 #神农本草经倪海厦 #中医药文化
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倪海厦2年前
#本草纲目 #石韦 #识百草 #中医养生 #中药本草
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我心清凉1月前
学中医养生，看倪师视频#
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开运堂1周前
每天喝一点 越活越健康 【下】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪师讲堂（直播中）1月前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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阴阳和养堂2月前
#倪海厦老师讲中医 听倪海厦老师讲补肾精究竟是补什么？#中医养生知识 #肾精的重要性 肾精对我们身体的重要性，应该怎么补🤔#肾精亏虚
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倪师小课堂1月前
#倪海厦#健康#中医养生
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练家子🎣6天前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #中医 #倪海厦
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富源五金农具1周前
108八纲辨证17-4 倪海厦
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倪海厦健康中医学25天前
正确养生，不可盲目 杏仁核桃坚果真的都好吗？别再傻傻乱吃。#健康科普 #倪海厦老师讲中医 #杏仁粉的功效
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四季自然养生3周前
15：日常食材蕴藏着很好的养生功效。#中医养生 #中医传承 #倪师 #倪海厦
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练家子🎣1周前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #中医#倪海厦
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🇨🇳鸿运当头🇨🇳1周前
💃🏻 抓住经期后黄金7天！按这个方案补气血，脸色直接从蜡黄变红润#倪海厦#中医养生#涨知识
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练家子🎣1周前
#抖音玩法达人 #中医的养生之道 #中医养生知识 #中医文化科普 #倪海厦
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倪师兄1月前
#中医养生 #健康 #倪海厦
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倪师国学传承（同款点橱窗）6天前
#倪海厦 #中医文化 #倪海厦老师 #古人智慧 #文化传承
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倪师天记1周前
#倪海厦 #中医文化 #养生 #文化传承 #倪海厦老师讲中医
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石冷苔滑6天前
#听倪海厦老师讲中医
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倪氏文化传承（视频同款点橱窗）1周前
#倪海厦 #中医文化 #倪海厦老师 #古人智慧 #文化传承
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倪师天记1周前
#倪海厦 #中医文化 #养生 #文化传承 #倪海厦老师讲中医
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倪氏文化传承（视频同款点橱窗）1周前
#倪海厦 #中医文化 #倪海厦老师 #古人智慧 #文化传承
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倪氏讲堂6天前
#倪海厦 #中医文化 #倪海厦老师 #古人智慧 #文化传承
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悟 道1月前
#中医 #中医养生 #中医传承
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馨怡2月前
如何唤醒你的心阳#倪师讲中医#桂枝汤的功效和作用
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团团121周前
#倪海厦 #中医文化 #倪海厦老师 #古人智慧 #文化传承
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团团121周前
#倪海厦 #中医文化 #倪海厦老师 #古人智慧 #文化传承
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团团121周前
#倪海厦 #中医文化 #倪海厦老师 #古人智慧 #文化传承
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倪师经典1月前
#倪海厦 #中医养生 #知识科普 #倪师
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团团121周前
#倪海厦 #中医文化 #倪海厦老师 #古人智慧 #文化传承
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明哥说健康1周前
倪海厦：睡不着别再吃药了！做这个动作1分钟，比安眠药强10倍
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倪氏文化传承（视频同款点橱窗）6天前
#倪海厦 #中医文化 #倪海厦老师 #古人智慧 #文化传承
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强自问经1月前
针灸15简介 倪海厦 #针灸学习 #倪海厦 #针灸大成
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倪氏文化传承（视频同款点橱窗）1周前
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倪氏文化传承（视频同款点橱窗）1周前
#倪海厦 #中医文化 #倪海厦老师 #古人智慧 #文化传承
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敬倪师学中医2月前
倪海厦老师在讲解禹粮（即禹余粮）时，主要介绍了其名称由来、性味、功效、主治病症、用量、禁忌及炮制方法： - 名称由来：禹余粮又叫禹粮石，传说这是大禹治水的时候吃东西掉下来变成的石头，故而得名。 - 产地与性状：产于山岛或是池泽，是石中黄粉。石头外面是灰色的，里面是黄色的，有的质地坚硬，有的较软，有的像泥土一样带有沙子。 - 性味与毒性：味甘寒，无毒。 - 功效与主治：禹余粮为固补下焦要药，主要功效是涩肠止泻、止血。主治滑泄下血、血闭血虚、四肢虚而不仁、崩露赤白等，尤其多用于治疗下脓血利不止，常与赤石脂同用，如经方赤石脂禹余粮汤。 - 用量：入煎剂一般是钱半至三钱，水飞用五分至一钱。 - 禁忌：禹余粮是镇纳固补之剂，下焦有实热者忌用，虚者用之良好。 - 炮制方法：拣去杂质，刷去灰尘，捣碎，置铁锅内，煅透，趁热倒入醋渍淬，取出，晒干，研粉即得。#中医知识 #每天跟我涨知识 #中医传承 #抖音推荐
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老王的养生笔记5天前
#听倪师讲中医
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倪师国学传承（同款点橱窗）1月前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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倪海厦中医健康频道45天前
你的养生是否养错了？ 养生不能盲目，正确的方法才是对症下药，听听中医大师的讲解，你会有所收获。#健康科普 #养生就是养健康 #倪海厦老师讲中医 #杏仁粉的功效
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十二时养1周前
#传承中医文化#中国文化传承 #倪师 #倪海厦老师讲中医
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健康大讲堂3周前
倪海廈：為什麼你血壓降不下來？每天早晚揉虎口，把上沖的血壓「拽」下來，血壓想高都難！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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想养¹只奶狗1月前
#花生油 #花生油制作 #压榨花生油 #压榨花生油的功效与作用 #压榨花生油价格
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奶小熙土特产3年前
原生态未加工牛大力#中药材 #健康养生 #中医 #农业种植 #倪海厦老师讲中医
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村姑有点闲10月前
分享老祖宗千年智慧之头发篇#猪膏发煎#倪海厦#肌肤甲错 #头发的作用与功效
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斐木滋补养生优品甄选10月前
#张廷模#成都中医药大学#神农本草经#倪海厦#李可
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斐木滋补养生优品甄选10月前
#张廷模#难得一见 #科学也偶像 #神农本草经#倪海厦
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宝庆小小先生3年前
倪海厦老师讲神农本草，第46集，龙胆草#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #传承中医文化 #每天学习一点点 #开启健康2023
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⑩月②拾3月前
菟丝子篇～#自拍拍照技巧 #菟丝子#神农本草#倪海厦老师
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退伍老班长1月前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #养生 #健康科普
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倪师讲堂（直播中）3周前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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妖瞳8月前
外感风寒表虚证的代表方剂，具有解肌发表、调和营卫 外感风寒表虚证的代表方剂，具有解肌发表、调和营卫的功效，主治发热、头痛、汗出恶风等症#倪海厦中医视频 #一起学习 #中华文化 #人生导师 #中医养生
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团团123周前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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推荐百货1年前
厨中鲜国标一级核桃油物理压榨营养丰富家庭必备食用油2.7L（5斤）#核桃油的功效与作用 #核桃油的营养价值 #一级食用油 #食用葵花籽油有什么好处 #核桃油能炒菜吃吗
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金丰年2年前
#精一书院#问止中医#倪海厦#中医养生
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花昭～3年前
#倪海厦老师讲中医 蔗糖可止血，不留疤，倪老师o(^o^)o#传承中医文化 #分享健康知识
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禾谷满仓9月前
【新鲜日期】添加一级冷榨亚麻籽油富含亚麻酸营养食用植物调和油5L#亚麻籽油工厂 #亚麻籽油食用方法 #亚麻籽油功效与作用 #亚麻籽油礼盒
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莲花～～3年前
远志的功效！#倪海厦旷世奇才 #传承中医文化
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百佳临11月前
靓太太一级冷榨纯亚麻籽油食用油凉拌油烹饪胡麻油2.7L桶装5斤#好东西一起分享 #亚麻籽油功效与作用 #亚麻籽油食用方法 #自用好物分享 #品质好又实惠 @DOU+小助手
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倪氏文化传承（视频同款点橱窗）6天前
#倪海厦 #中医文化 #倪海厦老师 #古人智慧 #文化传承
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