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槟榔吃起来让身体起反应的是什么物质
上班太困了怎么让自己清起床
熬夜怎么天亮了
兔老师科普
1年前
每天少睡1小时会胖2斤?多睡1小时=年轻+瘦+聪明!这是真的 #科普 #睡眠 #多睡一小时
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杨威医生
3周前
别拿熬夜补觉当养生!这才是最伤身体的假健康。#熬夜 #睡眠 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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高亿
5月前
呼吁有关领导能不能让孩子多睡一会儿,,多睡一小时,精神一整天,还能保证学习质量,提高工作效率
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健行者JiangOn
10月前
多睡觉真能躺瘦#医生#医生日常#真实事件
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叁叁抗老笔记
6月前
女生必须要比男生多睡1小时,这并不是矫情! #睡眠 #睡眠不足对孩子的危害 #睡眠不足 #多睡觉 #叁叁抗老笔记
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中国蓝新闻
11月前
“躺瘦”是真的!长胖的原因或为睡眠不足,晚上睡不够白天补觉依然会胖,每天多睡1小时3年体重会轻24斤
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胃肠&减重医生任亦星
2周前
你以为会变胖实际能瘦的习惯!#南充减重 #减重手术 #肥胖 #体重管理 #知识科普
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静静慧呼吸工作室
9月前
熬夜党快看!早睡1小时,身体居然能「逆生长」#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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减重外科医生洪健
3月前
你以为会长胖,但可能会瘦的4个习惯!#健康 #涨知识 #医学科普 #优质蛋白 #抖出健康知识宝藏
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陈晨脑科医生
3年前
中午多睡1小时,老年痴呆要警惕#星河知识计划 #智慧生活星 #dou来涨健康知识
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RunnerLoc
2月前
多睡1小时,配速快10秒 很多跑者觉得"睡6小时够用了",殊不知睡眠不足正在悄悄偷走你的训练成果。肌肉修复变慢、糖原储备不足、免疫力下降、疲劳感飙升……这些都是睡眠债的代价。 本期我们聊聊睡眠的"剂量反应"——睡得越多真的越好吗?怎么"加时"才最划算?给你5个落地技巧,从今晚开始,用睡眠给训练加buff。 #跑步 #跑者恢复 #睡眠 #马拉松训练 #越野跑
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中山大学附属第一医院
5月前
第179期:这样睡觉,真的能减肥! #中山一院 #健康365 #睡觉 #减肥 #健康科普 来源/中山一院 策划/骆腾 统筹/彭福祥 项目支持/赵明、张亚东 执行统筹/刘星亮 文案&拍摄&后期/刘星亮、洪浩维 编辑/章智琦 出镜专家/卫国红 出品:全国科普教育基地中山一院大健康传播中心 鸣谢:南沙区卫健局
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临沂新闻
1周前
躺着就能瘦不是梦!学会“222睡眠法则”,每天早睡一小时比运动30分钟更有用。所以今晚你打算几点睡觉?#临沂 #减肥 #睡眠 #科普
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Alice爱生活
1年前
每天多睡一小时,知道能减多少脂肪吗#健身 #减脂 #健身干货
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美丽浙江
6月前
#每天多睡一小时真能减肥 注意!缺觉可能会让你加速变胖。#美丽主播说新闻
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Alinda艾琳达
4年前
午睡超过1小时,后果竟然这么可怕!说实话,我自己都被吓到了#护肤 #午睡 #科普 @DOU+小助手
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小鱼视频
3月前
别熬了!晚睡早起会胖上加胖!睡眠不足的人只要多睡一小时,相当于少吃 1碗米饭。#睡眠 #减肥 #熬夜 #健康 #科普 (闪电新闻)
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经视直播
5月前
多睡1小时,两周减1斤?
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曲阜融媒
4月前
躺着也能瘦?研究显示每天多睡一小时,三年可瘦24斤。
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胸外于医生
8月前
早睡1小时变化有多惊人?最后一个我也才知道#胸外科 #胸痛 #肺 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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弗尔斯特
2月前
海信一晚多睡一小时 直击当下人们的痛点 主打的就是一个健康#海信空调
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心内科廖博士
4月前
为什么睡多了反而容易浑身乏力? #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#科普健康知识 #知识科普 #涨知识
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舒雯有好房
4月前
每天能多睡一小时,我做了这个疯狂决定!#太原买房 #太原新房 #太原二手房 #太原捡漏房 #老百姓关心的话题
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齊人|切片
1周前
#齐道人 正能量
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一与全
7月前
熬夜伤害真的大吗 #站桩#打坐#养生#熬夜#一与全
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文崽笔记
1周前
别再把“熬夜”当成勤奋的勋章了。看完《我们为什么要睡觉》,我第一反应是赶紧放下手机。原来睡眠不是生命的暂停键,而是充电器!#我们为什么要睡觉#健康科普#认知提升#读书#好书分享
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李脑师🧠究极进化
3月前
睡多一点,心情会更好,研究发现休息日补觉还可以防抑郁 睡多一点,心情会更好,研究发现休息日补觉还可以防抑郁#脑力开发 #潜能开发 #认知提升 #脑科学 #高智商
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浙江省中医院养生茶旗舰店
4月前
想要躺着就能减肥?你也许需要看看这个视频#减肥 #睡眠 #科普
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牛弘川
1月前
别再炫耀你的夜生活多么丰富了!#医学科普 #脑梗 #抖出健康知识宝藏
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郑敏麟教授、博导、福建中西医脏腑分会会长
3周前
睡眠时间越长,可能醒来会更困#福州#福州中医 #中医健康科普 #创作者中心 #创作灵感
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许天奇(奶茶鼠版)
6天前
25小时就能多睡一小时 #歌曲25hours #rnb #幻觉填满了空拍 #无声卡翻唱
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渔乐娱乐
1年前
啊?那他们可以多睡一个小时耶!#冷知识 #冬令时 #时差 #反方向的钟
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海信团购南宁官号
1周前
心里像被猫挠 #海信陪你过大年 #海信科技超有AI #海信新风空调每晚多睡一小时 #海信真空冰箱新鲜MVP #人生大事看海信百吋
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朱泳腾直播返场福利
1周前
可以多睡一小时的素颜霜,出门不用化妆了。#明星同款 #演员朱泳腾 #好物推荐 #素颜霜
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开州区长沙镇海信专营店
1周前
你家空调冬天取暖,到底耗不耗电?转发网络视频#海信新风空调一晚多睡一小时 #海信世界杯年货节 #国补#海信科技超有AI#重庆开州家电 #重庆开州家电
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壹林
1周前
燃尽的复工日#忍住我把食欲忍住 #减肥 #逆袭 #记录真实生活 #祝你马上成功马上发
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海信品质之家(桥北弘阳店)
6天前
小户型买空调怎么选#海信世界杯定制产品首发 #海信科技超有AI #海信新风空调一晚多睡一小时 #装修季 #南京
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张磊医生
5天前
#中医 #抖出健康知识宝藏
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多睡一小时
5天前
☁️study with me | 手写(等天晴版 #手写 #文具安利 #写字 #声控 #学习
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多睡一小时
2周前
study with me | 手写(丝滑~~ #手写 #学习 #写字 #声控 #文具安利
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小憨憨
6天前
#看完不笑算我输 #搞笑
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朱叔聊亲子教育
5天前
儿童心理发育 睡前禁忌行为避坑指南 家有6岁前宝宝的家长注意了!睡前1小时的5个禁忌,千万别踩坑,每一个都影响娃一生! 不凶娃、不吓唬、不打闹、不吵架、不批评,睡前多安抚,才能让娃安心入睡,养出自信、有安全感的好孩子。 这些睡前禁忌,你有没有犯过?评论区自查打卡~ 关注我,学习更多6岁前育儿干货,科学养娃不踩坑!#家长必学 #启蒙教育 #儿童成长 #亲子教育 #孩子教育的正确引导方法
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睡出好生活
1周前
#睡眠养生 #自我保健##睡出好生活 #睡觉 ##睡眠小技巧
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精神科医生寻广磊
2月前
睡多仍觉疲惫 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠过多 #疲劳 #困倦
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扭一只羊
1月前
看似委屈 实则破防 #恋爱技巧 #内容过于真实 #情感共鸣 #独特艾琳沐浴露
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多睡一小时
1周前
☁️study with me | 手写(沉浸式~ 大家元宵节快乐~~ #文具安利 #写字 #声控 #拆箱#手写
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多睡一小时
1周前
❄️study with me |手写(宝特瓶如此美丽~ #手写 #文具安利 #学习 #声控 #写字
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周医生说
5年前
大家注意:午睡超过一小时有害!#健康
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护肤小助手
6天前
午睡!不是越久越好!#午睡 #健康 #健康科普 #睡眠 #小妙招大作用 @DOU+小助手 @抖音小助手
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硕哥爱跑步
6月前
研究表明:早睡1小时或能变瘦 睡得越少越容易饿就会吃得越多,早睡也能有效稳定情绪抵抗焦虑。#今日热点 #早睡的好处 #焦虑 #减肥 #情绪@DOU+小助手 @DOU+上热门
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满满吖 🥳【官必茴】
5天前
九个月每天只睡一小时多#熬夜带娃 #熬夜小达人上线 #我家精力旺盛的宝宝
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河南广播电视台民生频道
8月前
原来每晚早睡一个小时的好处这么多,“睡眠时间每增加1小时,相当于少吃1碗米饭”,22点~23点是最佳入睡时间,这个点睡觉,情绪、皮肤、心血管、甲状腺会更好
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无忌老师-炼气开气门
1周前
早睡早起真的可以改命#早睡#养生#干货分享#早睡早起真的可以改命
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湘教老杨
1月前
你同意让孩子推迟到校,多睡一个小时吗?#推迟上学 #睡眠 #中小学 #教育 #家长必读
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多睡一小时
1周前
☁️study with me | 手写(很可爱的一支! #手写 #学习 #文具安利 #声控 #写字
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阳谋开源主理人 | crystallsr
1月前
无痛瘦90斤/成事规律/破自恋/阳谋婚恋观「答疑」 #干货分享 #阳谋开源 #成事 #减重 #爆改
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中医睡眠专家吴教授
1月前
现在睡眠稳定了,中午还可以睡着 #改善睡眠 #中医 #健康 #广州
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皖阅17
6天前
良好的睡眠对于各个年龄段的人来讲都很重要。 健康睡眠 并非随着年龄的增长,我们所需的睡眠就会减少, 而是衰老的大脑使得老年人难以获得自身需要的睡眠时长。 老年人睡眠不足直接导致其认知水平下降,患病风险随之增加。 #睡眠 #睡觉 #健康睡眠 #知识分享
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日常养生记
6天前
熬夜后如何科学补救 #健康知识 #养生知识 #健康 #健康科普
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小丽爱分享
1周前
孩子马上开学了入手这款煮蛋器 做早餐分分钟的事而且还是免看管的 早晨可以多睡一小时真香#煮蛋器#早餐锅#煮鸡蛋#上蒸下煮#厨房好物
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