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刘逗逗不怎么逗3年前
#王心凌一声爱你炸出全网老粉 #刘逗逗健身舞 爱你健身燃脂舞 甜心一开口 DNA就动了呜呜呜#抖音全民健身计划
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小予serein2年前
这个版本的爱你，你一定能学会‼️健身减肥，燃脂塑形练起来～#有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #尊巴燃脂舞 #我要上热门🔥 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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不叫兽兽叫瘦瘦9月前
Day46 已减21.6斤❗️童年小甜曲🍭元气编舞 📝今日体重：73.2kg 🕐跟练时长：58min 🔥运动消耗：405kcal（连学带跳） 🎵：说爱你 跟练源：刘逗逗不怎么逗 #大基数减肥 #零基础学舞蹈 #燃脂舞 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #居家运动
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文学妖妖3月前
Day359【横屏版】30分钟燃脂舞合集。音乐：《失恋阵线联盟》《彩虹的微笑》《花花宇宙》。 《Trouble Is A Frend》《不得不爱》《Jump》 《Trouble Maker》《爱你》 跟练：刘逗逗不怎么逗、东北赵又廷减脂又塑形 【旭练团】、钱晟_Happy、野生罗罗、健身常教练 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂瘦身 #燃脂爆汗 #燃脂舞 #居家锻炼
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爱运动的丹丹🦄1周前
《爱你》火热跟跳🔥甜妹小歌曲，百跳不厌啊‼️经典就是经典👍跟练：刘逗逗不怎么逗 #爱你 #燃脂舞 #变瘦变美变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #年后减肥
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LH李李李6月前
🔥王心凌《爱你》超甜燃脂舞💕简单好跳‼️ 哪个姐妹点的《爱你》🙋，请查收… 元气满满的甜妹舞，又甜又可爱，新手超友好～ 逗逗的这个版本，尝试过好几次都放弃了，因为太甜了，动作也好可爱，我觉得我拿捏不了一点，但不得不说跳小甜歌真的很开心[偷笑R] 跟练：@刘逗逗不怎么逗 音乐：爱你-王心凌 #一学就会系列 #王心凌爱你 #居家锻炼 #跳舞 #减肥
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领操员逗不逗1周前
王心凌🔥《爱你》舞蹈入门，燃脂瘦身 音乐：王心凌《爱你》 跟跳：刘逗逗不怎么逗 难度系数： ⭐️ 火爆全网，音乐欢快可爱，动作编排简单有趣，都是些基础动作很快就会，特别适合想要燃脂，又没有太多舞蹈基础的小伙伴跟跳，运动不枯燥，全身都能运动到，赶紧动起来吧！ #瘦肚子 #瘦全身 #燃脂的一百种方式 #燃脂爆汗 #王心凌爱你
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韦阿辣（努力版）4月前
今年夏天跟的是逗逗的燃脂舞蹈，跳瘦了15斤✌️#刘逗逗不怎么逗#减脂操 #减脂训练
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刘逗逗不怎么逗8月前
健身舞文艺复兴！经典劲舞团高耀太火花 暴汗暴快乐的健身燃脂舞 #刘逗逗健身舞 #劲舞团 #运动 #健身 #一起跳舞
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刘逗逗不怎么逗4年前
快乐暴汗燃脂舞经典BIGBANG BangBangBang#燃脂舞 #健身 #减肥
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爱运动的丹丹🦄2月前
💥太上头啦！青春永动机《爱你》竖版来袭❗️一跳就停不下来，不信你试试🎶💋跟练：@刘逗逗不怎么逗 #燃脂舞 #爱你 #一学就会系列 #暴汗燃脂瘦全身 #居家运动
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大栎有点儿自律3月前
🔥38分钟燃脂舞合集｜暴汗掉称超好瘦💃跟跳:@刘逗逗不怎么逗 #居家锻炼 #零基础学舞蹈 #燃脂舞 #dou来运动吧 #一学就会
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小鱼游呀游2月前
《爱你》横版跟练更舒适🔥 跟练：@刘逗逗不怎么逗
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中年少女减肥ing8月前
又跳了一首仿佛回到了花季雨季的青春热歌～ 这支舞跳的我头发全汗湿了，再借用闺女的粉粉头花急救一下！还穿了件八年前的小白T，嗯确实挺显胖…还是继续努力减脂塑形吧哈哈哈#蔡依林 #减脂 #居家锻炼 #一起运动一起变美 #暴汗燃脂瘦全身
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锦欣3年前
甜甜王心凌的《爱你》加上温柔刘逗逗的“口令”，这支舞简直不要太欢乐！仿佛沉浸在粉红棉花糖里，又甜又柔软😋 【子规规减脂105】竖屏｜刘逗逗不怎么逗《爱你》王心凌 燃脂舞｜减肥舞｜有氧运动｜健身舞蹈｜跳舞｜减脂｜减肥｜健康减肥｜健康减脂｜快乐减脂｜大基数减脂｜膝盖友好减脂｜居家锻炼｜零基础学舞蹈｜运动也可以很快乐 #王心凌# #和规规一起快乐减脂# #王心凌镜头变多了 #爱你 #王心凌爱你 #王心凌的歌杀疯了 #王心凌爱你合拍挑战 #燃脂舞 #爱你健身操 #爱你燃脂舞 #抖音全民健身计划 #居家锻炼
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天上所有的星3年前
《爱你》健身燃脂舞🔥🔥🔥青春燃动#刘逗逗健身舞 #王心凌爱你
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不叫兽兽叫瘦瘦8月前
瘦了30斤❗️你们要的合集来啦💃🏼这些歌是你的青春吗❓ 💡包含热身+拉伸+动作提示 💦歌曲难度做了搭配，不会那么累 📝全程消耗近300大卡🔥🔥 跟练源： -热身：刘逗逗不怎么逗 - DADADA：旭练团燃脂塑形 -爱的主打歌：帕梅拉 -舞娘：钱晟_Happy - Super Star：Mr彦Alex - Mojito：GY舞团 -快乐崇拜：蟹黄小熊包（🍠） -寓言：钱晟_Happy -不潮不用花钱：钱晟_Happy #燃脂舞 #居家锻炼 #燃脂暴汗 #30分钟暴汗减肥操 #减肥逆袭
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爱运动的丹丹🦄2月前
暴汗挑战！甩掉脂肪主打一个快乐🔥 跟着经典节奏动起来！💃 每分钟燃脂超给力，全身暴汗超解压！4分钟跟跳，快乐甩掉卡路里～零基础也能跳，主打就是开心燃脂！👇点击挑战今日份多巴胺！跟练：@刘逗逗不怎么逗 #࿆居家运动 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞 #爱的主打歌 #一学就会系列
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CiCi馨文4月前
今天甜度超标☺️王心凌《爱你》燃脂舞，超甜超可爱，快乐燃脂 新手友好‼️#王心凌爱你 #运动 #燃脂的一百种方式 #健身 #暴汗燃脂瘦全身
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刘逗逗不怎么逗4年前
权志龙×太阳goodboy男团燃脂舞 #kpop #燃脂舞 #健身
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沉小小雨1年前
💥【为什么选择燃脂舞？】✅ 不枯燥，音乐超带感，跳着跳着就瘦了！ ✅ 全身燃脂，瘦腰、瘦腿、瘦手臂，一次搞定！ ✅ 在家就能跳，不用去健身房，省时又省钱！ 居家自学燃脂舞《说爱你》 经典歌曲，带口令跟练～轻松燃脂✌️ 原博主@【刘逗逗不怎么逗】 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞 #健身跟我练 #刘逗逗健身舞
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大栎有点儿自律3月前
《爱你》💕甜歌儿燃脂！掉称巨快❗️瘦腰细腿！简单好跳❗️跟跳:@刘逗逗不怎么逗 #简单易学舞蹈 #居家锻炼 #一学就会系列 #居家健身有新招 #爱你
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刘逗逗不怎么逗3年前
跳完健身操健身舞之后的冷身与拉伸 趣味律动与伸展 8min两首歌IU+BIGBANG#健身操 #拉伸 #bigbang #疫情宅家运动
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中年少女减肥ing8月前
恋爱循环｜甜甜的快乐的健身燃脂舞 减肥大任这个学期都还没正式达标闺女转眼就放暑假了哈哈哈～要带娃运动时间估计就少之又少咯～#恋爱循环 #简单易学舞蹈 #健身 #减肥 #运动无处不在
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大栎有点儿自律1周前
【60分钟】高效燃脂17首连跳*有氧健身舞（全逗合集）太燃了💥舞感协调与心肺体能的双重训练🥳 跟跳:@刘逗逗不怎么逗 #居家运动 #燃脂舞合集 #健康运动使人快乐 #暴汗燃脂瘦全身 #客厅就是运动场
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丫丫爱蹦哒6月前
💘七夕跳《爱你》甜度满分❗一起快乐表白 “如果你突然打了个喷嚏～” 这旋律一响 谁还能忍住不跟着跳啊！ 简单又好上手的动作 关键还有口令 新手跳也超可爱🎀 一起瘦腰细腿 暴汗有氧 跟练：刘逗逗不怎么逗 #创作灵感 #一学就会系列 #七夕 #王心凌 #舞蹈 @抖音小助手
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刘逗逗不怎么逗1年前
开年减脂冲刺！kpop人狂喜的60min健身燃脂舞 #刘逗逗健身舞#节后甩肉大作战 #kpop #运动 #舞蹈
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中年少女减肥ing4月前
【横屏】44分钟中强度Kpop热门曲燃脂舞蹈合集（逗逗系列） 跟跳博主｜刘逗逗不怎么逗 这系列合集的强度是从简单慢慢变难～ 每四首舞蹈会有30秒的喝水休息时间🥰 如果想再多点休息那就按下暂停键吧❤️ 歌曲节奏带感，舞蹈动作也很燃脂哦～ 收藏跳起来吧～ 歌单如下⬇️ 00:10 Maria - 华莎 03:25 Shake it - Sistar 06:50 Pink Venom - Blackpink 09:51 Diamond - Tri.Be 13:20 Boombayah - Blackpink 17:20 NewDance - XG 20:34 Playing with fire - Blackpink 23:49 PingPong - 泫雅 26:55 Forever Young - Blackpink 30:31 咆哮 - EXO 33:57 QueenCard - (G)I-DEL 36:38 NuNuNaNa - Jessi 39:46 If you - Bigbang（拉伸） #全身燃脂 #燃脂舞 #Kpop #健身操 #居家健身
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刘逗逗不怎么逗4月前
好上头的JUMP！快乐解压的BLACKPINK燃脂舞 #刘逗逗健身舞 #BLACKPINK #运动 #舞蹈 #燃脂爆汗
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燃脂小太阳-赵赵2月前
救命！这版《爱你》燃脂操我能跳一百遍🔥 ✅甜妹神曲配暴汗燃脂，谁跳谁上头 ✅全程零难度，居家站着就能练 ✅跳完浑身热乎乎，皮肤都在发光 跟练：飞鱼运动塑形#居家锻炼 #自律 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥 ##玩觅城市轻户外
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二壮将军减肥ing1周前
45分钟少女时代燃脂操合集，DNA动了🔥边跳边掉秤 韩流粉狂喜🔥 45分钟少女时代燃脂操合集，边听神曲边掉秤！ ✅ 精选少时经典曲目，燃脂不枯燥，情怀拉满 ✅ 动作简单，新手友好 ，暴汗燃脂 ✅ 45分钟高效燃脂，全身发力，瘦腰瘦腿瘦手臂 ✅ 零器械，居家/宿舍都能练，kpop人专属 💡 跟练小贴士：练前热身、练后拉伸，跟着节奏跳就好～ 少时粉集合！边追团边减脂，练完评论区打卡，点赞收藏不迷路❤️ 歌单： Gee Genie oh! The Boys Run Devil Run Mr.Taxi Into The New World Party Mr.Mr. Lion Heart To.X Forever 1 动作老师：@JCGella（LELEPOP培训师版） @乐刻福利官（lelepop版） @大脸娜娜子 @二月蹦跶哒 #少女时代 #kpop #韩流 #有氧运动 #音乐种草计划
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中年少女减肥ing5月前
53分钟高效爆汗燃脂舞蹈合集 这是一个超爆汗燃脂的燃脂舞合集～ 开头是一曲热身舞蹈，有些消耗比较大的舞蹈后会有一分钟休息哦！或者会有相对舒缓一点的舞蹈～ 这个合集跳下来就是一场酣畅淋漓的有氧～ 最后是十分钟的拉伸～ 歌单如下⬇️ 00:03 That’s what I like - 刘逗逗 03:06 Levitating - 刘逗逗 06:26 Three - 钱晟 08:54 Handclap - TML Crew 13:05 Trap - Sino Afro 16:48 We will Rock you - Akshay Jain 21:29 Low - 钱晟 25:17 潇洒小姐 - 我叫东北赵又廷 28:35 Don’t start now - 刘逗逗 31:34 Time after time - 小马哥Marshall 35:04 Cheap Thrill - 小马哥Marshall 38:39 Good boy - Chenci arif 42:43 拉伸放松 - 泡椒味桃子 #暴汗燃脂瘦全身 #居家训练 #健身操 #减脂塑形 #燃脂舞
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刘逗逗不怎么逗2年前
#XG #LeftRight 原创健身燃脂舞 沙发好吵 我好喘 这个团真的太令人着迷了 #舞蹈 #健身
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跳跳鸭🐤1年前
【投屏版】15min燃脂舞合集，都是零基础姐妹们能跳的哦～ 跟练：刘逗逗不怎么逗 #创作灵感 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 @抖音小助手 @DOU+小助手
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我爱踏板3年前
中年人来报道了。。#王心凌一声爱你炸出了全网老粉 @刘逗逗不怎么逗 #零基础学舞蹈
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爱跳舞的李婉婉9月前
姐妹们假期在家练起来吧～ #刘逗逗健身舞 #全民健身 #零基础瘦身操
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蹦沙卡拉卡1年前
居家锻炼｜如果我突然打了个喷嚏～ 王心凌小甜歌燃脂！ 跟跳博主：刘逗逗 歌曲：王心凌 - 爱你 #居家锻炼 #王心凌 #暴汗燃脂瘦全身 #坚持锻炼给自己一个好身体 #新手小白燃脂舞
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不吃水煮菜2年前
据说是甜妹必跳的燃脂舞#创作灵感 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥 #变美变瘦变好看 #燃脂操
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中年少女减肥ing8月前
一个人的精彩让我把减脂舞跳出了洒脱感 跟跳来自-刘逗逗不怎么逗 #居家健身 #好身材练起来 #高效燃脂 #萧亚轩 #一个人的精彩
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三牙妹10月前
是青春活力的感觉！！！女团燃脂舞《Forever Young》来啦🙋🏻‍♀️ ☁️难度系数：⭐️⭐️ ☁️跟练来源：刘逗逗不怎么逗 #健身操 #燃脂舞蹈 #居家锻炼 #好身材练起来 #高效燃脂
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中年少女减肥ing8月前
又跳了一首我们的青春热歌 越听越上头，跳的也好燃～动起来吧～系上了闺女最爱的的粉色丝巾蹦起来嘻嘻～#爱的主打歌 #燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #在家也要运动 #居家健身
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Yuqing~🌧️🌞4月前
🔥《说爱你》0基础元气燃脂舞｜口令版巨好跳❗ 逗逗版《说爱你》有氧燃脂舞，简单好跳好解压❗ 有逗逗温柔的口令指示，新手姐妹轻松跟跳！动作简单，节奏不是很快，跳起来无压力，这支舞可以训练四肢不协调的姐妹，跳完妥妥的提升舞感💃 · 🌈运动久了会枯燥、疲惫！那就奖励自己一双鞋子-碳zero跑鞋 🌈舒适轻盈｜透气又百搭，久穿不累脚，穿上新鞋活力翻倍[派对R] · 🎵：《说爱你》蔡依林 跟练：刘逗逗不怎么逗 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂爆汗 #全身燃脂 #运动打卡将瘦身进行到底 #简单易学
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手撕洋葱🧅3月前
跟着豆豆跳这么可爱的舞就很开心呀 💃跟练：刘逗逗不怎么逗 🎵王心凌-爱你 #居家健身有新招 #居家锻炼身体 #减肥 #燃脂舞 #有氧运动
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爱运动的丹丹🦄3月前
旋律一响，DNA动了吗？💖 跟上甜心教主节奏，甩掉卡路里！跳一遍≈跑步半小时🔥 暴汗燃脂超快乐，轻松拥有少女感身材✨ #王心凌爱你 #燃脂舞 #减肥打卡 #宅家运动#暴汗燃脂瘦全身
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中年少女减肥ing5月前
燃脂舞有氧操后的站立拉伸安神曲 舞蹈歌曲｜If You 减脂舞跟跳博主｜刘逗逗不怎么逗 难度系数｜⭐️ 爆汗指数｜⭐️ #居家锻炼 #拉伸 #燃脂舞 #居家锻炼 #减肥健身
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刘逗逗不怎么逗4年前
天虽然冷 但太阳却大的让人睁不开眼 能看到眼睛算我输doge savage love#刘逗逗健身舞 #舞蹈 #运动女孩的日常 今日户外不居家
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刘逗逗不怎么逗4年前
快乐燃脂舞 致敬火星哥！#健身 #减肥 #燃脂舞
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中年少女减肥ing6月前
来一首舒展肩膀的超开心Kpop燃脂舞 舞蹈歌曲｜NewDance 跟跳博主｜刘逗逗不怎么逗 难度系数｜⭐️⭐️⭐️ 爆汗指数｜⭐️⭐️⭐️ #生命在于运动一起锻炼吧 #newdance #xg #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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LH李李李5月前
🔥52分钟Kpop燃脂舞合集｜暴汗掉秤超好瘦‼️ 15首连跳，动作简单好跟，暴汗甩肉超快乐～ 跟练博主：刘逗逗不怎么逗、钱晟_happy、JCGella、乐刻福利官、布涛涛舞蹈、东北赵又廷、大脸娜娜子 #舞蹈 #居家锻炼 #亲子 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身
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文学妖妖1月前
Day424【投屏版】经典舞曲萧亚轩《一个人的精彩》燃脂舞 跟练：刘逗逗不怎么逗 #暴汗燃脂瘦全身 #居家运动健身 #燃脂舞 #全身燃脂 #有氧舞蹈 @DOU+小助手
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手撕洋葱🧅4天前
🫶投屏版senorita，很好的练习胯部基本功的舞蹈，灵活胯部的时候记得膝盖放松~要找胯带动臀、膝去律动，胯是主要发力点，不是整体去动，是带动~那样子就不会僵硬了 跳的多了，就会找到感觉～ 💃跟练：刘逗逗不怎么逗 🎵：Señorita-Shawn Mendes/Camila Cabello #好身材练起来 #创作者中心 #创作灵感 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞 @DOU+小助手 @抖音小助手
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柚柚子跟练🔥6月前
🔥《爱的主打歌》嗨且活动量挺大～ 建议：产后小姐姐可把交叉开合跳替换成侧并步，或者不做上肢动作，单纯做开合跳～ 跟练：刘逗逗不怎么斗 #居家健身有新招 #暴汗燃脂瘦全身 #爱的主打歌 #有氧健身操 #抖音小助手dou上热门
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自律的姜帅帅3月前
经典舞曲， 快乐减脂！ 超暴汗💦#爱的主打歌 #刘逗逗健身舞 #燃脂舞#运动 #暴汗燃脂瘦全身
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三牙妹4月前
解压上头燃脂舞💃🏻JUMP！一遍暴汗💦彻底跳上瘾了🔥 ☁️跟练难度：⭐️⭐️ ☁️跟练来源：刘逗逗不怎么逗 #居家健身有新招 #高效燃脂 #燃脂操 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身
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中年少女减肥ing8月前
炎炎夏日再跳一曲属于夏天的燃脂舞 #居家运动健身 #风吹一夏 #燃脂舞 #好身材练起来 #简单易学舞蹈
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爱运动爱表演的宝妈3天前
刚子锅跳的真不错😍😍😍 #重庆欢乐谷 #重庆欢乐谷艺术团 #重庆欢乐谷新春大妙会 #闪耀欢禧节 #大巡游
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手撕洋葱🧅1月前
亲爱的你呀~来跳个舞吧💃 甜美轻松的一支舞，忍不住跟着音乐一起唱起来，边跳边瘦，快乐减脂🥳 💃跟练：刘逗逗不怎么逗 #居家锻炼 #燃脂舞 #零基础学舞蹈 #暴汗燃脂瘦全身 #每日运动打卡
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大栎有点儿自律2月前
经典回忆来袭🎵《爱的主打歌》高能燃脂🔥太嗨了🥳 跟跳:@刘逗逗不怎么逗 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #居家锻炼 #好身材练起来 #爱的主打歌舞蹈
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手撕洋葱🧅3周前
每逢佳节胖三斤，赶紧囤一些好看的燃脂舞给脂肪一点颜色瞧瞧🤭 💃：刘逗逗不怎么逗 🎵：Maria-Hwa Sa华莎 #有氧健身操舞 #创作者中心 #创作灵感 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 @DOU+小助手 @抖音小助手
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开心过好每一天1周前
@张豆豆跳的很好，
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ONE.6天前
跳起来！@Bo博
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