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微笑向暖1月前
凯伦维密普拉提直播回放完整版#减脂塑形 #好身材练起来 #小蛮腰马甲线
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运动健身2周前
凯伦普拉提(2.19)塑形燃脂瘦全身#马甲线#减肥#大肚腩变小蛮腰
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运动健身1月前
凯伦维密普拉提塑形直播回放（1.17）#改善体态提升气质 #练出马甲线 #居家锻炼 #运动健身
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微笑向暖1周前
凯伦老师2月20号直播回放，臀腿训练#普拉提 #健身#好身材
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123一起加油6月前
凯伦维密普拉提直播录屏回放完整版20250815 #凯伦维密直播回放 #凯伦维密普拉提 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）1年前
2月23日直播回放 普拉提塑形 #普拉提塑形 #好身材练起来 #运动女孩 #秀出好身材
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）1周前
一个动作瘦全身 这个动作太牛了！别看它简单，它能带你快速瘦下来！每天坚持跟我练，你就会有改变！#运动瘦身 #小动作大作用 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #瘦全身
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）5天前
一招瘦肚子 就是这个动作，它能锻炼到腹部 腰部和臀腿，拉伸全身肌肉，不跑不跳也能带你快速瘦下来！#瘦全身 #一招瘦全身 #小动作大作用 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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微笑向暖3周前
#上热门 凯伦老师2🈷8号直播回放第一部分
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）6天前
快速瘦全身 瘦肚子的王炸肚子，不需要任何器械，在家就能做！每天跟练五分钟，快速瘦全身！#瘦全身 #dou小助手 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #瘦肚子
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运动健身3月前
凯伦维密普拉提燃脂塑形#普拉提精雕塑形#马甲线#好身材练起来
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）5月前
25分钟哑铃全身塑形 #好身材练起来 #女子塑形 #爱上普拉提 #塑形 #运动健身
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）1周前
一个动作瘦全身 健身就是这样，怀疑的人一无所获，观望的人满心嫉妒，选择的人不断改变，全力以赴的人满载而归！#瘦全身 #瘦肚子 #居家锻炼 #dou小助手 #变美变瘦变好看
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）1周前
壶铃燃脂 一个壶铃就能带你快速瘦全身！不跑不跳也能带你变瘦！快和我一起打卡吧！#壶铃训练 #瘦出小蛮腰 #瘦全身 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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微笑向暖3周前
#热门 凯伦老师2026.2.8直播回放第二部分#居家健身有新招 #好身材练起来
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）1周前
古法瘦全身 古法运动真的太牛啦！动作简单又高效，轻轻松松带你瘦下来，让你的身体越来越健康！#古法健身 #变美变瘦变好看 #小动作大作用 #居家锻炼 #健身减肥
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）1周前
一招瘦全身 就是这个动作带你快速瘦全身！每天重复做，肚子小了体重也下去了，变得越来越好看了！#小动作大作用 #瘦肚子 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #女生必看
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）1周前
一招瘦肚子 每天练几组，双倍瘦肚子！高效训练专门攻克大肚腩！#瘦腰瘦腹部 #瘦肚子 #瘦全身 #减肥 #居家锻炼
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）1周前
一个动作瘦全身 女生必练动作！带你雕刻全身！瘦腰瘦背瘦臀腿！练出迷人好身材！#减肥 #居家锻炼 #瘦腿提臀 #变美变瘦变好看 #瘦全身
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芮辛孕期运动（郑州招孕妈）1周前
早上场最新直播回放来咯 错过的孕妈别遗憾，已上线最新回放，全程无剪辑，完整版#孕期运动 #芮辛孕期运动 #孕妇操
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阿 沐8月前
2025.6.29 凯伦维密普拉提直播录屏回放完整版 #改善体态 #好身材练起来
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）5月前
30分钟瘦腿训练 #矫正腿型 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦大腿内侧 #瘦小腿
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123一起加油6月前
凯伦维密普拉提直播录屏回放完整版20250824 #凯伦维密普拉提 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #零基础学瑜伽 #塑型瘦身
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）2周前
腰腹训练 简单的几个动作，一把椅子就能带你轻松瘦！快跟我一起练起来吧！#瘦全身 #在家运动 #燃脂塑型 #好身材练起来 #瘦腰腹
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）1年前
回放（中） #好身材练起来 #女子塑形 #减脂塑形 #运动女孩 #健身穿搭
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）10月前
大肚腩，H腰，小腹突出 统统练起来，五一假期怎么吃也不胖。#瘦腰 #瘦肚子 #瘦肚子最快的方法 #马甲线 #马甲线养成记
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）5月前
15分钟瘦肚子训练 #居家锻炼 #瘦肚子 #燃脂 #减肚子 #减肥
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爱蕊儿6月前
2025.8.15早.凯伦维密普拉提直播回放完整版 #普拉提 #居家健身 #练出马甲线 #健身塑形
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爱蕊儿6月前
2025.8.24凯伦维密普拉提直播回放完整版 #练出马甲线 #居家健身 #普拉提 #好身材练起来
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）1年前
回放（下） #好身材练起来 #女子塑形 #减脂塑形 #普拉提 #运动女孩
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）5月前
普拉提20分钟跟练版 普拉提呼吸的核心好处是强化核心肌群与提升身体控制感，通过精准呼吸为动作提供支撑，同时高效排出体内废气。#呼吸 #骨盆前倾 #小腹突出 #普拉提 #普拉提呼吸
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）5月前
15分钟古法健身跟练版 每天15分钟，暴汗，瘦的太快了，7天见效。#减肥 #古法健身 #大汗淋漓 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）8月前
不伤膝盖一样能瘦腿 一个动作，能练习很多深层肌群，从内到外的让身材变好。#居家锻炼 #身材变好 #调整体态 #膝关节康复 #瘦腿
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）9月前
运动不拉伸，变成小胖墩 全身拉伸，缓解肌肉疲劳，让死肌肉统统走开。#拉伸 #全身拉伸 #变瘦变美变好看 #普拉提 #燃脂的一百种方式
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）9月前
练了一周，腰瘦了5公斤 视频有点长，但满满都是干货。#普拉提呼吸 #呼吸训练 #瘦腰围 #瘦肚子 #普拉提
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）10月前
瘦大腿内侧喽 姐妹们，腿粗不要担心，凯伦教你怎么解决。#瘦大腿 #瘦大腿内侧 #x型腿 #o型腿 #矫正腿型
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）1年前
没时间的宝贝，跟练来咯（上） #好身材练起来 #女子塑形 #运动女孩 #普拉提 #减脂塑形
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我爱健身11月前
#凯伦维密普拉提#普拉提回放#塑形燃脂#居家跟练#自律
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）10月前
改善身材比例 腿短，没有腰身，身材比例不好。练起来#普拉提 #居家锻炼 #全身塑形 #改善臀型 #减脂
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）9月前
瘦肚子，练出马甲线 #居家锻炼 #马甲线 #瘦肚子 #瘦腰腹 #普拉提
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）8月前
动态青蛙趴，改善体态 骨盆不正，下肢不循环，x型腿，o型腿，xo 型腿，长短腿，塌臀，臀凹陷练起来#居家锻炼 #妈妈臀 #臀部两侧凹陷 #青蛙趴 #变美变瘦变好看
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）5月前
全身燃脂 坚持2周瘦一整圈 #燃脂 #居家锻炼 #减脂塑形 #减肥 #变美变瘦变好看
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凯伦•普拉提3年前
普拉提经典动作“V型挑战式”，帮你在优雅中瘦腹#普拉提 #凯伦普拉提#瘦肚子 #好身材练起来
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凯伦•普拉提3年前
马上要漏腰了姑娘们，你们看看自己的肚子有没有多余的肉肉！视频动作亲测有效的赶快每天跟练一个#居家锻炼 #瘦肚子 #自律 #马甲线 #折角腰
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）8月前
改善肩宽 #自律 #居家锻炼 #普拉提 #塑形 #燃脂
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）2月前
一招瘦肚子 瘦肚子不需要那些花里胡哨的，做这个动作就够了!#瘦肚子 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #燃脂塑型 #瘦全身
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）7月前
改善肩颈体态 如果你觉得平时肩颈不舒服，脖子很重，一定要来试试这个办法#改善肩颈 #居家锻炼 #健身 #普拉提 #塑形
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）9月前
一招解决肩胛缝疼 #肩胛骨缝痛 #居家锻炼 #普拉提 #减肥 #变瘦变美变好看
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）7月前
壶铃全身燃脂 一个壶铃瘦全身#居家锻炼#燃脂塑形 #马甲线 #健身 #爆汗燃脂
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）7月前
瘦背瘦肩，练起来，姐妹们 #居家锻炼 #健身 #变美变瘦变好看 #普拉提 #矫正体态
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）7月前
解决肩胛缝里疼 #康复 #普拉提 #健身 #居家锻炼 #肩甲缝疼
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）8月前
练习马甲线 #马甲线 #居家锻炼 #腹肌 #减肚子 #普拉提
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）8月前
想瘦腿的姐妹看过来 #居家锻炼 #瘦腿 #瘦大腿 #矫正腿形 #普拉提
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）8月前
晨起空腹200次 瘦全身#居家锻炼 #马甲线 #普拉提 #减肥 #普拉提
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）7月前
小腹克星 坚持每天练习，提升核心能力#小腹突出 #普拉提 #居家锻炼 #马甲线 #减肥
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）7月前
骨盆前倾，骨盆前移导致腰椎不舒服的看过来 #居家锻炼 #健身 #康复训练 #矫正腿型 #骨盆前倾
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凯伦•普拉提2年前
瘦小腿，改善小腿外翻的动作视频！这个夏天短裤短裙终于可以穿起来啦#瘦小腿 #小腿外翻
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）8月前
开肩美背 #居家锻炼 #普拉提 #美背 #开肩美背 #改善肩颈
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凯伦•普拉提2年前
大腿前侧粗壮？腿不直？这个动作每天坚持！腿瘦分分钟#瘦身 #瘦大腿 #大腿前侧拉伸 #每日一练 #粉丝一千万
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凯伦•普拉提3年前
一个动作燃脂增强核心力量 练出好看腹肌#健身 #自律#腹肌 #减肥 #居家锻炼
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向尚瑜伽普拉提3年前
音乐流瑜伽，神话完整版 随心流动，开心就好 #音乐流瑜伽 #零基础学瑜伽 #好身材练起来 #瑜伽馆 #一起瑜伽
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呢喃1年前
臀腿的最新回放 你跟练了吗？ #运动女孩 #减脂塑形 #身材管理 #臀腿训练 #一恋普拉提培训
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