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日历仙人5天前
永远记住这个夜晚！#甄甄大变身 #甄甄 #暴食 #永远记住这个夜晚 #甄姐
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希希瘦了7月前
#体重管理 #变瘦逆袭 #减肥方法 #减肥逆袭成功 #励志减肥
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夏天爸爸1周前
过年回来上称胖了8斤，去年21天减肥7kg，组织一个减肥群大家一起减肥打卡#过年#减肥 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划#热门
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鱼爱吃抹茶🍵7月前
小基数瘦下来真的不难… #热门 #干货都在这 #减肥励志语录 #小基数减肥的方法 @抖音小助手
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佟金宝11月前
网上很火的秦昊减肥法，记录我是如何15天掉秤13斤的 明星减肥不要命，我也不要命了 #减肥vlog #减脂食谱 #记录饮食
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芋泥麻薯（已瘦40斤）1周前
从187斤—146斤的蜕变 其中的心酸只有自己知道 谨以此片 感恩瘦了40斤的自己#真实生活分享计划 #减肥 #努力就有回报
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不想吃一口6天前
160-92|瘦了70斤 中间的苦只有自己知道#健身减肥 #励志减肥 #自律减肥 #逆袭 #瘦
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许美丽变形记1周前
曾经立的减肥目标，虽然没有完美完成， 但我真瘦了20多斤🧨🧨🧨 新目标：5.1号瘦到100斤❕ 以后减肥➕穿搭➕化妆变美一起走～ #体重管理 #减肥打卡记录 #梨形身材 #减肥逆袭 #微胖女生
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饭阿团（180斤重塑版）1周前
180斤-105斤 | 复盘我去年的巅峰减肥期，一天全记录 #减肥 #减肥逆袭 #vlog日常
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今天也是小太阳哦1周前
减肥第一天 初始体重147斤，已瘦0斤。 #减肥日常 #励志减肥 #变瘦 #蛋断减肥法 #这一次我一定要赢
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梁仔必须瘦1周前
梁仔变瘦2.0#减肥 #减脂 #减肥日记 #减肥打卡
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喵妈重启记6天前
去年快走一个月瘦8斤，今年目标瘦10斤难度应该不大 去年只靠每天早饭前1小时快走5公里，没节食就瘦了8斤。今年时间更充足，还想给自己一个成功事件，目标先瘦8–10斤，减肥这件事，坚持就有结果。#用抖音记录人生 #女性成长 #减肥 #日常唠嗑 #自媒体
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涂涂啊（自律版1周前
今天是2026年的3月1号 去年的今天我开始减肥 我和许多人一样以为我这次也就是试试 但是我成功了 感谢一年前那个救出于水火之中的自己 谢谢你 辛苦了 感谢那个一路以来发疯努力的自己 让我重生收获一个新的自己 新的一年开始了 姐妹们 一起来加油吧 我行你也行！！！#减肥 #逆袭 #宝妈 #自律 #带娃
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润疏•悦己减脂5天前
#原相机实况 #减肥逆袭 开启新征程122斤，3个月减到105斤
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甜莉减肥日记5天前
五年前我用21天减肥法瘦过50斤，结婚怀孕生娃后一直在放飞自我，去年减了一年肥，次次失败，今年决定不在内耗重新出发再瘦50斤，全程记录真实变化，不造假，不p图，有想一起减肥的姐妹欢迎一起打卡，#产后减肥#挑战21天减肥 #减重50斤 #减肥
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恒煜妈妈5天前
去年瘦了整整20斤，今年还想再瘦20斤，有没有一起打卡的？评论区告诉我#陪读妈妈 #双城陪读#内容过于真实 #变得更好
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田饭包1周前
过年没胖，竟然瘦了#体重管理 #减肥 #减脂 #减肥前后对比图 #减肥饮食
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笑悦5天前
去年减的肥都长回来了，今年减肥开始:哈佛大学教授28天瘦40斤减肥法，我的小目标:减重15斤#健康管理
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商老三（记录减肥）6天前
元宵节快乐！去年减的时候一边减一边摸索经验，过程有点艰辛，今年120开始，给自己一个月时间应该够吧！我也没多大信心哈哈哈#减肥日常vlog #记录减肥生活 #我的减肥日记 #真实减肥打卡
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精分少女～6天前
天塌了，120是什么标签吗，又回到120斤了，偶然发现去年瘦的时候，瘦了真好看啊，衣服也好买。唉，努力又减肥吧。#减肥逆袭
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麦谷（当前124kg目标100kg）1周前
八个月减了80kg是什么体验？ 其实是79kg 从超级无敌大胖子变成大胖子了。 #减肥 #减肥打卡
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张书慈6天前
从136.4-108我做到了，两个月时间#减肥逆袭分享
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励志6天前
26岁小伙竟然在5个月内狂减46斤，还奇迹般恢复了年轻身材！ 26岁小伙竟然在5个月内狂减46斤，还奇迹般恢复了年轻身材！这究竟是怎么做到的呢？难道真的有什么神奇的减肥秘诀吗？
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邹明霞（已瘦50斤彬彬有氧）6天前
六个月瘦了五十斤 假装自律的一天#彬彬有氧运动#彬彬力量#减肥前后对比#自律#宝妈
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鄞州工会5天前
26岁小伙戒糖戒水果，坚持跳绳和力量训练5个月减重46斤(来源:大米video、小皮要努力、浙工之家)#减肥#戒糖#跳绳#励志
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宁波晚报6天前
26岁男子5个月从187斤瘦到140斤，靠戒糖戒零食+坚持跳绳和力量训练，网友：这才是真正的“减龄”#减肥 #励志
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青岛新闻网5天前
戒糖+跳绳的威力有多大? 26岁男子5个月减重46斤 戒糖戒水果 坚持跳绳和力量锻炼 当事人：再也不想回到以前的样子了#减肥 #逆袭 #戒糖 #跳绳 #励志
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meet u6天前
去年你见我时，是我最胖的时候，然后我狠狠减肥，终于掉了25斤；今年你见我，又是我最胖的时候，因为过年吃胖回来了！又要开始减肥了。。。#抖音二创激励计划
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易小天_1月前
#减肥逆袭成功 #减肥逆袭分享 #励志减肥 #这个系列怎么能少了我
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小顾吃饭1周前
去年2个月30斤，不过如此！今年这减肥博主我当定了，你们有我这么胖吗？只有我能当！大馋猪的前途一片光明！这是预告，等50斤了再发对比照 #减肥逆袭 #产后减肥 #减肥前后对比图
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方大头重生记5天前
用时共计160天减肥45斤#减肥 #全民健身
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大鹅睡醒了（报名中…）6天前
逆袭之路永不停歇，大鹅带你继续冲刺！你目标是多少？评论区告诉我！#逆袭#减肥
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卖酒的川妹子1周前
打卡年后( 59.18 kg- 54.99 kg) 去年六月那个体重还停留在170多斤的我，如今竟然摇身一变，成了一名减肥博主。这段旅程，就像抖音短剧。梦想照进现实，相信自己没有什么不可能。减肥路上的苦与乐，我愿一一分享，希望能给同样在努力的你，带去一丝光亮与力量。#体重记录 #身材管理 #减肥日记
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大鱼🔆6月前
半年减掉了120斤。来听听我是怎么做到的 世上无难事只要肯攀登。祝你们都能成为自己爽文故事中的主角#逆袭 #励志 #减肥 #健身 #减脂
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依依掌控体重1周前
年度复盘·EP02｜我最想做自己的时候最瘦 昨天跟大家聊了一年减肥数据， 今天讲讲我最瘦那个月，到底发生了什么。#2025年度总结 #大基数减肥 #减肥前后对比图 #减脂小知识 #减肥逆袭
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你好小迟1周前
#减肥逆袭成功 #励志减肥 一鼓作气的瘦下来，然后拼命的维持住，这次再也不要胖了#减肥逆袭之路
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风雪王🫅1周前
50天再瘦30斤挑战第二十二天：阶段性总结，谈谈经验感受 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭 #励志正能量
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梦响减重训练营（官方）5天前
励志改变 努力20天瘦了18斤#改变 #健身 #减肥 #梦响训练营
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皮卡球减肥记1周前
去年从192瘦到了138，过个年胖了快10斤哈哈哈哈哈哈哈😂！定个今年的目标，让我今年瘦到125吧！ #vlog日常 #减肥 #胰岛素抵抗减肥
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什么南8月前
六个月瘦50斤，人怎么能争气成这样。。#变瘦 #減肥 #逆袭 #励志减肥 #减肥前后对比图
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瘦了么汁6天前
减肥博主断更后：133斤的我摊牌了！ 正月十六开始，重新做人！#减肥逆袭 #新年减肥计划 #节后减肥
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一碗白米饭（已瘦70斤）3月前
我相信你 我会一直发 一直陪着你 直到你选择开始的那一天#减肥逆袭 #逆袭之路 #自律 #减肥前后对比图 #励志减肥
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子石6天前
三月内减重30斤#热门 #励志减肥 #减脂
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July1周前
花费一年时间，拼凑出两种人生。 我将这场成功，归功于时间以及毅力。 祝自己生日快乐！#减肥逆袭 #生日 #上热门#自律 #励志 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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小圈娱乐1月前
贾玲瘦成一道闪电⚡️！这姐的毅力我直接跪了…#贾玲好瘦啊 #贾玲这自律我服了 #减掉了一个自己 #励志姐永远的神
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美胖女壮士5天前
减肥减到崩溃，又200斤了 从215斤瘦到180斤又到200斤 难过自责？但又不得不继续 告诉自己不能放弃 #减肥崩溃 #减肥反弹 #减肥心路历程 #真实减肥日记 #真实的自己
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请叫我吉荧晶1周前
150斤的胖子励志减肥 已瘦15斤中 #第二条vlog 我认为重新出发从来不限定时间 不要等新年 也不要等某个特殊节点 就当下这一刻 你愿意放下 愿意改变 愿意往前走 就是最好的开始 不必太完美 只要能开始 就是在重新塑造自己啦#宝妈复工准备 #日常分享 #祝你马上成功马上发
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减肥加载中1周前
拼凑男友发的日常生活，记录一下他的每天减肥路程😉 他坚持健身十年了，去年疯狂长膘，体重直达 200 斤，今年说什么都得让他坚持回到原来的身材😎 欢迎大家监督，一起健身💪
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商老三的家常1月前
大姐159，昨天吃了天蛋，坚持下来了，他现在还没醒，晚点我看他掉了多少#减肥打卡#减肥方法 #减肥经验分
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李李要加油6天前
你们减肥平台期都是怎么破的，评论区聊聊吧？#真实生活分享计划 #减肥逆袭 #减肥冷知识 #减肥打卡 #上热门🔥
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虹姐的健康账本1周前
真的夸张，离职6个月瘦40斤！#离职 #瘦40斤 #减肥逆袭 #长沙中医 #红杏林中医馆
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茜茜（励志版）1周前
@茜茜•二胎宝妈 #孕三胎宝妈日常生活
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胖小子励志要减肥5天前
一年时间把自己重新养一遍,184cm大体重男生 2026全面85斤减肥记录,普通人零门槛可复制的减肥陪伴号,家人们关注我,带你们见证我的蜕变,让我们互相监督,自律 成为更好的自己,众生皆苦,唯有自渡#减肥打卡记录 #我的减肥日记继续努力 #减脂日记
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粉红猪小妹1周前
瘦了七十多斤 | 这些食物救大命！求你们快去吃 请永远要相信一个减了75斤高食欲热爱美食的胖胖给你们推荐的好吃的东西！！！因为真的很好吃，而且还健康减脂#减肥 #减脂 #减肥餐 #减肥方法 #减脂食谱
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中年减肥实录3周前
减肥成功后过年期间我的身体状态和去年减肥失败有什么不同 #减肥成功逆袭 #减肥失败 #大体重减肥 #跑步减肥 #先跑再说
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雪球日记5天前
去年五个月甩掉43斤。今年要好好努力了！早日见到120斤的自己，老己最棒👍#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥打卡 #努力
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🐾 自律幸运儿6天前
一个月瘦15斤，励志减肥！#减肥 #健康饮食指南 #减肥逆袭 #液断减肥
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@北北减脂训练营-Leo1周前
还记得自己当时说这句话是什么时候吗？昨天？前天？还是去年？前年？#减肥逆袭 #我要瘦 #北北减脂训练营 #你兑现了吗
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彬哥没睡醒1月前
我当然对自己满意了，我的快乐我自己清楚，我瘦了40多斤，我就是很厉害#减肥 #逆袭 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看 #vlog十亿流量扶持计划
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阿冰6月前
杨天真“不励志”！#杨天真 #减肥 #女性智慧 #励志 #成功
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依依掌控体重1周前
一年减肥复盘 185斤 → 172斤 来回折腾，只攥住13斤#减肥挑战 #减重 #减肥分享 #减肥找对方法很容易 #大基数减肥
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