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邪修老祖-手搓美食1月前
老祖狠活！28一斤糯米藕在家做#邪修老祖的美食狠活#低成本美食#糯米藕家常做法#有手就会的邪修美食 #创作者扶持计划
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邪恶大米粒儿🍚1月前
藕片最好吃的做法！和老公一起追剧炫了一整盆～ 3分钟做完！简单方便，酸辣过瘾！ 追剧的时候来上一盆～好吃到停不下来👍 【主要食材】 藕片 【做法概述】 藕片焯水后加入调料，油泼后拌匀即可～ ⚠️温馨提示 1、藕片要洗干净表面的淀粉 2、藕片焯水之前浸泡在水里防止氧化 #宅家美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌藕片 #追剧美食 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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辣椒的诱惑2周前
芝麻盐藕 这个藕的做法一般也没这样做过，可以试一下，果然味道不错，搭配很好！#藕 #芝麻盐
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秀才爱美食3天前
炝拌脆藕做法公开大揭藕！#下酒菜的神仙做法 #下酒神器推荐 #地方特色小吃 #风味凉菜 #张秀才美食分享
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波波【爱美食】9月前
腌泡脆藕做法 莲藕这样做好吃好看,分享腌藕块完整版教程，让你在家也能做,附带酱汁比例,椒麻酸辣咸香，口味就是不. #美食教程 #日常做饭分享 #创作者中心 #创作灵感
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小羅姐姐在努力🌸6天前
莲藕试试像我们这样做，香辣脆爽好吃又下饭，不变色又好吃，学会了你也赶紧跟着视频安排起来！#餐饮人#莲藕#莲藕的家常做法 #快餐菜品#蒜薹炒莲藕
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大徐饱饱做饭日记🍳2月前
这个炝拌藕丁已经让我连着吃三顿了！香香辣辣嘎嘣脆，绝对是藕的天花板级别的做法！#真实生活分享官 #炝拌藕丁 #脆辣爽口的炝拌藕丁太解馋了 #家常菜 #真实生活分享计划
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天线不短路宝宝4月前
免费小菜天花板！麻辣藕秘制做法，一步一步教会你！#美食 #健康饮食 #抖音美食创作者 #好吃到停不下来 #美食制作
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好运 连连1周前
网红吸脂面藕 #面藕 #面藕的做法 #面藕的神仙吃法
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厨子虎哥11月前
莲藕这个菜，如果加工不好，易发黑，吃起来不脆，今天分享一下它的详细做法 #原创视频 #酸辣藕条的做法 #家常菜
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自贡第一帅5天前
探索莲藕最好吃的一种做法——炝拌藕片，超简单的懒人版下饭菜，酸辣脆爽，妙啊～#炝拌藕片 #莲藕做法 #下饭菜 #自贡美食 #川菜
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新泰美厨娘幸福生活3周前
吃藕不丑，吃藕减肥#年夜饭菜单提前曝光了 #藕的做法 #减肥 #上热门 #2026 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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回家吃饭5天前
#谁懂这一口的好吃程度 #炝拌藕丁 #藕的神仙吃法 #动手自己做美食 #藕的花样做法 大人小孩都爱吃，甜辣脆的藕丁，吃起来超爽口
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超凡教美食6天前
火遍全网的莲藕做法，今天教给你．#美食教程 #美食分享 #家常菜 @DOU+上热门
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闫地〔在徐州做餐饮〕1周前
#好吃到停不下来 #姜汁白莲藕#美食小技巧 #美食教程 #美食推荐官 我这款白莲藕做法简单粗暴易学 欢迎评论区交流学习
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冰冰麻辣熟食凉拌菜3周前
香辣藕片制作教程 配方无保留大家可以放心大胆试做#美食教程 #凉拌菜 #香辣藕片的做法
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菜鸟美食4天前
炝拌莲藕这样做，清脆不发黑，酸辣又开胃，上桌就光盘~
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啊龙厨房日记3月前
干煸藕条下酒菜的天花板！#干煸藕条#藕的神仙吃法 #藕的做法 #家常菜
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丸子美食记1周前
试一试这道好吃的油炝脆藕吧#美食教程 #莲藕的做法#美食#抖音美食创作者 #上热门
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小乐乐炫饭啦7月前
解锁藕片的神仙吃法，香辣过瘾，清爽解腻，是真的好吃😋#藕片的家常做法 #炝拌藕片 #美食教程 #凉拌菜
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甜蜜果酱1月前
超级下饭的炝炒酸辣藕条，酸辣爽脆，绝对是莲藕最好吃的做法#藕的神仙吃法 #酸辣藕条 #超级下饭的家常菜 #简单家常菜 #充能小事叫吃饭
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阿宁的厨房日记1月前
酸辣藕片#家常菜做法分享 #创作者中心 #创作灵感
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进锅的菜2周前
凉拌麻辣藕的做法教程，麻辣粉糯，都是小时候的味道#美食教程 #麻辣藕 #凉拌藕 #麻辣藕片 #下饭菜
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进锅的菜2月前
凉拌麻辣藕的做法教程，麻辣粉糯，都是小时候的味道#美食教程 #凉拌藕片 #家乡的味道 #藕 #凉拌菜
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丫丫小面包1月前
酸辣脆爽，开胃下饭#炝炒藕条 #藕 #藕的神仙吃法 #家常菜 #100道家常菜的做法
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劲霸南京味道7月前
#好好吃饭大赛 #上热门 #同城美食 #玩转烟火味 现在正是吃藕的季节，今日分享藕的做法
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芝麻鸡的石头2月前
这个姜汁藕，在传统的做法上做了很好的改进，可以试一下。#姜汁藕 #
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恁吃几个馍1周前
酸辣开胃，一口下去直接打开味蕾 #酸辣藕片做法 #家常菜教程 #酸辣开胃 #简单好吃家常菜 #拒绝外卖自己做饭
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麻雀分享美食3月前
俗话说，秋天吃藕胜过吃肉。每到这个季节，我都会给家里人做这个莲藕怪汤。#
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家常美食记（家常菜）5月前
香辣凉拌藕片，开胃爽口！#凉拌藕片#家常菜 #美食烹饪 #家常做法 #藕片不一样的做法@抖音小助手 @DOU+上热门 @
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佩奇麻麻美食记2月前
听说爱吃藕的人不容易变心哦#香辣藕片的做法 #香辣藕炝拌菜 #香辣藕 #凉菜#炝拌菜 @抖音小助手 @DOU+小助手
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雨爸爱吃饭（家常菜）3周前
年夜饭之风味藕片，一吃一个不吱声！#藕片 #藕片的家常做法 #风味藕片 #糖醋藕片
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斌斌儿要干饭1周前
一定要给媳妇做这个酸辣好吃，焦香酥脆的风味藕片！男人会做饭，对手少一半！#风味藕片#家常菜做法教程 #藕片就要吃脆的
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涵涵小食光1周前
炝拌藕丁‼️酸甜麻辣 嘎嘣脆 大鱼大肉后的无敌开胃小菜✅莲藕最好吃又简单的做法👍🏻香香辣辣 清脆爽口 一口一个嘎嘣脆‼️ 家有爱美食的老婆🥰🥰 #炝拌藕丁 #藕的神仙吃法 #炝拌藕 #凉拌菜 #家常菜
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卷卷小厨房1月前
湖北人做追剧小零食 #干煸藕条 #家常菜做法 #美食制作 #嘎嘎好吃
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开炫模式ON3天前
南昌拌藕，下酒、追剧的神仙小吃，厨房小白也能手拿把掐！ #莲藕 #下饭菜 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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菲菲7月前
邪修做饭有多简单，只需要一夜就能做出酸藕带，搭配牛肉小米辣一炒，酸辣爽口，大夏天的下饭菜，新手小白也是一看就会，再也不用花钱出去买啦#邪修做饭有多简单 #邪修美食 #日常生活小妙招 #厨房里的快乐 #酸泡菜做法
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小厨坊《现炒家常菜》4月前
#厨师 #中华美食 椒盐藕夹做法
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一马归一码1月前
酸辣脆藕丁，好吃，做法也不难！ #炝拌藕丁 #藕的神仙吃法 #炝拌菜 #酸甜麻辣 #藕
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圆圆下班吃点啥7月前
这个拌藕片巨好吃！酸辣开胃吃到停不下来 🌟藕的处理 1️⃣锅中水烧开后，加少许白醋，放入去皮的莲藕，煮10分钟左右，至筷子稍用力能扎透。 2️⃣捞出过凉水，浸泡至藕完全凉透，沥干后切成薄片备用。 🌟料汁调制 1️⃣碗中放入2勺葱花、2勺蒜末、4根切圈的小米辣、2勺粗辣椒面、1勺细辣椒面（可选）、1勺白芝麻。 2️⃣浇入滚烫的热油，激出香味后搅拌均匀。 3️⃣再加入4勺生抽、1勺老抽、2勺醋、1勺蚝油、1勺盐、1勺糖、半勺孜然粉、半勺鸡精、1勺香油、1勺麻油，充分拌匀。 4️⃣将调好的料汁倒在藕片上，用手抓拌均匀即可享用。 #每日分享美食 #今天吃啥 #好吃到停不下来 #南昌拌藕 #拌藕片做法
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俩神兽妈妈6天前
干煸藕丁制作方法 干煸藕丁出锅啦 简单易炒 一口酥脆 越嚼越香 赶快试试看吧 #家常菜教程#大热门美食 #干煸藕丁#藕丁家常做法 #藕
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大刘的月子餐1月前
以后莲藕买回来，不要再凉拌或煲汤了，这道素炒藕丝你一定要试试，香辣脆爽，好吃又下饭#家常菜 #家常菜教程 #素炒藕丝 #素炒藕丝家常做法 #素炒藕丝做法
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日食八顿（家常菜）5月前
复刻南昌街头拌藕！零基础也能轻松学会，配粥、下酒、追剧都超绝 #美食#南昌 #香辣藕片简单做法 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 脆到爆汁，辣得上头，灵魂酱汁淋上去，热油激香的辣椒面 + 陈醋的酸，辣得够劲还回甜，一口就梦回南昌巷口！复刻没踩雷，新手也能搞定～配粥、下酒、追剧都超绝，快试试！@DOU+小助手
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杰哥小厨房5天前
#健康饮食 #家常菜 #秀出我的菜 搭配酸辣调味，既刺激食欲又兼顾营养。这道酸辣藕片做法简单，适合作为快手晚餐的配菜
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罗记饭堂4天前
烧肉鱼腐焖藕，莲藕吸收鱼香肉香，好吃到没朋友#美味家常菜 #美食做法 #做莲藕技巧
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娇姐爱做饭4天前
第48集｜坚持不点外卖，自己做饭，今天吃炝拌藕丁。花费3块买了一个藕，2分钟做了一盘酸辣脆爽的藕丁，一口一个好吃到停不下来。#炝拌藕丁 #凉菜的家常做法 #解腻小菜 #好吃到停不下来 #动手自己做美食
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是阿齐阿🍿7月前
我宣布，卤味藕片在我这里彻底失宠了，甜辣藕片正式上位#一口冷吃唤醒夏天胃
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小孙有点菜1周前
最近很火的的炝拌藕丁，酸辣脆爽，真的好吃到停不下来！#真实生活分享官 #美食教程 #家常菜 #凉拌菜 #藕的神仙吃法
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喜喜🦁2月前
第一次做就被纳入年夜饭候选名单了💯#炝拌藕丁#万物皆可拌#自己做美食 #凉拌 #抖音美食创作者
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杨枝甘露1周前
吃藕大省湖北，把藕吃出各种花样，除了藕汤，最爱这道干煸藕丝，大人小孩都喜欢，做法也简单#抖音年味争霸赛 #交换一个家乡的省菜 #过年吃点好的 #干煸藕丝 #真实生活分享计划
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自由骆驼的厨房9月前
徐州30年大厨私藏的凉拌藕秘诀，最后这一步才是油亮脆爽的关键 #莲藕 #凉拌菜 #美食 #美食教程 #好好吃饭
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小火拍菜🔥📷7月前
香辣脆爽的辣藕片是属于每个南昌崽俚子的味道🌶️ 今天分享我的拿手做法，是不是跟记忆里老婆婆的味道一样呢😋 #辣藕片 #拌藕片 #麻辣藕片 #南昌美食 #美食制作分享
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罗密欧的日常1周前
简单炒俩素菜、不比大鱼大肉差哪去、辣呼的解馋又下饭。最简单最家常的炒法、成本十块钱搞定、比外卖强滴狠。 #炒藕条 #炒毛豆 #煎饼 #家常菜教程 #枣庄方言
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萍姐的家常菜1周前
别再凉拌藕片了，勒样炒，香辣开胃，几分钟搞定，脆爽开胃，下饭绝哒#满级吃商指南#家常菜#香辣藕片#下饭菜#抖音美食教程分享
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晨晨5天前
炝拌脆藕一上桌就被抢光，酸辣味甜的口感太好吃了#家常菜#美食
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食堂里的小阿姨7月前
食堂大锅菜五花肉煸藕，做法教程#同城美食 #今日美食分享 #干煸五花肉 #特色美食小吃
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咖喱土豆1周前
湖北的藕，出了湖北就变味了啊，从老家带回来的藕和腊猪蹄，根本就煨不烂！？ #藕 #家乡的味道 #真实生活分享计划 #家乡美食 #家常菜
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杜大厨美食1周前
过年大鱼大肉吃腻了，一定要试试这个小凉菜，清脆爽口酸辣好吃，做法简单一看就会！#凉拌菜#美食教程#炝拌莲藕#美食技巧
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南北菜做法合集5月前
干锅藕片 #藕片 #藕片肉末 #藕片炒肉
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才叔有话说3周前
为什么说冬天吃藕胜过吃肉 为什么说冬天吃藕胜过吃肉#美食 #美食教程 #莲藕 #年夜饭 #抖音美食推荐官
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小李的家🏠1月前
救命🆘这个麻辣藕片太好吃了，一顿吃一个藕！ #美食教程 #麻辣藕片 #抖音美食教程 #藕片 #做菜我是认真的
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刘煮夫4天前
超下饭的酸辣藕丁，清脆爽口，酸辣开胃，做法超简单，新手也能零失败！#家常菜 #下饭菜 #酸辣藕丁 #美食教程 #满级吃商指南
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好好吃饭🍜1月前
过年一上桌就会被抢光的一道菜❗️❗️又香又辣❗️#美食教程 #抖音美食创作者 #南昌拌藕 #我的厨房日记
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