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纪发发10月前
我坚持舌抵上颚面容的变化❗️mewing舌肌训练 舌头摆放位置影响颜值！什么是舌抵上颚？为什么要这样做？正确做法是什么？今天一篇讲明白，坚持可以改善凸嘴、垮脸、双下巴、鼻梁塌、下巴后缩。 #面部提升 #垮脸 #凸嘴 #舌抵上腭 #下巴后缩
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正美体态4月前
【每日训练】运动重塑立体鼻型 #塌鼻子 #缩鼻翼 #鼻翼肥大 #鼻梁塌 #高鼻梁
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椰子-Jane2月前
幺妹小小年纪可不要养成驼背的坏习惯哦--泡沫轴滚背 #好身材练起来 #驼背 #体态纠正 #健身 #开肩美背
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健身的BOY1年前
#健身 #颜值 肌肉对颜值的影响！
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爱运动养生的邱老师1天前
比体重更影响颜值的是体态，解锁好气质 #体态管理 #身材就是生财 #高精力人的过年安排 #真实生活分享计划 #瘦脸
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ModernFit塑形健身顾问-cucu3月前
长期健身会对颜值有什么影响？看完你就懂了#健身 #塑形 #健身女
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1001周前
#运动 #健身 #减龄 #颜值
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一楠老师面部运动 （逆袭中）4月前
上颌骨决定颜值？科学改善面部结构，让你美出新高度！ #面部瑜伽第一的老师 #一楠面部瑜伽 #面部瑜伽最有效果的直播间 #面部瑜伽课 #面部瑜伽
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扬婍养生减脂记4月前
5个动作，解锁好气质🔥 比体重更影响颜值的是体态。 #体态管理 #减脂大作战 #居家锻炼 #健身干货分享 #健身邪修
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菲儿❤️5天前
运动可以显著改善外貌，而且对女性的影响高于男性，所以一起运动起来吧！#运动 #跑步 #慢跑 #马拉松 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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王七四2年前
你永远不知道一个微瘦独居女生的潜力有多大……#在玩一种很新的户外 #一起减肥打卡 #蜕变过程 #逆袭
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运动养生林老师4月前
#小动作大作用#居家锻炼#圆肩纠正 #改善体态 姐妹们不良体态就是从日常生活中一些习惯导致的 长期圆肩扣肩 还会导致伴随含胸驼背 这套动作可以很好改善缓解肩颈压力 每天睡前练一练 一组20个 每天3组别让不好的体态影响你美貌的颜值自测有效
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白一白跑步3天前
运动可以提升颜值，不信你试试#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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鬼脸管子4月前
跟练来咯，三角眼咋办？ #面部瑜伽 #鬼脸操 #面部肌肉锻炼 #治垮脸
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皮皮佑💕1周前
口呼吸长期不管真的会影响孩子颜值，唇肌训练锻炼 嘴周肌肉力量，拒绝口呼吸不做丑宝宝。#张嘴呼吸 会变丑#腺样体面容#口呼吸#唇肌训练#孩子口肌训 #腺样体面容
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炁体书华5月前
呼吸能力的提升对于人的影响是方方面面的 #呼吸训练 #造型训练 #呼吸影响体态 #炁体坊
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海哥的运动与健康1月前
运动提升颜值：你的“天然医美”开了几档？ 2024年的科学新发现告诉你：运动，才是最高阶的“颜值保养品”，而且对中年人的效果最明显！所以别总羡慕那些四五十岁还精神焕发、皮肤紧致的人？也别别光盯着护肤品了，赶紧运动起来吧！ #运动 #颜值 #跑步 #健身 #全民健身
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自律哥有氧运动（减脂&塑形）2年前
二十年后的生命质量，取决与你现在的选择~#自律#减肥#变美变瘦变好看#女性智慧
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向前文化7年前
99%的男生不知道这些动作会让你越来越丑#丑 #精致的猪猪男孩
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阿星爱跑步健身5月前
研究发现：运动能提高颜值！ 对女性的促进作用略高于男性 其中对中年人的改善最为显著。#运动的好处#运动锻炼#全民健身#养生#跑步
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于晏祖4月前
直接提升颜值的三个健身动作 #健身 #蜕变过程 #健身逆袭 #健身干货 #ASRV @ASRV健身运动服装
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大漠精准塑形2天前
扁头圆头对颜值的影响？你可以做两个动作#扁头#扁头圆头#脸型#头型睡扁了 #抖音二创激励计划
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庆庆面部瑜伽4月前
明星都在做的面部瑜伽，正确的训练方式真的会让你年轻5到10岁#变美 #面部提升 #抗老 #松弛下垂
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医学博士雪莉1月前
每天3分钟跟练，鼻子又高又挺，漂亮侧脸get！！ #鼻基底凹陷 #鼻子塌 #瘦鼻 #鼻型 #变美小技巧
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面部重塑大师韩教头9月前
【三个颜值逆袭运动】：纠正显歪大小眼，改善变丑歪下巴！ 粉丝诉求：纠正大小眼，改善偏下颌 本期内容是结合粉丝面部状态➕需求来设计的【三个“专属面部训练”】，如果你和她的脸型状态类似，并且想让面部柔和对称，此动作非常适合您！ 练习频率：这三个专属训练每天练习4组，需要【连续练习6天】，纠正大小眼，改善歪下巴。欢迎转发收藏，㊗️宝宝们越来越美丽！#变美 #瘦脸 #大小脸 #幼态脸 #高低眼
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六安马协红红🇨🇳4天前
运动可以显著改善外貌！对女性的促进作用略高于男性，尤其对中年人的影响最大#运动遇见更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #运动#外貌@DOU+小助手 @DOU+上热门 #外貌
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陈石（营养，挨揍，撸铁）2月前
科学实证！什么因素最能影响“颜值”？ 运动？学历？金钱？….
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张盼龙(跑友互)3天前
运动可以显著改善外貌！对女性的促进作用略高于男性，尤其对中年人的影响最大#运动遇见更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #运动 #冷知识科普 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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嗨！小沈4天前
研究发现：运动可以显著改善外貌！对女性的促进作用略高于男性，尤其对中年人的影响最大
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自律菲力昂7月前
夏天就要活力满满，踢走大肚腩这个影响颜值的绊脚石！冲！#居家锻炼 #腹肌马甲线 #变瘦 #燃脂爆汗 #运动健身
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归去归来1周前
BMC 研究实锤！运动才是天然整容术 中年人颜值提升最明显 别再只盯着体重秤的数字了！国际公共卫生权威期刊《BMC Public Health》基于 25460 名中国人的大规模样本研究证实，运动不仅能减肥，更是有科学背书的天然 “整容术”。研究团队借助 2018 年中国家庭追踪调查大数据，通过第三方客观体貌评分发现，运动时间每增加 1%，体貌评分平均提高 0.30%-0.55%。 运动的 “美颜功效” 有实打实的生理逻辑，加速代谢循环为皮肤供能抗衰，塑造肌肉让体态更紧致，更能通过提升自信增添个人魅力。而这份颜值红利，对 40-59 岁中年人效果最显著，规律运动能让中年人体貌评分提升 0.037，相当于年轻近 3 岁。 此外，颜值中低水平人群、女性和城市居民，从运动中获得的外貌改善也更为突出。不用依赖医美，每天简单运动，就能解锁性价比最高的颜值管理方式，这才是真正的无痛 “整容”！ #运动变美 #科学健身 #颜值管理 #BMC 研究 #抗衰攻略 @丁香医生 @薄荷健康 @健身教练成磊 @每日健身 @科普中国
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帅笔小欣4天前
肌酸影响颜值是好事啊，喝肌酸好处多#肌酸 #健身知识科普 #内容仅供参考
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潇太阳.1月前
眼部不好看的兄弟们，收藏关注跟练起来！#男生必看 #干货分享 #颜值提升
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Aimee瑜伽4月前
脚趾的颜值也很重要‼️拇指的外翻会影响到腿形的不好看 #纠正腿型 #体态矫正 #小腿外翻 #足弓塌陷 #拇指外翻
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Lin大婷碎碎念4天前
口呼吸面容吹悬浮球改善，每天10-15次#口呼吸面容 #口呼吸对颜值的影响 #口呼吸矫正 #口呼吸会变丑 #口呼吸矫正器
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昊哥Wolf（狼群文化game革命）5月前
想变好看,先戒糖＋运动#昊哥lucas #情感#男性成长 #女性成长 #认知
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纯阳宫的纯阳3年前
健身真的可以影响你的颜值#干货 #dou上热门 #颜值 @抖音小助手 @卡路里方舟
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王大拿（变美版）1月前
脸大、颈纹深，影响颜值？一套动作“全搞定“ #面部瑜伽 #双下巴 #颈纹淡化
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吴废话变帅（颜值进阶）5月前
男生变丑必做清单#男生变帅成本有多低 #逆袭 #男生穿搭 #男生宿舍 #男人
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姜辉说健康4天前
影响孩子颜值的腺样体面容，很多都是家长拖出来的！#腺样体肥大 #嘴凸 #张嘴呼吸会变丑 #抖出健康知识宝藏 #影响孩子颜值的坏习惯
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谢超2月前
手臂粗对气质的影响有多大？ 手臂配不上我的颜值，今天又划掉一项变美清单！#麒麟臂 #哑铃臂 #粗手臂 #谢超医生
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小张老师女子美学馆·普拉提·瑜伽官方号1周前
#安丘 #安丘普拉提 #小张老师女子美学馆 看不出来吧，我还是个搞笑女 山东话也是真的影响颜值 .#山东话影响颜值吗
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优态健身操2月前
##脾胃#养脾胃 #养生#变美变瘦变好看 颜值高低居然是脾胃决定的
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美容皮肤科 王岩医生4天前
越变越丑？这些习惯正在拖垮你的颜值！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #新年囤点专业货 #春节世界观察
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归去归来3天前
PLoS One 研究实锤！吃错碳水拉低颜值，男女影响大不同 别再只靠护肤品养颜值了！《PLoS One》发表的重磅研究，通过 104 名健康年轻人的实验，首次证实精制碳水摄入对颜值的影响远超想象，且分即时和长期、还有明显的性别餐次差异。研究发现，精制碳水对颜值的打击立竿见影，早餐吃精米细面、甜面包这类高糖精制碳水，餐后 2 小时内男女面部吸引力都会显著下降，这是因为高糖让血糖骤升骤降，导致面部血液循环变差，气色暗沉、浮肿，陌生人都能直观感受到。更关键的是，长期在早餐、下午茶等时段吃高血糖负荷食物，会持续拉低颜值，而总能量合理摄入反而会让颜值加分，打破了 “少吃变美” 的误区。法国蒙彼利埃大学研究团队的这份结论，让我们发现选对碳水，才是比护肤品更高效的颜值管理术，餐桌选择才是颜值的隐形密码。 #饮食与颜值 #精制碳水的危害 #科普新知 #颜值管理干货 #PLoS One 研究 @科学科普 @营养师干货 @健康养生指南 @科研圈 @颜值管理课堂
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yu1天前
#青年创作者扶持计划 四个影响颜值的问题，中翳教你调！#变美小技巧#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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不乖2天前
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#青年创作者扶持计划 四个影响颜值的问题，中翳教你调！#变美小技巧#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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#青年创作者扶持计划 四个影响颜值的问题，中翳教你调！#变美小技巧#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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不乖2天前
#青年创作者扶持计划 四个影响颜值的问题，中翳教你调！#变美小技巧#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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澜曦🍒2天前
#青年创作者扶持计划 四个影响颜值的问题，中翳教你调!#变美小技巧#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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Gay2天前
#青年创作者扶持计划 四个影响颜值的问题，中翳教你调!#变美小技巧#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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澜曦🍒2天前
#青年创作者扶持计划 四个影响颜值的问题，中翳教你调!#变美小技巧#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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还是大家2天前
#青年创作者扶持计划 四个影响颜值的问题，中翳教你调！#变美小技巧#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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还是大家2天前
#青年创作者扶持计划 四个影响颜值的问题，中翳教你调！#变美小技巧#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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#青年创作者扶持计划 四个影响颜值的问题，中翳教你调！#变美小技巧#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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一场空2天前
#青年创作者扶持计划 四个影响颜值的问题，中翳教你调！#变美小技巧#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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#青年创作者扶持计划 四个影响颜值的问题，中翳教你调!#变美小技巧#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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yyz的接班日记4天前
颜值内卷下，如何影响个人审美观与健康美？ #身材管理 #女性成长 #投资自己 #年后减肥 #颜值内卷
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#青年创作者扶持计划 四个影响颜值的问题，中 翳帮你调#女生必看#我的年度健康盘点#健康科普破圈计划
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